इस व्यस्त दुनिया में जिसमें हम रहते हैं, जिसमें हम लगातार नई प्रौद्योगिकियों से जुड़े होते हैं, मन एक स्थान से दूसरे स्थान पर लगातार कूदता है, जो हमारे विचारों और भावनाओं को फैलता है, जो हमें तनाव,...
इस व्यस्त दुनिया में जिसमें हम रहते हैं, जिसमें हम लगातार नई प्रौद्योगिकियों से जुड़े होते हैं, मन एक स्थान से दूसरे स्थान पर लगातार कूदता है, जो हमारे विचारों और भावनाओं को फैलता है, जो हमें तनाव,...
यह तेजी से स्पष्ट हो रहा है कि पश्चिमी समाजों में मोटापा एक बड़ी समस्या है। न केवल हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले भोजन में अधिक कार्बोहाइड्रेट और खराब गुणवत्ता की वसा होती है, बल्कि यह भी फ्रिज में...
दिमागीपन पर विचार किया जाता है एक तीसरी पीढ़ी मनोवैज्ञानिक चिकित्सा, और सबसे प्रसिद्ध कार्यक्रमों में से एक एमबीएसआर (दिमागीपन आधारित तनाव कमी कार्यक्रम) है या दिमागीपन के आधार पर तनाव न्यूनीकरण...
हाल के वर्षों में, ध्यान लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है।हर बार जब मुझे ध्यान में सीखने में दिलचस्पी रखने वाले लोगों से अधिक प्रश्न मिलते हैं, और यह निश्चित रूप से ऐसा कुछ है जो मुझे खुश करता है। तनाव...
मासिक महिलाओं के मनोविज्ञान पर लोकप्रिय विज्ञान पत्रिका
