भूलने के लिए 6 कारण क्यों हैं
भूल जाओ, कई लोगों का मानना है कि, कई हताहतों का सामना करने वाले मनोवैज्ञानिक युद्धक्षेत्र से सेवानिवृत्त नहीं हो रहा है, जैसे कि प्राकृतिक चीज उन सभी सूचनाओं को बनाए रखना था जो एक दिन हमारे लिए प्रासंगिक लगती थीं। लोग विकसित होते हैं, और इसका मतलब है कि कुछ प्रकार की यादें या अन्य को विकसित करने की हमारी प्रवृत्ति वह यह भी करता है।
इसके बाद हम केवल देखेंगे, क्यों भूलना अच्छा है और यह हमारी पिछली पहचान का विश्वासघात क्यों नहीं है।
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भूलना अच्छा क्यों है
नीचे दिए गए फायदों में से, कुछ भावनात्मक हैं और अन्य तर्कसंगत हैं । यह सामान्य है, क्योंकि स्मृति हमारे दिमाग के इन दो क्षेत्रों में काम करती है।
1. यह हमें अपने जीवन में प्राथमिकता में मदद करता है
विचलन, सचमुच, प्राथमिकता की प्रक्रिया है। उन मामलों में छोड़कर जहां न्यूरोलॉजिकल बीमारी है, जिसे हम किसी दिए गए समय में सबसे अच्छा याद करते हैं, क्योंकि एक तरफ या किसी अन्य तरीके से, हमें कुछ मायने रखता है जो हमारे लिए मायने रखता है।
इस प्रकार, कुछ यादों को भूलने के समय "रास्ता बचाता है" निर्णय लेने में संभावित विकल्पों में से एक का चयन करें । किसी व्यक्ति को भूलने का तथ्य हमें इस बारे में चिंता करने की इजाजत नहीं देता है कि हमें किस तरीके से उससे संबंधित होना चाहिए, उदाहरण के लिए। इसे बेहतर समझने के लिए, मानव मस्तिष्क केवल उन विकल्पों के बीच निर्णय लेने की इजाजत देता है जो वास्तव में एक दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करने के बजाय, कुछ भी हल करने वाले तत्वों को त्यागने के बजाय बर्बाद करने की बजाय।
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2. यह एक मुकाबला तंत्र है
सामान्य रूप से आघात और बुरे समय पर काबू पाने की प्रक्रिया की अधिकांश प्रक्रिया को भूलना पड़ता है। हालांकि, यह, इसका मतलब यह नहीं है कि हम खुद को धोखा दे रहे हैं , जैसा कि किसी को निराशा से लगता है। सच्चाई यह है कि, जो कुछ भी हम करते हैं, हमारे पास तथ्यों का एक मनोरम दृश्य नहीं होता है, हमारा हमेशा एक स्थानीय परिप्रेक्ष्य होता है। यह कभी-कभी खुश हो सकता है, या दूसरों में उदास हो सकता है, लेकिन दुखद या खुश होने के कारण दोनों मामलों में से कोई भी वास्तविकता को बेहतर ढंग से समायोजित नहीं किया जाता है।
हमारे विकल्प, फिर, जीवन के एक अधिक सकारात्मक तरीके का चयन करने में सक्षम हैं या किसी अन्य के लिए दुखी द्वारा चिह्नित: दोनों में, चीजों की हमारी दृष्टि पक्षपातपूर्ण होगी। यही कारण है कि अतीत के नकारात्मक पहलुओं को भूलना एक बुरी चीज नहीं है, बल्कि काफी विपरीत है। यह हमें अनुभवों में अपने दिमाग पर कब्जा करने की इजाजत देता है कि, यदि हमारे पास उनमें खुद को विसर्जित करने की क्षमता है, तो हम अपनी अधीनता को उस दिशा में निर्देशित करने में सक्षम होंगे जो हमें अग्रिम करने में मदद करेगा।
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3. भूलना हमें और अधिक रचनात्मक बनाता है
जब हम भूल जाते हैं, हम अपने मस्तिष्क से सिर्फ "मिटाने" की जानकारी नहीं देते हैं; वास्तव में क्या होता है कि हम इसे बदलते हैं। वास्तव में, हर बार जब यह घटना होती है, तो हमने जो कुछ जानकारी संग्रहीत की है वह शेष से अलग हो गई है और अन्य यादों या विचारों के साथ जुड़ गई है।
नतीजा यह है कि, हालांकि कुछ यादें अस्तित्व में रहती हैं जैसा कि उन्होंने पहले किया था, नए लोग प्रकट होते हैं जो पिछले लोगों का प्रभाव प्राप्त करते हैं। इस तरह से हमारे मानसिक जीवन समृद्ध है और इसके साथ काम करने के लिए और अधिक सामग्री है , क्योंकि यह केवल एक विशिष्ट संदर्भ से जुड़े ठोस यादों से जुड़ी "हेमेटिक" श्रेणियों से काम नहीं करता है।
4. यह हमें परिपक्व करने में मदद करता है
भूलने का यह लाभ पिछले एक से निकटता से संबंधित है, और इसे भावनात्मक खुफिया के साथ भी करना है। सभी मनोवैज्ञानिक दर्दों को भूलना कि कुछ स्थितियों ने हमें अतीत में ही न केवल हमें अस्वस्थ महसूस करने से रोक दिया है, बल्कि हमें इस प्रकार की सामग्री से खुद को दूर करने में भी मदद करता है और हमारे साथ क्या हुआ एक और तर्कसंगत तरीके से मूल्यांकन करें और निष्कर्ष हम इसे से आकर्षित कर सकते हैं।
इसे बेहतर समझने के लिए, हम इस बात को ध्यान में रख सकते हैं कि परिवार के सदस्य की मृत्यु हमें प्रभावित करती है। सबसे पहले, तनाव और उदासी हमारी पूरी वास्तविकता में परिवर्तन करती है, लेकिन जैसे ही घाव बंद हो जाता है, वही है जो हमारे लिए सीखना उपयोगी होता है और हम अपने पूरे जीवन में आवेदन कर सकते हैं: कि क्षणों को एक साथ महत्व देना महत्वपूर्ण है, हम सभी मानव हैं, आदि ऐसा नहीं होगा अगर उस अनुभव से जुड़ी हमारी भावनाओं को लगातार किसी भी प्रकार के तर्क को अवरुद्ध कर दिया गया हो।
5. यह बेहतर याद रखने के लिए उपयोगी हो सकता है
जैसा कि हमने देखा है, स्मृति एक चुनिंदा प्रक्रिया है । यही कारण है कि उन्मूलन (या, बेहतर कहा, "विघटित") यादें हमें चीजों को और अधिक चुस्त तरीके से याद रखने में मदद करती हैं। क्यों? क्योंकि यह विचलन या तत्वों को समाप्त करता है जो उस स्मृति के समान हो सकते हैं जिसे हम वास्तव में पुनर्प्राप्त करने का प्रयास करते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि हमने दो अलग-अलग लोगों का नाम पढ़ लिया है जिनके पास एक समान अंतिम नाम है, तो कम से कम प्रासंगिक के साथ जो करना है उसे भूलना आपको दूसरे के बारे में जानकारी पुनर्प्राप्त करते समय कम गलतियों को करने की अनुमति देता है।
6।यह हमें नई चुनौतियों के लिए बेहतर अनुकूलन करने की अनुमति देता है
अगर हमारी स्मृति क्षमता हमें हमारे साथ होने वाली लगभग हर चीज को याद रखने की अनुमति देती है, तो उपन्यास समस्याओं का जवाब देने पर हम बहुत कम चुस्त होंगे। कारण यह है कि यादों का हमारा रिकॉर्ड इतना व्यापक होगा कि हमारा ध्यान उस मानसिक फ़ाइल को निर्देशित किया जाएगा, इसलिए इसमें प्रासंगिक क्या है इसके लिए देखो , हमें हमारे सामने समस्या पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय।
नतीजा यह होगा कि संदेह हमें ऐसे तरीके से लकड़बन्द करेंगे जो हमारी प्रतिक्रिया क्षमता को खाड़ी में रखेगा। अधिक जानकारी यह जानने के लिए समान नहीं है कि इसका उपयोग कैसे किया जाए, और इसलिए, अधिक कुशल हम जानकारी के कुछ हिस्सों को खत्म कर रहे हैं, बेहतर।
