पोषण

एनीमिया सबसे लगातार रक्त विकार है, और तब होता है जब शरीर मांसपेशियों और अन्य ऊतकों और महत्वपूर्ण अंगों में ऑक्सीजन परिवहन के लिए पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाओं (और इसलिए हीमोग्लोबिन के अपर्याप्त स्तर) का...

यह कई लोगों के लिए आम है शब्दों को "पोषण" और "पोषण" का उपयोग एक दूसरे के रूप में करें; हालांकि, और हालांकि दोनों निकट से संबंधित हैं, वे एक ही बात का मतलब नहीं है।पोषण मनुष्यों के लिए एक...

पिज्जा या हैम्बर्गर हमेशा फास्ट फूड या जंक फूड की रैंकिंग में अग्रणी रहे हैं, लेकिन कुछ सालों से, कबाब भी विकसित देशों में फैशनेबल बन गया है।तुर्की में डोनेर कबाब, अरबी में शवार या यूनानी में जीरोस...

मनोविज्ञान और पोषण दो विषयों हैं जो जुड़े हुए हैं, मनोविज्ञान और खेल के रूप में हैं।यही कारण है कि, हाल के वर्षों में, इस बारे में जागरूकता बढ़ रही है कि भोजन हमारे भावनात्मक स्थिति को कैसे प्रभावित...

भूमध्य आहार को सबसे स्वस्थ और संतुलित माना जाता है जो अस्तित्व में है, और भूमध्य बेसिन के लोगों की विशिष्ट आदतों का एक सेट है। यह स्वास्थ्य के लिए कुछ फायदेमंद गुणों और विभिन्न बीमारियों की रोकथाम...

मीठा और ताज़ा स्वाद का, पपीता एक फल है जो विशेष रूप से अपने विदेशी नारंगी रंग और उसके नाशपाती के आकार के कारण हड़ताली है.यह दक्षिणी मेक्सिको और मध्य अमेरिका के मूल निवासी है, जो अब सबसे उष्णकटिबंधीय...

ग्रीष्मकाल पहले से ही यहां है, और इस वर्ष के समय में फल अधिक खाते हैं। फल पानी की उच्च मात्रा वाले कम कैलोरी खाद्य पदार्थ होते हैं, इसलिए वे हमें अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने में मदद करते हैं, जो साल...

विभिन्न प्रकार के आहार होते हैं, और अधिकांश लोग वजन घटाने की प्रक्रिया के साथ उन्हें जोड़ते हैं। लेकिन सभी के पास यह कार्य नहीं है, न ही सभी आहार स्वस्थ हैं। हमारे आहार और हमारे पेट के स्वास्थ्य में...

स्नैकिंग एक ऐसा व्यवहार है जिसे छोटी मात्रा में घंटों से खाने से चिह्नित किया जाता है। चिंता, ऊब, भूख, दोस्तों के साथ बैठकें और भोजन के खराब प्रबंधन, अन्य कारणों से, हमें चरम पर ले जा सकते हैं।टिप्स...

विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ हमेशा दावा करते हैं कि नाश्ते हमारे दैनिक आहार का सबसे महत्वपूर्ण ऐपेटाइज़र है। खैर, हालिया अध्ययनों और एथलीटों के लिए आहार निगरानी द्वारा प्रदर्शित, यह पाया गया है कि एथलीट के...