"फबिंग" क्या है और यह हमारे रिश्तों को कैसे प्रभावित करता है?
पिछले दशक के मध्य में स्मार्टफोन की उछाल के बाद से, हमारे जीवन में इन उपकरणों की उपस्थिति केवल तेजी से बढ़ी है।
हमारे ग्रह के निवासियों का प्रतिशत जो मोबाइल फोन का उपयोगकर्ता है 51% , यानी 3.7 9 0 मिलियन से कम लोग नहीं हैं। उपयोगकर्ताओं के इस प्रतिशत स्मार्टफोन उदाहरण के लिए, स्पेन में वयस्क आबादी का 80% तक बढ़ता है। टेलीफोन के सामाजिक उपयोग के संबंध में, दूसरों के साथ बातचीत करने के लिए नियमित रूप से फेसबुक, व्हाट्सएप ट्विटर या इंस्टाग्राम जैसे 42% एक्सेस नेटवर्क। इन आंकड़ों के प्रकाश में (फर्नांडेज़, 2016), हम मान सकते हैं कि जिस तरह से हम एक दूसरे से संबंधित हैं निरंतर परिवर्तन की प्रक्रिया में है।
"उनके निरंतर बीप, घंटी, कंपन और सीटी के साथ, फोन एक मज़बूत बच्चे की तरह हैं जो तब तक अच्छा व्यवहार नहीं करेगा जब तक कि वह जो भी चाहता है उसे प्राप्त न करे। हमारे फोन की इच्छा लगातार उपस्थित रहना है। "(रॉबर्ट्स और डेविड (2016)
फबिंग क्या है और यह सामान्य क्यों है?
एक सामाजिक घटना का वर्णन करने की आवश्यकता के कारण जो कई साल पहले अस्तित्व में नहीं था, ऑस्ट्रेलियाई मैक्वायर डिक्शनरी 2012 के दौरान विकसित हुई दुनिया भर में एक अभियान जो शब्द के साथ आबादी को परिचित करने के लिए समर्पित है phubbing (पाठक, 2013)। शब्दों का संयोजन फ़ोन (फोन) और snubbing (एक व्यर्थ बनाओ), यह शब्द एक सामाजिक बैठक में तथ्य को संदर्भित करता है, उस व्यक्ति से आमने-सामने बात करने की बजाय मोबाइल फोन पर ध्यान देने के दौरान किसी को अनदेखा करें .
यह व्यवहार, किसी भी सामाजिक बातचीत में निश्चित रूप से हानिकारक, आम हो रहा है। वरोथ चोटपितायसुनुन्ध और करेन डगलस (2016) ने हाल ही में इस व्यवहार के मनोवैज्ञानिक कारणों और परिणामों की जांच की है। इन लेखकों ने पाया कि, जैसा कि सहजता से भविष्यवाणी की जा सकती है, उन कारणों में से एक जो हमें जानबूझकर उस व्यक्ति को अनदेखा कर देता है, जिसके साथ हम मोबाइल फोन की लत है .
स्मार्टफोन के लिए फबिंग और लत
मोबाइल फोन में लत की भविष्यवाणी करने वाले कारकों में से, और इसलिए फबड़ना, इंटरनेट व्यसन और इसका अत्यधिक उपयोग है, जो जुआ व्यसन जैसे अन्य गैर-रासायनिक व्यसनों से निकटता से संबंधित है।
इंटरनेट और स्मार्टफोन की लत के भविष्यवाणियों के रूप में, केंट विश्वविद्यालय के इन शोधकर्ताओं ने पाया कि एक प्रभावशाली कारक उपयोगकर्ता का आत्म-नियंत्रण था।। एक कम आत्म-नियंत्रण, स्मार्टफोन के लिए इंटरनेट पर लत की अधिक संभावना, और इसलिए, फबिंग की अधिक संभावना । पहचान की गई एक आखिरी महत्वपूर्ण कारक सामाजिक सर्कल में होने वाली घटनाओं, घटनाओं और बातचीत से बाहर होने का डर और चिंता थी, जिससे मोबाइल फोन का समस्याग्रस्त उपयोग हुआ।
लेखकों का तर्क है कि लेखकों का तर्क है कि सामाजिक मनोविज्ञान में "पारस्परिकता" के रूप में अवधारणाओं के कारण सामान्य और स्वीकार्य हो रहा है। जब वे मोबाइल देख रहे हों तो अन्य लोगों को बार-बार अनदेखा करना, जानबूझकर या नहीं, इस सामाजिक कार्रवाई को वापस करने के लिए।
भले ही किसी के लिए अनदेखा करना सुखद नहीं है, कागजात आमतौर पर विभिन्न सामाजिक बातचीत में आदान-प्रदान होते हैं , कुछ मौकों में एक "अज्ञानी" होने और दूसरों में अनदेखा किया। चूंकि नए व्यवहार के अधिग्रहण में सामाजिक शिक्षा बुनियादी है, शोधकर्ताओं के अनुसार, यह विनिमय हमें झूठी आम सहमति मानता है कि अभिनय का यह तरीका स्वीकार्य और सामान्य भी है। लेखकों ने इस निष्कर्ष की पुष्टि की कि जिन लोगों ने अधिक अनदेखा किया है और जिन्हें अधिक अनदेखा किया जाता है, इन व्यवहारों को और अधिक सामाजिक रूप से स्वीकार किए जाते हैं।
कैसे हमारे घनिष्ठ संबंधों को प्रभावित करता है?
मेज पर एक मोबाइल फोन की उपस्थिति (दृश्यमान) दो लोगों के बीच बातचीत, निकटता और बातचीत की गुणवत्ता की धारणा को कम कर सकती है, भावनात्मक रूप से प्रासंगिक मुद्दों पर चर्चा करते समय यह प्रभाव अधिक स्पष्ट होता है (Przybylski और Weinstein, 2013)।
संबंधों पर प्रौद्योगिकियों के प्रभाव पर अध्ययन में लगभग 70% प्रतिभागियों (मैकडैनियल और कोयने, 2016) ने कहा कि कम्प्यूटर या स्मार्टफोन ने अपने सह-अस्तित्व में कुछ तरीकों से हस्तक्षेप किया । प्रौद्योगिकियों के हस्तक्षेप की आवृत्ति जितनी अधिक होगी, उनके कल्याण पर अधिक प्रभाव (रिश्तों के साथ कम संतुष्टि, सामान्य रूप से जीवन और अधिक अवसादग्रस्त लक्षण)।
इसलिए, दोस्तों, सहयोगियों या सहपाठियों आदि के बीच स्पॉबैडिक मुठभेड़ों में फबड़ने का यह व्यवहार कम नहीं किया जाता है।लेकिन यह हमारे सबसे घनिष्ठ संबंधों की संरचना को सीधे प्रभावित कर सकता है और हमारे जीवन की गुणवत्ता पर कुछ प्रभाव डाल सकता है।
जोड़े संबंधों में फंसना
बैलोर विश्वविद्यालय से जेम्स रॉबर्ट्स और मेरिडिथ डेविड (2016) ने, के प्रभावों का अध्ययन करने का फैसला किया साथी फबिंग या पी phubbing, अर्थात् भावनात्मक साथी की उपस्थिति में बातचीत के दौरान मोबाइल को देखने में बाधाएं। जैसा कि ऊपर वर्णित है, इन स्मार्टफ़ोन की व्यापक उपस्थिति के कारण, यह अत्यधिक संभावना है कि अक्सर उन लोगों में बाधाएं होती हैं जो बड़ी संख्या में समय, जैसे विवाह या किसी जोड़े को साझा करते हैं।
मानव की लगाव की जरूरतों के कारण, इन लेखकों का अनुमान है कि एक गुणवत्ता संबंध होने के लिए, जोड़े की उपस्थिति पर्याप्त नहीं है, लेकिन कुछ प्रभावशाली आदान-प्रदानों को पारस्परिक होना चाहिए। स्मार्टफोन की प्रगति और उपस्थिति के रूप में ये एक्सचेंज कम हो सकते हैं। इसलिए, पी-फबिंग के कारण बाधाओं के कारण, अनुलग्नक और ध्यान की आवश्यकता पूरी नहीं हो सकती है वैसे ही वे कुछ प्रौद्योगिकियों के हस्तक्षेप के बिना हैं।
फंसे से उत्तेजित संघर्ष
भविष्यवाणी के अनुसार जेम्स रॉबर्ट्स और मेरिडिथ डेविड (2016) द्वारा किए गए अध्ययन के परिणामों के बारे में, फ़बिंग की आवृत्ति जितनी अधिक होगी, मोबाइल के उपयोग से संबंधित संघर्षों की संख्या उतनी ही अधिक होगी .
मोबाइल फोन के संबंध में झुकाव और संघर्ष रिश्ते की गुणवत्ता के अच्छे भविष्यवाणियों थे, यानी, जब कई संघर्ष हुए और जोड़े ने फबड़ प्रदर्शन किया, तो रिश्ते की गुणवत्ता में काफी कमी आई। इसके अलावा, रिश्ते की गुणवत्ता एक कारक है जो जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती है, यह कहा जा सकता है कि मोबाइल फोन का उपयोग करके आमने-सामने संबंधों में बाधा डालने से हमारे दीर्घकालिक कल्याण पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। जीवन की गुणवत्ता में यह कमी, अप्रत्यक्ष रूप से, फबिंग एक प्रगतिशील तरीके से अवसादग्रस्त लक्षणों की उपस्थिति के लिए एक उपयुक्त संदर्भ बनाता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सेल फोन के कारण जोड़े जो अपने रिश्तों को अधिक बार बाधित करते हैं, संघर्षों की संख्या उन लोगों में भी अधिक थी जिनमें सदस्यों में से एक असुरक्षित लगाव शैली थी , सुरक्षित लगाव शैली की तुलना में। असुरक्षित अनुलग्नक शैली वाले लोग, ठंडे प्रभावशाली रिश्ते से संबंधित हैं और अपने साथी को नियंत्रित करने की अधिक इच्छा रखते हैं, इसलिए उनके साथियों द्वारा उत्तेजित घृणा से अधिक प्रभावित होंगे।
निष्कर्ष
इस बात को ध्यान में रखते हुए कि, वर्तमान में, विवाह के संबंध में तलाक का प्रतिशत 50% है (खाते के बाकी हिस्सों के अलगाव को ध्यान में रखे बिना), इस प्रकार के अध्ययनों द्वारा प्रदान किए गए अनुभवजन्य साक्ष्य हमें हमारे बारे में जागरूक करने के लिए उपयोगी होना चाहिए कार्य करता है।
यह जागरूकता यह नहीं दर्शाती है कि एक उपयोगी रिश्ते को जीने के लिए हमें नई प्रौद्योगिकियों द्वारा लाए गए लाभों से खुद को अलग करना चाहिए, लेकिन उनका सही उपयोग करना चाहिए। जैसे ही कोई व्यक्ति अपने साथी को अत्यधिक नियंत्रण डालता है और रोकता है, उदाहरण के लिए, दोस्तों या दोस्तों के साथ बैठकों में भाग लेना, एक मोबाइल फोन (कुछ निष्क्रिय) हमें अपने प्रियजनों के साथ क्षणों से वंचित कर सकता है। हमारे "शक्तिशाली" फ्रंटल लोब का लाभ उठाते हुए हमें अपने रिश्तों के झुंड लेना चाहिए और जीवन की सर्वोत्तम गुणवत्ता की दिशा में अपने जीवन को मार्गदर्शन करने में सक्षम होना चाहिए। एक ऑनलाइन दुनिया में रहने वाले छोटे से उपयोग में यदि हम वास्तव में महत्वपूर्ण से डिस्कनेक्ट करते हैं।
ग्रंथसूची संदर्भ:
- चॉटपितायसुनुन्ध, वी।, और डगलस, के। एम। (2016)। कैसे «फबिंग» आदर्श बन जाता है: पूर्ववर्ती और स्मार्टफोन के माध्यम से स्नबिंग के परिणाम। मानव व्यवहार में कंप्यूटर, 63, 9-18।
- फर्नांडेज़, एस (2016)। स्पेन, स्मार्टफोन क्षेत्र। [ऑनलाइन] Xatakamovil.com।
- मैकडैनियल, बी टी, और कोयने, एस एम। (2016)। "टेक्नोफ्रेंस": महिलाओं के व्यक्तिगत और संबंधपरक कल्याण के लिए संबंधों और संबंधों में प्रौद्योगिकी की हस्तक्षेप। लोकप्रिय मीडिया संस्कृति का मनोविज्ञान, 5 (1), 85।
- पाठक, एस। (2013)। मैककन मेलबर्न ने शब्दकोष को बेचने के लिए शब्द तक बनाया। [ऑनलाइन] Adage.com।
- Przybylski, ए के।, और वेनस्टीन, एन। (2013)। क्या आप अब मुझसे जुड़ सकते हैं? मोबाइल संचार प्रौद्योगिकी की उपस्थिति आमने-सामने बातचीत की गुणवत्ता को कैसे प्रभावित करती है। जर्नल ऑफ़ सोशल एंड पर्सनल रिलेशनशिप, 30 (3), 237-246।
- रॉबर्ट्स, जे ए, और डेविड, एम। ई। (2016)। मेरा जीवन मेरे सेल फोन से एक बड़ा व्याकुलता बन गया है: साझेदारी और रोमांटिक साझेदारों के बीच संबंध। मानव व्यवहार में कंप्यूटर, 54, 134-141।
