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पोषण


5 प्रकार के मांस, उनके गुण और नुकसान - पोषण

मांस हमेशा रहा है आहार में उपयोग की जाने वाली मुख्य सामग्री में से एक मानव संस्कृतियों और समाजों के एक अच्छे हिस्से का। इसकी खपत हमारी प्रजातियों की उत्पत्ति के रूप में पुरानी है, और इसकी पोषक तत्वों...

9 प्रकार के क्रिएटिन: पौष्टिक गुण और आहार में उपयोग - पोषण

आजकल, जिम में कई मामलों में आबादी का एक उच्च प्रतिशत अक्सर व्यायाम करता है। जो लोग करते हैं, उनमें से कई का वजन कम करने और लाइन को बनाए रखने का एकमात्र उद्देश्य होता है, लेकिन इसके अलावा अन्य लोग...

जब आप चॉकलेट या कोको खाते हैं तो आपके मस्तिष्क में क्या होता है? - पोषण

अमेरिकी महाद्वीप के विभिन्न फलों के यूरोप में आने के साथ, कोको के लिए क्रोध, और इसके परिणामस्वरूप चॉकलेट के लिए, जल्द ही विस्तार हुआ, शेष दुनिया में किसी भी स्थान के व्यंजन में एक और भोजन बन...

शारीरिक भूख और भावनात्मक भूख के बीच मतभेद: आवश्यकता के बिना खाने बिल पास करता है - पोषण

भूख मनुष्यों समेत सभी जानवरों का एक वृत्ति है। यह पहली रैंक की आवश्यकता है जो हमें अपने कार्यों को एक बहुत ही सरल उद्देश्य की उपलब्धि के लिए निर्देशित करने के लिए प्रेरित करती है: भोजन की तलाश और...

7 चरणों में, भोजन के लिए चिंता को खत्म कैसे करें - पोषण

खाने के कार्य में, हालांकि यह केवल एक शारीरिक कार्य प्रतीत हो सकता है, मनोवैज्ञानिक चर भी हस्तक्षेप करते हैं। इस कारण से, हाल के दिनों में, इस बारे में एक निश्चित जागरूकता है कि भावनात्मक स्थिति...

चिंता के लिए खाओ: ऐसा क्यों होता है और इसे कैसे नियंत्रित किया जाए - पोषण

चिंता की समस्याएं वे मनोविज्ञान क्लीनिक में परामर्श के मुख्य कारणों में से एक हैं। इसके प्रभाव हमारे जीवन के सभी क्षेत्रों में हस्तक्षेप कर सकते हैं, जिसमें हमारी खाने की आदतें भी शामिल हैं।कई मौकों...

एक शाकाहारी और शाकाहारी होने के बीच 4 मतभेद - पोषण

नए समय के आगमन के साथ, पर्यावरण से संबंधित और निश्चित रूप से, रहने वाले प्राणियों के लिए एक नया तरीका भी है। जानवरों के साथ हम कैसे व्यवहार करते हैं, इस पर हमारा नैतिक रुख विकसित हुआ है, और पिछले...

थाइम जलसेक: इसे कैसे तैयार किया जाए, और स्वास्थ्य के लिए इसकी गुण - पोषण

कैमोमाइल, रोसमेरी, ओरेग्नो या लैवेंडर पुरातनता के बाद अत्यधिक ज्ञात और मूल्यवान पौधे हैं, जो मनुष्य ने पूरे इतिहास में विभिन्न तरीकों से उपयोग किया है।हम शायद उन्हें मुख्य रूप से गैस्ट्रोनोमिक स्तर...

अनार: इस स्वस्थ फल के 10 गुण और लाभ - पोषण

फल के पांच टुकड़े एक दिन। यह सिफारिश है कि बड़ी संख्या में विशेषज्ञ संतुलित और स्वस्थ बनाने के लिए हमारे आहार में सब्जियों की खपत की आवश्यकता के संबंध में हैं। और यदि यह सिफारिश की जाती है तो ऐसा...

हिमालय के गुलाबी नमक: क्या यह सच है कि इसका स्वास्थ्य लाभ है? - पोषण

नमक पूरे इतिहास में हमारे आहार में एक मौलिक तत्व रहा है, व्यंजनों की तैयारी में और जब भोजन को संरक्षित करने की बात आती है तो दोनों की सेवा करना। यह कम से कम उपभोग के लिए उपयोग किए जाने वाले लोगों के...