एंथोफोबिया (फूलों का डर): कारण, लक्षण और उपचार
मनुष्य विभिन्न प्रकार की वस्तुओं या परिस्थितियों के कारण डर महसूस कर सकते हैं, एक प्रतिक्रिया जो तब तक सामान्य हो सकती है जब तक यह भय उद्देश्य और यथार्थवादी हो। हालांकि, ऐसे समय होते हैं जब एक व्यक्ति प्रतीत होता है कि हानिकारक चीजों की ओर बहुत डर लगता है, एंथोफोबिया के मामले में, फूलों के तर्कहीन भय .
इस लेख में हम इस विकार के सबसे विशिष्ट पहलुओं में शामिल होंगे और इसके कारणों, लक्षणों और परिणामों की समीक्षा करेंगे।
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एंथोफोबिया क्या है
शायद एंथोफोबिया सबसे प्रसिद्ध ज्ञात भयों में से एक नहीं है, लेकिन यह सबसे उत्सुकता में से एक है। यह रोगविज्ञान फूलों का एक गहन और तर्कहीन डर है, जो हैं उत्तेजना जो कम या कोई असली खतरा दर्शाती है । दूसरी तरफ, यह कुछ ऐसा है जो सभी फोबियास के साथ होता है: हालांकि मैं यह नहीं समझा सकता कि क्यों, व्यक्ति सिद्धांतों में एक हानिकारक डर विकसित करता है जो सिद्धांत रूप में हानिरहित है। इसका कारण भावनात्मक स्मृति के कामकाज के साथ करना है, जैसा कि हम देखेंगे।
उन व्यक्तियों के अपवाद के साथ जो एलर्जी का सामना कर सकते हैं, अधिकांश आबादी को अधिकांश पौधों के प्रजनन उपकरणों से डरना नहीं चाहिए; फिर भी, कुछ विषयों फूलों से डरते हैं, और यह विकार वास्तव में उनके लिए अक्षम हो सकता है।
फोबियास चिंता विकारों के समूह से संबंधित हैं और इसलिए, इस स्थिति वाले विषयों द्वारा अनुभव किए जाने वाले सबसे विशिष्ट लक्षणों में से एक हैं चिंता और पीड़ा (डर के अलावा)। असुविधा को कम करने के प्रयास में भयभीत उत्तेजना से बचने के लिए भयभीत होता है। सौभाग्य से, और इस पीड़ा के कारण होने वाली बड़ी पीड़ा के बावजूद, एंथोफोबिया का इलाज है।
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इस भय के कारण
जो लोग भयभीत होते हैं, वे इस विकार से पैदा नहीं हुए हैं , लेकिन उन्होंने इसे सीखा है। ज्यादातर मामलों में, यह एक दर्दनाक अनुभव के बाद अंतर्निहित होता है जो नकारात्मक और गहन भावनाओं को उत्तेजित करता है। Phobias शास्त्रीय कंडीशनिंग द्वारा सीखा जाता है।
शास्त्रीय कंडीशनिंग एक प्रकार का सीखना है जो एक उत्तेजना के संयोजन के माध्यम से होता है जो मूल रूप से दूसरे के साथ तटस्थ होता है जो डर प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है। फूलों से भरे बगीचे के माध्यम से चलने पर एक व्यक्ति को नकारात्मक अनुभव हो सकता है, और इस स्थिति के प्रभाव का कारण बनता है अगली बार जब वह एक फूल से मुकाबला करता है तो वह एक बड़ी चिंता विकसित करता है और प्रतीत होता है कि हानिकारक स्थिति का असमान डर।
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वे अवलोकन द्वारा भी सीखे जाते हैं
लेकिन एक दर्दनाक स्थिति का सामना करना न केवल एन्थोफोबिया की उपस्थिति का एकमात्र कारण है, लेकिन भयभीत कंडीशनिंग दिखाई दे सकती है। उदाहरण के लिए, जब एक डरावनी फिल्म देखते हैं जिसमें गुलाब फिल्म के खूनी दृश्यों में दिखाई देते हैं। इस तरह, एक उत्तेजना के बीच हमारे दिमाग में एक एसोसिएशन बनाया जाता है जिसमें सिद्धांत रूप में बहुत महत्वपूर्ण भावनात्मक भार (फूल) नहीं होता है और दूसरा जो विकृति उत्पन्न करता है, ताकि हम पहले को समझ सकें हमें "भावनात्मक स्मृति" के कारण बुरा महसूस करता है .
फोबियास तर्कसंगत तर्कों का जवाब नहीं देते हैं, मोटे तौर पर क्योंकि डर की भावना को प्राचीन मस्तिष्क से करना पड़ता है। इस अर्थ में, कुछ विशेषज्ञों का दावा है कि प्राथमिक संघों द्वारा फोबिया का उत्पादन होता है और एक जीवित कार्य होता है, संज्ञानात्मक संघ नहीं।
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फूलों के डर के लक्षण
फोबियास के लक्षण तब दिखाई देते हैं जब उत्तेजना के संपर्क में आना या आना, इस मामले में, फूल। उत्तेजना की चिंता और बचाव कुछ सबसे विशिष्ट लक्षण हैं; हालांकि, संदिग्ध अनुभव संज्ञानात्मक, व्यवहारिक और शारीरिक लक्षण .
सबसे विशिष्ट संज्ञानात्मक लक्षण तर्कहीन भय, पीड़ा, विनाशकारी विचार, एकाग्रता या भ्रम की कमी हैं। यह भी अक्सर होता है कि घुसपैठ विचार प्रस्तुत किए जाते हैं , और सामान्य रूप से, "मानसिक छवियां" जो बड़ी असुविधा का कारण बनती हैं और जो किसी भी विघटनकारी तरीके से चेतना में दिखाई देती हैं, इससे बचने के लिए कुछ भी करने में सक्षम नहीं होती है।
उत्तेजना का बचाव सबसे विशिष्ट व्यवहार संबंधी लक्षण है। शारीरिक लक्षणों के लिए, हम हाइलाइट कर सकते हैं:
- सांस लेने में कठिनाई
- सिरदर्द
- फास्ट पल्स
- Hipersuduración
- सूखी मुंह
- रोग
- झटके
एंथोबिया का उपचार
एंथोफोबिया के मामले बहुत बार नहीं होते हैं, लेकिन वे सामान्य रूप से फोबिक विकारों में से हैं। इस कारण से, इस लाइन में कई जांच की गई है, जिसने इन जटिल तर्कों को समाप्त करने के लिए बहुत प्रभावी उपचार के विकास की अनुमति दी है। इस प्रकार, यद्यपि ये रोग बहुत पीड़ा का कारण बनते हैं, मरीजों के लिए निदान अच्छा है।
मदद की तलाश करते समय, पहला कदम जो कई भौतिकी देता है वह डॉक्टर के पास जाता है, लेकिन विकल्प मनोविज्ञान पेशेवर से उपचार प्राप्त करना है। ऐसे कई तरीके हैं जो फोबियास के इलाज के लिए काम करते हैं, लेकिन सर्वोत्तम ज्ञात और सर्वोत्तम परिणाम योगदान देने के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा है। चिकित्सा का यह रूप विभिन्न तकनीकों से बना है, जिनमें से विश्राम और सांस लेने की तकनीक पर प्रकाश डाला गया है और एक्सपोजर तकनीकें।
फोबियास के इलाज के लिए व्यवस्थित desensitization आमतौर पर लागू किया जाता है , जिसमें दो पिछली तकनीकें शामिल हैं, और जो धीरे-धीरे भयभीत उत्तेजना के लिए रोगी को उजागर करती हैं। बेशक, आपको सबसे पहले छूट और सांस लेने की तकनीक जैसे रणनीतियों को सीखना सीखना चाहिए।
संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा के अलावा, मानसिकता या स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा के आधार पर संज्ञानात्मक थेरेपी भी बहुत प्रभावी साबित हुई है। दोनों प्रकार की मनोचिकित्सा तीसरी पीढ़ी के थेरेपी से संबंधित है।
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आज फोबियास का इलाज
हाल के वर्षों में, नई प्रौद्योगिकियों के विकास ने फोबिया के उपचार को अलग करने की भी अनुमति दी है, बशर्ते कि अब परिस्थितियों को बनाना आसान हो, जिसमें व्यक्ति भयभीत उत्तेजना के करीब महसूस करता है। इसके अलावा, यह परामर्श में ही किया जा सकता है जिसमें नियंत्रित तरीके से मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप सेवाओं की पेशकश की जाती है और प्रक्रिया की निगरानी करने वाले पेशेवर के साथ।
आभासी वास्तविकता का उदय मरीज को खुद को फोबिक उत्तेजना के सामने प्रकट करने की इजाजत नहीं दी गई , लेकिन मैं इसे वास्तविकता अनुकरण करके कर सकता हूं। कुछ मनोवैज्ञानिक इस तकनीक का उत्कृष्ट परिणामों के साथ उपयोग करते हैं, जो मोबाइल ऐप्स में भी मिल सकते हैं। आप हमारे लेख में इस विषय के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं: "8 ऐप्स आपके फोन से भय और डर का इलाज करने के लिए"
