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ध्यान और दिमागीपन


स्पेन में 8 सर्वश्रेष्ठ योग केंद्र - ध्यान और दिमागीपन

हाल के दशकों में, पश्चिम में एक पितृ अभ्यास फैशनेबल बन गया है। हम योग, एक शारीरिक और मानसिक अनुशासन के बारे में बात कर रहे हैं जो हमें अपने शरीर को हमारे दिमाग से जोड़ने की अनुमति देता है, ऐसा कुछ जो...

7 हिंदू मंत्र जो आपके जीवन के दर्शन को बदल देंगे - ध्यान और दिमागीपन

आज हम एक वैश्वीकृत समाज में एक तेजी से उन्माद गति, मांग, प्रतिस्पर्धी और इसलिए, अधिक तनावपूर्ण समाज में रहते हैं। कई विशेषज्ञ मानवविज्ञानी और मनोवैज्ञानिक हैं जो एक चिंताजनक चिंता प्रवृत्ति की...

नियंत्रित श्वास: यह क्या है और इसका उपयोग कैसे करें - ध्यान और दिमागीपन

जीवित जीव के लिए श्वास आवश्यक है। इसके लिए धन्यवाद, हम ऑक्सीजन प्राप्त करते हैं, जो ऊर्जा का निर्माण करने में सक्षम होने के लिए एक मौलिक तत्व है जिसे हमें दिन-प्रतिदिन सामना करना पड़ता है।पर्याप्त...

दिमागीपन के साथ परेशान भावनाओं से कैसे निपटें - ध्यान और दिमागीपन

चिकित्सीय प्रक्रियाओं के बड़े अनुपात का हिस्सा होने वाले मुख्य घटकों में से एक बन जाता है भावनाओं का प्रबंधन, विशेष रूप से वे जो हमें नकारात्मक रूप से अस्थिर करते हैं या जिनके पास अप्रिय अर्थ है जैसे...

दिमागीपन में सबसे अच्छा प्रशिक्षण - ध्यान और दिमागीपन

कुछ दशकों तक हमने देखा है कि दुनिया कैसे बदल गई है और सामाजिक परिवर्तन कितना गहरा हुआ है। पश्चिमी समाजों की गति के कारण, कई लोग ऑटोपिलोट पर रहते हैं, बिना वर्तमान क्षण का अनुभव करने के लिए बंद करो न...

विपश्यना ध्यान: यह क्या है और इससे क्या लाभ आते हैं? - ध्यान और दिमागीपन

ध्यान एक ऐसी गतिविधि है जो अधिक से अधिक लोग अभ्यास करते हैं, और यह दिखाया गया है कि इसमें उन लोगों के लिए कई फायदे हैं जो इसे बाहर ले जाते हैं।जबकि विभिन्न संस्कृतियों से कई प्रकार के ध्यान हैं, कुछ...

आध्यात्मिक पीछे हटने के 7 लाभ - ध्यान और दिमागीपन

पश्चिमी समाजों की जीवनशैली कई लोगों को तनाव और अन्य समस्याओं का अनुभव करती है जो उनके भावनात्मक कल्याण को प्रभावित करती हैं। क्योंकि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में हमारे द्वारा दी जाने वाली दिनचर्या...

आंतरिक शांति: यह क्या है और इसे प्राप्त करने के तरीके पर 5 युक्तियां क्या हैं - ध्यान और दिमागीपन

आंतरिक शांति की अवधारणा यह अक्सर सभी प्रकार के संदर्भों में अनौपचारिक रूप से उपयोग किया जाता है। यद्यपि यह एक विचार है जो आमतौर पर बौद्ध धर्म से जुड़े कुछ पूर्वी परंपराओं और ज्ञान के विचार से जुड़ा...

यह जानना महत्वपूर्ण क्यों है कि दिमागीपन क्या है - ध्यान और दिमागीपन

दिमागीपन, या दिमागीपन, इस सिद्धांत का एक उदाहरण है कि मनोविज्ञान को उन सिद्धांतों और ज्ञान से पोषित किया जा सकता है जो कुछ संस्कृतियों में पहले से ही मौजूद थे, जैसे विज्ञान अस्तित्व में था।यह अभ्यास...

बौद्ध धर्म और दिमागीपन के बीच क्या संबंध है? - ध्यान और दिमागीपन

दिमागीपन या दिमागीपन यह मस्तिष्क की खुद को जागरूक करने और कुल पूर्ति में वर्तमान क्षण जीने की क्षमता को बढ़ाने पर आधारित है।मनोविज्ञान की शुरुआत में विलियम जेम्स ने हमें प्रतिबिंब छोड़ दिया कि हमारे...