Xilophobia: लक्षण, कारण और उपचार
Xilofobia, जिसे हिलोफोबिया भी कहा जाता है , लकड़ी से बने वस्तुओं, या सामग्रियों के साथ-साथ जंगली इलाकों के लिए लगातार और गहन डर है। हालांकि यह दुर्लभ है, यह प्राकृतिक वातावरण के लिए एक विशिष्ट भय है, जो कि जंगलों से जुड़े खतरों से संबंधित हो सकता है।
इसके बाद, xylophobia के साथ-साथ इसके मुख्य लक्षण और कुछ रणनीतियों का विरोध करने के लिए क्या है।
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Xilophobia: लकड़ी का डर
शब्द xilofobia यूनानी आवाज "xilo" (xylon) से बना है, जिसका अर्थ है लकड़ी, और "fobos" जिसका मतलब डर है। यह के बारे में है लकड़ी का एक लगातार और अत्यधिक डर , इसकी विशेषताओं (गंध, बनावट) और वस्तुओं से प्राप्त होता है। यह जंगल के डर और लकड़ी का अनुकरण करने वाली सामग्री के लक्षण भी है।
एक भय होने के नाते जिसका ट्रिगर प्रकृति का एक तत्व है, xylophobia को प्राकृतिक वातावरण के लिए एक विशिष्ट भय के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। इस प्रकार, यह तब से कम या कोई जांच नहीं हुई है यह कम आवृत्ति में खुद को प्रकट करता है .
अधिक बार क्या हो सकता है कि यह एक डर है जो दूसरों से संबंधित है, उदाहरण के लिए, एक परिस्थितित्मक प्रकार का। उत्तरार्द्ध डर है कि कुछ परिस्थितियों या स्थानों, जैसे जंगलों या खुली जगहों में बने रहते हैं। इस मामले में, xylophobia न केवल लकड़ी के लिए, बल्कि अंधेरे, चौड़ी खुली जगहों, अनिश्चितता, जानवरों, खोने, और इसी तरह से भी संबंधित हो सकता है।
लक्षण और मुख्य लक्षण
जब हमें प्रतिनिधित्व करने वाली स्थितियों का सामना करना पड़ता है एक खतरे, असली या कथित , हमारा शरीर हमें विभिन्न तरीकों से अलर्ट करता है। विशेष रूप से हमारे तंत्रिका कोशिकाओं का एक हिस्सा सक्रिय करता है जिसे स्वायत्त तंत्रिका तंत्र कहा जाता है, जो हमारे शरीर के अनैच्छिक कार्यों को नियंत्रित करता है।
इन कार्यों में, उदाहरण के लिए, आंत संबंधी गतिविधि, श्वसन दर, पसीना या झुकाव शामिल हैं। ये सभी प्रतिक्रियाएं, जो डर से संबंधित हैं, हमें अनुकूली व्यवहार की एक श्रृंखला को गति में स्थापित करने की अनुमति देती हैं, यानी, वे हमें संभावित हानि के अनुपात में आनुपातिक रूप से प्रतिक्रिया देने की अनुमति देते हैं।
लेकिन, यह भी हो सकता है कि पिछली प्रतिक्रियाएं असमान रूप से प्रस्तुत की जाती हैं, जो हमें अनुकूली प्रतिक्रिया उत्पन्न करने और उत्तेजना के संबंध में हमारे अनुभवों को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करने से रोकती हैं।
निश्चित रूप से, विशिष्ट फोबिया जैसे कि xylophobia की प्रतिक्रिया से विशेषता है उत्तेजना के संपर्क में आने वाली चिंता को हानिकारक माना जाता है । इस प्रकार, xylophobia निम्नलिखित लक्षणों के माध्यम से प्रकट किया जा सकता है मुख्य रूप से: tachycardia, रक्तचाप में वृद्धि, पसीना, गैस्ट्रिक गतिविधि में कमी, palpitations, hyperventilation।
इसी तरह और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के हिस्से को सक्रिय करने के मामले में "पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र" के रूप में जाना जाता है, xylophobia उत्पन्न कर सकता है घृणा से जुड़े शारीरिक प्रतिक्रियाएं , जैसे कार्डियोवैस्कुलर मंदी, शुष्क मुंह, मतली, पेट दर्द, चक्कर आना और तापमान कम हो गया।
पिछले लक्षण यह है कि विशिष्ट भय एक स्थिति है, एक पर्यावरण तत्व, जानवरों, घावों, या किसी अन्य प्रकार के अनुसार बदलता है। मामले के मुताबिक, संभावित अभिव्यक्तियों में से एक आतंक हमले की उपस्थिति है।
दूसरी तरफ, यह माध्यमिक व्यवहार की उपस्थिति सामान्य है, जो कि व्यक्ति स्वयं को घातक उत्तेजना से बचाने और चिंता प्रतिक्रिया को रोकने के लिए करता है। यह के बारे में है रक्षात्मक और निवारक व्यवहार (हानिकारक उत्तेजना के लिए खुद को बेनकाब न करने के लिए हर संभव प्रयास करें) और परिस्थितियों या संबंधित तत्वों पर अतिसंवेदनशीलता। इसके लिए भयभीत उत्तेजना का सामना करने के लिए संसाधनों की कमी की धारणा को जोड़ा गया है, जो चिंता प्रतिक्रिया को बढ़ा सकता है और बचाव व्यवहार को बढ़ा सकता है।
का कारण बनता है
अन्य विशिष्ट भय के साथ, xylophobia उत्तेजना और संभावित नुकसान के बारे में सीखा एसोसिएशन की एक श्रृंखला के कारण हो सकता है। इस मामले में, यह लगभग है वन क्षेत्रों और उनके द्वारा लिखे गए तत्वों पर संघ (विशेष रूप से लकड़ी), और संबंधित खतरे।
ये संघ खतरे के वास्तविक और प्रत्यक्ष अनुभवों पर आधारित हो सकते हैं, या अप्रत्यक्ष अनुभवों द्वारा निर्धारित किए जा सकते हैं। Xylophobia के विशिष्ट मामले में, जंगली रिक्त स्थान के मीडिया एक्सपोजर का एक महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकता है, जहां उन्हें आम तौर पर आसन्न खतरों के साथ घनिष्ठ संबंध में दर्शाया जाता है, उदाहरण के लिए, किसी जानवर द्वारा या किसी के द्वारा हमला किया जा रहा है या हमला किया जा रहा है।
एक भय विकसित कब होता है?
सामान्य रूप से, प्राकृतिक पर्यावरण के प्रकार का भय बचपन में (12 वर्ष से पहले), और स्थितित्मक भयभीत होता है बचपन में और 20 वर्षों के बाद दोनों शुरू कर सकते हैं । इसी तरह, ऐसा हो सकता है कि वयस्कता तक एक विशिष्ट भय विकसित होता है, भले ही बचपन से नॉन-लगातार डर शुरू हो गया हो।
बाद में xylophobia में अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन पशु भय, रक्त और इंजेक्शन, ड्राइविंग और ऊंचाई में। इसके अलावा, जब बचपन और किशोरावस्था के दौरान विकास होता है, तो उपचार की आवश्यकता के बिना भी भयभीत भय कम होने की संभावना होती है; मुद्दा जो वयस्कता में होना मुश्किल है। पुरुषों में पुरुषों की तुलना में महिलाओं में विशिष्ट फोबियास होना आम बात है।
मुख्य उपचार
शुरुआत में कारणों का निर्धारण करने के लिए स्थिति और भयभीत उत्तेजना का मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है। वहां से, यह महत्वपूर्ण है संज्ञानात्मक, शारीरिक और सामाजिक स्तर पर समस्याग्रस्त व्यवहार का पता लगाएं , साथ ही चिंता प्रतिक्रियाओं की तीव्रता भी। बाद में भावनात्मक संसाधनों का विश्लेषण करना और व्यक्ति की शैलियों का मुकाबला करना महत्वपूर्ण है ताकि यह जान सकें कि मजबूती या संशोधित करने के लिए क्या आवश्यक है।
Xilophobia पर सीधे हस्तक्षेप करने के साथ-साथ अन्य प्रकार के विशिष्ट फोबियास का इलाज करने के लिए, निम्न जैसे रणनीतियों का उपयोग करना आम है:
- लाइव प्रदर्शनी
- प्रतिभागी मॉडल।
- आराम रणनीतियां .
- संज्ञानात्मक पुनर्गठन।
- कल्पना एक्सपोजर तकनीकें .
- व्यवस्थित desensitization।
- आंखों की गतिविधियों से पुन: प्रसंस्करण।
प्रत्येक की प्रभावशीलता विशिष्ट प्रकार के भय और उन लोगों के विशेष लक्षणों पर निर्भर करती है जिनके पास यह है।
ग्रंथसूची संदर्भ:
- Fritscher, एल। (2018)। Xylophobia या लकड़ी के क्षेत्रों के इंद्रधनुष डर को समझना। 10 सितंबर, 2018 को पुनःप्राप्त। //Www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899 पर उपलब्ध।
- बाडोस, ए। (2005)। विशिष्ट phobias। मनोविज्ञान के संकाय, बार्सिलोना विश्वविद्यालय।
