खेल बच्चों के माता-पिता के लिए 5 युक्तियाँ
इस लेख के दौरान हम यह देखने की कोशिश करेंगे कि कैसे खेल बच्चों के माता-पिता को कुछ सुझाव दें हमारे विद्यार्थियों की खेल शिक्षा को बढ़ावा देने के उद्देश्य से।
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खेल बच्चों के साथ माता-पिता के लिए सलाह
ये कुछ दिशानिर्देश हैं कि खेल बच्चों के माता-पिता को उनकी प्रगति में योगदान देने के लिए पालन करना चाहिए।
1. व्यवहार: उदाहरण के लिए एक पिता को प्रचार करना चाहिए
खेल की दुनिया में हम हर सप्ताहांत देखने के थक गए हैं खड़े होने वाले माता-पिता के हिस्से पर बुरा व्यवहार जब वे अपने बच्चों को पार्टियों में देखने जाते हैं। अगर हम अपने बच्चों की स्वायत्तता को बढ़ावा देना चाहते हैं, तो पर्याप्त दृष्टिकोण और शांति बनाए रखना महत्वपूर्ण होगा।
हम यह नहीं भूल सकते कि बच्चे (और इसलिए बच्चे नहीं), जब वे एक खेल का अभ्यास करते हैं तो वे एक ही समय में अपने व्यक्तित्व को विकसित कर रहे हैं। इसका मतलब यह है कि खेल के मैदान में होने वाली विपत्ति के मुकाबले, बच्चा खुद को संदेह करेगा और एक 'दोस्ताना चेहरा' ढूंढने की कोशिश करेगा जो उसे वह आत्मविश्वास देता है जिसे वह ढूंढ रहा है।
अगर वह अपने पिता को देखता है, तो उसे पिता-कोच मिल जाता है जो नकारात्मक रूप के खेल के निर्देशों को इंगित करने से नहीं रोकता है, लड़का स्थिति के नियंत्रण को नहीं मान पाएगा और निश्चित रूप से उचित निर्णय लेने के लिए पर्याप्त आत्मविश्वास नहीं है।
यदि इसके विपरीत, तो वह अपने मुस्कुराते हुए पिता को देखता है एथलीट अपने खिलाड़ी के कार्यों को मान लेगा और समाधान लेगा अधिक आत्मविश्वास के साथ।
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2. पोषण नियंत्रण
इस दूसरे बिंदु के बारे में हम बात करने जा रहे हैं कि कौन से कोच और ट्रेनर 'नहीं देखते हैं' जब बच्चे अपने माता-पिता के साथ घर पर रहते हैं, तथाकथित अदृश्य प्रशिक्षण । यहां अन्य बिंदु शामिल हैं जिन्हें हम बाद में बात करेंगे, लेकिन हम पोषण के विषय से शुरू करेंगे।
हमें अपने बच्चों को दिन भर खाने पर नियंत्रण करना चाहिए, खासकर जब वे खेल गतिविधियों को विकसित करते हैं। हमारे बच्चों को एक दिन में पांच भोजन करने के लिए शिक्षित करना आवश्यक है जहां पोषक तत्वों की विविधता 'मुख्य पकवान' है। आपको पता होना चाहिए कि सब कुछ कैसे खाएं।
जैसा कि जाना जाता है, शर्करा और संतृप्त वसा का दुरुपयोग नहीं करना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, हमारे बच्चों के लिए शारीरिक गतिविधि या खेल आसान होने और चॉकलेट डोनट खरीदने से पहले टमाटर का रस या फल का एक टुकड़ा के साथ एक छोटा हैम सैंडविच खाने के लिए बेहतर है।
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3. समय का संगठन
जब कोई गतिविधि शुरू होती है और समाप्त होती है तो उसे पता चलता है कि बच्चे में सुरक्षा बनाने का कोई बेहतर तरीका नहीं है। यदि हम अपने बच्चों की मदद करना चाहते हैं तो गतिविधियों का एक कार्यक्रम तैयार करना आवश्यक होगा एक मजबूत आत्मविश्वास विकसित करें । इसके अलावा, समय की भावना पैदा करना महत्वपूर्ण है, यह जानने के लिए कि किस समय एक या दूसरी गतिविधि गिरती है।
हमें यह भी ध्यान रखना होगा कि हमारे बच्चों को बहुत अधिक बहिर्वाहिक गतिविधियों (अंग्रेजी, फ्रेंच, तैराकी, फुटबॉल, बास्केटबाल इत्यादि) के साथ संतृप्त न करें, क्योंकि हम उनमें विकसित हो सकते हैं तथाकथित मानसिक थकान । परिणाम निम्न हो सकते हैं: कक्षा में सोना, ऊर्जा की कमी, शिक्षकों पर थोड़ा ध्यान, अध्ययन में एकाग्रता की कमी, खराब स्कूल प्रदर्शन, उदासीनता ... हमें कभी भी अध्ययन या खाली समय का समय कभी नहीं भूलना चाहिए गेम कॉल
4. अध्ययन
आमतौर पर एक बच्चा जो खेल का अभ्यास करता है, आमतौर पर अध्ययन समय आयोजित करने की बात आती है। या तो क्योंकि कसरत सबसे अच्छा नहीं है और वे दोपहर या केवल बर्बाद समय के लिए विभाजित हैं। हम माता-पिता को अपने बच्चों को अध्ययन करने के लिए प्रेरित करना चाहिए खुफिया जानकारी विकसित करने की अनुमति देता है , जो खेल कौशल के लिए अधिक कौशल के साथ विकसित करने में मदद करेगा जिसके लिए वह ट्रेन करता है।
45 मिनट की अध्ययन अवधि की स्थापना करने से बच्चे को अपने अध्ययन को अनुकूलित करने की अनुमति मिल जाएगी। कार्य को विकसित करने के समय को जानना, इसे खत्म करने के लिए अधिक सुरक्षा और प्रेरणा प्रदान करेगा, क्योंकि आप जानते हैं कि एक बार जब आप समाप्त कर लेंगे तो आपके पास खेलने के लिए खाली समय होगा। यदि आवश्यक हो, तो आप आवश्यकतानुसार 45 मिनट की अवधि को शामिल कर सकते हैं।
5. जिम्मेदारी और स्वायत्तता
इस आखिरी बिंदु के बारे में हम एक व्यक्तित्व विकसित करने के लिए मौलिक हैं, जहां सुरक्षा, विश्वास और निर्णय लेने में अग्रणी भूमिका निभाई जाती है।
हमें चाहिए जिम्मेदार होने के लिए हमारे बच्चों को बहुत कम उम्र से सिखाएं और कुछ घरेलू काम करें: बिस्तर बनाएं, टेबल सेट करें और हटा दें, अपना कमरा उठाएं, अपना स्कूल बैग और स्पोर्ट्स बैग आदि बनाएं। इसके साथ, हम बच्चे की ज़िम्मेदारी का पक्ष लेंगे।
दूसरी ओर, हमें अपने बच्चों को अधिक स्वायत्त होने के लिए शिक्षित करना होगा।इसके लिए, हम उन्हें अकेले अपने दांत धोने, कपड़े पहनने, स्नान करने, अपने जूते बांधने, नाश्ते तैयार करने आदि के लिए सिखा सकते हैं। थोड़ा कम, हमें स्वायत्तता के स्तर में वृद्धि करनी चाहिए। यह आत्मविश्वास और सुरक्षा के उच्च स्तर को विकसित करने में मदद करेगा, क्योंकि बच्चा अधिक से अधिक कठिन कार्य करने में सक्षम होगा।
निष्कर्ष निकालने के लिए, यह आवश्यक है कि माता-पिता और कोच दोनों एक ही दिशा में पंक्तिबद्ध हों और एक प्रेरक विधि के रूप में खेल का उपयोग करें उन व्यवहारों को विकसित करने के लिए जो बच्चे को एक व्यक्ति के रूप में उनके विकास के लिए आवश्यक समृद्ध ज्ञान प्रदान करेंगे।
माता-पिता को अपने बच्चों में प्रशिक्षित होना चाहिए जो ट्रेन करने जा रहे हैं, एक जिम्मेदारी और प्रतिबद्धता है जिसे किसी ने हासिल किया है, और सप्ताहांत खेलना उनके काम और प्रयास के लिए एक इनाम है, न केवल खेल के मैदान में बल्कि उनके सभी में जीवन के क्षेत्र (घर, स्कूल, खेल, परिवार, आदि)।
