26 एफ़्रोडाइसियाक खाद्य पदार्थ जो आपके घनिष्ठ संबंधों को बेहतर बनाएंगे

यह सुनकर अजीब बात नहीं है कि कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो आपके घनिष्ठ संबंधों को बेहतर बना सकते हैं।

इन पदार्थों, जिन्हें एफ़्रोडाइजियस के नाम से जाना जाता है, आपके यौन जीवन पर प्रत्यक्ष प्रभाव डालते हैं , आपके हार्मोन को प्रभावित करता है, आपके मस्तिष्क में रसायन शास्त्र और आपकी ऊर्जा और बिस्तर में आपका प्रदर्शन। कुछ एफ़्रोडायसियक खाद्य पदार्थों में मनोचिकित्सक गुण होते हैं और अन्य जननांगों में रक्त प्रवाह में वृद्धि करते हैं। इसके अलावा, वे स्वस्थ हैं।

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बिस्तर में बेहतर प्रदर्शन करने के लिए एफ़्रोडायसियक खाद्य पदार्थ

विभिन्न प्रकार के एफ़्रोडाइसिया पदार्थ होते हैं। लेकिन ... इन पदार्थों और खाद्य पदार्थ क्या हैं? वे क्या फायदे लाते हैं?

नीचे आप एफ़्रोडायसियक खाद्य पदार्थों की एक सूची पा सकते हैं जो आपके यौन जीवन में मदद करेंगे।

1. स्ट्रॉबेरी

स्ट्रॉबेरी सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले एफ़्रोडाइजियस में से एक हैं । विशेष रूप से, क्रीम और कैवा के साथ स्ट्रॉबेरी सबसे अधिक यौन (और रोमांटिक) संयोजनों में से एक हैं जिनका उपयोग हम अपने साथी को याद रखने के लिए एक भावुक शाम के लिए कर सकते हैं। स्ट्रॉबेरी सीधे एंडोक्राइन ग्रंथियों को प्रभावित करते हैं, इसलिए वे जीव के तनाव को छोड़ देते हैं और हमें आवश्यक यौन दृष्टिकोण प्रदान करते हैं।

2. शतावरी

शतावरी बहुत पौष्टिक और स्वस्थ भोजन होते हैं, लेकिन वे भी एफ़्रोडाइजियस हैं । यह भोजन पोटेशियम, फाइबर, विटामिन बी 6, विटामिन ए, विटामिन सी, थियामिन और फोलिक एसिड का एक बड़ा स्रोत है। यह हिस्टामाइन की रिहाई को भी उत्तेजित करता है, जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में संभोग करने की क्षमता में हस्तक्षेप करता है।

3. तुलसी

यह भोजन न केवल आपके भोजन के लिए, बल्कि आपके यौन जीवन के लिए एक आदर्श मसाला है । तुलसी को तोड़ना और इसे विभिन्न व्यंजनों में जोड़ने से आपके यौन जीवन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा, यानी यह न केवल ताजा स्वाद जोड़ता है, बल्कि हृदय गति में वृद्धि और रक्त प्रवाह में सुधार करके यौन इच्छाओं को बढ़ाता है। बेशक, इसके प्रभावों को ध्यान में रखने के लिए इस पदार्थ का बहुत कुछ आवश्यक है।

4. ग्रेनाडा

समाचार पत्र एबीसी में एक लेख के मुताबिक, अनार का रस वियाग्रा के समान प्रभाव पड़ता है , कुछ ऐसा जो कि क्वीन मार्गरेट विश्वविद्यालय एडिनबर्ग द्वारा सत्यापित किया गया था। इसके अलावा, इस स्वादिष्ट लाल फल के बीज रक्त प्रवाह में सुधार करते हैं और जननांग संवेदनशीलता में वृद्धि करते हैं।

5. शराब और कैवा

शराब और कैवा सबसे अच्छा एफ़्रोडाइजियस में से एक हैं । शराब, एक अच्छे रात के खाने के साथ, और कुछ स्ट्रॉबेरी के साथ कैवा, काफी यौन तापमान वृद्धि का कारण बनता है। अब, उनमें अल्कोहल है, और इसलिए, उनकी खपत मध्यम होनी चाहिए।

6. शैवाल

कई संस्कृतियां अपने एफ़्रोडायसिक गुणों के लिए शैवाल पर विचार करती हैं , जो कि विटामिन बी 1 और बी 2 में समृद्ध भोजन है, और सेक्स हार्मोन के उत्पादन में मदद करता है। वे मैंगनीज, आयोडीन और सेलेनियम का भी स्रोत हैं, जो चयापचय और मनोदशा पर प्रभाव डाल सकते हैं।

7. नटमेग

नटमेग हिंदू जैसे विभिन्न संस्कृतियों में बहुत प्रसिद्ध है , जिसमें यह माना जाता है कि इसे गर्म करके यौन भूख को उत्तेजित करता है। आपको इसके लाभों का आनंद लेने के लिए इसे गर्म करने की आवश्यकता नहीं है, आप इसे थोड़ा सा बना सकते हैं और इसे एक कप चाय में जोड़ सकते हैं।

8. Truffles

Truffles भी प्राचीन रोमन काल के साथ डेटिंग एक महान aphrodisiac प्रतिष्ठा है । कुछ का दावा है कि इसकी गंध एंड्रोस्टेनोन के समान है, जो विपरीत लिंग के लिए एक आकर्षक के रूप में काम करती है। बिना किसी संदेह के, एक एफ़्रोडाइसियाक जो सभी जेबों के लिए उपयुक्त नहीं है।

9. चॉकलेट

डार्क चॉकलेट एक स्वादिष्ट एफ़्रोडाइसियाक है जिसे सदियों से इस्तेमाल किया गया है । इसमें फेनिलथिलामाइन (पीईए) होता है, जो बड़ी मात्रा में उत्पादित होता है जब कोई प्यार में होता है, और ऊर्जा, हास्य और ध्यान उठाता है।

10. तरबूज

इस फल में एक मीठा और स्वादिष्ट स्वाद है, और इसमें बहुत सी साइट्रूलाइन है , यानी, यह नाइट्रिक ऑक्साइड को बढ़ाता है जो एक वासोडिलेटर है जो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जो पुरुषों में उत्तेजना और निर्माण को बढ़ा सकता है।

11. रुकोला

प्राचीन रोमनों ने इस हरी सब्जी का उपयोग एफ़्रोडायसियाक के रूप में किया था । इसके एफ़्रोडायसियक गुणों के अलावा, एरुगुला पाचन में मदद करता है और विटामिन ए और सी का एक बड़ा स्रोत है। इसके एफ़्रोडायसिअक प्रभाव से लाभ उठाने के लिए अपने सलाद में अरुगुला जोड़ें।

12. एवोकैडो

एवोकैडो स्वस्थ वसा में समृद्ध एक बहुत पौष्टिक भोजन है । एवोकैडो पेड़ को एज़टेक्स द्वारा "टेस्टिकल पेड़" कहा जाता था, क्योंकि जब यह भोजन पेड़ में होता है, तो वे टेस्टिकल्स फांसी की तरह दिखते हैं। एवोकैडो फोलिक एसिड, विटामिन बी 6 और पोटेशियम में समृद्ध है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव भी कहा जाता है।

13. नारियल का पानी

नारियल के पानी में रक्त के रूप में इलेक्ट्रोलाइट्स का एक ही स्तर होता है । यह चयापचय बूस्टर के रूप में भी कार्य करता है और रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, और इसलिए, एक उभयलिंगी के रूप में काम करता है।इसके उच्च खनिज सामग्री के अलावा, नारियल के पानी में भी विटामिन सी होता है।

14. अदरक

अदरक एक अच्छा मसाला है जो परिसंचरण और शरीर के तापमान को भी बढ़ाता है । वास्तव में, यह यौन इच्छाओं को बढ़ाता है और आनंद में सुधार करता है। इसे कई चीजों में जोड़ा जा सकता है, उदाहरण के लिए एक स्वादिष्ट जलसेक के लिए।

15. गाजर

कुछ कल्पना करेंगे कि गाजर इस सूची में होगा, लेकिन इस भोजन में विटामिन भी होते हैं जो हार्मोन के उत्पादन में महत्वपूर्ण होते हैं । उदाहरण के लिए, विटामिन ए, जो सेक्स हार्मोन के उत्पादन में योगदान देता है और पुरुषों में समय से पहले उम्र बढ़ने की प्रजनन कोशिकाओं की रक्षा करता है। गाजर शुक्राणु के उत्पादन में वृद्धि करता है।

16. हनी

शहद विटामिन बी में समृद्ध है, और एक कच्चे तरीके से प्रस्तुत टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में वृद्धि करता है , जो पुरुष यौन इच्छा को बढ़ा सकता है। इसमें बोरॉन भी शामिल है, जो एस्ट्रोजेन के उत्पादन में शामिल है, जो महिला यौन इच्छा के लिए महत्वपूर्ण है। शहद को कई उत्पादों में जोड़ा जा सकता है, उदाहरण के लिए, एक प्राकृतिक दही के लिए।

17. जलापेनोस

Jalapeños (और सामान्य रूप से मसालेदार) aphrodisiac खाद्य पदार्थ हैं । इसमें कैप्सैकिन होता है, जो शरीर के शरीर के तापमान को बढ़ाता है और रक्त प्रवाह को बढ़ाता है। वे मस्तिष्क को एंडोर्फिन जारी करने का भी कारण बनते हैं, जो हमें अच्छा महसूस करता है। यौन प्रभाव की वजह से होने वाले आंतरिक प्रभावों के साथ-साथ बाहरी प्रभाव भी होते हैं जो बाहरी उपस्थिति का कारण बनते हैं, जैसे लाल त्वचा और सूजन होंठ। जो दूसरे व्यक्ति की यौन इच्छा को बढ़ाता है।

18. बादाम

ये पागल प्रजनन का एक प्राचीन प्रतीक हैं जो बाइबिल के समय की तारीखें हैं । इसकी सुगंध सुगंध एक यौन आकर्षण के रूप में भी कार्य करती है। इसके अलावा, बादाम फायदेमंद वसा, फाइबर और विटामिन ई में समृद्ध हैं।

19. ऑयस्टर

Oysters को उत्कृष्टता के रूप में aphrodisiacs में से एक माना जाता है। वे डोपामाइन के स्तर को बढ़ाते हैं जो बदले में पुरुषों और महिलाओं का कामेच्छा बढ़ाता है। टेस्टोस्टेरोन और स्वस्थ शुक्राणु के उत्पादन के लिए जस्ता आवश्यक है , और ऑयस्टर इस परिसर में समृद्ध हैं।

20. केले

केले नर जननांग के आकार की याद ताजा स्वादिष्ट फल हैं । लेकिन वे भी एफ़्रोडाइजियस हैं क्योंकि उनमें ब्रोमेलेन, एंजाइम होता है जो टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन का कारण बनता है। इसमें पोटेशियम और विटामिन बी भी शामिल है और ऊर्जा प्रदान करता है।

21. सूअर

यदि केले पुरुष प्रजनन अंग जैसा दिखता है, तो अंजीर मादा प्रजनन प्रणाली के साथ समान होती है । यह फल बाइबल में प्रकट होता है, जब आदम और हव्वा ने अपने निजी भागों को ढकने के लिए अंजीर के पत्तों को ले लिया। ग्रीक पहले से ही इस भोजन को प्यार और प्रजनन के साथ जोड़ते हैं।

22. लहसुन

हालांकि कई लहसुन की गंध से नफरत करते हैं, यह वास्तव में यौन आकर्षण को बढ़ाता है, क्योंकि यह शरीर की खुशबू को प्रभावित करता है । प्राग में चार्ल्स विश्वविद्यालय में उन्हें यही मिला, जब विषयों के एक समूह को पसीने को इकट्ठा करने के लिए अपनी बगल में पैच लगाने के लिए कहा गया। कुछ ने लहसुन खा लिया और दूसरों ने नहीं किया। इसके बाद, महिलाओं के एक समूह को गंध का मूल्यांकन करना पड़ा, और निष्कर्ष निकाला कि लहसुन का उपभोग करने वालों को सबसे आकर्षक माना जाता है।

23. दालचीनी

दालचीनी का थर्मल प्रभाव होता है और यौन इच्छा बढ़ जाती है । यह एंटी-भड़काऊ गुणों वाला एक स्वस्थ भोजन है, और रक्त ग्लूकोज के स्तर को सामान्य करने में मदद कर सकता है। शहद और दालचीनी के साथ एक चाय इन दो एफ़्रोडायसियक खाद्य पदार्थों को मिश्रण करने का एक अच्छा तरीका है।

24. पिनियंस

जस्ता के साथ लोड, जो टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन के लिए आवश्यक है , मध्य युग के बाद कामुकता पर इसके सकारात्मक प्रभाव के लिए इस्तेमाल किया गया है। आप उन्हें स्वादिष्ट पेस्टो बनाने के लिए तुलसी, लहसुन और जैतून का तेल पीस सकते हैं।

25. इलायची

इलायची एक ऐसी प्रजाति है जिसमें एक महान उभयलिंगी शक्ति होती है । यह आवश्यकतानुसार उपयोग के लिए जमीन हो सकती है। इसमें गर्म और मसालेदार स्वाद होता है, और रक्त प्रवाह में वृद्धि हो सकती है, जो शायद इसकी एफ़्रोडायसियक गुणों को समझाती है। यह एक एंटीमाइक्रोबायल और विरोधी भड़काऊ एजेंट भी है।

26. अजवाइन

यह कुरकुरा सब्जी आमतौर पर दुनिया के विभिन्न हिस्सों में सूप में खाया जाता है । इसके पोषक तत्व एफ़्रोडाइजियस होते हैं और इसमें दो महत्वपूर्ण घटक होते हैं: एंड्रोस्टेनोन और एंड्रोस्टेनोल, जो उपभोग करते समय यौन आकर्षण के रूप में कार्य करते हैं।