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साल्विया: इस संयंत्र के 11 गुण और लाभ

साल्विया: इस संयंत्र के 11 गुण और लाभ

जुलाई 9, 2020

वनस्पति साम्राज्य चौड़ा है, और इसमें हम पौधों की असंख्य प्रजातियां पा सकते हैं जो जीवित प्राणियों की समृद्ध रेंज बनाते हैं जो पृथ्वी को पॉप्युलेट करते हैं। और इन पौधों में से कई ने कई अलग-अलग क्षेत्रों में दिलचस्प गुण दिखाए हैं, जिनमें से कुछ हमारे लिए उपभोग्य हैं और हमारे स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद हैं। लाभ जो हमारे लिए पोषण करने, हमारे रोगों से लड़ने या हमारे स्वास्थ्य में सुधार करने या यहां तक ​​कि हमारी उपस्थिति में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।

ऋषि इसका एक उदाहरण है, जिसे प्राचीन ग्रीस के नाम से जाना जाता है और प्रयोग किया जाता है। ऋषि के कई गुण हैं , और यही कारण है कि इस लेख में हम कुछ सबसे लोकप्रिय की समीक्षा करने पर ध्यान केंद्रित करेंगे।


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यह पौधा क्या है?

हम ऋषि कहते हैं सुगंधित प्रकार का एक प्रसिद्ध पौधा, जो लैमियासी के परिवार का हिस्सा है (ओरेग्नो या तुलसी की तरह) और प्राचीन काल से यह भूमध्यसागरीय देशों द्वारा व्यापक रूप से उपलब्ध और विस्तारित है।

यह अपने उपयोग में महान बहुमुखी प्रतिभा वाला एक प्रकार का पौधा है। उदाहरण के लिए इसे मोती या बागवानी में सजावटी तरीके से उपयोग किया जाता है, इसे विभिन्न स्टूज़ के लिए एक मसाला के रूप में प्रयोग किया जाता है और पकाया जाता है और यह सुखद धूप के साथ-साथ स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव के कारण विभिन्न धूप, इत्र और सौंदर्य प्रसाधनों का हिस्सा होता है।


तो इस सब्जी को दिए गए आवेदन बहुत ही विविध हैं, जो जाने में सक्षम हैं कॉस्मेटिक उद्योग से भोजन के उपयोग या यहां तक ​​कि एक औषधीय पौधे के रूप में । उत्तरार्द्ध के संबंध में, यह वास्तव में कहां से उभरता है, जो सैलस और साल्वर (स्वास्थ्य और क्रमशः बचाओ) से लिया गया है, हमेशा जीव पर अपने सकारात्मक प्रभावों पर जोर देता है।

साल्विया की संपत्तियां

जैसा कि आप बड़ी संख्या में क्षेत्रों में पूरे इतिहास में अपने निरंतर उपयोग से अनुमान लगा सकते हैं, ऋषि के पास कई गुण हैं। इसके बाद हम कुछ सबसे महत्वपूर्ण लोगों को समझाएंगे, खासकर जो संदर्भित करते हैं हमारे स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव .

अब, हमें यह ध्यान में रखना चाहिए कि इसकी कुछ संपत्तियां इतनी सकारात्मक नहीं हो सकती हैं: इसका उपयोग गुर्दे की समस्याओं, एलर्जी, मिर्गी या गर्भावस्था या स्तनपान में लोगों में संकेत नहीं है (गर्भपात गुण है) आपका तेल इंजेस्ट नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह टेरपीन केटोन, थूओन या कपूर जैसे घटकों के कारण जहरीला हो सकता है। यह दौरे में भी योगदान दे सकता है और उच्च खुराक में न्यूरोटॉक्सिक हो सकता है।


सकारात्मक गुणों में से, निम्नलिखित खड़े हैं।

1. यह एंटीबायोटिक प्रभाव है

साल्विया के नमस्कार गुणों में से एक इस तथ्य से आता है कि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करता है और चोटों और संक्रमण के मामले में एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करना (कारण यह कुछ mouthwashes या क्रीम में एक घटक के रूप में प्रयोग किया जाता है)।

2. अस्थिर

तथ्य यह है कि ऋषि में टैनिन का एक महत्वपूर्ण अनुपात पाया जाता है गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं को शांत करें , आंतों की गतिशीलता को शांत करने और विषाक्तता के उत्सर्जन को कम करने में मदद करने के लिए अन्य चीजों के बीच सक्षम होने के कारण (दस्त के मामले में) इसके अस्थिर प्रभाव दिए गए हैं।

3. एंटीऑक्सीडेंट में अमीर

ऋषि के एक मसाले के रूप में उपयोग की एक दिलचस्प राशि का लाभ है एंटीऑक्सीडेंट जो ऊतकों के ऑक्सीकरण द्वारा क्षति को बाधित करते हैं , उपचार में योगदान, कटनीस स्वास्थ्य (इसके कॉस्मेटिक उपयोग में भी) और मस्तिष्क के स्वास्थ्य और कार्य को बनाए रखने में भी मदद करता है।

4. रक्त ग्लूकोज को कम करें

ऋषि के गुणों में से एक है हाइपोग्लाइसेमिक होना, जिससे रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी आती है। यह इसका उपयोग करता है मधुमेह के लिए उपयोगी जब यह उनके ग्लाइसेमिक स्तर को कम करने की बात आती है । बेशक, जब तक यह केवल एक सहायता के रूप में उपयोग किया जाता है (किसी भी दवा के लिए एक विकल्प के रूप में कभी नहीं)।

5. भूख को बढ़ावा देता है और उत्तेजित करता है

ऋषि के लिए उपयोगी रहा है मांसपेशी कमजोरी, ऊर्जा की कमी और अस्थि का इलाज करें । यह भूख और गतिविधि को भी उत्तेजित करता है। हालांकि, द्विध्रुवीय विकार जैसे मनोवैज्ञानिक विकारों से ग्रस्त लोगों को इस अर्थ में इसका उपयोग टालना चाहिए, क्योंकि इससे लक्षणों की शुरुआत हो सकती है।

6. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा से राहत मिलती है

यह देखा गया है कि साल्विया के साथ बनाई गई चाय कुछ उपयोगिता दिखाती है जब पाचन तंत्र के मामूली प्रेमों की असुविधा और असुविधा को कम करने, दर्द को कम करने और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता को कम करने की बात आती है।

7. प्रभाव आराम

यद्यपि स्पष्ट रूप से पिछले प्रभाव के विपरीत, ऋषि के गुणों में से एक यह है कि जलसेक मांसपेशी विश्राम की अनुमति देता है। यह देखा गया है कि अनिद्रा से लड़ने में मदद करता है, अक्सर कैमोमाइल के साथ एक साथ उपयोग किया जाता है , और बदले में बदले में चिंता के स्तर को कम करने में मदद करता है।

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8. यह विरोधी भड़काऊ है

ऋषि एंटी-भड़काऊ गुणों वाला एक पौधा है, उदाहरण के लिए गैस्ट्रिक या पाचन तंत्र की समस्याओं की असुविधा और तनावग्रस्त मांसपेशियों के विश्राम में योगदान .

9. स्त्री रोग संबंधी समस्याओं में सुधार करने के लिए योगदान देता है

इसके सबसे पारंपरिक उपयोगों में से एक स्त्री रोग संबंधी विकारों और परिवर्तनों से जुड़ा हुआ है, विशेष रूप से गर्म चमक और क्लाइमेक्ट्रिक परिवर्तनों के संबंध में । यह मासिक धर्म चक्र का भी समर्थन करता है, जो एस्ट्रोजन की पीढ़ी में योगदान देता है। इसी तरह, उपरोक्त एंटी-भड़काऊ प्रभाव चक्र के निहित असुविधा को कम करने में भी योगदान देते हैं।

10. बाल और त्वचा को मजबूत करता है

ऋषि एक ऐसा घटक है जिसे हम अक्सर क्रीम और तेल जैसे सौंदर्य प्रसाधनों में पाते हैं, बालों के स्वास्थ्य का पक्ष लेते हैं कुछ प्रकार की त्वचा रोग में उपयोगी होना और जब त्वचा कीटाणुशोधन को बनाए रखने की बात आती है (साथ ही साथ उपचार को बढ़ावा देना)।

11. संज्ञानात्मक गतिविधि का पक्ष लेता है

ऋषि भी संज्ञानात्मक कार्यक्षमता में वृद्धि प्रतीत होता है और अध्ययन भी किए जा रहे हैं जो यह इंगित करते हैं कि अल्जाइमर के रोगी गतिविधि स्तर और मानसिक कार्यक्षमता में थोड़ा सुधार दिखाते हैं, उदाहरण के लिए स्मृति के मामले में।

ग्रंथसूची संदर्भ:

  • ड्रू, बी टी।, गोंज़ालेज़-गैलेगोस, जेजी, जियांग, सीएल, क्रेबेल, आर।, ड्रममंड, सीपी, वाकर, जेबी और सिट्स्मा, केजे, (2017)। "साल्विया एकजुट: सबसे बड़ी संख्या के लिए सबसे अच्छा अच्छा"। टैक्सन, 66 (1), पीपी। 133-145।
  • सटन, जॉन (2004)। बढ़ते सालवीस के लिए गार्डनर गाइड। न्यूयॉर्क: वर्कमैन पब्लिशिंग कंपनी
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