yes, therapy helps!
मुझे हमेशा बुरी किस्मत क्यों है?

मुझे हमेशा बुरी किस्मत क्यों है?

जून 1, 2020

वास्तव में, शायद एक कठिन उत्तर प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करते समय वह पेडेंट्री पाप कर रहा है ; लेकिन वैसे भी मैं इसे करना चाहता हूं क्योंकि यह उन प्रश्नों में से एक है जो ज्यादातर परामर्श में मुझसे पूछते हैं। मुझे इतनी बुरी किस्मत क्यों है? सबकुछ इतना गलत करने के लिए मैंने क्या किया है?

अच्छी और बुरी किस्मत जानना

यदि कई बार यह सवाल आपके दिमाग को पीड़ा देता है और आप नहीं जानते कि आप बुरी किस्मत क्यों आकर्षित करते हैं आपको व्यक्तिपरक भावना होगी कि सब कुछ गलत हो जाता है, या आपके पास बहुत बुरा फारियो है । आप नीचे मारना बंद नहीं करते हैं, सबकुछ खराब हो रहा है और आप शायद ही कभी अपने सिर को उठा सकते हैं, ऐसा लगता है कि आपके जीवन में नकारात्मक चीजों के लिए एक बहुत ही चुंबक था, जीवन के सभी विकल्प जो आपको प्रस्तुत करते हैं या अपर्याप्त हैं या बहुत अंधेरे हो जाते हैं। तारों के खिलाफ गठबंधन कर रहे हैं ... इसके लायक होने के लिए मैंने क्या किया है?, नपुंसक exclaims।


जीवन के असुरक्षित दुर्भाग्य से पहले एक निष्क्रिय और नपुंसक दर्शक होने की यह भावना एक असली यातना होना चाहिए, है ना? आपको एक वूडू गुड़िया की तरह महसूस करना चाहिए, जो मानव अस्तित्व के घावों के घावों पर हताश है।

बुरी किस्मत को दोषी ठहराते हुए

हालांकि, यह मानते हुए कि आपके पास हमेशा बुरा भाग्य है, वह आपके सबसे खराब उपायों में बदल सकता है । इस बारे में खुद को मनाने की कोशिश करें जीवन को इस उदासीनता को न छोड़ने के लिए आदर्श औचित्य की तलाश करना है, और प्रिय पाठकों ... अवसाद का कारण बन सकते हैं, क्योंकि यदि ऐसा कुछ भी होता है तो भाग्य, मौका या कर्म (जो भी हो आत्म-धोखाधड़ी), नरक क्यों लड़ते हैं? इस्तीफा देने और कुछ भी करने के लिए ज्यादा आरामदायक नहीं है।


निराशा मत करो, आपको पता है कि आपके पास एक विकल्प है, आप जानते हैं कि वह आनंददायक मौत जो आपको पकड़ती है, आंशिक रूप से, आपके स्वयं के मनोविज्ञान का उत्पाद हो सकती है । नतीजतन, आपके पास उन विचारों को संशोधित करने की शक्ति है जो इतनी नकारात्मक हैं कि वे आपको अंदर खाते हैं।

सफलता और किस्मत को आकर्षित करने के लिए विश्वासों को बदलना

अच्छी किस्मत के साथ सफलता हासिल नहीं की जाती है, यह लगातार प्रयास का सीधा परिणाम है वास्तव में, किस्मत मौजूद नहीं है और यदि यह हमारे ऊपर निर्भर नहीं है, तो हमारे पास केवल अपनी इच्छानुसार शक्ति होगी जो हम बदल सकते हैं।

संबंधित लेख: "सफल लोग और असफल लोग: 7 मतभेद"

आइए इसका अन्वेषण करें, आइए यह समझाने की कोशिश करें कि यह सोचने के लिए क्या है कि किसी के पास कुछ आसान उपकरण देने और इसका सामना करने में सक्षम होने के लिए दुर्भाग्य है।


1. शाश्वत स्थिरता की कल्पना

संभवतः, जब आपने एक अच्छा रन अनुभव किया है तो आपको उस अवास्तविक भ्रम के बारे में पूरी तरह से अवगत नहीं है जो आपको बताता है कि यह अच्छी प्रवृत्ति हमेशा के लिए चली जाएगी, जिसे आपने मंजूरी दी थी। कुछ भी शाश्वत नहीं है (और यह एक भौतिक सिद्धांत है जिसके खिलाफ हम कुछ भी नहीं कर सकते हैं) लेकिन हमारा दिमाग एक आध्यात्मिक वास्तविकता बनाने की कोशिश करता है जहां समय बीतता नहीं है और सबकुछ अचल रहता है, जैसे कि यह एक कार्टून था जहां सभी पात्र हमेशा खुश होते हैं।

असल में, आपको लगता है कि पार्टी कभी खत्म नहीं होगी लेकिन अचानक सबकुछ खत्म हो जाएगा और आप वहां रहेंगे, परेशान और उलझन में रहेंगे।

समाधान? मेरे पास एक जादू की छड़ी नहीं है जो मुझे एक बार में समस्या को हल करने की अनुमति देती है, लेकिन चूंकि हमारा पूरा अस्तित्व एक चक्रीय गतिशील है (हालांकि तथ्यों को कभी भी दोहराया नहीं जाता है), समझदारी की बात हमारे शब्दावली को अवधारणा में जोड़ना होगा finitude. जीवन हमेशा निरंतर परिवर्तन में रहेगा, अच्छा और बुरा मोड़ लेगा , हालांकि कुछ क्षणों में आपको लगता है कि सबकुछ स्थिर और स्थायी रहता है।

तो मैं प्रस्ताव करता हूं कि हर बार जब यह आपके सिर पर आता है कि "मुझे हमेशा सबकुछ गलत लगता है" या "मुझे बहुत बुरा भाग्य है" तो इसे सचमुच न लें या उन विचारों को इतना महत्व दें।

2. नियंत्रण का स्थान

बाहरी नियंत्रण का स्थान एक शब्द है जो व्यापक रूप से मनोविज्ञान में उपयोग किया जाता है; यह कहता है कि जब आप समस्याओं का सामना करते हैं, तो आप मानते हैं कि उनके व्यवहार से उनका बहुत कम या कोई संबंध नहीं है। इसलिए, बुरी किस्मत के लिए ऐसी कठिनाइयों का कारण विशेषता है , असहायता और निराशा की भावना का अनुभव करने के तार्किक परिणाम के साथ जो आपको लगता है कि "मुझे हमेशा बुरा भाग्य है, मैं एक कमबख्त हूँ!"।

संयोग देखिए आप भूल जाते हैं कि आपके आस-पास की परिस्थितियों के बारे में आपकी पसंद है , कि भाग्य निर्धारित नहीं है और आपको बहुत कुछ करना है। आपको इस बात पर ध्यान देना होगा कि आप पर निर्भर करता है। अपने व्यवहार और बाहरी दुनिया के बीच संबंधों को समझें। अपने भाग्य के किनारे ले लो!

3. घटनाओं का चयनत्मक दृश्य

जब आपको लगता है कि दुर्भाग्य के भगवान ने आपको अपने साथ ले लिया है, तो आप अपने जीवन में सबसे अप्रिय अनुभवों की समीक्षा कर रहे हैं और सकारात्मक अनुभवों को देखने के लिए छोड़ रहे हैं, जो निश्चित रूप से बहुत से हैं। मुझे गलत मत समझो, मैं यह नहीं कहता कि ऐसी कोई दुर्भाग्य नहीं है लेकिन आप पृष्ठभूमि में शेष अनुभव छोड़ रहे हैं .

समाधान? एक और दृष्टिकोण देखें । ध्यान चुनिंदा है, और आप तय करते हैं कि आप कहां ध्यान केंद्रित करते हैं और आप किन पहलुओं को देखना चाहते हैं। आमतौर पर अभ्यास करने के लिए अभ्यास करें जो आप आमतौर पर करते हैं। उन सभी क्षणों की एक सूची बनाएं जिसमें आप खुश महसूस कर चुके हैं। आपके जीवन के बारे में बहुत अधिक अफसोस किए बिना अपने जीवन का एक और अधिक वैश्विक और उद्देश्यपूर्ण दृष्टिकोण है जिसे आपको जीना पड़ा है।

4. चाबियाँ

  • आप उस समय के बारे में भूल रहे हैं कि भाग्य ने आपको अपना सबसे प्यारा चेहरा दिखाया है।
  • सबकुछ मौका नहीं है, ऐसी चीजें हैं जिन्हें आप केवल निर्धारित करते हैं, इसलिए आपके पास पैंतरेबाज़ी के लिए जगह है।
  • सब कुछ लगातार बदल रहा है: निर्माण और विनाश। आज कल काला क्या है सफेद हो जाता है और इसी तरह। इसे कभी मत भूलना!

एक काला धागा और बस .......किस्मत और धन सब कुछ (जून 2020).


संबंधित लेख