एंथ्रोपोफोबिया (मनुष्यों का डर): लक्षण, कारण और उपचार
फोबियास अवसाद और चिंता के साथ, सबसे अधिक मानसिक विकारों का हिस्सा हैं।
हालांकि, एक सामान्य नियम के रूप में, वे अन्य विकारों की तुलना में कम अक्षम होते हैं क्योंकि उन्हें उत्पन्न करने वाली उत्तेजना आमतौर पर लगातार नहीं मिलती है, कुछ मामलों में उत्तेजना या भयभीत स्थिति अधिक व्यापक होती है और यह एक वास्तविक दुःस्वप्न हो सकती है, जो बहुत सीमित है विभिन्न महत्वपूर्ण डोमेन में व्यक्ति का प्रदर्शन। एगोराफोबिया, सोशल फोबिया या जैसे फोबिया के साथ ऐसा होता है भय है कि हम इस लेख में बात करने जा रहे हैं: एंथ्रोपोफोबिया .
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भयभीत क्या है?
हालांकि अधिकांश आबादी द्वारा यह कुछ या कम ज्ञात हो सकता है, एंथ्रोपोफोबिया के विषय में प्रवेश करने से पहले यह निर्दिष्ट करने के लिए उपयोगी हो सकता है कि इसका मतलब क्या है कि इसका भय क्या है।
फोबिया के बारे में बात करते समय हम बात कर रहे हैं उत्तेजना और परिस्थितियों की ओर तर्कहीन भय जो अधिक विशिष्ट या सामान्य हो सकता है, और इससे चिंता और शारीरिक सक्रियण का गहरा स्तर होता है कि विषय प्रश्न में उत्तेजना द्वारा उत्पन्न खतरे के स्तर के लिए अतिरंजित के रूप में मान्यता प्राप्त करता है। यह घबराहट और चिंता इस विषय को उत्तेजना या प्रश्न में स्थिति के करीब तक पहुंचने से रोकती है, जो उनके सामान्य कामकाज में प्रतिक्रिया उत्पन्न कर सकती है।
यह एक अश्लील डर नहीं है बल्कि प्रामाणिक आतंक जो शारीरिक या व्यवहारिक परिवर्तन कर सकता है उन स्थानों के भागने और निरंतर बचाव के रूप में जहां उत्तेजना या परिस्थितियों से बचने में प्रकट हो सकता है जिसमें प्रश्न में उत्तेजना प्रकट होती है। कुछ मामलों में विषय उत्तेजना के साथ रह सकता है लेकिन बड़ी पीड़ा और चिंता की कीमत पर।
फोबियास की एक बड़ी भीड़ है, उत्तेजना के साथ-साथ परिस्थितियों के आधार पर दूसरों के मुकाबले कुछ और सीमित है या यह विषय रहता है कि यह विषय जीवित है (यह पायलट होने की तुलना में एक ईंटलेयर होने के कारण विमान से उड़ने से डरने के समान नहीं है, और अधिक होना दूसरे के लिए डर प्रासंगिक)। सबसे सीमित में से एक, विशेष रूप से यह मानते हुए कि हम समाज में रहते हैं और मानव संपर्क हमारे लिए मौलिक है, एंथ्रोपोफोबिया है।
एंथ्रोपोफोबिया या लोगों का डर
एंथ्रोपोफोबिया लोगों के डर के रूप में जाना जाता है । यह अन्य लोगों और उनकी कंपनी के संपर्क के भय या डर के रूप में समझा जाता है, कभी-कभी डर भी उनके द्वारा तय किया जा रहा है। डर न केवल अजनबियों के लिए दिखाई देता है, बल्कि उन पर भरोसा करने के बावजूद परिवार और दोस्तों को भी धमकी दे सकती है।
विषय आमतौर पर इस डर को अजीब और तर्कहीन मानता है, लेकिन इसे नियंत्रित करने में सक्षम नहीं है। आतंक एकाग्रता की कठिनाइयों और एक सुसंगत और निरंतर मानसिक प्रवचन का पालन करने का समय पैदा कर सकता है। यह चिंता के कारण छेड़छाड़ के स्तर पर भी समस्याएं पैदा कर सकता है।
वे आम तौर पर संपर्क और कंपनी से बचते हैं, न कि क्योंकि वे इसे नहीं चाहते हैं (कई मामलों में यदि वे करते हैं, जो उनकी कठिनाई को देखते हुए गहरी पीड़ा और अकेलापन की भावना उत्पन्न करते हैं) लेकिन उत्पन्न होने वाली चिंता के कारण । इन लोगों में से कुछ लोगों को पूरी तरह से अलग होने के लिए असामान्य नहीं है, अन्य लोगों के संपर्क के बिना जब तक उन्हें उनके साथ नहीं रहना पड़े। वे आंखों के संपर्क और यहां तक कि शारीरिक संपर्क से बचते हैं, और बातचीत के किसी भी प्रयास का सामना करते समय तेजी से झुकाव करते हैं।
शारीरिक स्तर पर, जब अन्य लोगों के संपर्क के संपर्क में आते हैं, तो एंथ्रोपोफोबिया से पीड़ित लोग आमतौर पर प्रकट होते हैं tachycardia, hyperventilation, पसीना, मांसपेशी तनाव, मतली , derealization, चकमा, सिरदर्द, चक्कर आना, कंपकंपी और सामान्य malaise। ये प्रतिक्रिया न केवल प्रत्यक्ष जोखिम के चेहरे पर हो सकती है बल्कि किसी के संपर्क में आने के विचार की प्रत्याशा में भी हो सकती है।
यह एक बहुत ही सीमित भय है, जो लगभग किसी भी स्थिति में ज्यादातर लोगों के साथ बातचीत में बाधा डालता है और जो होगा सामाजिक, अकादमिक और श्रम स्तर पर प्रतिक्रियाएं । यही कारण है कि इसका उपचार आवश्यक है ताकि व्यक्ति के पास पूर्ण जीवन हो और अब सीमित न हो।
सामाजिक भय के साथ भेदभाव
एंथ्रोपोफोबिया अक्सर अन्य भय के साथ भ्रमित हो सकता है मौजूदा लक्षणों और उत्तेजना के प्रकार के बीच समानता जो उन्हें उत्पन्न करती है .
अलग-अलग होने वाली भिन्नता यह है कि एंथ्रोपोफोबिया या लोगों और सामाजिक भय के भय के बीच, अक्सर इसकी विशेषताओं की समानता के कारण एक ही भय पर विचार करते हैं। लेकिन हालांकि दोनों मामलों में सामाजिक संपर्क से बचने और प्रतिक्रियाएं समान हैं, दोनों प्रकार के भय के बीच कुछ सूक्ष्म अंतर का पता लगाया जा सकता है।
मुख्य और सबसे कुख्यात यह दर्शाता है कि प्रति डर क्या है।सामाजिक भय में एक या अधिक सामाजिक परिस्थितियों में डर या गहन चिंता की उपस्थिति शामिल होती है जिसमें व्यक्ति को अन्य लोगों द्वारा संभावित परीक्षा के संपर्क में लाया जाता है, आमतौर पर अज्ञात (विश्वास करने वाले लोगों का डर इतना सामान्य नहीं होता)। वह ऐसे तरीके से कार्य करने से डरता है जिसे नकारात्मक रूप से तय किया जा सकता है और खराब निष्पादन या डर या चिंता के मामले में अपमानित या अस्वीकार किया जा सकता है, जो आतंक उत्पन्न करता है जो सामाजिक परिस्थितियों में निरंतर बचाव या प्रतिरोध की ओर जाता है।
एंथ्रोपोफोबिया में विपक्ष से भय विशेष रूप से लोगों के प्रति है और उनके साथ संबंध है उनके निर्णय और स्थिति के बावजूद। ऐसा नहीं है कि वे सामाजिक परिस्थितियों से बचते हैं, लेकिन उनका डर उन्हें किसी अन्य व्यक्ति के साथ किसी भी प्रत्यक्ष संपर्क से बचने के लिए प्रेरित कर सकता है, यहां तक कि उनके लिए सबसे महत्वपूर्ण भी।
इसका मतलब यह नहीं है कि उनके पास कोई रिश्ता नहीं है। वास्तव में, उनके लिए एक साथ उपस्थित होना आम बात है और मानववंशीय को कभी-कभी सामाजिक भय के उप-प्रकार के रूप में माना जाता है, लेकिन यह ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है कि हम बिल्कुल वही बात का जिक्र नहीं कर रहे हैं और वे समानार्थी नहीं हैं।
संभावित कारण
अन्य भय के साथ, एंथ्रोपोफोबिया के कारण आमतौर पर पूरी तरह स्पष्ट नहीं होते हैं। हालांकि, कई मामलों में, तीव्र संपर्क आतंक आम तौर पर दर्दनाक या तनावपूर्ण घटनाओं के अनुभव से निकला है जैसे धमकाने, या बचपन में अधिक गंभीर मामलों, दुर्व्यवहार या यहां तक कि यौन उत्पीड़न में।
इन अनुभवों ने इस विषय की प्रतिक्रिया दूसरों के साथ संपर्क करने के लिए सशक्त कर दी हो सकती है, जिससे पूरे जीवन में सामाजिक संपर्क और दर्द या अपमान के बीच संबंधों के कारण घबराहट पैदा हो सकती है। सामाजिक कौशल की कमी इस भय की उपस्थिति को भी सुविधाजनक बना सकती है , अन्य लोगों के सामने सही तरीके से कार्य करने के बारे में नहीं जानते।
अंत में, हमें यह ध्यान में रखना चाहिए कि यह विकार के बजाय कुछ विकार के लक्षण के रूप में भी प्रकट हो सकता है, क्योंकि यह मनोवैज्ञानिक समस्याओं वाले लोगों में कुछ मामलों के साथ होता है।
इलाज
इस और अन्य प्रकार के फोबियास का उपचार यह मनोचिकित्सा के माध्यम से किया जाता है , सिद्ध प्रभावशीलता के साथ काम करने के लिए मौजूदा विविध उपचार।
सबसे अच्छी तरह से ज्ञात और सबसे प्रभावी तकनीक एक्सपोजर है। मूल रूप से थेरेपी का तात्पर्य यह है कि विषय चिंता, आतंक और शारीरिक सक्रियण के स्तर तक धीरे-धीरे भयभीत उत्तेजना से अवगत कराया जाता है। इसे ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है यह प्रदर्शनी प्रगतिशील होना चाहिए , रोगी के साथ एक पदानुक्रम स्थापित करना। परिस्थितियों में अस्थायी भागने की अनुमति दी जा सकती है जिसमें चिंता विषय के लिए असहनीय है, जब तक वह स्थिति में वापस आती है।
सबसे प्रभावी एक्सपोजर विवो में एक्सपोजर होता है, जिसमें रोगी वास्तव में डरावनी उत्तेजना के संपर्क में आ जाता है। हालांकि, इसका उपयोग पहले से किया जा सकता है, भयभीत परिस्थितियों की कल्पना में या आभासी वास्तविकता के माध्यम से संपर्क में आने के लिए।
यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि एंथ्रोपोफोबिया वाले व्यक्ति के लिए थेरेपी जाने की स्थिति रोगी के लिए ऐसी परिस्थिति में भी हो सकती है जिसके लिए किसी अन्य व्यक्ति के संपर्क की आवश्यकता होती है (वास्तव में विषय उनके भयभीत उत्तेजना के संपर्क में आ जाता है)। इस अर्थ में टेलीफ़ोन, वीडियो कॉल और आखिरकार आमने-सामने चिकित्सक के साथ धीरे-धीरे संपर्क में आने वाले चरणों की एक श्रृंखला स्थापित करना आवश्यक हो सकता है।
प्रदर्शनी के अलावा, एन्थ्रोपोफोबिया बहुत उपयोगी है संज्ञानात्मक पुनर्गठन से काम करते हैं संभावित मान्यताओं से लड़ने के लिए जो किसी अन्य व्यक्ति से संबंधित विचार को आतंक उत्पन्न या बनाए रख सकते थे। सामाजिक कौशल में प्रशिक्षण (हालांकि चिकित्सा के लिए पहले से ही उन्नत होना आवश्यक होगा) और उनकी क्षमताओं में सुधार करने के लिए दृढ़ता में भी उपयोगी हो सकता है। अंत में, अभिव्यक्तिपूर्ण उपचारों का उपयोग उनके लिए उनके भय और संदेह व्यक्त करने के साथ-साथ आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए तकनीक भी उपयोगी हो सकता है।
¿औषध?
कभी-कभी, जब घबराहट और चिंता बहुत तीव्र होती है, तो यह उपयोगी हो सकती है बेंजोडायजेपाइन जैसे कुछ प्रकार के ट्रांक्विलाइज़र का कभी-कभी उपयोग , या कुछ प्रकार के एंटीड्रिप्रेसेंट। सामाजिक भय के साथ, पेरॉक्सेटिन का उपयोग विशेष रूप से उपयोगी लगता है।
हालांकि, यह ध्यान में रखना चाहिए कि फार्माकोलॉजी का उपयोग प्रति समस्या को हल नहीं करेगा, लेकिन केवल अस्थायी लक्षणों को अस्थायी रूप से कम करेगा। इस प्रकार, एंथ्रोपोफोबिया और अन्य फोबिया के उपचार के लिए मनोवैज्ञानिक चिकित्सा की आवश्यकता होती है, हालांकि इसे फार्माकोलॉजी के उपयोग से कुछ पूरक के रूप में लाभ हो सकता है।
