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पोषण


अंडे खाने के लिए कितनी बार स्वस्थ है? - पोषण

हमने कितनी बार सुना है कि एक दिन में एक से अधिक अंडे खाने से हमारे स्वास्थ्य के लिए बुरा होता है? उपभोक्ताओं के बीच इस भोजन के बारे में कुछ खतरनाक जानकारी के बारे में बहुत चिंता है। कई दशकों से अब,...

भोजन: शारीरिक व्यायाम से पहले, उसके दौरान और बाद में - पोषण

कई एथलीट खुद से पूछते हैं: प्रशिक्षण से पहले मुझे क्या खाना चाहिए? और अभ्यास के दौरान? और प्रशिक्षण के बाद?जाहिर है, इन सभी सवालों के जवाब देने के मामले में मामले का विश्लेषण किया जाना चाहिए, लेकिन...

5 खाद्य पदार्थ जो खुफिया सुधार में मदद करते हैं - पोषण

संतुलित, प्राकृतिक और स्वस्थ आहार बनाए रखना पहले से ही उन लोगों के बीच एक प्रवृत्ति है जो जीवन की बेहतर गुणवत्ता प्राप्त करना चाहते हैं।एकखुफिया जानकारी बढ़ाने के लिए सीमाएंबीट, इबेरियन हैम या कुछ...

आहार क्यों काम नहीं कर सकता है - पोषण

के समय में वजन कम करें, कई लोग आहार पर भरोसा करते हैं क्योंकि इसका एक और घटक होता है वांछित शरीर के लिए छोटे दैनिक अनुष्ठानों का पालन किया जाना चाहिए। एक बिंदु पर, इनमें से कुछ लोग नाटक करना बंद कर...

मनोविज्ञान और पोषण: भावनात्मक भोजन का महत्व - पोषण

हम जो भी खाते हैं वह न केवल प्रभावित करता है कि हम कैसा महसूस करते हैं, लेकिन हम जिस तरह से खाते हैं हम भी प्रभावित करते हैं.यही कारण है कि हम जिस तरह से खाते हैं, उसकी देखभाल करने में मनोविज्ञान की...