"Runnorexia": चलने के लिए आधुनिक लत
का अभ्यास शारीरिक व्यायाम यह मनोवैज्ञानिक और शारीरिक लाभ पैदा करता है। दौड़ना , विशेष रूप से: यह तनाव को कम करता है, कार्डियोवैस्कुलर क्षमता में सुधार करता है, पीड़ित बीमारियों, आदि के जोखिम को कम करता है। इसलिए, स्वस्थ जीवन पाने के लिए, यह सलाह दी जाती है कि शारीरिक व्यायाम चलाना या अभ्यास करना हमारे जीवन का हिस्सा है, क्योंकि यह कल्याण का एक महत्वपूर्ण घटक है।
लेकिन चरम पर ली गई कुछ भी हानिकारक हो सकती है , और चलना कोई अपवाद नहीं है। वर्तमान में, चलने का फैशन कई लोगों को इस अभ्यास से भ्रमित हो जाता है। रिचर्ड बेन्यो, में प्रकाशित एक लेख में अमेरिका के रोड धावक क्लब, यह पुष्टि करता है कि "शारीरिक व्यायाम के अभ्यास में नकारात्मक पक्ष है कि, थोड़ा कम, एक कपटी तरीके से, सकारात्मक प्रभाव को प्रतिस्थापित कर सकता है"।
चलने वाली लत ओवरटाइनिंग जैसी नहीं है
Runnorexia यह वही नहीं है overtrain । दौड़ने के साथ जुनून एक व्यक्ति को बहुत अधिक ट्रेन करने के लिए नेतृत्व कर सकता है, जिससे अतिरंजना हो सकती है। अतिसंवेदनशीलता के लक्षण अल्पावधि हैं, और उन्हें वसूली और आराम की अवधि के साथ करना है। इस अर्थ में, यह कहा जा सकता है कि Runnorexia ओवरट्रेनिंग सिंड्रोम से जुड़ा हुआ है।
दूसरी ओर, Runenorexia या चल रही लत है व्यक्ति के जीवन में शारीरिक व्यायाम की भूमिका के परिप्रेक्ष्य का नुकसान । जबकि एक व्यक्ति को अतिरंजना की अवधि का सामना करना पड़ सकता है क्योंकि एक बड़ी प्रतिस्पर्धा आ रही है और अनुचित तरीके से उनके सेट-अप की योजना बनाई गई है, इसलिए रननोरेक्सिया वाला एक व्यक्ति गंभीर समस्या से पीड़ित है। इस मामले में, महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक पहलू हैं: तर्कहीन मान्यताओं, कम आत्म सम्मान, आदि।
इन पहलुओं के अलावा, सामाजिक कारक वे इस विकार का एक कारक स्रोत हैं, क्योंकि सौंदर्यशास्त्र और छवि के लिए संस्कृति और सामाजिक दबाव इस रोगविज्ञान के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। दूसरी तरफ, कुछ विशेषज्ञ भी दावा करते हैं कि वहां हैं जैविक कारक जो इस लत का कारण बनता है, क्योंकि शारीरिक गतिविधि (एंडोर्फिन, डोपामाइन इत्यादि) और इस विकार का अभ्यास करते समय मस्तिष्क रिलीज होने वाले आनंददायक रासायनिक पदार्थों के बीच एक कनेक्शन लगता है, जैसा कि यह नशे की लत के साथ होता है। यही है, मजबूती का मस्तिष्क क्षेत्र नशे की लत और जुनूनी व्यवहार में शामिल है, यह रननोरेक्सिया में भी शामिल है।
समाचार पत्र के लिए एक साक्षात्कार में मनोवैज्ञानिक एडुआर्डो कैरेनो अस्टुरियस 24, बताते हैं: "दो प्रकार के व्यसन हैं: पदार्थों (दवाओं) और व्यवहार (काम, खरीदारी, खेल इत्यादि के लिए व्यसन) के व्यसन।" जैसा कि हम देख सकते हैं, चलने की लत का मामला है एक गतिविधि के लिए व्यसन और प्रश्न में अभ्यास द्वारा उत्पन्न खुशी।
लक्षण जो runnorexia के साथ प्रस्तुत करता है
Runnorexia वाला व्यक्ति दौड़ने से अधिक होता है, जिससे वह अपने जीवन का सबसे महत्वपूर्ण तत्व परिवार, दोस्तों, काम आदि से ऊपर बना देता है।
नियुक्तियों को रद्द करने में सक्षम है या कार्यस्थल में भाग लेने के लिए भाग लेने में सक्षम है। थकान या चोटें आपको अपने प्रशिक्षण सत्र करने से नहीं रोकती हैं, क्योंकि यदि आप इन सत्रों को नहीं करते हैं तो आपको असुविधा महसूस होती है। आपका खाली समय चलाने के लिए है, और उसका जीवन उसके सिर में एक विचार के साथ चलता है : चल रहा है
लक्षण जो यह प्रस्तुत करते हैं वे व्यसन के किसी भी प्रकार के शारीरिक व्यायाम (उदाहरण के लिए, फिटनेस) के समान होते हैं। ये लक्षण तब प्रकट होते हैं जब व्यक्ति शारीरिक गतिविधि नहीं कर सकता है, और हो सकता है: चिंता, अवसाद या चिड़चिड़ाहट।
