Somniloquia: इस पैरासोमिया के लक्षण और कारण
ज्यादातर लोग किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो सोते समय बात करता है। यह अर्थहीन आवाज, एकल शब्द या यहां तक कि पूरी बातचीत का एक सरल उत्सर्जन है जिसमें विषय प्रश्नों का उत्तर देने में भी सक्षम है।
यह एक अजीब घटना प्रतीत हो सकती है, लेकिन हालांकि इसे नींद में अशांति के रूप में समझा जाता है somniloquia या somniloquio अत्यधिक बारिश है और यह आमतौर पर गंभीर समस्याओं से जुड़ा हुआ नहीं है। इस लेख में, हम संक्षेप में अवधारणा का पता लगाते हैं और इसका क्या अर्थ है।
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सोमिलोकिया क्या है?
Somniloquia या Somniloquio (दोनों रूप सही हैं) एक पैरासोमिया, एक विकार या परिवर्तन है जिसमें नींद की अवधि के दौरान असामान्य व्यवहार दिखाई देते हैं। विशेष रूप से नींद में विषय नींद के दौरान शब्दों को उत्सर्जित करता है अपने हिस्से पर स्वैच्छिकता की पूरी अनुपस्थिति के साथ।
जिस तीव्रता के साथ आप बोलते हैं वह काफी चिंतित हो सकता है, जिसमें फुसफुसाते हुए असली चीखें होती हैं। उन्हें भावनाओं के संकेत भी हो सकते हैं, जैसे हंसी या रोना। ये एपिसोड जिसमें विषय बोलता है आमतौर पर कुछ सेकंड या मिनट से अधिक नहीं रहता है, बोलने की कोई यादगार स्मृति नहीं होती है।
हालांकि भाषण की सामग्री आमतौर पर समझदार नहीं होती है कभी-कभी आप शब्दों और यहां तक कि वाक्यांशों को समझने के लिए उत्सर्जित कर सकते हैं । कभी-कभी छोटे मोनोलॉग स्थापित होते हैं या ऐसा लगता है कि वे किसी सपने में किसी से बात कर रहे हैं। और यद्यपि कुछ मामलों में जो लोग इस तरह के भाषण को समझते हैं, वे इस विषय पर कुछ पूछने की कोशिश कर सकते हैं और ऐसा लगता है कि यह उत्तेजना को सीधे प्रतिक्रिया देता है।
Somniloquia बच्चों में एक बहुत ही लगातार घटना है, कुछ सामान्य होने के बावजूद यह चिंताजनक लग सकता है। यह वयस्कों में भी उतना ही निर्दोष तरीके से होता है, हालांकि इसके पीछे कुछ मामलों में कुछ प्रकार की समस्या या विकार हो सकता है (उदाहरण के लिए चिंता)।
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इसका क्या उत्पादन होता है?
यद्यपि लोगों को सोने के दौरान बात करने का कारण ज्ञात नहीं है, और नींद के किसी भी चरण के दौरान दिखाई दे सकता है, यह अनुमान लगाया जा सकता है कि जिस तंत्र से सोमिलोचिया प्रकट होता है एक के समान जो अन्य पैरासोमियास का कारण बनता है : मस्तिष्क के क्षेत्रों के सक्रियण / अवरोध में एक विसंगति जो नींद के विभिन्न चरणों के दौरान होती है, विशेष रूप से आरईएम नींद और आरईएम चरण के चरण 3 और 4 में (क्षण जब सोमिलोकिया आमतौर पर प्रकट होता है)।
उदाहरण के लिए, आरईएम नींद के दौरान मांसपेशी टोन बहुत कम हो जाता है जबकि शारीरिक गतिविधि बढ़ जाती है, लेकिन सोमिलोकिया वाले लोगों में, ब्रेनोफेशियल मांसपेशियों की गतिविधि को नियंत्रित करने वाले मस्तिष्क के क्षेत्र सक्रिय रहते हैं और इस विषय को सपनों में बोलने की अनुमति दें। गहरी नींद के दौरान कुछ ऐसा ही होता है: मांसपेशी टोन उगता है और सहानुभूतिपूर्ण गतिविधि कम हो जाती है।
आमतौर पर यह किस स्थितियों में दिखाई देता है?
बच्चों और किशोरावस्था में सोमनिलोचिया पूरे विकास में बहुत बार होता है। जैसे ही हम बढ़ते हैं, यह कम बार-बार होता जा रहा है।
यह अक्सर होता है कि somniloquia अन्य नींद विकारों से जुड़ा हुआ प्रतीत होता है , रात के भय और सोम्नबुलिज्म की तरह। यह पदार्थों के उपयोग, फेब्रियल राज्यों में और उच्च तनाव के साथ-साथ मनोदशा, चिंता और कुछ विघटनकारी राज्यों जैसे मानसिक विकारों के कारण नशा से पहले भी प्रकट हो सकता है।
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Somniloquium के प्रभाव
अपने आप से somniloquium हानिकारक नहीं है, लेकिन यह उन लोगों में सामाजिक स्तर पर परिवर्तन उत्पन्न कर सकते हैं जो सोने के साथ सोते हैं। उदाहरण के लिए, यह साथी या साथी ठीक से सो नहीं सकता है या शब्दों, नामों या टिप्पणियों को प्रकट कर सकता है जिन्हें गलत व्याख्या किया जा सकता है। अन्यथा पर्यावरण में भय या चिंता उत्पन्न कर सकते हैं (विशेष रूप से जब रोना, हंसी या चीखना) होता है।
यह दोनों और विचार यह है कि कुछ गलत कहा जा सकता है, जो कुछ अनुभव कर सकते हैं, इसका कारण बन सकता है रात के दौरान जोड़े के साथ संपर्क से बचें या उसी कमरे में सो जाओ , जो रिश्ते में समस्याओं का कारण बन सकता है।
उपचार की आवश्यकता है?
हालांकि इसे पैरासोमिया या नींद में अशांति माना जाता है, सोमिलोक्वियम को पैथोलॉजी नहीं माना जाता है और आम तौर पर इस विषय में कोई वास्तविक समस्या नहीं मानती है (हालांकि यदि व्यक्ति सोता है तो यह उपद्रव हो सकता है)। आम तौर पर, इसलिए, किसी भी प्रकार के उपचार को लागू करना आवश्यक नहीं है।
इसके बावजूद, उन मामलों में जहां इसे लगातार प्रस्तुत किया जाता है या परेशान होता है विश्राम और नींद की स्वच्छता के उपयोग की सिफारिश की जाती है , साथ ही साथ आदतों को बनाते हैं जो एक कुशल आराम की अनुमति देते हैं।नींद से पहले पर्यावरण की अच्छी तैयारी आमतौर पर उपयोगी होती है, साथ ही नींद की अवधि से पहले घंटों के दौरान उत्तेजक के उपयोग से परहेज करती है।
यह भी ध्यान में रखना चाहिए कि कभी-कभी somniloquy प्रभावशाली या चिंतित समस्याओं के अस्तित्व से लिया गया है, इस मामले में उन समस्याओं को उत्पन्न करना विशेष रूप से काम किया जाना चाहिए। यह भी संभव है कि मरीज को परेशान होने की संभावना या कुछ ऐसा कहने से डरने से डर लगता है जो उसके साथी के साथ समस्या का कारण बनता है, जिसके लिए उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
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