पूरे दिन अच्छी तरह से पोषित रहना हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, लेकिन काम पर या गतिविधियों में किए जाने वाले कार्यों में प्रदर्शन करने के लिए इष्टतम स्तर पर हमारी ऊर्जा और एकाग्रता को भी रखता...
पूरे दिन अच्छी तरह से पोषित रहना हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, लेकिन काम पर या गतिविधियों में किए जाने वाले कार्यों में प्रदर्शन करने के लिए इष्टतम स्तर पर हमारी ऊर्जा और एकाग्रता को भी रखता...
प्रोटीन कार्बन, हाइड्रोजन, ऑक्सीजन और नाइट्रोजन द्वारा मूल रूप से बने मैक्रोन्यूट्रिएंट होते हैं, हालांकि कुछ में सल्फर और फास्फोरस भी होता है। जीवविज्ञान (और इससे संबंधित विज्ञान) द्वारा अध्ययन किए...
फल हमेशा मानव आहार के महान सहयोगी रहे हैं। सैकड़ों हजार साल पहले, आप चीनी के दुर्लभ स्रोतों में से एक थे जिसके साथ हम अपनी ऊर्जा को रिचार्ज कर सकते थे और सबसे विरोधी वातावरण में जीवित रह सकते...
लिपिड कार्बनिक जैव-अणु आमतौर पर कार्बन और हाइड्रोजन द्वारा गठित होते हैं और, कुछ हद तक, ऑक्सीजन भी। हालांकि, कभी-कभी वे फॉस्फोरस, नाइट्रोजन और सल्फर भी हो सकते हैं।लिपिड की दुनिया एक भ्रमित इलाका हो...
एल हिएरो हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक खनिज है। कई कार्यों में से यह हेमोग्लोबिन का गठन होता है, यही कारण है कि यह ऑक्सीजन के परिवहन के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, लोहा रक्त की गुणवत्ता में सुधार करता...
विटामिन एक बहुत विषम संरचना के साथ कार्बनिक यौगिक हैं। वे शरीर, विकास, स्वास्थ्य और भावनात्मक संतुलन के लिए आवश्यक हैं।अन्य पोषक तत्वों के विपरीत, उदाहरण के लिए, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट या वसा, वे...
अधिकांश आबादी के बारे में सुना है मध्यम बीयर पीने के कई स्वास्थ्य लाभ। हालांकि, यह भी ज्ञात नहीं हो सकता है कि इसके घटकों में से एक, ब्रूवर के खमीर में कई अलग-अलग तरीकों से कई गुण लागू होते हैं।बियर...
लोगों के लिए उनके स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए जिम में शामिल होना आम बात है। लेकिन, हालांकि कुछ इसे अस्वीकार करते हैं, एक आकर्षक शारीरिक उपस्थिति प्राप्त करना भी प्राथमिक उद्देश्यों में से एक...
जिंक हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक खनिज है, और इसके भीतर एक मौलिक भूमिका निभाता है, उदाहरण के लिए, सैकड़ों एंजाइमेटिक प्रतिक्रियाओं में भाग लेना, ऑक्सीडेटिव क्षति के खिलाफ सुरक्षा करना, घावों के उपचार...
क्रिसमस रात्रिभोज एक क्लासिक हैं, एक विशेष क्षण जिसमें पूरा परिवार एक अच्छा भोजन, कुछ पेय और निश्चित रूप से अच्छी कंपनी का आनंद लेने के लिए एकत्रित होता है।ये तिथियां विशेष हैं और पूरे परिवार को...
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