अमाटोफोबिया: धूल और गंदगी के डर के कारण और लक्षण
कुछ संवेदनाएं इतनी परेशान होती हैं और उन्हें भय के रूप में बुरा महसूस करती हैं, जिसे वास्तविक या काल्पनिक खतरे की उपस्थिति से प्रकट किया जा सकता है। भय तब होता है जब एक तनावपूर्ण उत्तेजना पदार्थों की एक श्रृंखला को मुक्त करने का कारण बनता है जो दिल को तेज करने, श्वसन को बढ़ाने और जीव-उड़ान प्रतिक्रिया के लिए जीव तैयार करने का कारण बनता है।
हालांकि डर एक अनुकूली प्रतिक्रिया है, लेकिन कभी-कभी उस व्यक्ति को बहुत पीड़ा हो सकती है जो इसे पीड़ित करता है। विशेष रूप से जब डर वास्तविक नहीं होता है और बार-बार प्रकट होता है।
इस लेख में हम एमोतोफोबिया नामक एक फोबिक डिसऑर्डर के बारे में बात करेंगे । यही है, धूल और गंदगी के तर्कहीन डर।
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भयभीत क्या हैं
फोबियास तर्कहीन और पैथोलॉजिकल डर हैं जो उस व्यक्ति को बहुत पीड़ा का कारण बनते हैं जो उन्हें पीड़ित करता है। उन्हें चिंता के हमलों में शामिल किया गया है, क्योंकि उनके मुख्य लक्षण, डर के अलावा, व्यक्ति को अनुभव और चिंता का सामना करना पड़ता है। फोबियास फोबिक व्यक्ति को उत्तेजना से बचने का कारण बनता है जो असुविधा का कारण बनता है।
जब हम फोबिक विकारों के बारे में बात करते हैं तो तीन प्रकार होते हैं । एगारोफोबिया, जो एक तर्कहीन डर है जिसे विशेषता है क्योंकि वह व्यक्ति जो डर से पीड़ित है, वह खुद को परिस्थितियों में ढूंढने से डरता है जहां उन्हें संकट में सहायता नहीं मिल सकती है। सोशल फोबिया एक विकार (या विकार) है जो अन्य लोगों के साथ सामाजिक बातचीत में दिखाई देता है, उदाहरण के लिए, एरिथ्रोफोबिया या ब्लशिंग का डर। अंत में, विशिष्ट phobias वे हैं जो एक विशिष्ट वस्तु या होने से पहले विकसित होते हैं। उदाहरण के लिए, आक्रोनोफोबिया या मकड़ियों का डर, कुल्लोफोबिया या जोकरों या एमाटोफोबिया या धूल के डर से डर, जिन पर निम्नलिखित पंक्तियों में अधिक विस्तार से चर्चा की जाएगी।
Amatofobia के कारण
अमातोफोबिया धूल और गंदगी का लगातार और तर्कहीन डर है। किसी भी भय की तरह, भयभीत उत्तेजना और चिंता के उच्च स्तर से बचने का कारण बनता है । यह किसी व्यक्ति के जीवन की सामान्यता को प्रभावित कर सकता है क्योंकि धूल कहीं भी दिखाई दे सकता है। उदाहरण के लिए, घर पर।
सबसे लगातार कारणों में से हम पाते हैं ...
1. दर्दनाक अनुभव
क्लासिक कंडीशनिंग के कारण दर्दनाक अनुभव एक भय की उत्पत्ति हो सकते हैं, एक व्यक्ति एक उत्तेजना के कारण हानिकारक उत्तेजना से डरना सीख सकता है जो तब होता है जब दो उत्तेजना एक साथ होती है। जॉन वाटसन के प्रयोगों के लिए शास्त्रीय कंडीशनिंग लोकप्रिय हो गई। शास्त्रीय कंडीशनिंग के बारे में और जानने के लिए, आप हमारे लेख को पढ़ सकते हैं: "शास्त्रीय कंडीशनिंग और इसके सबसे महत्वपूर्ण प्रयोग"।
तीव्र भावनाओं के कारण जो लोग अनुभव कर सकते हैं, एक दुर्घटनाग्रस्त घटना से व्यक्ति को इस रोगविज्ञान को विकसित करने का कारण बन सकता है .
2. अवलोकन द्वारा सीखना
लेकिन दर्दनाक अनुभव इस विकार का एकमात्र कारण नहीं हैं, और एक व्यक्ति को अपनी त्वचा में शास्त्रीय कंडीशनिंग का अनुभव नहीं करना पड़ता है। यह पर्याप्त है कि मैं एक और व्यक्ति को दर्दनाक घटना का अनुभव कर रहा हूं, जिसे वाइकर कंडीशनिंग कहा जाता है। अमाटोफोबिया के मामले में, एक ऐसी फिल्म देखना जिसमें एक विषाक्त पाउडर दिखाई देता है, इस विकार के विकास का कारण बन सकता है।
3. जैविक पूर्वाग्रह
भयभीत विशेषज्ञों का आश्वासन है कि मानव जातिगत रूप से तर्कहीन भय का अनुभव करने के लिए पूर्वनिर्धारित है, क्योंकि भय की भावना अनुकूली है और आमतौर पर तार्किक तर्कों का जवाब नहीं देती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इसकी उत्पत्ति आदिम और गैर-संज्ञानात्मक संघों में होती है।
इस विकार के लक्षण
फोबियास चिंता विकारों के समूह से संबंधित है, क्योंकि भय भय के रूप में लक्षणों में से एक है।
जब भय विकसित होता है, घबराहट विषय संज्ञानात्मक लक्षणों का अनुभव करता है, जैसे दर्द, आपदाजनक विचार, तर्कहीन भय या धुंध । व्यवहार के लक्षण भी प्रकट होते हैं। उदाहरण के लिए, भयभीत उत्तेजना के प्रयास से बचने का प्रयास किया। अंत में, छाती में हाइपरवेन्टिलेशन, नाड़ी त्वरण या मजबूती जैसे शारीरिक और शारीरिक लक्षण भी अक्सर होते हैं।
इलाज
चिंता विकार और, विशेष रूप से, फोबियास, कई अवसरों पर वैज्ञानिक रूप से अध्ययन किया गया है। कई जांच के आंकड़ों के मुताबिक, मनोवैज्ञानिक चिकित्सा बहुत प्रभावी प्रतीत होती है।
कई प्रकार के थेरेपी हैं, लेकिन फोबिक विकारों के इलाज के लिए, आमतौर पर संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा का उपयोग किया जाता है, जो विभिन्न तकनीकों जैसे कि छूट तकनीक या एक्सपोजर तकनीकों को लागू करता है।
वास्तव में, एक तकनीक जो फोबियास के इलाज के लिए आदर्श है व्यवस्थित desensitization है , जिसमें रोगी को भौतिक उत्तेजना में धीरे-धीरे तरीके से उजागर करना शामिल है, जबकि विभिन्न तकनीकों जैसे विश्राम तकनीकों को सीखना।
- यदि आप जानना चाहते हैं कि यह तकनीक कैसे काम करती है, तो आपको बस हमारे लेख को पढ़ना होगा: "व्यवस्थित desensitization क्या है और यह कैसे काम करता है?"
भय के इलाज के लिए नई चिकित्सा
संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा के अलावा, हाल के वर्षों में अन्य चिकित्सकीय मॉडल का भी उपयोग किया गया है जो प्रभावी साबित हुए हैं । विशेष रूप से ध्यान देने योग्य दो संज्ञानात्मक थेरेपी मानसिकता या स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा के आधार पर, दोनों को तीसरी पीढ़ी के उपचार या प्रासंगिक उपचार के रूप में जाना जाता है।
इसके अलावा, नई प्रौद्योगिकियों के लिए धन्यवाद, वर्चुअल रियलिटी थेरेपी लागू होते हैं, जो रोगी को फोबिक उत्तेजना के सामने उपस्थित होने की आवश्यकता के बिना बेनकाब करते हैं। स्मार्टफोन के तकनीकी अग्रिम के साथ, कुछ ऐप्स में यह टूल ढूंढना संभव है।
- यदि आप इस विषय में गहराई से जाना चाहते हैं, तो आप हमारे लेख को पढ़ सकते हैं: "8 ऐप फोबियास और आपके स्मार्टफोन से डर का इलाज करने के लिए"
