विज्ञान के मुताबिक एकल विवाहित लोगों की तुलना में खुश हैं
हम ऐसे समाज में रहते हैं जो व्यावहारिक रूप से हमें शादी करने के लिए मजबूर करता है । एक साथी होने, शादी करने और फिर बच्चों को व्यवहार करने का सामान्य पैटर्न माना जाता है।
जब किसी के पास कोई साथी नहीं होता है (और इसे पूरा करने की आवश्यकता नहीं होती है) तो उनके आसपास के लोग इस तथ्य के कारण पर सवाल उठाना शुरू करते हैं: "तुम अकेले क्यों हो? तुम किसी के साथ क्यों नहीं रहना चाहते हो?"
खैर, वैज्ञानिक अध्ययन के अनुसार, विवाहित लोगों की तुलना में एकल लोग अधिक कल्याण और भावनात्मक संतुलन का आनंद लेते हैं । इस लेख में हम आपको यह समझाते हैं।
अधिक से अधिक तलाक हैं ...
आज आज मौजूद तलाक की मात्रा के बारे में बहुत कुछ कहा जाता है और कम और कम लोग इन समय शादी करना चाहते हैं। यूरोस्टैट (यूरोपीय सांख्यिकीय कार्यालय) के मुताबिक, स्पेन में कम और कम विवाह हैं, क्योंकि पिछले 50 वर्षों में वे 56% तक गिर गए हैं । यह रोमांटिक रिश्तों की जटिलता दिखाता है।
अगर हम अपने चारों ओर देखते हैं, तो मुझे यकीन है कि हम सभी ऐसे लोगों को जानते हैं जो रिश्ते में हैं और खुद के साथ समय बिताने में असमर्थ हैं। वे अकेले होने के लिए घबराहट लगते हैं।
कुछ महीने पहले मैंने एक ऐसे व्यक्ति से मुलाकात की जिसने मुझे स्वीकार किया कि चूंकि वह 16 वर्ष का था, उसके पास हमेशा एक साथी था और वह कई रिश्तों के बावजूद, उन्होंने स्वीकार किया कि उन्होंने खुश होने के लिए आवश्यक कौशल की एक श्रृंखला विकसित नहीं की है। वह अनिश्चितता से डरता था, उसे यह जानने की ज़रूरत थी कि किसी ने हमेशा उसे उम्मीद की थी और दूसरे शब्दों में, उसके पास पर्याप्त नेतृत्व क्षमता या जीवन के सामने खुद को सशक्त बनाने की क्षमता नहीं थी और उसके पास किसी की सहायता के बिना चुनौतियों को दूर करने के लिए आत्मविश्वास नहीं था। । कुछ ऐसा जिसने मुझे शादी करने के बारे में सोचा है, उसके लिए नकारात्मक नतीजे हैं।
तब से, मैंने देखा है कि कई लोगों को एक ही समस्या है। असल में, चरम मामलों में इसे मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता होती है, जिसे अप्टाफोबिया (या अनुपप्टोबिया) कहा जाता है, अकेले छोड़े जाने के तर्कहीन भय।
- आप हमारे लेख में इस शर्त के बारे में और जान सकते हैं: "अनुपूपोबिया: एकल होने का तर्कहीन भय"
विज्ञान पुष्टि करता है कि विवाहित शादी से ज्यादा खुश हैं
और यह है कि, कई बार, सामाजिक दबाव जो शादी की मांग करता है और बच्चों को, "स्नातक" या "स्पिनस्टर" के रूप में लेबल करने का डर या भावनात्मक निर्भरता जो लोगों को एक और व्यक्ति के साथ मिलकर ले जाती है, वह आपको भागीदार बनाने के लिए मजबूर करती है। कई लोग सोचते हैं कि वे खुश होंगे, जब वास्तव में यह ऐसा नहीं है। कम से कम यही एक हालिया अध्ययन इंगित करता है।
यह शोध कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के डॉक्टर बेला डीपौलो ने किया था। अपने अध्ययन के लिए, पिछले 30 वर्षों के 800 से अधिक शोधों से उनके पास डेटा था, इस निष्कर्ष के साथ कि एकल के आत्मनिर्भरता की अधिक समझ है, जो कि उनके व्यक्तिगत विकास के लिए आवश्यक है।
एपीए वार्षिक सम्मेलन में प्रस्तुत डेटा
ये परिणाम अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (एपीए) के वार्षिक सम्मेलन में प्रस्तुत किए गए थे, और वे लोकप्रिय धारणा के खिलाफ जाते हैं कि विवाह करना आपको खुश बनाता है और यही वह है जो कई लोग पीछा करते हैं।
जैसा कि बेला डीपौलो अखबार "द इंडिपेंडेंट" के बारे में बताते हैं, "शोध से पता चलता है कि एकल व्यक्तिगत स्तर पर आत्म-वास्तविकता महसूस करते हैं और आत्मनिर्भरता और आत्मनिर्भरता उनके लिए फायदेमंद होती है क्योंकि उन्हें कम नकारात्मक भावनाएं होती हैं और मानसिक और भावनात्मक रूप से मजबूत होती हैं" ।
- संबंधित लेख: "मानसिक रूप से मजबूत लोगों की 12 विशेषताएं"
अध्ययन डेटा
यह अध्ययन यूनाइटेड किंगडम में किए गए विभिन्न शोधों का एक संकलन है, क्योंकि दुनिया के इस हिस्से में अकेले रहने के लिए चुने गए लोगों ने 14 वर्षों में 25% की वृद्धि की है।
यद्यपि कुछ विशेषज्ञ पूरे जीवन में एक व्यक्ति को सबकुछ देने के खतरों की चेतावनी देते हैं, लेकिन डीपौलो ने निष्कर्ष निकाला है कि "एकल के खिलाफ अक्सर भेदभाव किया जाता है और अकेलेपन और विवाह के बारे में कुछ पूर्वाग्रहों के शिकार होते हैं।" पूर्वाग्रह जो गलत हैं , जैसा कि आप देखते हैं, वैज्ञानिक कहते हैं कि विवाह में जीवन आपको खुश नहीं करता है, बल्कि विपरीत।
एकल होने के लाभ
एकल होने के लाभ कई हैं। किसी के साथ अपना जीवन साझा न करने के साथ, आपके पास अपने आप में निवेश करने का अधिक समय भी है। यदि आप यह समझने के लिए पर्याप्त समझदार हैं कि विवाह सामाजिक लगाव से अधिक नहीं है और आप अपने जीवन का आनंद एक ही जीवन में कर सकते हैं, आपकी जीवन की गुणवत्ता में काफी वृद्धि हो सकती है।
संक्षेप में, एकल होने के लाभ निम्नलिखित हैं:
- यह आपको खुद को जानने की अनुमति देता है : एक जोड़े में बहुत से लोग एक-दूसरे के साथ अपने रिश्ते पर इतना निर्भर करते हैं कि वे वास्तव में कौन हैं और वे जो चाहते हैं वह करने के लिए खजाने की महान क्षमता का आनंद लेने में समय नहीं लेते हैं। यह स्वार्थी नहीं है, यह आत्म-प्रेम है। असल में, ऐसे कई लोग हैं जो जोड़े में हैं और वे चाहते हैं कि वे दूसरे को बदल दें ताकि वह चाहें। क्या वह अधिक स्वार्थी नहीं है?
- दुनिया को जानने के लिए बिल्कुल सही : ऐसा हो सकता है कि आपको दुनिया का पता लगाने की आवश्यकता महसूस हो, लेकिन कोई आपसे संबंध रखता है। यह आदर्श है यदि दूसरा व्यक्ति भी ऐसा करना चाहता है, लेकिन यह ढूंढना आसान नहीं है। जब आप अकेले होते हैं तो आप उन स्थानों पर जाते हैं जिन्हें आप किसी को समझाए बिना जाना चाहते हैं।
- आप अपने आप में समय निवेश करते हैं और अपने आत्म-प्राप्ति की तलाश करते हैं : आपके पास उस व्यक्ति के लिए समय है जो आपको सबसे ज्यादा प्यार करता है। आप जो भी बनना चाहते हैं उससे कुछ भी आपको रोक नहीं देता है।
- आपके पास निरंतर चर्चा नहीं है : यदि आप किसी के साथ बहस करते हैं, तो यह आपके साथ है। यदि आपके पास कोई भागीदार नहीं है तो आप अपनी आवश्यकताओं और किसी अन्य के साथ अपनी प्रेरणा पर चर्चा नहीं कर सकते हैं। आप तय करते हैं कि आप इसे कब और कब करेंगे।
- आप और दोस्ती का आनंद लेते हैं : कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि एकल लोगों की अधिक दोस्ती होती है और अन्य लोगों के साथ अधिक संबंधित होती है।
निष्कर्ष
इसका मतलब यह नहीं है कि आपको दुःख से बचने के लिए हमेशा के लिए अकेले रहना चाहिए । यह केवल इस तथ्य को संदर्भित करता है कि एकल होने के गुण हैं। हर कोई निर्णय लेने के लिए स्वतंत्र है, और एक जोड़े के रूप में खुश होना संभव है। इस अध्ययन के मुताबिक, कई लोग अपने साथी को संतुष्ट करने के लिए खुद का एक हिस्सा छोड़ देते हैं, अंत में कुछ ऐसा लगता है कि उन्हें कम खुश कर दिया जाता है।
यदि आप वास्तव में अकेले होने से डरते नहीं हैं और आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिल गया है जो आपको पूरा करता है और जो आपके जैसा सम्मान करता है, तो आप जोड़े में हो सकते हैं। यही परिपक्व प्यार के रूप में जाना जाता है। इस विषय में जाने के लिए, आप यहां क्लिक कर सकते हैं।
