yes, therapy helps!
रात्रिभोज भोजन सिंड्रोम: इस खाने के विकार के कारण, लक्षण और उपचार

रात्रिभोज भोजन सिंड्रोम: इस खाने के विकार के कारण, लक्षण और उपचार

नवंबर 20, 2019

सबसे प्रसिद्ध भोजन विकार (एईडी) एनोरेक्सिया और बुलीमिया हैं, लेकिन हाल के वर्षों में डीएसएम में नए विकारों को शामिल करने की संभावना पर विचार किया जा रहा है। (मानसिक विकारों का नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल).

उनमें से एक है रात्रिभोज भोजन सिंड्रोम , जो एक साथ बिंग भोजन विकार (यह डीएसएम-वी में शामिल है) मोटे रोगियों में प्रमुख है, हालांकि वे सामान्य वजन वाले मरीजों में भी विकसित हो सकते हैं।

इस विकार की मुख्य विशेषताओं में से एक यह है कि जो व्यक्ति पीड़ित होता है वह रात्रिभोज के बाद बड़ी मात्रा में कैलोरी में प्रवेश करता है, यहां तक ​​कि खाने के लिए रात में भी जागता है । सुबह के दौरान, प्रस्तुत करता है सुबह एनोरेक्सिया, वह है, व्यावहारिक रूप से नहीं खाते हैं; और दिन के बाकी हिस्सों तक, रात आने तक, कुछ कैलोरी खाएं। नाइट डाइनिंग सिंड्रोम (एनईएस) गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है, इसलिए इसे जल्द से जल्द इलाज करना आवश्यक है।


नाइट डाइनिंग सिंड्रोम के लक्षण और लक्षण

इस विकार में, व्यक्ति पूरे दिन बहुत कम खाता है क्योंकि बड़ी खपत रात के बाद आती है, जिसके परिणामस्वरूप वह अधिक वजन और नींद में परेशानी दिखाई देता है।

कुछ डेटा

पोषण विशेषज्ञ अनुशंसा करते हैं कि दैनिक भोजन पांच भोजन में वितरित किया जाना चाहिए । नाश्ता और दोपहर का भोजन मजबूत भोजन होना चाहिए, जो उनके बीच दैनिक कैलोरी सेवन का 50-60% प्रदान करता है। मध्य सुबह "नाश्ता" और नाश्ता को 10-15% प्रत्येक और रात्रिभोज में 20% योगदान देना चाहिए।

रात्रिभोज खाने वाले सिंड्रोम से पीड़ित व्यक्ति रात में कम से कम 50 प्रतिशत कैलोरी खाने के लिए मिल सकता है , इन सिफारिशों के संबंध में एक अपघटन का कारण बनता है।


लक्षण

नाइट डाइनिंग सिंड्रोम यह निम्नलिखित लक्षण पेश करके विशेषता है :

  • सुबह एनोरेक्सिया : एनईएस वाले व्यक्ति नाश्ते के दौरान नहीं खाते हैं या व्यावहारिक रूप से नहीं खाते हैं।
  • रात का हाइपरफैगिया : रात के खाने के बाद दैनिक कैलोरी का कम से कम 25% उपभोग करें। ये खाद्य पदार्थ आमतौर पर कार्बोहाइड्रेट (जैसे मिठाई, पेस्ट्री, पास्ता या चावल) में समृद्ध होते हैं।
  • सपने के बदलाव : वे अनिद्रा का सामना करते हैं या रात के मध्य में सप्ताह में कम से कम तीन दिन खाने के लिए अक्सर जागते हैं।

नाइट डाइनिंग सिंड्रोम के कारण

इस विकार पर ज्यादा शोध नहीं है, लेकिन कुछ अध्ययनों में किए गए विभिन्न विश्लेषणों में ऐसा लगता है कि न्यूरोन्डोक्राइन पैटर्न का एक संशोधन है (उदाहरण के लिए, कोर्टिसोल, पिट्यूटरी एड्रेनल पिट्यूटरी, मेलाटोनिन और लेप्टीन) जो विभिन्न चयापचय और मनोवैज्ञानिक कार्यों को संशोधित करने वाले स्वयं के सर्कडियन लय के नियामक कार्य में भाग लेते हैं।


रात में कोर्टिसोल की उच्च उपस्थिति को दबाता है (लेकिन दिन के दौरान नहीं), तनाव से संबंधित हार्मोन, इसलिए मुख्य कारणों में से एक रात के तनाव में वृद्धि होगी।

अन्य अध्ययन, वे इस विकार को पर्यावरण और समाजशास्त्रीय कारकों के साथ-साथ एक निश्चित अनुवांशिक पूर्वाग्रह के साथ जोड़ते हैं । इसके अलावा, कुछ मामलों में, इस सिंड्रोम की शुरुआत चिंता विकार या अवसाद से संबंधित है, जो चिंताजनक और अवसादग्रस्त लक्षणों को कम करने के लिए आहार सेवन में वृद्धि कर सकती है।

नाइट डाइनिंग सिंड्रोम का उपचार

इस रोगविज्ञान का उपचार विभिन्न पेशेवरों के साथ एक बहुआयामी हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है: आहार विशेषज्ञ, अंतःस्रावी और मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक .

आहार विशेषज्ञ को विषय की विशेषताओं के अनुसार आहार तैयार करना चाहिए, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट को रोगी की हार्मोनल विशेषताओं पर पालन करना चाहिए, और मनोवैज्ञानिक भावनाओं, भावनाओं या मान्यताओं और सिंड्रोम वाले व्यक्ति के कल्याण से संबंधित पहलुओं पर काम करेगा। रात का भोजन

मनोचिकित्सा के संबंध में, रोगी के विकार को दूर करने के लिए संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी, स्वीकृति और प्रतिबद्धता थेरेपी या दिमागीपन बहुत मददगार हो सकती है। इसके अलावा, मनोविज्ञान रोगी को अपनी समस्या का सामना करने और भोजन के प्रति अपने दृष्टिकोण और आदतों को बदलने के लिए उपकरण के साथ उपकरण प्रदान कर सकता है , और चिंता या अवसाद को दूर करना आवश्यक होगा।

गंभीर मामलों में, औषधीय उपचार आवश्यक हो सकता है। कुछ दवाएं, जैसे कि आईएसआरएस (चुनिंदा रीपटेक अवरोधक सेरोटोनिन) ने उपचार के लिए अपनी प्रभावकारिता दिखायी है।


Zomato | आदेश खाद्य ऑनलाइन | 60% छूट आपका आदेश पर (नवंबर 2019).


संबंधित लेख