हाइपोफोबिया (घोड़ों का डर): लक्षण, कारण और उपचार
घोड़ा सदियों से कुलीनता, ताकत और वफादारी का प्रतीक रहा है। पूरे इतिहास में और ऑटोमोबाइल के आविष्कार और लोकप्रियता तक इन जानवरों ने लगभग सभी आंदोलनों में मनुष्य के साथ किया है।
घोड़े प्राचीन काल से आज तक बहुत अधिक मूल्यवान, प्रशंसकों और लोगों के विशाल बहुमत से प्यार करते हैं, यहां तक कि कई बच्चों के सपनों की भी अगुवाई करते हैं। लेकिन कुछ लोगों के लिए, घोड़े को देखना या सामना करना बहुत असुविधा और आतंक का कारण बन सकता है। यह उन लोगों के साथ होता है जो हाइपोफोबिया से ग्रस्त हैं , इस प्रकार के जानवरों से संबंधित एक चिंता विकार।
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हाइपोफोबिया क्या है?
हाइपोफोबिया कहा जाता है भय या चरम और अतिरंजित आतंक घोड़ों की उपस्थिति से उत्पन्न होता है । यह भय खुद को या उम्मीद में दिखाई देने की उपस्थिति में प्रकट हो सकता है, हालांकि यह इन प्राणियों के प्रतिनिधित्व से पहले भी दिखाई दे सकता है (हालांकि आमतौर पर कुछ हद तक)।
यह जानवरों को संदर्भित एक विशिष्ट भय है, जिसका मतलब है कि संभावित खतरे के संबंध में अतिरंजित और अत्यधिक डर या आतंक के कम से कम छह महीने के लिए अस्तित्व का अर्थ है कि प्रश्न में उत्तेजना का अर्थ हो सकता है। जो व्यक्ति पीड़ित होता है, उससे बचने के लिए होता है, या बहुत ही उच्च स्तर की चिंता का सामना करता है, इन प्राणियों से संपर्क करें। पहले यह माना जाता था कि व्यक्ति स्वयं आमतौर पर जानता है कि उसकी प्रतिक्रिया वास्तविक खतरे के लिए अतिरंजित है, लेकिन वर्तमान में इसे निदान करने के लिए ऐसी मान्यता की आवश्यकता नहीं है।
घोड़े की निकटता का दृष्टिकोण या केवल विचार हाइपोफोबिया के उद्भव वाले व्यक्ति में हो सकता है चिंता का एक बहुत ही उच्च स्तर वास्तव में पीड़ा का संकट हो सकता है। पसीनार्डिया और हाइपरवेन्टिलेशन के साथ, पसीना, झुर्रियां, सिरदर्द, मतली और उल्टी कुछ सबसे अधिक शारीरिक लक्षण हैं।
यह देखते हुए कि हमारे दैनिक जीवन में घोड़ों को ढूंढना सामान्य नहीं होता है, एक नियम के रूप में यह भय आमतौर पर पीड़ित के दैनिक जीवन में एक बड़ी हस्तक्षेप नहीं करता है। हालांकि, घोड़ों की उपस्थिति से जुड़े परिस्थितियों में डर भी ट्रिगर किया जा सकता है या जिसमें इन प्राणियों का प्रतिनिधित्व प्रकट होता है, उदाहरण के लिए, आनंद-गोलाकार, मनोरंजन पार्क या मेले जिसमें ऐसे प्रतिनिधित्व प्रकट हो सकते हैं या यहां तक कि असली जानवर भी हो सकते हैं।
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इस भय के कारण
अन्य भयों की तरह, हाइपोफोबिया के कारण काफी हद तक अज्ञात हैं। हालांकि, इसकी उपस्थिति के संबंध में विभिन्न परिकल्पनाएं हैं .
इस संबंध में मुख्य परिकल्पना यह है कि जो प्रस्ताव करता है कि घोड़ों के भय का अधिग्रहण किया जाता है, अनुभव से सीखा जाता है। यह उन लोगों के लिए आम है जिन्होंने दुर्घटनाओं का सामना किया है, चाहे वह किक हो या गिर जाए। यह भी अच्छी तरह से सीखा जा सकता है , या तो क्योंकि पर्यावरण से किसी को इन प्राणियों से संबंधित दुर्घटनाओं का सामना करना पड़ा है या घोड़ों से संबंधित दुर्घटना के मामलों को कल्पना या पढ़ रहा है।
सबसे आम अनुमानों में से एक यह है कि कुछ उत्तेजना जैसे भय को प्रस्तुत करता है जीन द्वारा आंशिक रूप से विरासत में प्राप्त कुछ, एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया जो मनुष्य को खतरनाक उत्तेजना से बचने की अनुमति देता है। यद्यपि घोड़े जड़ी-बूटियां हैं जो हमें शिकार नहीं करेंगे और पहले खतरे नहीं पैदा करेंगे, वे महान शक्ति और आकार के जानवर हैं: घोड़े की किक में घातक होने की संभावना है, और इन प्राणियों का एक डाकू यह आसानी से किसी व्यक्ति की मौत का कारण बन सकता है।
घोड़ों के डर का उपचार
बाकी फोबियास में, हाइपोफोबिया के इलाज के लिए आवेदन करने के लिए मुख्य और सबसे प्रभावी उपचारों में से एक है एक्सपोजर थेरेपी । यह थेरेपी मुख्य रूप से भयभीत तकनीकों का उपयोग किये बिना भयभीत उत्तेजना के विषय को उजागर करने पर आधारित होती है जब तक कि भौतिक तत्व के कारण चिंता और आतंक कम नहीं हो जाता है जब तक कि वे व्यावहारिक रूप से अपरिहार्य नहीं हो जाते
आम तौर पर इसे स्नातक तरीके से किया जाता है: यह फोबिक उत्तेजना का पदानुक्रम बनाना होगा , विभिन्न वस्तुओं या उत्तेजना के साथ जो घबराहट के तरीके में क्रमशः इन उत्तेजनाओं के विषय को धीरे-धीरे प्रकट करने के लिए घबराहट के स्तर के अनुसार क्रमबद्ध होते हैं। उदाहरण के लिए, मामले में, यह जटिलता और एक्सपोजर के स्तर को धीरे-धीरे बढ़ाने के लिए इक्विटी की छवियों के संपर्क में शुरू हो सकता है, जैसे कि विज़िटिंग और घुड़सवारी, एक दृष्टि के संपर्क में जीवित रहो और छोटे से थोड़ी देर तक पहुंचें, शायद स्पर्श करने या जानवर पर सवारी करने के बिंदु पर।
लंबे समय तक, आप विज़िटिंग स्टैबल्स या यहां तक कि एक्वाइन थेरेपी का अभ्यास करने पर भी विचार कर सकते हैं।हालांकि, यह एक उदाहरण है: जिन वस्तुओं पर चर्चा की जानी चाहिए, उन्हें रोगी और चिकित्सक के बीच बातचीत की जानी चाहिए, जो रोगी चिंता को मानता है (कुछ ऐसा जो रोगी के आधार पर बहुत भिन्न हो सकता है, भले ही फोबिक उत्तेजना समान हो) और वह क्या करने के लिए तैयार है।
प्रदर्शनी से परे, संज्ञानात्मक पुनर्गठन विकृत मान्यताओं का मुकाबला करने में बहुत उपयोगी हो सकता है और दुर्भाग्यवश, उदाहरण के लिए एक घोड़ा पहुंचने वाला एक संभावित दृष्टिकोण यह शत्रुतापूर्ण होगा, कि ये आक्रामक हैं, कि विषय अपने आतंक से निपटने में असमर्थ है या वह गिरने की संभावना है एक घोड़ा अगर यह सवारी हो जाता है।
चिंता तकनीकों का उपयोग चिंता के उभरने के चेहरे में सहायक हो सकता है, चाहे वह संभावित जोखिम के लिए तैयार हो और साथ ही साथ उनके आतंक से जुड़े आंतरिक तनाव को कम किया जा सके।
