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स्मार्ट लोग रात में रहना पसंद करते हैं और सोने में कठिन समय लेते हैं

स्मार्ट लोग रात में रहना पसंद करते हैं और सोने में कठिन समय लेते हैं

सितंबर 21, 2019

Semmelweis विश्वविद्यालय की एक जांच उस व्यक्ति के घंटों में वरीयताओं के बीच संबंधों का पता चला है जो व्यक्ति सोते हैं और उनके आईक्यू स्कोर .

क्या वे रात में स्मार्ट हैं?

स्मारक लोग नाइटलाइफ़ पसंद करते हैं, जब उनकी रचनात्मकता अपने चरम पर पहुंच जाती है। यही कारण है कि ये लोग अक्सर बाद में बिस्तर पर जाते हैं या सोते समय परेशानी होती है।

हालांकि विभिन्न जांचों ने चेतावनी दी है कि सोने के लिए बहुत कम हानिकारक परिणाम हैं और जीवन को भी कम कर सकते हैं, सच्चाई यह है कि आईसी और पीड़ा के उच्च स्तर के बीच एक रिश्ता है अनिद्रा।


जानवरों की जीवविज्ञान में आराम और नींद के घंटे एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, और यह नया अध्ययन विचार करने के लिए नए चर प्रदान करता है: नींद के पैटर्न और आराम के समय उनकी संज्ञानात्मक क्षमता से जुड़े होते हैं । जैसे-जैसे परिणाम दिखाते हैं, रात के दौरान उच्च आईक्यू स्कोर वाले लोग अधिक सक्रिय होते हैं, जबकि अधिक असतत स्कोर वाले लोग पहले बिस्तर पर जाते हैं।

नींद चक्र और बुद्धि पर अनुसंधान

सच्चाई यह है कि इस प्रकार का शोध हमेशा विवाद उत्पन्न करता है। कई विश्लेषकों का मानना ​​है कि आईक्यू की अवधारणा इस तरह के एक अमूर्त और रिश्तेदार अवधारणा को मापने के लिए प्रयोग की जाती है क्योंकि मानव खुफिया खुद ही एक बुनियादी सीमा है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि, रात में ऐसी विशेषताएं हैं जो कुछ प्रकार की व्यक्तित्वों को आकर्षित करती हैं, जैसे प्रतिबिंबित लोग और जो अपनी रचनात्मक क्षमता विकसित करते हैं; प्रोफाइल जो एक आरामदायक और रहस्यमय वातावरण की मांग करते हैं जो रात प्रदान करता है .


अनुसंधान के लेखकों में से एक रॉबर्ट बोलिज़ ने नींद एपिसोड के दौरान एन्सेफ्लोग्राम की छवियों के माध्यम से दिखाया, कि कुछ चर हैं जो सीधे जागने वाले राज्य में संज्ञानात्मक प्रदर्शन से जुड़े होते हैं। दूसरी ओर, की जांच एच। अलीसन उन्होंने बताया कि वे छात्रों के अकादमिक प्रदर्शन के साथ सोने के अंतराल से कैसे संबंधित हैं।

खुफिया परीक्षण और कार्यक्रमों में स्कोर के बीच सहसंबंध उल्लेखनीय है

इस विषय पर अन्य दिलचस्प अध्ययन शोधकर्ता द्वारा किए गए हैं Satoshu Kanazawa लंदन स्कूल ऑफ इकोनॉमिक्स एंड पॉलिटिकल साइंस में। Kanazawa ने बताया कि आईक्यू परीक्षणों में उनके स्कोर के संदर्भ में नींद कार्यक्रमों में पूर्वाग्रहों के बीच महत्वपूर्ण अंतर हैं । उच्च स्कोर वाले विषयों ने रात में उत्पादन करने की अधिक क्षमता की सूचना दी, जबकि अधिक सीमित आईक्यू स्तर वाले लोग दिन के दौरान अपनी गतिविधियों को सीमित करते थे।


जैसा कि कानाजावा इंगित करता है, प्रागैतिहासिक मनुष्य मुख्य रूप से दिन के दौरान रहते थे और उत्पादन करते थे, हालांकि प्रवृत्ति को उलट दिया गया था, पीढ़ी पारित होने के बाद रात की गतिविधि में वृद्धि हुई थी। यह इस दृष्टिकोण से है कि ऐसा कहने का अधिकार लगता है मानव मानसिकता का विकास रात के समय के कार्यक्रमों के साथ क्रमिक रूप से जुड़ा हुआ प्रतीत होता है । संक्षेप में, कानाज़ावा इस बात से सहमत हैं कि अधिक संज्ञानात्मक क्षमताओं वाले लोग रात के समय में अपने व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा देने में आसानी से महसूस करते हैं, जो "उच्च स्तर की संज्ञानात्मक जटिलता" दिखाते हैं।

रात के लोग और मानसिक स्वास्थ्य

2008 में एक और जांच की गई और इतालवी मनोवैज्ञानिक द्वारा समन्वित किया गया मरीना Giampietro उन्होंने बताया कि रात के लोगों के पास एक है कमजोर भावनात्मक स्थिरता और अवसाद और व्यसन से ग्रस्त होने के लिए अधिक प्रवण हैं । यह पुष्टि करेगा कि निर्माण और कम पारंपरिक के लिए अधिक क्षमता वाले दिमाग कुछ मनोवैज्ञानिक विकारों के मुकाबले सबसे नाजुक हैं।

निम्नलिखित लेख में सुबह और रात उल्लू के बीच के अंतर के बारे में अधिक जानकारी:

"सुबह होने और vespertino होने के बीच मतभेद"

Always Love and Respect Your Parents - अपने माता पिता को प्यार और सम्मान दें - Monica Gupta (सितंबर 2019).


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