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स्वस्थ जीवन


खुश होने के लिए खुद को कैसे ढूंढें? - स्वस्थ जीवन

यातायात, गगनचुंबी इमारतों, शोर, जल्दी करो ... आधुनिक समाज यह एक उन्माद गति से विशेषता है, जिसमें प्रत्येक पल में समय और एक विशिष्ट उद्देश्य होता है।जैसा कि ज़ीगमंट बाउमन वर्तमान में "लिक्विड...

सफलता के 7 आध्यात्मिक नियम (और खुशी) - स्वस्थ जीवन

कई के लिए, की अवधारणा सफलता यह पैसा, शक्ति और भौतिकता से जुड़ा हुआ है। उन्होंने हमें यह सोचने के लिए शिक्षित किया है कि सफलता प्राप्त करने के लिए हमें एक असंगत दृढ़ता और गहन महत्वाकांक्षा के साथ अथक...

कल्याण क्या है? नया मानसिक और शारीरिक कल्याण - स्वस्थ जीवन

यह अच्छी तरह से ज्ञात है कि जब तक अवधारणाओं को परिभाषित और सीमित करने के लिए अवधारणाएं बनाई गई हैं, तब तक किसी समस्या को तब तक नहीं माना जा सकता है। यही कारण है कि, अन्य बातों के साथ, कि कल्याण की...

Feldenkrais विधि: हमारे अपने शरीर के बारे में पता होना - स्वस्थ जीवन

आधुनिक जीवन हमें बहुत आसन्न आदतों की ओर ले जाता है। यदि आप पश्चिम के अधिकांश निवासियों की तरह दिखते हैं, भले ही आप कई युद्धक्षेत्रों (काम, परिवार, समुदाय इत्यादि) में रोजमर्रा की जिंदगी की मांगों का...

घर पर पालतू जानवर होने के 7 लाभ - स्वस्थ जीवन

वर्तमान में, अनुमान लगाया गया है कि लगभग 65% आबादी घर पर कम से कम एक पालतू जानवर के साथ रहते हैं। यह बड़ा प्रतिशत हमें पहली नज़र में समझने के लिए देता है कि पालतू जानवर होने से पालतू जानवर खाने से...

10 गाने जो हमें बेहतर महसूस करते हैं (विज्ञान के अनुसार) - स्वस्थ जीवन

सैकड़ों अध्ययन हैं जो दावा करते हैं कि संगीत पर व्यवहार पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और हमें शानदार महसूस करने में सक्षम बनाता है। ऐसे कई लोग हैं जो स्वयं को प्रेरित करने के लिए इसका उपयोग करते हैं,...

अच्छी नींद स्वच्छता के लिए 10 बुनियादी सिद्धांत - स्वस्थ जीवन

क्या हाल ही में सोना मुश्किल है? खैर, रात में शांतिपूर्वक सोते समय शामिल सभी कारकों के बारे में सोचें: काम पर दबाव, आपके प्रेम संबंधों की समस्याएं या दोपहर के बाद कॉफी रखना, ऐसे कारण हो सकते हैं जो...

खुश लोगों की 15 आम आदतें - स्वस्थ जीवन

खुश लोग उनके पास सोच और अभिनय के विभिन्न तरीके हैं। उनके कार्यों और दूसरों के प्रति उनके सकारात्मक दृष्टिकोण और सामान्य रूप से जीवन उन्हें खुशी की एक और स्थायी स्थिति बनाए रखने में मदद करता है।...