झूठा आशावाद: यह क्या है और इसके नकारात्मक प्रभाव क्या हैं?
कोई भी शक नहीं कर सकता कि आशावाद एक ऐसा रवैया है जो हमें जीवन में बहुत दूर ले जा सकता है और हमें खुश होने में मदद कर सकता है । आशावाद एक गुण है, जब तक आशावादी व्यक्ति को अपने आप में उच्च विश्वास होता है और उसके आस-पास के पर्यावरण के बारे में यथार्थवादी है।
अन्यथा, हम झूठी आशावाद की बात करेंगे । और जैसा कि अब्राहम Maslow, वर्तमान मानवतावादी के सबसे महान घाटियों में से एक कहा, "जल्दी या बाद में झूठी आशावाद, निराशा, क्रोध और निराशा का मतलब है।"
इस लेख में हम झूठी आशावाद के बारे में बात करेंगे और हम इस अवधारणा और इसकी विशेषताओं में शामिल होंगे।
झूठी आशावाद क्या है?
जब हम एक सकारात्मक और आशावादी मानसिकता अपनाते हैं, तो दुनिया उस दिशा में बदल जाती है जो हम चाहते हैं। लेकिन आशावाद के लिए प्रामाणिक होने के लिए यह हमारे आत्म-सम्मान के अनुरूप होना चाहिए, क्योंकि कम आत्म-सम्मान के साथ, आशावाद केवल हमारी कमजोरी को मास्क करता है।
अपने बारे में अच्छा महसूस करना हमारे लिए और हमारे आस-पास के पर्यावरण से संबंधित है। एक उच्च आत्म-सम्मान हमें अधिक सकारात्मक लोगों बनाता है, हमारी शक्तियों और कमजोरियों से अवगत है और, हम खुद को स्वीकार करने के बाद, हम डर के बिना आगे देख सकते हैं। उच्च आत्म-सम्मान हमें मुस्कान के साथ हमारे आस-पास के माहौल को अनुकूलित करने की इजाजत देता है, भले ही सब कुछ ठीक न हो। प्रामाणिक आशावादी गलतियों से सीखते हैं, क्योंकि उनका विश्वदृश्य उन्हें पराजय स्वीकार करने और समझने की अनुमति देता है कि हम सही नहीं हैं।
हालांकि, आशावाद फैशनेबल बन गया है और कुछ लोग नाटक करना चाहते हैं कि जब वे अपनी आंतरिक दुनिया को तोड़ देते हैं तो वे आशावादी होते हैं। उनके पास उनके साथ अच्छा संबंध नहीं है, लेकिन वे खुद को आशावाद की छाती से ढंकते हैं। झूठी आशावाद ईंधन समस्या से बचने के लिए वास्तविकता का सामना नहीं करना चाहते हैं , और यह एक डबल-तलवार वाली तलवार बन जाती है जो जल्दी या बाद में हानिकारक हो जाती है। संक्षेप में, यह दर्द और पीड़ा से इनकार करता है।
झूठे आशावादी के लक्षण
झूठी आशावाद वाले लोग बाहरी अनुमोदन पर बहुत अधिक निर्भर करते हैं और अपने भय को प्रतिबिंबित करने या सामना करने से बचने के लिए आशावाद का उपयोग करते हैं। लेकिन, इस प्रकार के व्यक्तियों की क्या विशेषता है? झूठी आशावाद वाले लोग निम्नलिखित लक्षण और दृष्टिकोण प्रस्तुत करते हैं:
1. वे यथार्थवादी नहीं हैं
इस प्रकार के व्यक्ति यथार्थवादी नहीं हैं और निराशा से बचने और अप्रिय वास्तविकता का सामना करने के लिए आशावाद का उपयोग करते हैं। मनुष्यों के रूप में विकसित होने के लिए हमें अपने डर का सामना करना पड़ सकता है और निराशा से सहनशील होना चाहिए, अन्यथा, हमें उन जीवन के अनुभवों से लाभ नहीं होता है जो हमें पीड़ित करते हैं, जो लंबे समय तक हमें एक मजबूत और तैयार व्यक्तित्व विकसित करने की अनुमति देता है उन परिस्थितियों के लिए जिन्हें हम कम से कम पसंद करते हैं।
दिन में 24 घंटे खुशी से रहना असंभव है , इसलिए हमें इसे स्वीकार करना होगा। इसके अलावा, झूठे आशावादी आमतौर पर प्रस्तावित लक्ष्यों को प्राप्त नहीं करते हैं, क्योंकि वे यथार्थवादी नहीं हैं और झूठी आशावाद उन्हें निराशाजनक बना देता है।
2. वे खुद के साथ ईमानदार नहीं हैं
इस प्रकार के व्यक्ति स्वयं के साथ ईमानदार नहीं हैं, और यही कारण है कि इस घटना को झूठी आशावाद कहा जाता है। यह आत्म-धोखा अक्सर होता है जब कोई व्यक्ति उनके आस-पास की वास्तविकता को स्वीकार नहीं करना चाहता , आपको महसूस होने वाली चिंता और असुविधा को कम करने का प्रयास है।
- इसे संज्ञानात्मक विसंगति कहा जाता है। हम आपको हमारे लेख में यह समझाते हैं: "संज्ञानात्मक विसंगति: सिद्धांत जो आत्म-धोखे को बताता है"
3. वे नकारात्मक मूल्यवान हैं
जैसा कि मैंने पिछली पंक्तियों में उल्लेख किया है, इस प्रकार के लोगों को सकारात्मक मूल्य नहीं माना जाता है, यानी, उनके पास कम आत्म-सम्मान है । इस संदर्भ में, झूठी आशावाद सुरक्षा के रूप में कार्य करता है, क्योंकि व्यक्ति के आंतरिक और बाहरी दोनों संघर्षों को हल करने के लिए पर्याप्त मानसिक शक्ति नहीं होती है।
4. वे वर्तमान में नहीं रहते हैं
ऐसे कई शोध हैं जो दिखाते हैं कि जो लोग दिमागीपन का अभ्यास करते हैं वे अधिक कल्याण का आनंद लेते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वे वर्तमान क्षण में रहते हैं और एक गैर-विभागीय दृष्टिकोण रखते हैं। झूठी आशावाद वाले लोग अजीब उम्मीदों के साथ रहते हैं, जो "दिमागी" मानसिकता से बहुत दूर हैं .
- आप हमारे लेख में उपस्थित रहने के लाभों के बारे में अधिक जान सकते हैं: "वर्तमान क्षण में कैसे रहें, 7 मनोवैज्ञानिक कुंजी में"
5. आत्मनिर्भर मत बनो
झूठी आशावाद एक अच्छा प्रेरक उपकरण की तरह प्रतीत हो सकता है, लेकिन ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि उम्मीदें और लक्ष्य तर्कहीन हैं। उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए झूठी आशावाद लागू करना नकारात्मक परिणाम ला सकता है। इसलिए, यह हमेशा महत्वपूर्ण है कि हमारे द्वारा निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने योग्य, यथार्थवादी, स्पष्ट और मापनीय, जैसा कि हमने अपने लेख में बताया: "खेल मनोविज्ञान में लक्ष्यों को निर्धारित करने का महत्व"।
6. उन्हें आंतरिक शांति नहीं मिली है
जब किसी व्यक्ति को आंतरिक शांति नहीं मिलती है, तो उसके लिए बाहरी दुनिया से प्रभावित होना और उसकी खुशी के लिए इस पर निर्भर होना आसान है। वे लोग हैं जो खुद को दूसरों के साथ तुलना करते हैं और जो लगातार दूसरों के बारे में सोचते हैं, उनके बारे में चिंतित हैं । झूठी आशावाद उन विषयों की विशेषता है जो वास्तव में उनकी भावनाओं, गुणों और सीमाओं से अवगत नहीं हैं। वे लोग जो खुद को स्वीकार नहीं करते हैं।
झूठी आशावाद का जाल
मान लीजिए कि कोई आशावादी नहीं है, यह एक गंभीर त्रुटि है, क्योंकि इससे लोगों को अपनी आंतरिक दुनिया में प्रवेश नहीं करना पड़ता है और यह "उन्हें अपनी आंतरिक दुनिया से जुड़ने से रोकता है", जैसा कि मनोवैज्ञानिक जुआन क्रूज़ ने पुष्टि की है अखबार एल मुंडो के साथ साक्षात्कार। आशावाद एक जाल है जो आत्म-प्रतिबिंब की अनुमति नहीं देता है, जिसके व्यक्तिगत विकास के लिए कई लाभ हैं क्योंकि हमने अपने लेख में चर्चा की: "व्यक्तिगत विकास: आत्म-प्रतिबिंब के 5 कारण"।
झूठी आशावाद का जाल निराशावाद के रूप में उतना ही बुरा है , क्योंकि यह लोगों को उनके अनुभवों से सीखने से रोकता है, जो कि निस्संदेह बढ़ने और विकसित करने की कुंजी है।
