ईर्ष्या का मनोविज्ञान: इसे समझने के लिए 5 कुंजी

"काश मैं भी यह था", "मुझे यह मिल गया था", "वह और क्यों नहीं?" ये और अन्य समान वाक्यांशों को उनके जीवन भर में बड़ी संख्या में लोगों द्वारा सोचा और व्यक्त किया गया है।

उनमें से सभी में एक तत्व आम है: वे ऐसी चीज़ रखने की इच्छा व्यक्त करते हैं जो स्वयं के पास नहीं है और यदि दूसरों द्वारा । दूसरे शब्दों में, ये सभी अभिव्यक्ति ईर्ष्या को संदर्भित करती हैं। फिर ईर्ष्या के अर्थ का एक संक्षिप्त विश्लेषण करने के साथ-साथ कुछ शोध इस पर प्रतिबिंबित करते हैं।

ईर्ष्या परिभाषित करना

जब हम ईर्ष्या के बारे में बात करते हैं हम दर्द और निराशा की भावना का जिक्र करते हैं किसी संपत्ति, विशेषता, रिश्ते या वांछित घटना के कब्जे के कारण जो हम चाहते हैं और एक और व्यक्ति के पास है, इस स्थिति को अनुचित के रूप में देखते हुए।

इस प्रकार, हम इस बात पर विचार कर सकते हैं कि ईर्ष्या प्रकट होने के लिए, तीन बुनियादी स्थितियां हैं, पहला यह है कि उस व्यक्ति के लिए कोई विदेशी व्यक्ति होना चाहिए जिसके पास अच्छी, विशेषता या ठोस उपलब्धि है, दूसरा यह घटना, विशेषता या कब्ज़ा है व्यक्ति के लिए इच्छा की वस्तु और आखिरकार, तीसरी हालत यह है कि असुविधा, निराशा या दर्द की भावना दो विषयों के बीच तुलना से पहले प्रकट होती है।

ईर्ष्या की भावना विषयों के बीच तुलना से पहले, कमजोरता की एक और भावना से पैदा होती है। आम तौर पर, ईर्ष्या की भावनाएं उन लोगों के लिए निर्देशित होती हैं जो स्तरों और स्तरों में अपेक्षाकृत समान होती हैं, क्योंकि व्यक्ति अपनी विशेषताओं से बहुत दूर हैं, आमतौर पर असमानता की भावना को जागृत नहीं करते हैं, जिनके साथ परिस्थितियों में से कोई भी अपने आप को।

विभिन्न धार्मिक कबुलीजबाबों द्वारा सात घातक पापों में से एक माना जाता है, यह भावना दूसरों के गुणों पर ध्यान केंद्रित करती है, जो अपने गुणों को अनदेखा करती है । यह एक स्वस्थ रिश्ते की स्थापना, पारस्परिक संबंधों को कम करने के साथ-साथ सकारात्मक आत्म-सम्मान के रख-रखाव में बाधा है।

1. विभिन्न प्रकार के ईर्ष्या

हालांकि, एक आश्चर्य है कि अगर सभी लोगों में ईर्ष्या समान है, तो ऐसा लगता है कि इसका नकारात्मक प्रतिक्रिया है।

यह स्वस्थ ईर्ष्या के रूप में जाना जाता है के कारण है। यह शब्द ईश्वरीय तत्व पर केंद्रित ईर्ष्या के प्रकार को संदर्भित करता है, बिना किसी व्यक्ति को नुकसान पहुंचाए। दूसरी तरफ, शुद्ध ईर्ष्या इस धारणा का मानना ​​है कि हम ईर्ष्या की तुलना में इच्छा की वस्तु के अधिक योग्य हैं, और इसकी विफलता के मुकाबले खुशी का उत्पादन किया जा सकता है।

2. विचार करने के नुकसान

ईर्ष्या को परंपरागत रूप से नकारात्मक तत्व के रूप में अवधारणाबद्ध किया गया है, क्योंकि गहरी असुविधा के कारण यह शत्रुतापूर्ण संबंधों के साथ मिलकर अन्य लोगों की ओर इशारा करता है, जो आत्म-सम्मान की कमी से संबंधित है और तथ्य यह है कि यह न्यूनता और असमानता की भावना से आता है। भी, कई अध्ययनों के अनुसार ईर्ष्या अस्तित्व और पूर्वाग्रहों के निर्माण के पीछे हो सकती है .

इसी प्रकार, अन्य लोगों के प्रति ईर्ष्या रक्षात्मक प्रतिक्रियाओं को विडंबना, मजाकिया, विषम-आक्रामकता (यानी अन्य लोगों पर निर्देशित आक्रामकता, चाहे वह शारीरिक या मनोवैज्ञानिक हो) और नरसंहार के रूप में प्रकट हो सकती है। ईर्ष्या के लिए असंतोष में बदलना आम बात है, और यदि यह समय के साथ एक लंबी स्थिति है तो यह अवसादग्रस्त विकारों के अस्तित्व को प्रेरित कर सकती है। इसी तरह यह उन लोगों में अपराध की भावनाओं को प्रेरित कर सकता है जो अपने ईर्ष्या से अवगत हैं (जो ईर्ष्या की इच्छा से संबंधित है), साथ ही साथ चिंता और तनाव भी।

3. ईर्ष्या की विकासवादी भावना

हालांकि, भले ही ये सभी विचार वैज्ञानिक रूप से आधारित हैं, ईर्ष्या को सकारात्मक तरीके से भी इस्तेमाल किया जा सकता है .

ईर्ष्या के पास एक विकासवादी भावना है: इस भावना ने संसाधनों की खोज और नई रणनीतियों और औजारों की पीढ़ी के लिए प्रतियोगिता को प्रेरित किया है, जो मानवता की शुरुआत के बाद से जीवित रहने के लिए आवश्यक तत्व हैं।

इसके अलावा, इस अर्थ में ईर्ष्या एक ऐसी स्थिति बनाती है जिसे हम अन्यायपूर्ण मानते हैं, इक्विटी की स्थिति तक पहुंचने की कोशिश करने के लिए प्रेरित हो सकता है श्रम जैसे क्षेत्रों में (उदाहरण के लिए, यह मजदूरी मतभेदों को कम करने, अनुकूल उपचार से बचने या स्पष्ट पदोन्नति मानदंड स्थापित करने के लिए संघर्ष का कारण बन सकता है)।

4. ईर्ष्या की न्यूरोबायोलॉजी

ईर्ष्या पर प्रतिबिंबित करने से आश्चर्य हो सकता है, और जब हम किसी से ईर्ष्या करते हैं तो हमारे मस्तिष्क में क्या होता है?

इस प्रतिबिंब ने विभिन्न प्रयोगों की प्राप्ति को जन्म दिया है। इस प्रकार, इस अर्थ में जापान के नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ रेडियोलॉजिकल साइंसेज के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए प्रयोगों की एक श्रृंखला ने संकेत दिया है कि ईर्ष्या की भावना के मुताबिक, शारीरिक दर्द की धारणा में शामिल विभिन्न क्षेत्रों को मस्तिष्क के स्तर पर सक्रिय किया जाता है।इसी तरह, जब स्वयंसेवकों से यह कल्पना करने के लिए कहा गया कि ईर्ष्यापूर्ण विषय में विफलता का सामना करना पड़ा, वेंट्रल स्ट्रैटम के सेरेब्रल क्षेत्रों में डोपामाइन की रिहाई ट्रिगर हुई, सेरेब्रल इनाम तंत्र को सक्रिय किया गया। इसके अलावा, परिणाम दिखाते हैं कि ईर्ष्या की विफलता तीव्रता की विफलता से प्राप्त खुशी से सहसंबंधित है।

5. ईर्ष्या और ईर्ष्या: मौलिक मतभेद

यह अपेक्षाकृत लगातार होता है, विशेष रूप से जब इच्छा की वस्तु किसी के साथ संबंध होती है, तो ईर्ष्या और ईर्ष्या का उपयोग निराशा की भावना को संदर्भित करने के लिए किया जाता है जो उस व्यक्तिगत संबंध का आनंद नहीं लेता है।

ईर्ष्या और ईर्ष्या अक्सर भ्रमित होने का कारण यह है कि वे आमतौर पर संयुक्त रूप से होते हैं । यही है, उन लोगों को ईर्ष्या दी जाती है जिन्हें खुद से अधिक आकर्षक या गुण माना जाता है, जिसके साथ कथित प्रतिद्वंद्वी ईर्ष्या प्राप्त होता है। हालांकि, ये दो अवधारणाएं हैं, हालांकि संबंधित हैं, इसका संदर्भ न दें।

मुख्य अंतर यह पाया जाता है कि जब एक विशेषता या तत्व के संबंध में ईर्ष्या नहीं दी जाती है, तो ईर्ष्या तब होती है जब किसी तत्व के नुकसान की डर होती है जिसके साथ इसे गिना जाता है (आमतौर पर व्यक्तिगत संबंध)। इसके अलावा, इस तथ्य में एक और अंतर पाया जा सकता है कि ईर्ष्या एक तत्व के संबंध में दो लोगों (ईर्ष्या और विषय जो ईर्ष्या) के बीच होती है, ईर्ष्या के मामले में एक त्रिभुज संबंध स्थापित होता है (ईर्ष्या वाले व्यक्ति, व्यक्ति के संबंध में व्यक्ति कि वे ईर्ष्यावान और तीसरे व्यक्ति हैं जो दूसरे को छीन सकते हैं)। तीसरा अंतर इस तथ्य में होगा कि जाली विश्वासघात की भावना के साथ मिलती है, जबकि ईर्ष्या के मामले में यह आमतौर पर नहीं होता है।

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