Avoidant व्यक्तित्व: 5 विशेषताओं और सामान्य विशेषताओं
प्रत्येक व्यक्ति एक दुनिया है। हम में से प्रत्येक को अपना स्वयं का तरीका है। हम सभी का अपना व्यक्तित्व है।
कुछ लोगों ने अभिनय के तरीके हासिल किए हैं जो उनके आसपास क्या हो रहा है, सीधे या सक्रिय रूप से प्रभावित करते हैं, या वे नई चीजों का अनुभव कर रहे हैं। अन्य लोग इस डर और सुरक्षा की तलाश में कुछ परिस्थितियों से परहेज करते हुए परिस्थितियों, संघर्षों या यहां तक कि लोगों के दृष्टिकोण से डरते हैं। यदि उत्तरार्द्ध व्यवहार के एक आदत पैटर्न के रूप में किया जाता है तो हम बात कर सकते हैं एक निवारक व्यक्तित्व .
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व्यक्तित्व
व्यक्तित्व व्यवहार का सामान्य और अपेक्षाकृत स्थिर पैटर्न है , और जब हम देखते हैं, व्याख्या करते हैं, सोचते हैं, मूल्यांकन करते हैं और दुनिया में कार्य करते हैं तो हम इसे एक निश्चित तरीके से करते हैं। यह एक तत्व है जो हमारे पूरे विकास में कॉन्फ़िगर किया गया है और यह हमारे रिश्तेदारों और पूर्वजों के जैविक विरासत से और जीवन चक्र में किए गए सीखने से कुछ हद तक आता है।
और यह है कि हम जो भी जीते हैं वह भी बहुत महत्वपूर्ण है: पूरे जीवन में हम मूल्यों और अभिनय के तरीकों को सीखते हैं, हम देखते हैं कि एक निश्चित तरीके से कार्य करने से इसके फायदे और नुकसान हो सकते हैं और आम तौर पर हम परिस्थितियों का सामना करते समय विभिन्न रणनीतियों के साथ प्रयोग करते हैं हमारे लिए कुछ कम या कम सफलता है।
कुछ लोग एक प्रमुख व्यक्तित्व रखते हैं, दूसरों को विनम्र। कुछ अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के तरीके के रूप में जोखिम और दृष्टिकोण का सामना करना सीखते हैं। दूसरों को अभिनय से पहले लंबे समय तक सोचना सीखना पड़ता है और ऐसे वातावरण की तलाश करते हैं जहां वे सुरक्षित महसूस करते हैं, जो नुकसान पहुंचा सकते हैं। किसी भी मामले में, व्यक्तित्व हमें कुछ तरीकों से व्यवहार करने के लिए predisposes .
बचने वाले व्यक्तित्व वाले लोगों की विशेषताएं
हालांकि प्रत्येक व्यक्ति अलग होता है, आमतौर पर व्यवहार के पैटर्न होते हैं जो लोगों के बीच आम हैं। बचने वाले लोगों के मामले में, हम कुछ व्यक्तित्व विशेषताओं का पता लगा सकते हैं जो आदत हैं (हालांकि जरूरी नहीं है)।
एक बचने वाले व्यक्तित्व वाले किसी व्यक्ति की विशेषता होगी, जैसा कि नाम से पता चलता है, समस्याओं से बचें और संभावित व्यवहार को न पीड़ित करने के तरीके के रूप में अपने व्यवहार को रोक दें .
1. संवेदनशीलता
आम तौर पर जो लोग एक निवारक प्रकार के व्यक्तित्व को विकसित करते हैं, उनमें उच्च स्तर की संवेदनशीलता होती है, जिसे वे तीव्र संवेदना अनुभव करते हैं। वे अस्वीकार करने और आलोचना के लिए विशेष रूप से संवेदनशील हैं।
2. विवेकाधिकार और सौजन्य
वे आमतौर पर होते हैं उन लोगों को अलग करें जो ध्यान आकर्षित करना पसंद नहीं करते हैं अधिक में, और आमतौर पर एक आरामदायक बातचीत के दौरान विनम्र होते हैं।
3. कम आत्म सम्मान और अनिश्चितता
यह अजीब बात नहीं है कि ये ऐसे लोग हैं जिन्हें अपने आत्म-सम्मान को बनाए रखने के लिए स्नेह और बाहरी अनुमोदन की आवश्यकता होती है, जो आम तौर पर कम होती है। उनके लिए अनिश्चित लोगों के लिए आम बात है , निर्णय लेने पर कठिनाइयों के साथ जब तक वे स्पष्ट समर्थन प्राप्त नहीं करते हैं। यदि उनकी स्थिति बाकी से अलग है, तो आलोचना के डर के लिए चुप रहना आम बात है। बड़ी असुविधा उत्पन्न करने के लिए अनिश्चितता के लिए यह आम बात है।
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4. परिचित के लिए स्वाद
ये वे लोग हैं जो नियमित रूप से प्राथमिकता रखते हैं और समाचार के साथ असहज महसूस करते हैं । कई मामलों में वे homelike हैं और परिचित वातावरण में अच्छी तरह से महसूस करते हैं, हालांकि दूसरों में वे अधिक खुले और साहसी होना चाहते हैं।
5. सामाजिक पहलुओं
सामाजिक स्तर पर, वे बहुत सक्षम नहीं होते हैं और उन्हें बाकी के लिए भी कम माना जाता है, जो उन्हें संपर्क से बचने के लिए या अजनबियों की उपस्थिति में असहज महसूस करने के लिए प्रेरित करता है या लोगों के बड़े समूह। इसका मतलब यह नहीं है कि वे बातचीत नहीं करना चाहते हैं या वे स्वयं संपर्क को पसंद नहीं करते हैं, वे बस इसे करने से डरते हैं। न ही इसका मतलब यह है कि उनके सामाजिक कौशल खराब हैं: ज्यादातर मामलों में वे इस अर्थ में औसत हैं, केवल वे ही उन्हें व्यक्त नहीं करते हैं।
उनके पास आम तौर पर उन लोगों के साथ संबंधों का एक सीमित समूह होता है जो सहज महसूस करते हैं, उनके साथ बहुत गहरे संबंध रखते हैं, जो मित्रों और परिवार के साथ घनिष्ठता की सराहना करते हैं। यद्यपि कई मामलों में वे दूसरों में अलग-अलग होते हैं, लेकिन वे बड़े पैमाने पर उनसे जुड़े होते हैं जो असंतोष की उपस्थिति देते हैं। हालांकि, यह संपर्क आमतौर पर कुछ लोगों को छोड़कर उथला होता है।
आपको क्या टालना चाहिए?
चिंता पैदा करने वाली स्थिति से बचने का तथ्य उन्हें आश्वस्त करता है, असुविधा उत्पन्न करने वाली उत्तेजना का सामना नहीं करना पड़ता है , हालांकि विरोधाभासी रूप से टालने के गैर-टकराव से इसका भय बनाए रखा जा सकता है या इससे भी बदतर।
इसी तरह, किसी भी टकराव को विफलता के रूप में अनुभव किया जा सकता है, व्यक्ति के आत्म-सम्मान को कम कर सकता है और विषय की सेवा अपर्याप्तता और अपर्याप्तता की संभावित भावना की पुष्टि के रूप में कर सकता है।
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इन प्रकार की व्यक्तित्व क्यों उत्पन्न होती है?
जिन परिस्थितियों से इस तरह के व्यक्तित्व उत्पन्न होते हैं वे बहुत ही परिवर्तनीय हो सकते हैं और पूरी तरह से ज्ञात नहीं होते हैं। हालांकि, उनके लिए उन स्थितियों में विकसित होना अपेक्षाकृत आम है जिनमें वे अलग या हाशिए वाले हैं।
कुछ मामलों में, विकास की महत्वपूर्ण क्षणों में दुर्व्यवहार और / या उनके व्यक्ति के प्रति अवमानना के कारण बचने से उत्पन्न होने वाली भावनाएं उत्पन्न होती हैं, अनुभव जिसमें वे शर्मिंदा या दूसरों से कम हैं । इस तरह, इस स्थिति को रिहा करने का डर विकसित हो सकता है और समय के साथ, उन सभी अनुभवों का लगातार बचाव जो उन्हें याद दिलाता है।
अयोग्य होने की भावना, पूर्वकल्पित विचार है कि उनकी आलोचना की जाएगी या खारिज कर दिया जाएगा और असफलता और अनिश्चितता के असहिष्णुता अक्सर महत्वपूर्ण पहलू हैं जो इन लोगों को लोगों और परिस्थितियों से बचने की कोशिश करते हैं।
उत्पीड़न व्यक्तित्व विकार
इन विशेषताओं को हमने देखा है उन्हें पैथोलॉजिकल होना जरूरी नहीं है प्रतिभागियों को ध्यान में रखना कि हम जीवन का सामना करने के तरीके का सामना कर रहे हैं कि कुछ लोगों के लिए कार्यात्मक हो सकता है, अगर यह व्यक्ति के जीवन में असुविधा उत्पन्न करने और उनके प्रदर्शन को सीमित करने में हस्तक्षेप नहीं करता है या व्यक्ति या उनके पर्यावरण को नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करता है ।
हालांकि, अगर इन विशेषताओं को चरम पर ले जाया जाता है और महत्वपूर्ण पीड़ा और भागीदारी पैदा होती है तो हमें एक निवारक व्यक्तित्व विकार या उत्पीड़ित व्यक्तित्व विकार का सामना करना पड़ सकता है।
यह विकार अवरोधित व्यवहार के एक पैटर्न से मेल खाता है और जिसमें कम आत्म-सम्मान और अपर्याप्तता की भावनाएं प्रबल होती हैं, अस्वीकार करने या मजाक करने का भय, पारस्परिक संबंधों से बचने और जोखिम और परिवर्तन लेने के लिए प्रतिक्रिया। यह उन लोगों के लिए भी आम है जो इससे अधिक समय तक अतिसंवेदनशील होते हैं, अविश्वसनीय होने और शारीरिक संपर्क और जिम्मेदारियों को अस्वीकार करते हैं।
