पोषण

सूरजमुखी के बीज या सूरजमुखी के बीज बहुत उपभोग वाले खाद्य पदार्थ हैं। हालांकि, कभी-कभी, बैग में आने वाले अधिकांश पाइप में बहुत नमक होता है, खाद्य भाग बहुत स्वस्थ और पौष्टिक होता है।पाइप सूरजमुखी...

जैतून का तेल हमारे दैनिक आहार में सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला पाक पूरक है, क्योंकि यह सलाद, ट्यूना, रोटी और अन्य जैसे व्यंजनों के एक बड़े बहुमत में जोड़ा जाता है। इसके गुण और पौष्टिक गुण...

मनोविज्ञान और पोषण दो विषयों हैं जो संबंधित हैं, और हाल के वर्षों में भोजन की मनोविज्ञान जमीन प्राप्त हो रही है। इस बारे में जागरूकता बढ़ रही है कि हमारी भावनाओं को कैसे प्रभावित होता है और हम कैसे...

दो सबसे लोकप्रिय और सबसे ज्यादा खपत वाले तेल जैतून का तेल और सूरजमुखी के तेल हैं। पहले को एक बहुत ही स्वस्थ भोजन माना जाता है, जो भूमध्य आहार का हिस्सा है; हालांकि, दूसरा एक ही लोकप्रियता का आनंद...

तनाव आज की सबसे आम घटनाओं में से एक है, और 21 वीं शताब्दी की बीमारी माना जाता है। हमारी जीवनशैली और आहार न केवल तब प्रभावित होते हैं जब व्यक्ति तनावपूर्ण जीवन स्तर से गुजरता है, लेकिन एक व्यक्ति की...

ऐसे कई लोग हैं जो जिम में शामिल होते हैं ताकि वे अपने स्वास्थ्य और उनके शरीर के सौंदर्यशास्त्र में सुधार कर सकें। शरीर को कठिन प्रशिक्षण दिनचर्या के लिए एक्सपोज़र करना आवश्यक है कि व्यक्ति को उच्च...

इचिनेसिया एक प्रकार का पौधा है जिसका उपयोग शीत लक्षणों और प्रतिरक्षा प्रणाली के अन्य परिवर्तनों के इलाज के लिए किया गया है, जिनमें से कुछ कैंसर के रूप में गंभीर हैं; हालांकि, उपलब्ध शोध किसी भी...

हमारे दैनिक जीवन में हम लगातार भोजन निगलना चाहते हैं, जटिल प्रक्रिया के बारे में सोचने के बिना अधिकांश चीजों में, दिन में कई बार, हम एक व्यवहार स्तर पर दोनों करते हैं।लेकिन कभी-कभी स्वेच्छा से खुद को...

भोजन हमारे जीवन के मूल स्तंभों में से एक है, जो हमें जीवित रहने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों को प्राप्त करने की अनुमति देता है और बदले में कई लोगों के लिए शारीरिक स्तर पर सबसे बड़ा आनंद है।लेकिन आजकल हम...

भोजन हमारे अस्तित्व के लिए बुनियादी खंभे में से एक है, और हमारे स्वास्थ्य के रखरखाव में सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है। यह हमारी सांस्कृतिक पहचान का भी हिस्सा है, और हमारी छवि और आत्म-अवधारणा को...