एक्सोजेनस अवसाद: परिभाषा, कारण और लक्षण
एक्सोजेनस अवसाद मूड डिसऑर्डर का एक प्रकार है कल्याण और प्रेरणा की भावनाओं का सामना करते समय अक्षमता या कठिनाइयों से जुड़ा हुआ है।
दूसरी तरफ, अवसाद, मानसिक विकारों का एक स्पेक्ट्रम है जिसका लक्षण अपेक्षाकृत अक्सर होता है; स्पेन में, यह अनुमान लगाया गया है कि यह आबादी का 5% प्रभावित करता है। यही कारण है कि इसे अन्य विकारों की तुलना में बहुत सारे मीडिया का ध्यान मिला है।
हालांकि, और जागरूकता अभियान के बावजूद, कई लोग अभी भी अवसाद की अत्यधिक रूढ़िवादी अवधारणा में विश्वास करते हैं। इसका एक परिणाम यह है कि अवसाद को पूरी तरह से समरूप विकार के रूप में समझा जाता है, हमेशा एक ही लक्षण से जुड़े होते हैं .
इन बदलावों और बारीकियों के लिए जिम्मेदार होने के लिए, हम आमतौर पर अंतर्जात अवसाद और exogenous अवसाद जैसे श्रेणियों के बीच अंतर करते हैं। इस लेख में हम बाद के बारे में बात करेंगे।
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एक्सोजेनस अवसाद क्या है?
एक्सोजेनस अवसाद अवसाद का प्रकार है जिनके कारणों को घटनाओं या घटनाओं की श्रृंखला के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है जिस तरीके से व्यक्ति अपने पर्यावरण से संबंधित है (और इसमें लोग)।
एक और संक्षेप में कहा गया है, यह एक ऐसा है जिसमें विकार के कारण जीव की आंतरिक कार्यप्रणाली में एक सहज परिवर्तन के कारण नहीं हैं, जैसा कि अंतर्जात अवसाद में होता है, बल्कि बाहर से होता है .
इसके अलावा, एक्सोजेनस अवसाद सबसे लगातार भिन्नता है, जबकि अंतर्जात अवसाद, हालांकि बहुत दुर्लभ नहीं होता है, कम होता है।
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एक्सोजेनस अवसाद के मुख्य कारण
जैसा कि हमने देखा है, ऐसी परिस्थितियां जो एक्सोजेनस अवसाद के उद्भव को ट्रिगर करती हैं समय पर समयबद्ध और निरंतर दोनों हो सकता है .
एक्सोजेनस अवसाद के सबसे लगातार कारणों के संबंध में, ये निम्नलिखित हैं:
1. हिंसा से जुड़ी आघात संबंधी घटनाएं
एक्सोजेनस अवसाद दर्दनाक अनुभवों, आमतौर पर समय-समय पर या कुछ दिनों की अवधि के कारण हो सकता है, जिन्हें फ्लैशबैक के रूप में याद किया जाता है
2. द्वंद्वयुद्ध
द्वंद्वयुद्ध, आमतौर पर किसी प्रियजन की मृत्यु या बीमारी से उत्पन्न होता है , चिंता की समस्याओं से जुड़ा एक मानसिक अवस्था है और कभी-कभी, चिंताजनक विचारों के लूप के कारण एक्सोजेनस अवसाद का कारण बन सकता है जो इसे रोशन और मौत से जुड़े विचारों के माध्यम से उत्पन्न करता है।
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3. तलाक और अलगाव
हकीकत में, सामान्य रूप से तलाक और ब्रेक-अप दोनों को शोक के रूप में समझा जा सकता है। आखिरकार, आप एक ऐसे व्यक्ति को खो देते हैं जिसे आप प्यार करते हैं या प्यार करते हैं, एक जीवनशैली के रूप में जो "मैं" के विचार से विलय हो गया है।
4. गरीबी और बेरोजगारी की स्थिति
अपने आप से सब्सक्राइब करने की समस्या न केवल जीवन की कम स्वस्थ आदतों की उपस्थिति का पक्ष लेती है उनके पास गहरा मनोवैज्ञानिक प्रभाव है जो आत्म-सम्मान और जीवन प्रत्याशा को प्रभावित करता है।
5. किसी की शारीरिक उपस्थिति को अस्वीकार करना
कुछ घटनाओं के परिणामस्वरूप शारीरिक उपस्थिति में बदलाव होता है जो इसे अनुभव करने वालों द्वारा बहुत बुरी तरह प्राप्त होता है। उदाहरण के लिए, शरीर के एक हिस्से पर एक निशान की उपस्थिति बहुत दिखाई देती है, वृद्धावस्था, अल्पाशिया और कुछ त्वचा रोगों की एक त्वरित प्रक्रिया कुछ लोगों को बहुत बुरा महसूस कर सकती है।
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लक्षण
एक्सोजेनस अवसाद के लक्षणों के लिए, सबसे आम निम्नलिखित हैं, हालांकि उन्हें सभी मामलों में एक साथ होने की आवश्यकता नहीं है।
1. नींद की समस्याएं
नींद पैटर्न में बदलाव वे अवसाद की शुरुआत के पहले लक्षणों में से एक होते हैं, और बाकी की कमी और तनाव में वृद्धि से संबंधित कई अन्य जटिलताओं को ट्रिगर करते हैं।
2. पहल और प्रेरणा की कमी (उदासीनता)
Abulia अवसाद के विभिन्न रूपों के लक्षण लक्षणों में से एक है। जो लोग इसका अनुभव करते हैं वे किसी भी चीज़ से प्रेरित नहीं होते हैं और हैं सबसे बुनियादी आत्म-रखरखाव कार्यों को करने में असमर्थ , जैसे व्यक्तिगत स्वच्छता, खाना पकाने या यहां तक कि अवकाश कार्यक्रमों में भाग लेना।
3. सीमित या अनुपस्थित खुशी का प्रयोग
Anhedonia, या खुशी का अनुभव करने में असमर्थता, exogenous अवसाद का एक और प्रभाव है।
4. अनियंत्रित रोने की उदासी और एपिसोड की विषयपरक स्थिति
आम तौर पर जो सोचा जाता है उसके विपरीत, उदासीनता वाले लोगों के अधिकांश मामलों में उदासी की भावना नहीं होती है, न ही जब ऐसा प्रतीत होता है तो हमेशा उपस्थित होना होता है।
5. आत्महत्या के बारे में विचारों की उपस्थिति
आत्मघाती विचारधारा यह अपेक्षाकृत लगातार होता है, और कभी-कभी व्यक्ति को घटनाओं की श्रृंखला की योजना बनाने की ओर ले जाता है जो उसके जीवन को समाप्त कर देगा।
बदले में, हमें यह ध्यान में रखना चाहिए कि सामान्य रूप से अवसाद तीव्रता की विभिन्न डिग्री के साथ प्रकट हो सकता है, और इसके साथ जुड़े लक्षणों के साथ भी ऐसा होता है।
विकारों का एक वर्गीकरण जिसमें इसकी सीमाएं हैं
यह ध्यान में रखना उचित है कि सीमा जो अंतर्जात अवसाद से एक्सोजेनस को अलग करती है केवल एक सैद्धांतिक निर्माण है जो अस्तित्व में है क्योंकि यह उपयोगी नहीं है, क्योंकि यह दो मौलिक रूप से अलग नैदानिक संस्थाओं के बीच भिन्नता को दर्शाता है।
ऐसा इसलिए है कोई मानसिक विकार नहीं है जो स्वचालित रूप से प्रकट होता है हमारे इंटीरियर में: संदर्भ हमेशा एक बड़ी या कम सीमा पर प्रभाव डालता है। अन्यथा रक्षा करने के लिए दिमाग के दोहरीवादी दृष्टिकोण की रक्षा करना होगा, जिसमें एक प्रकृति में जो कुछ भी होता है वह खुद को छोड़कर एक-दूसरे से जुड़ा होता है।
