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मनोवैज्ञानिक खेल: वे क्या हैं और वे क्या हैं?

मनोवैज्ञानिक खेल: वे क्या हैं और वे क्या हैं?

मई 7, 2021

आप कितनी बार सीधे या परोक्ष रूप से भाग लिया या डुबकी लगा दी है मनोवैज्ञानिक खेल ?

मैं आपको बहुत से आश्वासन देता हूं, और किसी को भी अच्छा अंत नहीं मिला है। आप जागरूक हो सकते हैं कि आप अक्सर एक ही स्थिति में एक ही स्थिति प्राप्त करते हैं, लेकिन आप निश्चित रूप से पूरी तरह से अनजान हैं कि यह आपके साथ क्यों होता है।

मनोवैज्ञानिक खेल क्या हैं?

यदि कोई नहीं चाहता तो दो खेलें नहीं।

एरिक बर्ने , मनोचिकित्सक और सिद्धांत के संस्थापक लेनदेन संबंधी विश्लेषण (एटी) ने मनोवैज्ञानिक खेलों को व्यक्ति के प्रति ध्यान, मान्यता और स्नेह की जरूरतों को पूरा करने के लिए संचार के एक निष्क्रिय रूप के रूप में समझाया, हालांकि हमेशा नकारात्मक तरीके से। हम मोड में गेम के बारे में बात करते हैं कोई मज़ा नहीं, जो कहना है, वे हमेशा खो जाते हैं, जो उन लोगों के लिए और उन लोगों के लिए एक विशाल भावनात्मक लागत में शामिल होते हैं जो उनसे जुड़ते हैं या भाग लेते हैं।


इस प्रकार के अलगाव में, गैजेट का उपयोग रिसीवर को छेड़छाड़ करने और मनाने के लिए किया जाता है, जो बेहद अनजाने में होता है, लेकिन जब तक नाराजगी और पारस्परिक विफलता प्रकट नहीं होती तब तक दोहराया जाता है।

आप कैसे खेलते हैं

किसी भी मनोवैज्ञानिक खेल में एक है व्यवस्थित कार्रवाई , यानी, आप शुरू करते हैं चारा, जो कि पहले खिलाड़ी द्वारा बनाई गई नाटक है और फिर निरंतरता की प्रतिक्रिया मौजूद होती है यदि दूसरा व्यक्ति भाग लेने का फैसला करता है। ध्यान रखें कि पहला खिलाड़ी हमेशा जीतता है। अधिक स्पष्ट रूप से समझने के लिए कि इन खेलों की स्थापना कैसे की जाती है, हम खेल के उपयोग के साथ एक व्यावहारिक उदाहरण का सहारा ले सकते हैं: "हाँ, लेकिन ..."


व्यक्ति ए: मुझे अपने रिश्ते में कई समस्याएं हैं, अगर हम इस तरह जारी रखते हैं तो मुझे नहीं पता कि हम कैसे खत्म करेंगे ...

व्यक्ति बी: आप भाग क्यों नहीं लेते?

व्यक्ति ए: हाँ, लेकिन अगर हम विभाजित होते हैं, तो हम बच्चों की हिरासत कैसे साझा करेंगे?

व्यक्ति बी: आप एक समझौते तक पहुंच सकते हैं और इसे स्वयं रख सकते हैं। शेड्यूल करके आप इसे बेहतर जोड़ सकते हैं।

व्यक्ति ए: हाँ, लेकिन मेरे पास 3 बच्चे हैं, मैं अकेले ही सबकुछ लेने में सक्षम नहीं हूं जैसा मुझे करना चाहिए।

व्यक्ति बी: आप किसी की मदद करने के लिए ढूंढ सकते हैं ...

व्यक्ति ए: हाँ, लेकिन यह एक आर्थिक खर्च होगा जो मुझे अनुमति नहीं दे सका

व्यक्ति बी: "मौन"

व्यक्ति बी द्वारा पेश की गई यह मौन खेल शुरू करने वाले की जीत का नतीजा है । लेकिन फिर भी, व्यक्ति ए खेल को पूरा कर सकता है "आप देखते हैं, मैं अलग नहीं हो सकता" इस मामले में हम देखते हैं कि पहले व्यक्ति को सुनने के बाद व्यक्ति ए खेल में कैसे शामिल हो गया है, लेकिन ... ने अब नई भूमिका निभाई है "मैं बस आपकी मदद करने की कोशिश करता हूं"


मनोवैज्ञानिक खेलों के प्रकार

मनोवैज्ञानिक खेल भिन्न होते हैं, बर्न उन्हें विषयों और परिदृश्यों के अनुसार वर्गीकृत करता है, लेकिन हम दूसरों के बीच यौन संबंधों, यौन संबंधों या जोड़ों से हाइलाइट कर सकते हैं । सबसे प्रमुख हमेशा वैवाहिक, जीवन, बैठक या कार्यालय सेटिंग्स में रहते हैं।

इस मामले में हम सैद्धांतिक भूमिकाओं के परिवर्तन को उजागर करने के लिए आर। केर्टेज़ द्वारा योगदान नाटकीय कार्पमन त्रिभुज को हाइलाइट कर सकते हैं, जिसमें दो या दो से अधिक लोग खेल के दौरान अनुसरण कर सकते हैं, इस मामले में सताए जाने वाले, उद्धारकर्ता और पीड़ित की भूमिकाएं प्रकार के पात्र "हां, लेकिन ..." "अपने दुखों को समझाएं" या "सब कुछ गलत हो जाता है", लगातार।

मनोवैज्ञानिक खेलों के उद्देश्य और उद्देश्य

ई। बर्न के मुताबिक, इन खेलों में एक व्यक्ति बेहोश रूप से शामिल क्यों है, इसके तीन मुख्य कारण निम्न हैं:

  1. अनमास्क होने के डर के खिलाफ सुरक्षा के लिए और यह सच है कि "मैं" खुलासा हुआ है
  2. असुविधा से बचने के लिए जो अंतरंगता को बढ़ावा दे सकता है
  3. यह सुनिश्चित करने के लिए कि दूसरों को वह करना चाहिए जो वे करना चाहते हैं

ये लेखक द्वारा दिए गए मुख्य कारण हैं, लेकिन एक सामान्य तरीके से हम कह सकते हैं कि उनका उपयोग स्वस्थ संबंध स्थापित करने के बजाय दूसरों को छेड़छाड़ करने के उद्देश्य से किया जाता है और यह प्रदर्शित करने के लिए कि दूसरों के सामने एक निश्चित तरीके से है।

हकीकत यह है कि इन खेलों का उपयोग शुरुआती उम्र में सीखा जाता है और फिर व्यक्ति के जीवन भर में व्यवस्थित रूप से दोहराया जाता है, जब तक कि उपयोगकर्ता इसके उपयोग से अवगत न हो जाए और अगर वह देखता है कि ये कृत्य वापस पकड़ रहे हैं और उसे नुकसान पहुंचा रहे हैं जीवन। अधिकांश खेल वे सच्चे व्यक्तित्व को नष्ट करते हैं और व्यक्ति की भेद्यता को बढ़ाते हैं, वे जीवन के अधिकांश क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं, ऊर्जा का उपभोग करते हैं और वास्तव में निराशा के उच्च स्तर को उत्तेजित करते हैं, साथ ही साथ पागलपन और अपमानित रिश्तों की स्थापना, व्यक्ति के लिए मूल रूप से असंतोषजनक और विरोधाभासी परिस्थितियों में योगदान देते हैं।

जब हम एक मनोवैज्ञानिक खेल का सामना कर रहे हैं तो कैसे पता लगाया जाए?

अच्छी तरह से अगर हम देखते रहें तो इन खेलों के पहले संकेतों को खोजना मुश्किल नहीं होगा, हालांकि आप उन्हें अधिक आसानी से पहचानने के लिए विभिन्न प्रश्नों को लागू कर सकते हैं।

  • खेल कैसे शुरू होता है?
  • यह कैसे जाता है
  • आपको क्या जवाब मिलते हैं?
  • आप कैसा महसूस करते हैं
  • स्थिति कैसे समाप्त होती है?

एक बार ये प्रश्न लागू हो जाते हैं हम इन खेलों में गिरने से रोकने या रोकने के लिए वैकल्पिक व्यवहार की तलाश कर सकते हैं । जब भी हम कुछ व्यवहारों के अस्तित्व से अवगत होते हैं, तो हमारे लिए एक अलग स्थिति की ओर उन्मुख होना और कुछ त्रुटियों से बचना हमारे लिए आसान होगा।

इस प्रकार के गेम को सीमित और कैसे रोकें?

मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, इन खेलों को तोड़ना प्रतिरोध को दूर करने और दूसरों के साथ परिस्थितियों और स्वस्थ और सीधा संबंध प्राप्त करने का पहला कदम है।

  • हमें उन्हें रोकने और रोकने के लिए गेम की गतिशीलता और कार्यप्रणाली को अवश्य जानना चाहिए
  • खेल खेलने या इसे रोकने के लाभों पर विचार करें
  • आवश्यकताओं और व्यक्तिगत जरूरतों को कवर करने के विकल्पों के बारे में सोचें
  • जब कोई गेम में हमें संलग्न करता है तो उपयोग करने के लिए तंत्र और टूल खोजें

ध्यान रखने के लिए कुछ खेल

"क्यों नहीं ...? हाँ, लेकिन ... "

उद्देश्य: व्यक्ति पिता की स्थिति को घेरने, बच्चे के परिप्रेक्ष्य से आश्वासन चाहता है

"मैं इसे साबित करने जा रहा हूं" या "मेरा बेहतर है"

उद्देश्य: अंतिम जीत की तलाश करने के लिए प्रतिस्पर्धात्मकता

"हम आप और उससे लड़ने जा रहे हैं"

उद्देश्य: नायक उन्हें हस्तक्षेप किए बिना दूसरों से लड़ना चाहता है, इस प्रकार उसकी मनोवैज्ञानिक स्थिति को संतुष्ट करता है

"देखो तुमने मुझे क्या करने के लिए मजबूर किया"

उद्देश्य: औचित्य के माध्यम से ज़िम्मेदारी से बचने के लिए और "मुझे कोई गलती नहीं है"

"आप इस स्थिति से कैसे निकलते हैं?"

उद्देश्य: व्यक्ति मुश्किल या जटिल परिस्थितियों में सहेजा जा सकता है

कुछ निष्कर्ष ...

संक्षेप में, पिता, वयस्क और लेनदेन संबंधी विश्लेषण में प्रतिनिधित्व बच्चे के बीच लेनदेन के माध्यम से मनोवैज्ञानिक खेलों की खोज की जाती है, अंतिम लाभ प्राप्त करने के लिए दूसरे की कमजोरियों का साक्ष्य , जिसे कभी सकारात्मक तरीके से हासिल नहीं किया जाता है।

खेल हमेशा खिलाड़ी के लिए एक जोखिम है
-गडामर, 1 9 70: 14 9

What is Transference And Why It Matters (मई 2021).


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