पुरानी पीड़ा: लोग जो उपाध्यक्ष के बारे में शिकायत करते हैं
किसी भी व्यक्ति को, अपने जीवन की किसी भी स्थिति में, इसे मानना पड़ता है शिकार की भूमिका । अधिकांश समय, यह भूमिका उद्देश्य तथ्यों के आधार पर मानी जाती है जो उचित ठहरती हैं कि हम अधिक संवेदनशील या असहाय महसूस कर सकते हैं।
एक व्यक्तित्व के रूप में शिकार
हालांकि, वहाँ हैं जो लोग पुराने पीड़ित दिखाते हैं : वे शिकायतों और निष्पक्ष शिकायतों की स्थायी स्थिति में हैं। ये व्यक्ति पीछे पीछे छिपाते हैं शिकार व्यक्तित्व , हालांकि उनमें से कुछ बेहद अनजाने में इस दृष्टिकोण को अपनाते हैं। इस तरह वे अपने कार्यों में किसी भी जिम्मेदारी से मुक्त होते हैं और बाकी के साथ क्या होता है उसे दोषी ठहराते हैं।
इस तरह के रवैये को लंबे समय तक बनाए रखना जिसे हमने "क्रोनिक पीड़ित" कहा है, वह स्वयं में एक रोगविज्ञान नहीं है डीएसएम-5, लेकिन मनोवैज्ञानिक नींव रख सकता है जो एक पागल व्यक्तित्व विकार विकसित कर सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि व्यक्ति लगातार उन बुरी चीजों के लिए दूसरों को दोषी ठहराता है जो उनके साथ होते हैं।
शिकार और निराशावाद हाथ में आते हैं
दिन-प्रतिदिन का सामना करने का यह तरीका अधिक नकारात्मक परिणाम ला सकता है। सबसे स्पष्ट पूर्वाग्रहों में से एक है जीवन के निराशावादी दृष्टिकोण जो पुराने पीड़ित होने की ओर जाता है, क्योंकि यह हमेशा उस व्यक्ति के लिए असुविधा और अविश्वास का माहौल बनाता है जो हमेशा शिकायत करता है और उनके आसपास के लोगों के लिए, जो गलत तरीके से इलाज करते हैं।
बड़ी संख्या में मामलों में, जो व्यक्ति पुरानी पीड़ितता की ओर इस प्रवृत्ति को दिखाता है, वह क्रोध या क्रोध जैसे बुरी भावनाओं की एक श्रृंखला को खिलाता है, जो एक में गिरावट कर सकता है आक्रामक शिकार। आक्रामक शिकारकर्ता न केवल दूसरों को दोषी ठहराता है और सब कुछ पछतावा करता है, लेकिन कुछ कारणों से दोषी मानने वाले लोगों की शारीरिक और नैतिक अखंडता के लिए आक्रामक और हिंसक दृष्टिकोण, असहिष्णुता और अवमानना भी अपना सकता है।
पीड़ित कैसे हैं?
लेकिन, इन लोगों ने क्या व्यक्तित्व लक्षण और आवर्ती दृष्टिकोण किए हैं? आइए निम्नलिखित बिंदुओं के माध्यम से उन्हें जानें।
1) व्यवस्थित रूप से वास्तविकता विकृत
पुराने पीड़ित लोगों के साथ लोग ईमानदारी से विश्वास है कि उनके साथ क्या होता है सभी दोष अन्य लोगों की गलती है; कभी भी अपने कार्यों के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं मानते हैं । अंतर्निहित समस्या यह है कि वे नियंत्रण के बाहरी इलाके के साथ एक विकृत तरीके से वास्तविकता देखते हैं। वे सोचते हैं कि सकारात्मक चीजें और बुरे क्षण दोनों अपनी इच्छानुसार बाहरी कारणों पर निर्भर करते हैं।
यह भी सच है कि वे अक्सर बेहोश रूप से नकारात्मक अतिरंजित होते हैं, ताकि वे एक मजबूत निराशा में पड़ जाए जो उन्हें जीवन में सकारात्मक चीजों को देखने से रोकती है।
2) लगातार विलाप उन्हें मजबूत करता है
पीड़ित व्यक्तियों उनका मानना है कि उनकी व्यक्तिगत स्थिति दूसरों और परिस्थितियों के बुरे कर्मों के कारण है , इसलिए वे उनके साथ होने वाली किसी भी चीज़ के लिए ज़िम्मेदार नहीं महसूस करते हैं। नतीजतन, वे इस दिन इस बात पर शोक करते हैं कि वे दुःख और शिकायत में अपने दृष्टिकोण के लिए एक महत्वपूर्ण मजबूती पाते हैं, पीड़ितों के रूप में अपनी भूमिका ग्रहण करते हैं और अपने पर्यावरण पर ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करते हैं।
वे किसी की मदद करने के लिए पूछने में सक्षम नहीं हैं, वे सिर्फ अवांछित में भागने के लिए अपनी दुर्भाग्य के बारे में शिकायत करते हैं। यह एक के अलावा कुछ भी नहीं है ध्यान और नायक के लिए बेहोश खोज .
3) आपका लक्ष्य दोषी पाया जाना है
स्थायी शिकार की स्थिति यह भी एक अविश्वासपूर्ण दृष्टिकोण से जुड़ा हुआ है । उनका मानना है कि दूसरों को हमेशा नकली हितों से प्रेरित किया जाता है और उनके खिलाफ बुरे विश्वास में कार्य करता है। इस कारण से, वे मिलीमीटर को पीड़ितों के रूप में अपनी भूमिका में मजबूती देने के लिए शिकायत की खोज करने की कोशिश करते हुए, उनके आसपास के लोगों के बारे में कोई विवरण या इशारा करते हैं।
इस तरह अभिनय करके, वे अपने व्यक्तित्व की पुष्टि करते हैं और उन उपचारों के प्रति अतिसंवेदनशील होते हैं जो दूसरों को देते हैं , पैथोलॉजिकल सीमा के लिए किसी भी छोटे से विस्तार को अतिरंजित करना।
4) शून्य आत्म आलोचना
वे अपने दृष्टिकोण या कार्यों के बारे में आत्म-आलोचना करने में सक्षम नहीं हैं। पुराने पीड़ितों वाले लोग पूरी तरह से आश्वस्त हैं कि वे किसी भी चीज़ के लिए दोष नहीं दे रहे हैं, जिसके साथ वे गर्भ धारण नहीं करते हैं कि उनमें से कुछ भी ग़लत या असंभव नहीं है । जैसा कि पहले से ही उल्लेख किया गया है, वे अन्य लोगों को जिम्मेदार ठहराते हैं, वे किसी भी आलोचना को स्वीकार करने में असमर्थ हैं और, ज़ाहिर है कि वे अपने जीवन के कुछ पहलू में सुधार करने के लिए अपने दृष्टिकोण या कार्यों पर प्रतिबिंबित करने में सक्षम नहीं हैं।
वे दोषों और अन्य लोगों के दोषों के असहिष्णु हैं, लेकिन उनकी अपनी गलतियों को उन्हें महत्वहीन माना जाता है, और किसी भी मामले में, न्यायसंगत।
पीड़ितों द्वारा उपयोग की जाने वाली रणनीतियां
जब कोई व्यक्ति होता है जो पीड़ित की भूमिका ग्रहण करता है, वहां एक और होना चाहिए जिसे दोषी माना जाता है । इस अंत तक, पुरानी पीड़ित एक और व्यक्ति को दोषी महसूस करने के लिए रणनीति और रणनीतियों की एक श्रृंखला नियुक्त करते हैं।
अगर हम इसे अनदेखा करते हैं मोडस ऑपरंदी पीड़ितों के लिए हमारे मानसिक ढांचे में पड़ना और खुद को यह समझाने के लिए आसान है कि सभी गलती हमारी है।
1. पीड़ित के वक्तव्य और व्याख्यात्मक
यह बहुत सामान्य है कि इस तरह के लोग अपने "दुश्मन" से किसी भी तर्क को उपहास और अयोग्य घोषित करने का प्रयास करें । हालांकि, वे बेहतर डेटा या तर्क के आधार पर विरोधी को अस्वीकार करने का प्रयास नहीं करते हैं, बल्कि वे अयोग्य घोषित करते हैं और दूसरे व्यक्ति को "हमलावर" की भूमिका निभाने की कोशिश करते हैं।
वे इसे कैसे प्राप्त करते हैं? चर्चा में पीड़ित की भूमिका को मानते हुए, ताकि विरोधी अल्पसंख्यक और यहां तक कि आक्रामक के साथ एक सत्तावादी व्यक्ति के रूप में बनी रहे। इस बिंदु को अनुशासन में जाना जाता है जो तर्कों को "सेंट्रल रेटोरिक" के रूप में पढ़ता है, क्योंकि यह एक रणनीति है जिसका उद्देश्य दुश्मन को अपने तर्कों को अस्वीकार करने या सुधारने के बजाय, एक कट्टरपंथी प्रस्तुत करना है। इस तरह, विरोधी पक्ष के हर तर्क केवल आक्रामकता और अतिवाद का प्रदर्शन है।
अगर वे एक पुष्टि या सूचना के एक अचूक टुकड़े से घिरे हैं, तो पीड़ितवादी तर्क के साथ जवाब नहीं देंगे या अन्य जानकारी प्रदान नहीं करेंगे लेकिन ऐसा कुछ कहेंगे: "आप हमेशा मुझ पर हमला करते हैं, क्या आप मुझे बता रहे हैं कि मैं झूठ बोल रहा हूं?" या "मुझे पसंद नहीं है कि आप अपना दृष्टिकोण देखें".
2. पीड़ित के "समय में वापसी"
कभी-कभी, पीड़ित व्यक्ति का भाषण किसी गलती को पहचानने से बचने या गलत काम करने के लिए क्षमा मांगने की कोशिश करने के लिए अपनी ज़िम्मेदारी को दूर करने पर केंद्रित होता है। ऐसा करने के लिए, वह स्थिति से बाहर निकलने की कोशिश करेगा जितना वह कर सकता है। इंटरलोक्यूटर के तर्क को अयोग्य घोषित करने के अलावा सबसे आम रणनीति (बिंदु 1 देखें), इसमें शामिल हैं बंडल को यह नहीं पहचानने के लिए कि वह अपनी मुद्रा में गलत था .
वे इसे कैसे प्राप्त करते हैं? पीड़ित की भूमिका मानना और स्थिति में हेरफेर करना ताकि बातचीत में भ्रम की सर्पिल हो। इसका मतलब है कि पीड़ित विरोधी की ओर अपनी गलतियों को पेश करने की कोशिश करता है।
उदाहरण के लिए, यदि किसी चर्चा के धागे में, प्रतिद्वंद्वी एक सत्यापित और भरोसेमंद डेटा प्रदान करता है जो पीड़ित व्यक्ति की स्थिति के विपरीत होता है, तो बाद वाले व्यक्ति को यह नहीं पता होगा कि वह गलत था। इसके बजाय, वह इन विशिष्ट वाक्यांशों का उपयोग करके वापस लेने का प्रयास करेगा। "यह डेटा मैंने जो कहा है उसके विपरीत नहीं है। कृपया, हमें उन संख्याओं के साथ भ्रमित करने के लिए जो अप्रासंगिक हैं " या "आप मेरी सरल राय देने के लिए मुझे दोषी ठहरा रहे हैं, इस तरह किसी के साथ बहस करने के लिए यह समझ में नहीं आता है"। और, इन शब्दों के बाद, उनके लिए "विजेता" महसूस करने वाली घटनाओं की जगह छोड़ना सामान्य बात है।
3. भावनात्मक ब्लैकमेल
भावनात्मक ब्लैकमेल पुरानी पीड़ितों द्वारा अक्सर उपयोग की जाने वाली आखिरी रणनीति है। जब वे अपने "विरोधी" के गुणों और दोषों को अच्छी तरह से जानते हैं, वे अपनी भावनाओं को दूर करने और खुद को पीड़ित के रूप में दिखाने की कोशिश करने में संकोच नहीं करते हैं । पीड़ित लोगों की भावनाओं को पहचानने और अपने लाभ के लिए अन्य लोगों के संदेह और कमजोरियों का उपयोग करने की एक बड़ी क्षमता है।
वे इसे कैसे प्राप्त करते हैं? वे अपने प्रतिद्वंद्वी के कमजोर बिंदुओं का पता लगाने में सक्षम हैं और उन्हें सहानुभूति प्राप्त करने का प्रयास करते हैं। इस प्रकार, स्थिति जाली है ताकि दूसरे निष्पादक की भूमिका ग्रहण कर सके और वे पीड़ितों की स्थिति में पकड़ लें।
इस प्रकार का रवैया भौतिक रूप से पूरा कर सकता है, उदाहरण के लिए, उस मां के साथ जो शैली के वाक्यांशों के साथ अपने बेटे को दोष देने की कोशिश करता है: "सब कुछ मैं हमेशा तुम्हारे लिए करता हूं, और इसलिए आप मुझे भुगतान करते हैं।" भावनात्मक ब्लैकमेल भी दो रिश्तों के लिए एक विशिष्ट हेरफेर रणनीति है। हम इस आलेख में इसे अच्छी तरह से समझाते हैं:
"भावनात्मक ब्लैकमेल: आपके साथी की भावनाओं में हेरफेर करने का एक तरीका"ऐसे व्यक्ति से कैसे निपटें?
मुख्य बात यह है कि, यदि आपके तत्काल सर्कल में पुरानी पीड़ित है, तो आप इसकी पहचान कर सकते हैं। तो, आपको अपने मैनिपुलेशन गेम में उलझने की कोशिश नहीं करनी है । उसे यह बताने के लिए पर्याप्त है कि उसके पछतावा हमेशा एक ही हैं और इस जीवन में बहादुर चीज समाधान खोजने का प्रयास करना है। यदि आप अपनी समस्याओं का समाधान ढूंढने के इच्छुक हैं, तो हमें हाथ उधार देना चाहिए और उन्हें यह बताना चाहिए कि हम उनके साथ हैं, लेकिन हमें यह भी स्पष्ट करना होगा कि हम उनकी शिकायतों को सुनने में समय बर्बाद नहीं करेंगे।
व्यावहारिक होने के नाते, आपको अपने बारे में चिंता करनी चाहिए और जितना संभव हो सके खराब स्पंदन प्राप्त करने से बचें। आपको यह स्वीकार नहीं करना चाहिए कि वे आपको अपनी समस्याओं के बारे में दोषी महसूस करने का प्रयास करते हैं। यह केवल आपकी भावनाओं को चोट पहुंचा सकता है यदि आप इसे उस शक्ति पर देते हैं।
