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युगल थेरेपी: लिंक पुनर्निर्माण के लिए एक सहायता

युगल थेरेपी: लिंक पुनर्निर्माण के लिए एक सहायता

अक्टूबर 20, 2021

युगल थेरेपी एक प्रकार की मदद है कि कई विवाह या प्रेम संबंध में शामिल लोग अपने संबंधपरक संकट से बाहर निकलने के लिए उपयोग करते हैं।

यह विकल्प इस विचार से टूट जाता है कि मनोचिकित्सा एक ऐसा स्थान है जहां केवल उन विचारों को व्यक्त करने के लिए भाग लिया जाता है जो केवल खुद को प्रभावित करते हैं: मनोविज्ञान को दो लोगों के बीच प्रभावशाली बंधनों और संचार पर भी लागू किया जा सकता है।

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सेसिलिया मार्टिन, मनोवैज्ञानिक के साथ साक्षात्कार

इस अवसर पर हमने साइकोड इंस्टीट्यूट से सेसिलिया मार्टिन से मुलाकात की, यह समझाने के लिए कि जोड़ों के उपचार के लिए क्या कुंजी हैं।


अधिकांश जोड़ों के लिए चिकित्सा के लिए किस प्रकार की समस्याएं आती हैं?

यद्यपि इरादे बहुत भिन्न हैं, लेकिन जोड़ों के लिए अब परामर्श करने का सबसे लगातार कारण बेवफाई है।

पुरुषों और महिलाओं दोनों में जोड़ों में बेवफाई अधिक बार होती है। और बेवफाई क्षमा कर रहे हैं। वे टूटने का कारण नहीं हैं। लेकिन व्यक्ति को अपने साथी में विश्वास करने और फिर से भरोसा करने के लिए, उन्हें चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

Psicode संस्थान में हम गहरी संकट का काम करते हैं जो जोड़ों को बेवफाई की खोज के बाद गुजरते हैं। और 90% मामलों में, जोड़े ठीक हो जाते हैं और इससे भी मजबूत होते हैं। "मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं उसे माफ कर सकता हूं और अब मुझे बहुत खुशी है कि मुझे धोखे के बारे में पता चला। हम एक-दूसरे से बहुत प्यार करते हैं और हम पहले से कहीं ज्यादा एकजुट महसूस करते हैं और मैं अपने रिश्ते पर भरोसा करता हूं "हमारे मरीजों के कुछ प्रमाण हैं।


जोड़ों के थेरेपी में परामर्श के लिए महान कारणों में से एक यह है कि हम उन्हें अपने जुनून को ठीक करने में मदद करते हैं। पूंजी अक्षरों के साथ जुनून क्योंकि लोग अपने साथी के लिए महसूस करना चाहते हैं और प्यार करना चाहते हैं और उसके द्वारा वांछित होना चाहते हैं।

कई सालों के रिश्ते के बाद, नियमित और एकाग्रता अक्सर जोड़े को पहनती है और यौन इच्छा कम हो जाती है। यह पुरुषों और महिलाओं दोनों की एक वर्तमान शिकायत है। कम यौन इच्छा अक्सर दूसरे द्वारा व्याख्या की जाती है "आप अब मुझसे प्यार नहीं करते हैं" या "अब आप मुझे नहीं चाहते हैं"। और उन गलत व्याख्या किए गए संदेश लोगों के लिए बहुत पीड़ा पैदा करते हैं। हमारे जोड़ों के उपचार के प्रमुख बिंदुओं में से एक है रिश्ते में स्पार्क को पुनर्प्राप्त करना, जुनून को पुनर्प्राप्त करना और दूसरे के लिए जलती हुई इच्छा।

अन्य मामलों में वे ईर्ष्या, उनमें से एक पर निर्भरता, अंतरिक्ष की कमी की समस्याएं और स्वयं की देखभाल या निर्णय लेने में कठिनाइयों हो सकती हैं।


कभी-कभी वे एक साथ जारी रखने का निर्णय लेने के लिए आते हैं या नहीं। ऐसा नहीं है क्योंकि वे एक जोड़े के रूप में दुर्व्यवहार करते हैं, लेकिन क्योंकि मूल्यों में कोई संघर्ष होता है, प्रत्येक के पास एक योजना होती है और वे "एक साथ चलने" तक नहीं पहुंच सकते हैं। उदाहरण के लिए, बच्चों को रखने या नहीं, जोड़े के साथ दूसरे देश में एक करियर छोड़ना, जोड़े के एक सदस्य द्वारा खुले लिंग की मांग आदि।

और अन्य मामलों में, परामर्श के लिए आवर्ती चर्चाएं और संघर्ष मुख्य कारण हैं।

जोड़े विभिन्न विषयों के बारे में अपने मतभेदों को हल करना सीखना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, राजनीतिक परिवार, बच्चों की शिक्षा, सामाजिक संबंध, घरेलू जिम्मेदारियां, और समझौतों तक पहुंचने में विफल रहते हैं। कुछ मामलों में संचार आक्रामक हो जाता है और चर्चाएं बच्चों के सामने होती हैं, जो स्थिति को और बढ़ा देती है।

इन मामलों में जोड़ों के थेरेपी में क्या किया जाता है?

जोड़ों के थेरेपी में, वे उन समस्याओं को हल करना सीखते हैं जिनके द्वारा वे बार-बार बहस करते हैं। यह जोड़ा एक दैनिक संघर्ष लूप में प्रवेश करता है जिससे वे नहीं जा सकते हैं। जैसे ही वार्तालाप का विषय हटा दिया जाता है, यह पहले से ही पर्यावरण में तनाव पैदा करता है। एक स्पष्ट रूप से सरल विषय क्यों इतना उत्तेजना और दूसरे में इतनी आक्रामकता का कारण बनता है?

न केवल संचार के मुद्दे और दृष्टिकोण के मुद्दे अलग हैं बल्कि इसमें अधिक भावनात्मक घटक शामिल हैं। संभवतः वह विषय अतीत से बहुत सारे इतिहास को ड्रैग करता है और प्रत्येक के कमजोर बिंदुओं को छू रहा है।

इन सभी कारकों में हम थेरेपी में विश्लेषण करते हैं: प्रत्येक के भय, जीवन की कहानियां जिन्होंने उनके चरित्र को चिन्हित किया है, इत्यादि। एक बार क्लिक करने के बाद! समाधान ढूंढना आसान है और जोड़े बहस रोकने के लिए प्रबंधन करते हैं।

कई बार, जब युगल के थेरेपी को ऑडियोविज़ुअल फिक्शन मीडिया में दर्शाया जाता है, तो लेखक सत्र के दौरान विस्फोटों और संघर्षों पर बहुत ध्यान केंद्रित करते हैं। चर्चा इस प्रकार के थेरेपी के सामान्य कामकाज का वास्तव में हिस्सा हैं?

हमारे परामर्श में हम कोशिश करते हैं कि ये दृश्य न हों। हमारा दर्शन यह है कि "मनोवैज्ञानिक पर चर्चा करने के लिए भुगतान नहीं किया जाता है, क्योंकि वे पहले ही जानते हैं कि इसे अकेले कैसे करना है"। परामर्श में इसे मजबूत करने के लिए जोड़े के पास पहले से ही अपने विचार-विमर्श के पहनने के साथ पर्याप्त है।इसके अलावा, यह अधिक दूरी बनाने में मदद करेगा, क्योंकि मनोवैज्ञानिक आगे है, क्योंकि हम सभी सही होना पसंद करते हैं, सब कुछ अधिक (जानबूझकर या बेहोश रूप से) बढ़ जाता है ताकि यह हमारी तरफ हो।

यही कारण है कि हम इन परिस्थितियों से बचते हैं हालांकि हम समस्याओं से बच नहीं पाते हैं। मनोविज्ञानी को पता होना चाहिए कि बढ़ने से परामर्श में सही तरीके से मध्यस्थता कैसे करें और तनाव के माहौल को कैसे रोकें। सत्र सत्र के लिए अच्छा है और जोड़े के लिए प्रत्येक सत्र से मजबूत उभरना और कुछ सीखना है।

मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप के इस रूप के मुख्य उद्देश्य क्या हैं?

थेरेपी का मुख्य उद्देश्य दोबारा प्यार में विश्वास करने के लिए है। उन्हें लगता है कि उनका रिश्ता सार्थक है और उन्हें लगता है कि उन्होंने किसी को चुना है जिसके साथ अपना जीवन साझा करना है। जब युगल इसे प्राप्त करता है, तो वे किसी भी विपदा को हल करने के लिए पूर्ण और प्रेरित महसूस करते हैं।

हम इसे कैसे प्राप्त करते हैं? खैर, कभी-कभी आपको अतीत से काम करना पड़ता है। वर्तमान को देखने के लिए अतीत को पुन: प्रोसेस करें और बंद करें। जोड़े इतने अविश्वास, असंतोष, निराशा के साथ आते हैं .. यदि आप अतीत के लिए चिल्लाहट नहीं करते हैं, तो यह वर्तमान बहिष्कार करता है।

हम भावनाओं की अभिव्यक्ति पर काम करते हैं और उनके बीच भावनात्मक दृष्टिकोण बढ़ाते हैं। हम उन्हें प्रभावी संचार तकनीक सिखाते हैं, हम विसंगतियों में मध्यस्थों के रूप में कार्य करते हैं, हम उन्हें अपने जुनून को ठीक करने में मदद करते हैं और सबसे ऊपर, उन्हें "टीम" की तरह महसूस करने में मदद करते हैं जो भविष्य की कठिनाइयों को हल करने के लिए रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा हैं।

कौन सा सबसे आम और आवर्ती जोड़े थेरेपी वेरिएंट हैं, और आप कैसे जानते हैं कि प्रत्येक मामले में कौन सा सबसे अच्छा सूट है?

जोड़े थेरेपी वेरिएंट चिकित्सकीय दृष्टिकोण पर निर्भर करते हैं जो प्रत्येक पेशेवर काम करता है। Psicode संस्थान से हम एक एकीकृत दृष्टिकोण के तहत काम करते हैं, विभिन्न दृष्टिकोणों से तकनीक के साथ: प्रणालीगत चिकित्सा, संज्ञानात्मक-व्यवहार और यहां तक ​​कि अधिक भावनात्मक काम के लिए मनोचिकित्सा तकनीक।

प्रत्येक जोड़ी अद्वितीय है और एक अद्वितीय नौकरी की आवश्यकता है। आमतौर पर कोई सार्वभौमिक समाधान नहीं होता है जो हर किसी के लिए काम करता है। इस कारण से, जोड़ों को अपने दोस्तों को देखकर समाधान नहीं मिलते हैं। यह एक गहरा काम है जो व्यक्तिगत चिकित्सा से अधिक जटिल होता है।

चिकित्सा से किस तरह के उपायों को बढ़ावा दिया जाता है ताकि जोड़े जो इस सेवा में आते हैं, प्रगति करने के लिए खुद को प्रतिबद्ध करते हैं?

आदर्श रूप में, जोड़े के दो सदस्यों को बदलाव करने और एक साथ काम करने के लिए प्रेरित होना चाहिए। जब ऐसा होता है, तो चिकित्सा आमतौर पर संक्षिप्त होती है और परिवर्तन बहुत कम सत्रों में प्राप्त होते हैं।

लेकिन यह सामान्य नहीं है। सामान्य बात ये है कि उनमें से दोनों, या उनमें से कम से कम एक, रिश्ते के लिए लड़ने से पहले ही थक गया है। वे आमतौर पर मदद के लिए पूछते हैं जब वे पहले से ही थक जाते हैं और जब वे केवल एकमात्र तरीके से अलगाव देखते हैं।

इन मामलों में आपको प्रेरणा मिलनी है और रिश्तों की ताकत की तलाश करना है। उन्हें एक साथ रहने के कारण खोजने में मदद करें।

स्थिति सुधारने की ज्यादा उम्मीद के बिना जोड़ों के थेरेपी जाना सामान्य बात है?

यह सामान्य है। हम आधार से शुरू करते हैं कि ज्यादातर लोग जब वे हमें नियुक्ति करने के लिए बुलाते हैं, इसलिए इसलिए टूटने का अल्टीमेटम कोने के आसपास होता है।

वे कहते हैं कि जब वे आते हैं तो उन्होंने सब कुछ करने की कोशिश की है, लेकिन यह सच नहीं है। उन्होंने बार-बार ऐसे समाधानों की कोशिश की है जो काम नहीं करते हैं, या इससे स्थिति में भी वृद्धि होती है। उन्हें विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक की ज़रूरत है ताकि वे उन्हें देख सकें कि वे क्या देख रहे हैं।

कुछ, जब वे जल्द से जल्द उन्हें देने के बावजूद नियुक्ति मांगते हैं, तो हम पाते हैं कि उन दिनों में कई बार जोड़े ने रिश्ते को समाप्त कर दिया है और वे अपनी तिथि पर नहीं जाते हैं। यह शर्म की बात है, क्योंकि उन्होंने आखिरी कारतूस को खत्म नहीं किया था।

दूसरी बार यदि यह सच है कि वे बहुत देर हो चुकी हैं। उदाहरण के लिए, बेवफाई की समस्याओं में, जोड़े अक्सर चिकित्सा के लिए पूछते हैं जब बेवफाई कई बार दोहराई जाती है। यहां जिस व्यक्ति को धोखा दिया गया है, वह इतना विचलित है कि आत्मविश्वास बहाल करने के लिए चिकित्सकीय कार्य के लिए अधिक समय लगता है। अगर जोड़ों ने बेवफाई के पहले एपिसोड के बाद मदद मांगी, तो यह काम करना बहुत आसान होगा।

सुधार की संभावना में अविश्वासियों का अच्छा हिस्सा, और इसके बावजूद उन्होंने कोशिश की, यह है कि उन्हें उनके प्रयास के लिए पुरस्कृत किया जाता है। वे वे हैं जो परिवर्तनों से सबसे ज्यादा आश्चर्यचकित हैं और इसलिए वे अपने सहयोगियों के साथ और प्रक्रिया शुरू करने के अपने निर्णय के साथ अधिक आभारी हैं।

क्या सत्रों के दौरान चीजों की निराशावादी धारणा बदलती है?

ज़रूर। जैसे-जैसे प्रक्रिया बढ़ती है और आप समय के साथ बनाए गए परिवर्तनों को देखते हैं, जोड़े में आशावाद और विश्वसनीयता दिखाई देती है। जोड़ों के थेरेपी के परिणामों का अनुभव करने के बाद कई जोड़े, यह मानते हैं कि अगर वे इसे जानते थे, तो वे पहले आएंगे। युगल थेरेपी काम करता है।

जब जोड़े थेरेपी आगे बढ़ने लगती नहीं है, तो कारण क्या होते हैं?

जब सदस्यों में से एक वास्तव में जोड़े के लिए लड़ने का इरादा नहीं रखता है क्योंकि वह अब उससे प्यार नहीं करता है, लेकिन जोड़े थेरेपी जारी है, केवल अपने लिए एक माध्यमिक लाभ के लिए। ऐसा हो सकता है कि उनमें से एक रिश्ते को बचाना चाहता है, लेकिन यह स्पष्ट है कि उसे चिकित्सा में दूसरे में वास्तविक भागीदारी देखने की जरूरत है क्योंकि यदि नहीं, तो यह अलग हो गया है।

हमने उन मामलों में देखा है जिनमें से दो रिश्ते में जारी रखना चाहते हैं, लेकिन इसलिए नहीं कि वह अपने साथी से प्यार करता है, लेकिन क्योंकि ब्रेक में नुकसान की एक श्रृंखला शामिल है जिसे वह ग्रहण करने के लिए तैयार नहीं है और उसे रोकने के लिए कुछ चिकित्सा के लिए आता है जो जोड़ा आप छोड़ते हैं।

उदाहरण के लिए, अपनी क्रय शक्ति खोने का डर, अपने बच्चों को अलग-अलग माता-पिता के साथ रहने की इच्छा नहीं है। इन लोगों का रवैया जोड़ों के थेरेपी के वास्तविक विकास को रोकता है और आगे बढ़ना बहुत मुश्किल है।

आप किस परिस्थिति में जोड़े थेरेपी जाने की सिफारिश करेंगे? कैसे पता चलेगा कि समस्या इस कदम को लेने के लिए पर्याप्त महत्वपूर्ण है?

हम तब जाने की सलाह देते हैं जब कोई समस्या प्रकट होती है जो जोड़े को पीड़ित करती है और वे खुद से हल नहीं कर सकते हैं। कभी-कभी, यदि जोड़े मदद के लिए जल्दी पूछता है, बहुत कम सत्रों में समस्या हल हो जाती है और जोड़े खुश रह सकते हैं।

अगर समस्या हल नहीं हुई है और वे इसे जाने देते हैं, तो समस्या भविष्य में बाद में आ जाएगी और स्थिति खराब हो जाएगी।

आप उन लोगों से क्या कहेंगे जो आश्चर्यचकित होना शुरू करते हैं कि उनके रिश्ते व्यवहार्य हैं या नहीं?

जीवन में महत्वपूर्ण निर्णय एक तर्कसंगत राज्य से शांत और शांति से लिया जाता है। यदि आप ऐसी परिस्थिति में हैं जहां आप भावनात्मक रूप से अभिभूत हैं क्योंकि आपके साथी में निरंतर टकराव, असंतोष और क्रोध आपको यह देखने नहीं देगा कि पृथक्करण समाधान सही है या नहीं।

अल्प अवधि में यह राहत हो सकती है, लेकिन मध्यम या दीर्घ अवधि में आप महसूस कर सकते हैं कि अन्य विकल्प भी थे।


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