yes, therapy helps!
अधिक पहचान और कम आलोचना

अधिक पहचान और कम आलोचना

अक्टूबर 22, 2019

हम जानते हैं कि विज्ञान हमें बताता है कि दूसरों के सकारात्मक मूल्यांकन का मनोदशा में सुधार और प्रेरणा बढ़ने का परिणाम है। हालांकि, हम मान्यता से अधिक आसानी से आलोचना प्राप्त करते हैं । यह मनुष्य के साथ consubstantial है; असल में, हम कह सकते हैं कि सकारात्मक पर तुलना में नकारात्मक पर हमारा ध्यान केंद्रित करने के लिए हम पूर्वनिर्धारित हैं।

हमारा मस्तिष्क सकारात्मक से नकारात्मक के लिए अधिक महत्व और मूल्य देता है। यह एक अच्छी जीवित मशीन है, और इसलिए यह भविष्य में मेरे साथ होने वाले बुरे को बहुत अच्छी तरह से पता लगाता है, जो कि नकारात्मक होने पर आसानी से याद रखता है।

अध्ययनों से संकेत मिलता है कि एक नकारात्मक आलोचना की क्षतिपूर्ति करने के लिए हम किसी व्यक्ति को बनाते हैं, हमें कुछ सकारात्मक के पांच स्वीकृतियां करनी होंगी। ऋणात्मक "वजन" हमारे दिमाग के लिए सकारात्मक से पांच गुना अधिक महत्व में है .


  • संबंधित लेख: "सामाजिक मनोविज्ञान क्या है?"

नकारात्मक आलोचना की प्रवृत्ति

हमारी शब्दावली में सकारात्मक के मुकाबले नकारात्मक के लिए और शब्द हैं। मैसाचुसेट्स विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर जेम्स आर एवरिल को 558 शब्द मिलते हैं जो भावनाओं का वर्णन करते हैं, जिनमें से 62% नकारात्मक हैं और 38% सकारात्मक हैं।

दूसरी तरफ, नकारात्मक से सकारात्मक को याद रखने में हमें बीस गुना अधिक लगा । हमारे पास धारणा है कि सकारात्मक से नकारात्मक को इंगित करना बेहतर है।

हालांकि, तथ्य यह है कि हम अच्छी तरह से अच्छी तरह से पहचाने जाते हैं, जो इसे प्राप्त करने वालों के लिए व्यायाम करते हैं, उनके लिए भी अधिक अच्छा है। तो मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट एमन्स और माइकल मैककुलो द्वारा किए गए एक प्रयोग में यह दिखाया गया है जो लोग आभारी थे वे खुश हो गए , भविष्य के बारे में अधिक आशावादी, बेहतर शारीरिक स्वास्थ्य के साथ और यहां तक ​​कि अधिक खेल भी बनाया।


इस कारण से, अम्स्टेल ने मुझे स्पेन में मान्यता पर एक अध्ययन में मनोवैज्ञानिक के रूप में सहयोग करने का प्रस्ताव दिया। अध्ययन सामाजिक और बाजार अनुसंधान कंपनी, माईवॉर्ड द्वारा किया गया था। कानूनी उम्र की स्पेनिश आबादी के साथ जनवरी 2018 में 1650 साक्षात्कार ऑनलाइन आयोजित किए गए थे।

  • शायद आप रुचि रखते हैं: "विज्ञान के अनुसार, दोस्तों के 10 लाभ"

अध्ययन डेटा

निष्कर्षों में से हम पहुंचे, निम्नलिखित खड़े हो गए।

स्पेनियों के केवल आधे (50.3%) का मानना ​​है कि वे मान्यता के लायक हैं

हमारे मान्यता आदत की कमी यह इतना महत्वपूर्ण है कि हमारे लिए अपनी क्षमताओं, हमारे प्रयास और हम जो करने में सक्षम हैं, उसे पहचानना बहुत मुश्किल है।

84.5% का मानना ​​है कि ईर्ष्या एक बहुत ही मानवीय जुनून है लेकिन बहुत स्पेनिश है

सर्वेक्षणों से पता चला है कि हम पहचानने की आदत का अभ्यास नहीं करते हैं। हालांकि, 84.5% उत्तरदाताओं का मानना ​​है कि, मेनेंडेज़ पाइडाल ने कहा, "ईर्ष्या एक बहुत ही मानव लेकिन बहुत स्पेनिश जुनून है"।


40.9% सोचते हैं कि ईर्ष्या पूंजी पाप है जो हमें सबसे अधिक विशेषता देता है

मान्यता की कमी की व्याख्या करने के लिए आदत की कमी के पीछे ईर्ष्या दूसरा सबसे संकेतित कारण है: इसे 67.9% साक्षात्कारकर्ताओं द्वारा चुना जाता है।

काम की दुनिया वह जगह है जहां हम कम मान्यता प्राप्त महसूस करते हैं

कार्यस्थल में, निम्नलिखित परिणाम सामने आते हैं।

83.3% आबादी का मानना ​​है कि उनके मालिकों को अच्छी तरह से काम करने की कीमत नहीं है

इस प्रकार, दस में से आठ सोचते हैं कि स्पेनिश वे काम पर मान्यता महसूस नहीं करते हैं । 25 और 54 के बीच महिलाएं और लोग हैं जो पहचान की इस कमी के साथ सबसे ज्यादा पहचानते हैं।

80% से अधिक का मानना ​​है कि नौकरियां सफलता से अधिक गलतियों को उजागर करती हैं

महिलाओं में भावनाओं का यह तरीका और भी महत्वपूर्ण है।

बैठकों में "मालिक को जन्म देना" सामान्य है (61.5% इसे करें) और एक साथी की आलोचना करें (52.6%)

सांख्यिकीय, यह महिलाओं में एक और अधिक आदत है .

60.5% का मानना ​​है कि यह हमें मालिक या साथी को बधाई देने के लिए बहुत अधिक या पर्याप्त खर्च करता है

पुरुष और वयस्क इस राय के लिए अधिक पालन करते हैं।

पारिवारिक वातावरण में ...

हमारे जीवन के इस क्षेत्र में बधाई देना बहुत आम नहीं है।

67.7% मानते हैं कि हमारे लिए हमारी मां का आभारी होना मुश्किल है

यह युवा लोग हैं जो अधिकतर इस राय को साझा करते हैं .

61.2% का मानना ​​है कि जोड़े यह नहीं पहचानते कि वे एक-दूसरे के लिए कितने महत्वपूर्ण हैं

पुरुष और बुजुर्ग इतने बड़े पैमाने पर कहते हैं।

63.6% का मानना ​​है कि दादा दादी पर्याप्त नहीं हैं

यह मूल्यवान और मान्यता प्राप्त नहीं है दादा दादी द्वारा उनके पोते को समर्पित समय .

सामाजिक नेटवर्क में मान्यता के लिए शिकायत प्रमुख है।

नेटवर्क पर 100,000 से अधिक टिप्पणियों पर किए गए विश्लेषण से निकाले गए अन्य स्ट्राइकिंग डेटा निम्नलिखित हैं।

केवल 22% मामलों में हम एक अच्छी तरह से कार्यवाही या योग्य गुणवत्ता के लिए मान्यता व्यक्त करते हैं

शेष 78% में हम पूरी तरह से या आंशिक रूप से शामिल हैं मान्यता के अभाव के कुछ डेटा या शब्द .

हालांकि, मान्यता अच्छी तरह से उत्पन्न करती है और हमें चीजों को बेहतर करने के लिए प्रेरित करती है। 9 6.9% लोगों को अपने प्रयासों को पहचानने पर चीजों को बेहतर करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है,

एक प्रियजन से व्हाट्सएप प्राप्त करते समय 91.5% काफी हंसमुख महसूस करते हैं जो कहता है कि उसके लिए कितना महत्वपूर्ण है

खुशी की यह भावना 18 से 24 साल के बीच महिलाओं और युवाओं के बीच बढ़ता है .

एक दोस्त से एक कॉल प्राप्त करने के लिए दिन 9.9% खुश है

35 और 54 के बीच महिलाएं और लोग भी खुश हैं।

89.6% उस दिन खुश हैं जब आपका बॉस आपको अच्छी तरह से काम के लिए बधाई देता है

यह महिलाएं और सबसे छोटी उम्र है जो इस भावना को सबसे अधिक साझा करती हैं।

87.2% एक साझेदार से एक ईमेल प्राप्त करने के लिए और अधिक मान्यता प्राप्त महसूस करते हैं कि वे उदार होने के लिए उनकी सराहना करते हैं

महिलाएं हैं जो इसे सबसे ज्यादा सराहना करते हैं .

82.5% उस दिन खुश हैं जब आपका साथी अपने गुणों को मित्रों या परिवार के सामने हाइलाइट करता है

25 और 64 के बीच महिलाएं और लोग इसकी और भी सराहना करते हैं।

निष्कर्ष

इन आंकड़ों के साथ इतनी विनाशकारी और महत्वपूर्ण हमने Amstel के #HoradeReconocer अभियान को बनाने के लिए सहयोग किया है। अन्य मार्केटिंग कार्रवाइयों में से आठ अध्यायों का एक वेबसियर रहा है जिसका निदेशक डैनियल संचेज़ अरावलो रहा है और प्रमुख अभिनेता जेवियर गुतिरेज़ सबसे अच्छे अभिनेता के लिए गोया 2018 के हालिया विजेता हैं। इसका उद्देश्य स्पेन में कई लाभों की रिपोर्ट करके, आदत के रूप में मान्यता की संस्कृति को बढ़ावा देना है .


My Response S02E01 ???? PEW NEWS???? (अक्टूबर 2019).


संबंधित लेख