Vigorexia: कारण, लक्षण और उपचार
पश्चिमी समाजों में कई व्यक्तियों के व्यवहार ने मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अलार्म सिग्नल को उजागर कर दिया है, क्योंकि छवि की संस्कृति हमारे व्यवहार को तेजी से प्रभावित करती है।
शरीर की छवि के साथ खेल की लत या जुनून ऐसी घटनाएं हैं जो हाल के दिनों में पूंजीवादी समाज द्वारा प्रचारित मूल्यों के परिणामस्वरूप उपभोक्तावाद और कमोडिटी मीडिया द्वारा ईंधन के परिणामस्वरूप उत्पन्न हुई हैं। हालांकि, इसका मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ता है, और vigorexia इसका एक उदाहरण है । अगला हम देखेंगे कि इस विकार में क्या शामिल है।
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अपने शरीर के लिए पुरुषों का आधुनिक जुनून
हमारी संस्कृति शरीर की छवि को अत्यधिक महत्व देती है, और मीडिया लगातार हमारे शरीर के समान होने के बारे में घोषणाओं के साथ हमला करता है। शारीरिक व्यायाम, बिना संदेह के, मानव स्वास्थ्य का अभ्यास कर सकते हैं कि सबसे स्वस्थ आदतों में से एक; हालांकि, जब हम अपनी उपस्थिति से भ्रमित हो जाते हैं, तो ये फायदेमंद प्रभाव गायब हो जाते हैं।
एक मांसपेशियों के शरीर के साथ आधुनिक जुनून यह विगोरेक्सिया के रूप में जाना जाता है, हालांकि इसे मांसपेशी डिस्मोर्फिया या एडोनिस कॉम्प्लेक्स भी कहा जाता है।
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विगोरेक्सिया क्या है?
अन्य लेखों में हमने शारीरिक व्यायाम के बारे में बात की है यह लगभग एक खतरनाक लत बन सकता है , अक्सर कम आत्म-सम्मान या हमारे शरीर के बारे में गलत धारणा के परिणामस्वरूप। इस प्रकार की लत का एक उदाहरण, उदाहरण के लिए, रननोरेक्सिया या चलने वाली लत है।
लेकिन इन मामलों में अक्सर बात की जाने वाली घटनाओं में से एक यह है कि विगोरेक्सिया का, उन लोगों द्वारा एक विकार का सामना करना पड़ता है एक मजबूत, मांसपेशियों, कम वसा वाले शरीर की छवि होने पर जुनून ; एक अच्छी तरह से विकसित मांसपेशियों के बावजूद, ये व्यक्ति एक पतली और नाजुक उपस्थिति दिखाते हैं।
Vigorexia भी उल्टा एनोरेक्सिया का नाम प्राप्त करता है, क्योंकि इन लोगों को भोजन से वंचित नहीं हैं, लेकिन जुनूनी बहुत सारे प्रोटीन खाते हैं और वे एनाबोलिक्स का भी उपयोग करते हैं, जो मुंहासे, स्तन वृद्धि, बालों के झड़ने, मूड स्विंग्स, दिल की समस्याओं जैसे साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकता है ...
Vigoréxicos के लिए, शारीरिक व्यायाम स्वास्थ्य के समानार्थी नहीं है, लेकिन वे जो भी चाहते हैं वह एक परिपूर्ण सौंदर्यशास्त्र को भी उनके कल्याण का त्याग करना है।
इसके कारण क्या हैं?
विशेषज्ञों का निष्कर्ष निकाला है कि विगोरेक्सिया के कारण भिन्न हैं। हालांकि, पर्यावरण इस विकार को विकसित करने के लिए व्यक्ति के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। मूल्यों और मान्यताओं, छवि की संस्कृति का एक परिणाम , वे एक निश्चित भूमिका निभाते हैं कि हम खुद को कैसे महत्व देते हैं और हम खुद को कैसे देखते हैं।
इस प्रकार, भौतिक के साथ अधिकांश जुनून सही शरीर के बारे में अवास्तविक उम्मीदों से निर्धारित होता है, जो अक्सर मीडिया में दिखाई देता है। यह संस्कृति शारीरिक रूप से आकर्षक व्यक्तियों को पुरस्कृत करती है और जो नहीं हैं उन्हें तुच्छ मानती है। और यद्यपि इसे सही शिक्षा के साथ सामना किया जा सकता है, सच्चाई यह है कि बहुत से लोग हैं जो वे अपनी शारीरिक उपस्थिति के कारण पीड़ित हैं।
पूर्णतावाद और vigorexia के बीच संबंध
हालांकि, निजी कारक भी vigorexia के विकास में प्रासंगिक प्रतीत होते हैं। पूर्णतावादी व्यक्तित्व लोगों को अपने शरीर पर अत्यधिक सुधार करता है और उनके पास छवि से कभी खुश नहीं होता है। इससे उन्हें खुद पर कड़ी मेहनत होती है और बाहर निकलती है अत्यधिक प्रशिक्षण जैसे हानिकारक व्यवहार , खुराक की निरंतर खपत, आहार के साथ जुनून इत्यादि। व्यवहार जो शरीर के पूर्णता की छवि तक पहुंचने का प्रयास नहीं करते हैं, जो उनके दिमाग में हैं।
आत्म-सम्मान भी प्रभावित करता है जब नकारात्मक मूल्यांकन करने की बात आती है, और आत्मविश्वास की कमी इन लोगों को सही शरीर में बेहतर महसूस करने का तरीका तलाशती है।
अंत में, vigorexia बचपन का सामना करने के बाद, परिवार की समस्याओं या बचपन के भावनात्मक आघात का परिणाम हो सकता है।
लक्षण और संकेत
विगोरेक्सिया एक प्रकार का शरीर डिस्मोर्फिक डिसऑर्डर (बीडीडी) है, जिसमें पीड़ित अपनी शारीरिक उपस्थिति से भ्रमित है और दिन में कई घंटों तक अपने शरीर के बारे में सोचता है। इसके अलावा, सुंदरता के आदर्श के साथ यह निरंतर तुलना यह आमतौर पर बड़ी चिंता और असुविधा पैदा करता है।
इसलिए, एक पेशेवर की मदद से इस समस्या का इलाज करना आवश्यक है, क्योंकि यह व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को काफी कम कर सकता है और यहां तक कि अवसाद जैसे अन्य नकारात्मक नतीजे भी पैदा कर सकता है। लेकिन इस विकार की पहचान कैसे की जा सकती है?
इसके लक्षण क्या हैं? Vigorexia के साथ लोग :
- अपने शरीर की छवि का ख्याल रखने में बहुत समय व्यतीत करें, उदाहरण के लिए, जिम में। आपके काम में सामाजिक जीवन या प्रदर्शन में क्या हस्तक्षेप होता है।
- वे हर दूसरे और तीसरे दर्पण में देखते हैं।
- वे आत्मविश्वास की कमी के कारण अन्य लोगों को आपके शरीर को देखने से रोक सकते हैं (ठीक होने के बावजूद)।
- अगर वे ट्रेन नहीं करते हैं तो उन्हें अत्यधिक चिंता या पीड़ा महसूस होती है।
- वे चरम आहार लेते हैं।
- वे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक अनाबोलिक या पूरक का उपयोग करते हैं।
इलाज
इस विकार से पीड़ित व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए विगोरेक्सिया के महत्वपूर्ण परिणाम हो सकते हैं, क्योंकि इससे अधिक प्रशिक्षण या अस्वास्थ्यकर आहार के कारण शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं, स्टेरॉयड उपयोग के कारण गंभीर समस्याएं और यहां तक कि अधिक मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं उदाहरण के लिए, गंभीर अवसाद के रूप में व्यक्ति का। यही कारण है कि इस प्रकार की समस्या में विशिष्ट पेशेवर मनोवैज्ञानिक द्वारा विगोरेक्सिया का इलाज किया जाना चाहिए।
मनोचिकित्सा उपचार हैं जो प्रभावी साबित हुए हैं, उदाहरण के लिए, दिमागीपन (एमबीसीटी), स्वीकृति चिकित्सा या प्रतिबद्धता के आधार पर संज्ञानात्मक थेरेपी या संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) । यह आखिरी वाला है, शायद, वह जो अधिक लोकप्रियता का आनंद लेता है और वह जो अधिकतम गारंटी प्रदान करता है।
विगोरेक्सिया पर लागू संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा का उद्देश्य रोगी को यह जानना है कि उसकी मान्यताओं और व्यवहार से उनकी कल्याण पर असर पड़ रहा है, और उसके बाद सोच और व्यवहार के तरीके को संशोधित किया जाता है। इसके लिए, यह दूसरों के बीच सामाजिक कौशल प्रशिक्षण या संज्ञानात्मक पुनर्गठन जैसी विभिन्न तकनीकों का उपयोग करता है।
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