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मनोवैज्ञानिक ऑनलाइन पत्रिका। युक्तियाँ और मनोवैज्ञानिकों की सलाह। व्यक्तिगत विकास के लिए।


बच्चों के लिए 10 सबसे अच्छी छोटी कविताओं - संस्कृति

बच्चों की कविता बच्चों की भाषा और समझ के अनुकूल एक कलात्मक अभिव्यक्ति है। सामान्य शब्दों में कविताओं के पढ़ने से बच्चों को अपने और अपने पर्यावरण के बारे में ज्ञान एक मनोरंजक तरीके से प्राप्त करने की...

अटारैक्सिया: जब ऐसा कुछ भी नहीं है जो हमें भावनात्मक रूप से प्रभावित करता है - नैदानिक ​​मनोविज्ञान

शब्द प्रशांतता इसकी जड़ें प्राचीन ग्रीक में हैं, और इसका मतलब है कि अशांति की कमी है।यह समझ में आता है कि एक शब्द को इतना ठोस बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, क्योंकि प्लेटो, अरिस्टोटल और...

रक्तचाप कैसे कम करें? इसे प्राप्त करने के लिए 5 कुंजी - दवा और स्वास्थ्य

उच्च रक्तचाप से पीड़ित एक बहुत ही आम बीमारी है। यह अनुमान लगाया गया है कि 4 में से 1 लोग इससे पीड़ित हैं। निश्चित रूप से आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो उच्च रक्तचाप से पीड़ित है या शायद आप यह...

बेहतर सामाजिककरण कैसे करें? 7 उपयोगी टिप्स - सामाजिक मनोविज्ञान और व्यक्तिगत संबंध

लोग सामाजिक जानवर हैं, जिसका अर्थ है कि हम ऐसे प्राणी हैं जिन्हें दूसरों के साथ बातचीत की आवश्यकता है, इस बिंदु पर कि एक प्रजाति के रूप में हमारे विकास के दौरान हमने समाजों की एक प्रणाली विकसित की है...

भावनात्मक खुफिया के 70 सर्वश्रेष्ठ वाक्य - वाक्यांश और प्रतिबिंब

भावनात्मक खुफिया (ईआई), एक अवधारणा है जो 80 के दशक में उभरा है मनोवैज्ञानिक डैनियल गोलेमैन, इस अवधारणा को लोकप्रिय करने वाला व्यक्ति। इस प्रकार की बुद्धि को समझा जाता है अपनी भावनाओं और दूसरों के...

चार समझौते, मिगुएल रुइज़ द्वारा, मेरी बेडसाइड किताबों में से एक है क्योंकि इसे पढ़ने के लिए धन्यवाद, मैं कुछ व्यवहार (मेरे और अन्य दोनों) को बेहतर ढंग से समझने में सक्षम हूं, और इस ज्ञान ने मुझे अपने...

Neophobia (नए का डर): लक्षण, कारण और उपचार - नैदानिक ​​मनोविज्ञान

नया सामना करना, जो कुछ भी हमारे लिए अज्ञात है वह हमेशा तनाव और यहां तक ​​कि कुछ घबराहट पैदा करता है। यह प्रतिक्रिया पूरी तरह से प्राकृतिक हो सकती है जब तक कि यह सीमा के भीतर न हो, यह जानने के कारण कि...

एक जोड़े के रूप में कैसे खुश रहें? इसे प्राप्त करने के लिए 10 कुंजी - युगल

रिश्ते हमेशा आसान नहीं होते हैं। रिश्ते के प्रत्येक सदस्य के पास जीवन और उनकी अपनी जरूरतों को समझने का तरीका होता है।कई अवसरों पर, एक महान आकर्षण होने के बावजूद, संबंध टूट जाते हैं और अलगाव होता है।...

आरईएम नींद चरण: यह क्या है और यह आकर्षक क्यों है? - न्यूरोसाइंसेस

आज, आबादी का एक बड़ा हिस्सा इस अवधारणा के बारे में जानता है या सुना है आरईएम चरण या आरईएम नींद। हम जानते हैं कि यह हमारे सपनों का हिस्सा है और कम से कम, यह शेष सपने, गैर-आरईएम के संबंध में कुछ मतभेद...

हारून बेक की संज्ञानात्मक थेरेपी - नैदानिक ​​मनोविज्ञान

संज्ञानात्मक मनोविज्ञान यह मनोविज्ञान की एक शाखा है जो प्रक्रियाओं से संबंधित है जिसके माध्यम से व्यक्ति दुनिया के ज्ञान प्राप्त करता है और इसके पर्यावरण के साथ-साथ इसके परिणामों से अवगत हो जाता...