सदमे का राज्य: यह क्या है और इसका उत्पादन क्यों किया जाता है?
वे हमें बुरी खबर देते हैं: जिसे हम प्यार करते हैं, वह अप्रत्याशित रूप से मर गया है। हम पीले, लकवाग्रस्त हैं, यह नहीं जानते कि क्या करना है और खोए हुए देखो के साथ।
वे हमें हमारे नाम से बुलाते हैं, लेकिन हम प्रतिक्रिया नहीं करते हैं। हम इन सभी चीजों को करते हैं क्योंकि हम सदमे की स्थिति में हैं , और समाचार या घटना की छपाई हमें तथ्यों को सामान्य तरीके से संसाधित करने से रोकती है। हमारा दिमाग अवरुद्ध हो गया है, यह एक प्रकार की लिम्बो में है।
हम कुछ कम के बारे में बात नहीं कर रहे हैं: या तो इस या अन्य कारणों के लिए कभी-कभी हमारे पास ऐसी स्थितियों के कारण बड़ी तीव्रता की प्रतिक्रियाएं या अवरोध जिन्हें हम प्रबंधित नहीं कर सकते हैं और वह बड़ी चिंता पैदा करता है। आइए विश्लेषण करें कि यह क्या होता है, जब ऐसा प्रतीत होता है और इसका क्या मतलब है कि सदमे के मनोवैज्ञानिक अवस्था में प्रवेश करना है।
सदमे की स्थिति क्या है?
तंत्रिका सदमे की स्थिति एक है अत्यधिक तनावपूर्ण और दर्दनाक घटनाओं के लिए तीव्र भावनात्मक और शारीरिक प्रतिक्रिया या तो बस हुआ या हम उस समय मिले या संसाधित हो गए। इन प्रतिक्रियाओं में चिंता, चेतना का नुकसान, सुरंग दृष्टि, विघटनकारी लक्षण, क्रोध, क्रोध, रोना, घबराहट हंसी, कंपकंपी, tachycardia या यहां तक कि पूर्ण उदासीनता और प्रतिक्रिया की कमी शामिल हो सकती है।
सबसे सामान्य बात यह है कि या संज्ञानात्मक क्षमताओं या एक हिंसक प्रतिक्रिया की एक प्रभावशाली सुस्तता और हानि है और / या तथ्य के लिए आक्रामक।
दर्दनाक घटनाओं के प्रति प्रतिक्रिया: भावनात्मक सदमे
सदमे की स्थिति यह एक भावनात्मक सदमे है जो कई कारणों से हो सकता है जब तक कि ये बहुत महत्वपूर्ण हैं , व्यक्तिगत अनुभव और अवलोकन या किसी घटना की अधिसूचना के स्तर पर दोनों।
कभी-कभी यह सकारात्मक परिस्थितियों में दिखाई दे सकता है जो हमें बहुत उत्साह (अप्रत्याशित भर्ती, महान उपलब्धियां, महत्वपूर्ण लक्ष्यों को पूरा करने, लॉटरी जीतने आदि) का कारण बनता है, आम तौर पर सदमे की स्थिति परिस्थितियों और दर्दनाक और प्रतिकूल घटनाओं में दिखाई देती है (उदाहरण के लिए, आम कारण हैं कि हम किसी प्रियजन की मौत, बलात्कार, दुर्घटना, शारीरिक या मानसिक संकाय की हानि, प्यार का ब्रेक या अस्वीकार या बर्खास्तगी) में प्रवेश करते हैं।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि भावनात्मक सदमे की स्थिति यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है, और कुछ पैथोलॉजिकल नहीं है , जो अपेक्षाकृत कम अवधि के लिए एक क्षणिक तरीके से होता है (मिनटों से कई दिनों तक)। यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे शरीर की असामान्य कार्यप्रणाली के साथ करना है, क्योंकि आमतौर पर सदमे की स्थिति बहुत ही असामान्य स्थितियों में दिखाई देती है जिसमें भावनात्मक भागीदारी उचित होती है।
क्या हम इस राज्य में प्रवेश करते हैं?
हमने पहले ही कहा है कि सदमे की स्थिति का ट्रिगर हमारे लिए एक दर्दनाक या बहुत तनावपूर्ण घटना है। लेकिन इस घटना को खुद को किस स्थिति में दिखाना चाहिए?
एक सामान्य नियम के रूप में, इस मामले के संबंध में, यह माना जाता है कि एक स्थिति के लिए सदमे की स्थिति उत्पन्न करने के लिए इसे विषय के लिए बेहद हानिकारक और दर्दनाक माना जाना चाहिए (या विपरीत अगर सदमे कुछ सकारात्मक के लिए है)। यही है, ऐसी स्थिति है जिसमें हमारी संपूर्ण तंत्रिका तंत्र को एक जटिल परिस्थिति का जवाब देने के लिए सक्रिय किया जाता है जिसमें बहुत अधिक हिस्सेदारी होती है और जिसमें हमें तुरंत जवाब देना चाहिए।
इसे अप्रत्याशित और भी होना चाहिए हमारे पास नहीं है या विश्वास है कि हमारे पास निर्णय शक्ति या नियंत्रण है । इस प्रकार, हम इस बात पर विचार कर सकते हैं कि सदमे की स्थिति घटना के बजाय घटना की धारणा क्या है।
इस कारण घटना की धारणा मनोविज्ञान-भावनात्मक और शारीरिक प्रतिक्रिया का कारण बनती है अपने सदमे और ध्यान में रखते हुए कि हर कोई इस स्थिति को उसी स्थिति में उसी तरह अनुभव नहीं करता है, यह अविश्वसनीय है कि सदमे की स्थिति का अनुभव करने में शामिल इस घटना का अनुभव करने वाले व्यक्ति के आंतरिक चर होना चाहिए।
न्यूरोट्रांसमीटर और न्यूरोनल संरचना की कॉन्फ़िगरेशन, व्यक्तित्व और आत्म-सम्मान का प्रकार, पिछले अनुभव रहते थे और घटना के प्रकार को दिया गया मूल्य जो दर्दनाक माना जाता है, उन विशेषताओं के उदाहरण हैं जो इस स्थिति को प्रभावित करेंगे या नहीं भावनात्मक सदमे, इसकी तीव्रता और प्रतिक्रिया का प्रकार जो खुलासा करने जा रहा है।
सदमे और तनाव विकार
उन स्थितियों में सदमे की स्थिति में जाने के बारे में बात करना आम बात है जहां तनाव विकार प्रकट होते हैं। वास्तव में, यह माना जा सकता है कि यह पहला कदम होगा जो हमें एक दर्दनाक घटना के अनुभव और तनाव के विकार से ग्रस्त पीड़ित या पीड़ित नहीं हो सकता है, चाहे वह तीव्र या बाद में दर्दनाक हो।
ऐसा इसलिए है क्योंकि इसे भावनात्मक सदमे या सदमे की स्थिति माना जाता है दर्दनाक घटना पर प्रतिक्रिया करने की प्रक्रिया में पहला चरण, तीव्र और प्रभाव । इस स्थिति में आघात अभी तक प्रसंस्करण समाप्त नहीं हुआ है, अविश्वास की पहली प्रतिक्रियाएं और एक निश्चित घटना को जानने के लिए सीधी प्रतिक्रिया है जिसे हमने अभी तक स्वीकार नहीं किया है।
यह चरण कुछ ही मिनटों से कुछ दिनों तक चल सकता है, प्रारंभिक सदमे के चरण में होने पर वह चरण आमतौर पर दिखाई देता है घटना से इनकार करने की प्रक्रिया नुकसान के लिए शोक की विशिष्टता। बाद में एक दूसरा दिखाई देता है जिसमें पिछले लक्षणों की निरंतरता दिखाई देती है, लेकिन इस बार इस तथ्य को आत्मसात करना शुरू हो गया है।
यह इस बिंदु पर है कि तीव्र तनाव विकार प्रकट हो सकता है, जिसमें समान या यादगार परिस्थितियों से बचने की संभावना दिखाई देगी और समस्याओं का एक सेट प्रस्तुत किया जाएगा, जैसे घटना के हिस्से के लगातार पुन: निष्पादन, हाइपरएक्टिवेशन या डिस्पर्सलाइजेशन जैसे विघटनकारी लक्षण। और यदि लक्षण तीन महीने से अधिक समय तक बने रहे, तो निदान पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार का हो सकता है।
सदमे की स्थिति का इलाज
एक बहुत ही दर्दनाक स्थिति में सदमे की स्थिति में होना सामान्य है। यह एक प्रक्रिया है जिसके द्वारा इसे पारित करना जरूरी है और वह आम तौर पर खुद को भेजना समाप्त कर देगा क्योंकि व्यक्ति घटना को अपनी वास्तविकता में एकीकृत करता है।
हालांकि, प्रतिक्रिया की तीव्रता के आधार पर (उदाहरण के लिए, चिंता संकट प्रकट हो सकता है) या चिंता की अनुपस्थिति यह संगतता और मनोवैज्ञानिक परामर्श की स्थिति को प्रबंधित करने में मददगार हो सकता है पहले पलों में। अगर प्रतिक्रिया बहुत गहन है, विश्राम और सांस लेने की तकनीक लागू की जा सकती है या एक ट्रांक्विलाइज़र भी प्रशासित किया जा सकता है। इस अर्थ में, मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने की संभावना बहुत सकारात्मक है।
इस बात को ध्यान में रखते हुए कि कभी-कभी सदमे अप्रत्याशित कुछ की अधिसूचना से आता है, यह ध्यान में रखना आवश्यक है कि इसे कैसे सूचित किया जाता है और जिस व्यक्ति को इसे संप्रेषित किया जाता है , व्यक्ति के आधार पर एक अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, भावनात्मक प्रतिक्रिया को शांत किया जा सकता है यदि एक बुरी खबर शांत या नज़दीकी तरीके से दी जाती है, जबकि इसमें देरी या उससे अधिक उत्तेजित होने से पीड़ा बढ़ जाती है और सदमे से पहले एक अग्रिम चिंता हो सकती है। इन मामलों में सहानुभूति महत्वपूर्ण है।
बाद में तीव्र या पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकारों की शुरुआत को रोकने के लिए काम किया जा सकता है , और यदि इन विकारों में प्रकट होता है, तो हम उन पर काम करेंगे और उन्हें उचित तरीके से इलाज करेंगे (एक्सपोजर तकनीक, संज्ञानात्मक पुनर्गठन और विश्राम तकनीक कुछ सबसे प्रभावी रणनीतियों हैं)।
ग्रंथसूची संदर्भ:
- अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन। (2013)। मानसिक विकारों का नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल। पांचवां संस्करण डीएसएम-वी। मैसन, बार्सिलोना।
