27 सर्वश्रेष्ठ औषधीय पौधों, उनके प्रभाव और contraindications
प्राचीन काल से, जब हमारे शरीर के काम के बारे में चिकित्सा ज्ञान आज की तुलना में बहुत सीमित था, तो विभिन्न लोगों ने कुछ बीमारियों के असुविधा, दर्द या लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए विभिन्न उपचारों का उपयोग किया।
उनमें से एक बड़ा हिस्सा थे औषधीय पौधों के गुणों के उपयोग के आधार पर , जिसकी जानकारी कई मामलों में बड़ी संख्या में बीमारियों को कम करने की अनुमति देती है।
तब से विभिन्न औषधीय पौधों का उपयोग आज भी किया जा रहा है। हालांकि, यह विचार करना आवश्यक है कि उनके शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है और उनका उपयोग कैसे किया जाए, साथ ही यह तथ्य भी है कि इसकी चिकित्सा क्षमता सीमित है। इस लेख के दौरान हम आपको कुछ औषधीय पौधों को दिखाने जा रहे हैं जो उनके अस्तित्व में हैं और उनकी कुछ संपत्तियां हैं।
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औषधीय पौधे क्या है?
हम उस पौधे को औषधीय पौधे का नाम देते हैं जिसमें सकारात्मक गुण होते हैं या तो सीधे या macerated या infused इस्तेमाल किया जा सकता है किसी प्रकार की बीमारी के साथ किसी विषय की स्वास्थ्य स्थिति में सुधार या सुधार में योगदान करने के लिए।
इन पदार्थों का उपयोग पुरातनता के बाद से जाना जाता है, जिसका नाम एबर्स (मिस्र, लगभग 1550 ए.सी.) के पपीरस में रखा गया है और साथ ही मुझे आधे हजार औषधीय पौधे भी हैं। और समय के पारित होने और नई प्रजातियों और किस्मों के अवलोकन के साथ, हम वास्तव में कई और पा सकते हैं।
उनके बारे में ज्ञान और उनके उपयोग के तरीकों के बारे में ज्ञान पीढ़ी से पीढ़ी तक पारित किया गया है और आज तक थोड़ा सा आधुनिकीकरण किया गया है। वास्तव में, हालांकि औषधीय पौधों का उपयोग अतीत में कुछ लगता है, कुछ बात यह है कि डब्ल्यूएचओ के अनुसार कुछ प्रकार के औषधीय जड़ी बूटी का उपयोग करने वाली आबादी का प्रतिशत काफी ऊंचा है। कई मामलों में हम यह भी ध्यान नहीं देते हैं, उदाहरण के लिए जब हम अपने पेट को चोट पहुंचते हैं तो हम कैमोमाइल लेते हैं या हम आराम करने के लिए नींबू लेते हैं।
हालांकि, एक सामान्य नियम के रूप में, इन पौधों का उपयोग फायदेमंद हो सकता है, सच्चाई यह है कि उन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उनकी सीमाएं हैं: अक्सर सक्रिय अवयवों की एकाग्रता बहुत कम होती है और इसके प्रभाव अन्य विकल्पों की तुलना में अधिक सीमित होते हैं। भी, दवाओं से भस्म होने पर संभावित बातचीत के साथ सावधानी बरतनी चाहिए (उदाहरण के लिए, यदि आप सेंट जॉन के वॉर्ट और एंटीड्रिप्रेसेंट्स का उपयोग करते हैं तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए)।
औषधीय पौधों का उपयोग विशेष रूप से विनियमित नहीं होता है, जिससे दुरुपयोग हो सकता है और संभावित दवाओं के अंतःक्रियाओं और अन्य contraindications को ध्यान में नहीं ले सकता है। और अंत में, और यह कुछ ऐसा है जिसे हमने पहले उल्लेख किया है, औषधीय पौधों का उपयोग पूरी तरह से उपचारात्मक उद्देश्य नहीं है: इसे डॉक्टर के साथ परामर्श या दवा लेने से नहीं बदला जाना चाहिए।
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27 औषधीय पौधों
जैसा कि हमने कहा है, वहां औषधीय पौधों की एक विस्तृत विविधता है जिसमें दिलचस्प गुण हैं और विभिन्न समस्याओं को कम करने या रोकने में हमारी मदद कर सकते हैं।
नीचे और उदाहरण के तौर पर, हम आपको सबसे अच्छी तरह से ज्ञात स्कोर दिखाते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उनमें से कई को contraindications हो सकता है , उन्हें लेने से पहले एक पेशेवर से परामर्श करने के लिए सलाह दी जा रही है।
1. कैमोमाइल
कैमोमाइल औषधीय पौधों में से एक है जो अपने फूलों के गुणों के लिए सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है। इसके प्रभाव विशेष रूप से प्रासंगिक हैं गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा के इलाज में .
इसके अलावा, इसमें विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी और आराम प्रभाव पड़ता है। इसका उपयोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और मांसपेशियों में दर्द, ऐंठन और सिरदर्द, एक्जिमा, गोंद की सूजन, घाव और साइनसिसिटिस में किया जाता है। यह कोलेस्ट्रॉल को भी कम करता है और स्पष्ट रूप से एंटीसेन्सर गुण होता है।
2. मुसब्बर वेरा
मुसब्बर वेरा सबसे प्रसिद्ध औषधीय पौधों में से एक है। यह एंटी-भड़काऊ क्षमता वाले एक प्रसिद्ध संयंत्र है और त्वचा पुनर्जन्म के लिए अनुकूल कार्रवाई के कारण विभिन्न व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों में इसका उपयोग किया जाता है। धब्बे, जलन और घावों में सुधार करने के लिए योगदान देता है।
कुछ खाद्य पदार्थों में भी: निगलना, आंतों के कार्य में सुधार करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है .
3. लहसुन
रसोईघर में सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले पौधों में से एक भी सबसे प्रसिद्ध औषधीय पौधों में से एक है। लहसुन प्रतिरक्षा प्रणाली का एक शक्तिशाली सुदृढ़ीकरण है और इसका प्रभाव प्रभावी रक्त परिसंचरण (यह एंटीकोगुलेटर) को बढ़ावा देता है, साथ ही साथ जीवाणुरोधी और एंटीबायोटिक होता है और एंटीऑक्सीडेंट गुण .
उच्च रक्तचाप या संक्रमण की उपस्थिति जैसी सामान्य समस्याएं ऐसी परिस्थितियों में से कुछ हैं जिनमें उनके निगमित उपयोग फायदेमंद हो सकते हैं। एंटीऑक्सिडेंट होने से सेल उम्र बढ़ने की दर भी कम हो जाती है।
4. नीलगिरी
नीलगिरी सबसे प्रसिद्ध औषधीय पौधों में से एक है, खासकर श्वसन रोगों के खिलाफ इसकी कार्रवाई के संबंध में। अस्थमा, ब्रोंकाइटिस या फ्लू कुछ सामान्य समस्याएं हैं जिनमें इसका उपयोग किया जाता है। इसमें एंटीमाइक्रोबायल क्षमताएं होती हैं और श्लेष्म जैसे स्राव के स्राव की सुविधा मिलती है (एक शक्तिशाली उम्मीदवार होने के नाते)।
अंत में, भी रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में प्रभाव पड़ता है , कुछ ऐसा जो मधुमेह की आबादी के लिए उपयोगी हो सकता है। इसका उपयोग भोजन, औषधीय उत्पादों या यहां तक कि शरीर स्वच्छता उत्पादों में भी किया जाता है।
5. घुड़सवारी
यह पौधा, विशेष रूप से इसके तने, विशेष रूप से सिस्टिटिस या मूत्र प्रणाली के अन्य संक्रमण वाले लोगों द्वारा जाना जाता है। यह त्वचा और नाखूनों पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है, एक अच्छा सेल पुनर्जन्मकर्ता होता है और हड्डियों को भी मजबूत करता है। सिलिकॉन और अत्यधिक मूत्रवर्धक और शुद्ध करने में अमीर, यह विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है। इसमें अस्थिर गुण हैं जो रक्तस्राव को नियंत्रित करने में मदद करते हैं .
6. हाइपरिकम
सेंट जॉन वॉर्ट भी कहा जाता है। इस औषधीय पौधे में अलग-अलग गुण होते हैं, लेकिन यह इस तथ्य को हाइलाइट करता है कि इसमें एंटीड्रिप्रेसेंट गुण हैं (इस अर्थ में, एंटीड्रिप्रेसेंट्स के साथ संयुक्त होने पर सावधानी की आवश्यकता होती है, और इसकी खपत छह महीने से अधिक समय तक अनुशंसित नहीं होती है), जो मोनोमाइन के पुन: प्रयास को अवरुद्ध करती है।
यह चिंता और अनिद्रा समस्याओं में भी उपयोगी रहा है, और मासिक धर्म प्रवाह में सुधार हुआ है। यह पेट की अम्लता की इसके एनाल्जेसिक और विनियमन क्षमता के साथ-साथ इसकी भूमिका भी ज्ञात है दस्त और उल्टी को हल करने में मदद करें । इसके अलावा, यह जानवरों में देखा गया है कि सेंट जॉन वॉर्ट के निष्कर्ष इंसुलिन प्रतिरोध में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।
7. अदरक
यह मसाला बहुत उपयोगी है, जिसमें कई गुण होते हैं जो इसे तेजी से प्रासंगिक औषधीय पौधे बनाते हैं। एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीपारासिटिक गुणों के अलावा यह देखा गया है कि इसमें एंटी-भड़काऊ और एंटी-एमैटिक प्रभाव हैं (मतली और उल्टी कम हो जाती है)।
पाचन समस्याओं, थकान, सिरदर्द और मासिक धर्म दर्द कुछ समस्याएं हैं जिनमें यह प्रभावी रहा है।
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8. थाइम
थाइम में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। Flavonoids, विटामिन सी, लौह और मैग्नीशियम में अमीर। यह भूख को उत्तेजित करता है और एक प्रत्यारोपण के रूप में भी प्रयोग किया जाता है । इसकी एंटीसेप्टिक कार्रवाई का मतलब था कि प्राचीन काल में इसका उपयोग घावों के इलाज के लिए किया जाता था। यह त्वचा और बालों को toning के लिए भी अच्छा है।
9. लैवेंडर
लैवेंडर में तनाव और अनिद्रा की स्थितियों के लिए उपयोगी होने के गुणों को आराम मिलता है। इसके अलावा इसमें उपचार गुण, एंजेलिकास और परिसंचरण और श्वसन प्रणाली के उचित कार्य करने का पक्ष है। इसमें गुण भी हैं जो गैस्ट्रिक रस की पाचन और स्राव में सुधार करते हैं।
10. टीला
आराम गुणों के साथ एक और अत्यधिक ज्ञात औषधीय पौधे लिंडेन है। चाहे फूल या जलसेक के रूप में, यह व्यापक रूप से है तनाव और चिंता के स्तर को कम करने के लिए प्रयोग किया जाता है और शरीर को आराम करने के लिए। यह एंटीस्पाज्मोडिक गुणों के अलावा, नींद को भी सुविधाजनक बनाता है और मूत्रवर्धक है। यह पसीने के माध्यम से विषाक्त पदार्थों का विसर्जन भी बढ़ाता है (जो भी potentiates)।
11. डंडेलियन
डंडेलियन एक बहुत पौष्टिक पौधा है (यह प्रस्तावित किया जाता है कि इसमें पालक जैसे उत्पादों की तुलना में अधिक लोहा हो सकता है) और कई औषधीय गुणों के साथ। विशेष रूप से जिगर और गुर्दे की समस्याओं (उदाहरण के लिए पत्थर या ग्रिट) के लिए संकेत दिया जाता है, उत्तेजक गुणों के अलावा, शरीर के डायरेरिस और डिटॉक्सिफिकेशन में सुधार करता है।
हालांकि, गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated है और जो लोग द्विध्रुवीय विकार से पीड़ित हैं और लिथियम नमक के साथ औषधीय हैं, साथ ही साथ अन्य दवाओं के साथ बातचीत भी कर रहे हैं।
12. जिन्कगो बिलोबा
प्रतीत होता है संज्ञानात्मक प्रदर्शन उत्तेजना के मामले में इस पौधे की पत्तियों में सकारात्मक गुण होते हैं। ऐसा कहा जाता है कि यह स्मृति और एकाग्रता में सुधार करता है, हालांकि सर्वसम्मति उतनी व्यापक नहीं है जितनी इसे माना जाता है। भी यह एंटीऑक्सीडेंट है, और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है .
इसमें भी विरोधाभास हैं, विशेष रूप से जब एंटीकोगुल्टेंट या अन्य उत्पाद लेते हैं जो पहले से ही रक्त के प्रवाह को सुविधाजनक बनाते हैं।
13. दोस्त
पौधे जिसके साथ प्रसिद्ध अर्जेंटीना पेय बनाया जाता है वह भी स्वास्थ्य के लिए बहुत सकारात्मक है। हम एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट का सामना कर रहे हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली में भी सुधार करता है। इसमें चाय या कॉफी जैसे उत्तेजक प्रभाव भी होते हैं, और कम कोलेस्ट्रॉल में योगदान देते हैं। यह शारीरिक और मानसिक गतिविधि का पक्ष लेता है, और यह भी यह मूत्रवर्धक है .
14. ओरेग्नो
ओरेग्नो हमारे रसोई घरों का एक पुराना परिचित है, परंपरागत रूप से बहुत अच्छी तरह से मूल्यवान और इसमें महान औषधीय गुण भी हैं। विशेष रूप से इसके एंटीऑक्सीडेंट एक्शन के लिए जाना जाता है, इसमें एंटीफंगल, जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ और एंटीहिस्टामाइन गुण भी होते हैं।
ऐंठन, सिरदर्द, पेट और दाढ़ी दर्द और श्वसन संबंधी समस्याएं या तो उपभोग या चाय में खपत से लाभ उठा सकती हैं।
15. Passionflower
यह एक पौधे है जिसमें शांत गुण हैं। यह रक्तचाप को कम करता है और हृदय गति को कम करता है।कार्डियोवैस्कुलर समस्याओं के अलावा, यह नींद की समस्याओं के इलाज में उपयोगी है। इसमें हल्के ब्रोंकोडाइलेटर और एंटीस्पाज्मोडिक गुण होते हैं।
यह एनाल्जेसिक है और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं को शांत करने में भी मदद करता है। अन्य उपयोगों में जलन और सूजन के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है .
16. विलो छाल
न केवल मसालों, फूलों और जड़ों में औषधीय गुण होते हैं, लेकिन विलो छाल जैसे तत्व कुछ बुराइयों को कम करने के लिए भी काम कर सकते हैं। इस छाल का निकास एक विरोधी भड़काऊ के रूप में उपयोगी है। यह वजन घटाने, सिरदर्द के उपचार के लिए भी उपयोगी रहा है (वास्तव में, इसका सक्रिय घटक सैलिसिलिक एसिड है, जैसे एस्पिरिन), गठिया और हड्डी का दर्द।
एस्पिरिन के साथ, हालांकि, इस संयंत्र में contraindications हो सकता है (बच्चों, किशोरों या नर्सिंग माताओं के लिए यह सिफारिश नहीं की जाती है, न ही उन लोगों के लिए जो anticoagulants का उपभोग करते हैं)। इसका उपयोग त्वचा की समस्याओं, कॉलस और मस्तिष्क के इलाज के लिए भी किया जाता है।
17. Agave
Agave भी औषधीय गुण है। विशेष रूप से घावों और घावों के उपचार में इसका उपयोग हाइलाइट करता है , एक कीटाणुनाशक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है (हालांकि खराब इस्तेमाल किया जहरीला हो सकता है)। इसकी सैप, एक संभावित एंटीसेप्टिक के अलावा, आंतों के वनस्पति को उत्तेजित करने और कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने के लिए उपयोगी है।
कुछ शोध से पता चलता है कि यह हड्डी कैलिफ़िकेशन और इंसुलिन उत्पादन के विनियमन का समर्थन करता है (इसलिए मधुमेह और हड्डियों की समस्याओं वाले लोगों को इस पौधे से फायदा हो सकता है)। इसके समय में इसका उपयोग सिफिलिस, पीलिया या तपेदिक के इलाज के लिए किया जाता था। हालांकि, इस पौधे में भी विरोधाभास हैं और त्वचा रोग का कारण बन सकता है।
18. क्रैनबेरी
क्रैनबेरी में औषधीय गुण भी होते हैं। इसका फल न केवल खाद्य है बल्कि एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट भी है, जो मूत्र और गुर्दे की समस्याओं की रोकथाम में मूत्रवर्धक और फायदेमंद भी है। जीवाणुरोधी, संक्रमण का इलाज करने में मदद करता है। यह भी अस्थिर है।
यह आंखों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और रेटिना की कोशिकाओं की मरम्मत का पक्ष लेता है। भी, यह परिसंचरण और अल्सर और एक्जिमा के इलाज के लिए अच्छा है । और न केवल इसके फल बल्कि इसकी पत्तियों का भी उपयोग किया जा सकता है: यह देखा गया है कि उनके पास रक्त शर्करा (मधुमेह के लिए उपयोगी कुछ) को कम करने, एक हाइपोग्लाइमिक कार्रवाई है।
19. होली
इस पौधे की कुछ किस्मों का उपयोग बुखार को शुद्ध करने से, कई तत्वों के इलाज के लिए किया जाता है, जो एक तत्व बनने के लिए जांघिया से लड़ने में मदद करता है। इसमें मूत्रवर्धक और आराम प्रभाव पड़ता है , रक्तचाप को कम करने और पाचन समस्याओं में योगदान करने के अलावा।
20. एल्डरफ्लॉवर
इस खूबसूरत फूल को विभिन्न समस्याओं का इलाज करने के लिए एक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया गया है। एंटीसेप्टिक और एंटी-भड़काऊ गुणों के साथ, मूत्रवर्धक और लक्सेटिव्स के अलावा, इसका उपयोग इन्फ्लूएंजा एपिसोड के इलाज के लिए किया जाता है और खांसी और श्लेष्म झिल्ली के साथ समस्याओं को कम करता है। यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने और रक्त शर्करा के स्तर को कम करने लगता है।
21. युक्का
यह बारहमासी झाड़ी उष्णकटिबंधीय भागों में, दक्षिण अमेरिका के कुछ केंद्रीय क्षेत्रों के मूल निवासी है। यह विशेष बात यह है कि इसकी जड़ों स्टार्च में बहुत समृद्ध हैं और चयापचय दर बढ़ाने और वजन कम करने में मदद करते हैं, हालांकि यह मैक्रोन्यूट्रिएंट्स में समृद्ध खाद्य पदार्थों के साथ गठबंधन करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह घटक उन्हें योगदान नहीं देता है।
यह ध्यान में रखना चाहिए कि विटामिन और खनिजों की कमी के साथ बड़ी मात्रा में कसावा की लगातार खपत बीमारियों का कारण बन सकती है, इसलिए इसे बुद्धिमानी से राशन करना बेहतर होता है।
22. गिन्सेंग
इस पौधे को इन्फ्यूजन के लिए एक घटक के रूप में प्रयोग किया जाता है जिसका उपयोग ऊर्जा प्रदान करने और लोगों को सक्रिय रखने के लिए किया जा सकता है। इसके अलावा, यह लिम्फोसाइट्स के उत्पादन को बढ़ाकर, रक्तचाप को कम करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
23. पोले मिंट
Pennyroyal भूख बढ़ाने और शरीर द्वारा पोषक तत्वों के एसिमिलेशन में सुधार करने के लिए लंबे समय तक इस्तेमाल किया गया है, जो पाचन की प्रक्रिया में सुधार करता है।
24. कैमोमाइल
कैमोमाइल अन्य चीजों के साथ, दिल की धड़कन को समाप्त करने के लिए बहुत उपयोगी है। हालांकि, इसके खपत के साथ सावधानी बरतनी चाहिए गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated है गर्भपात की सुविधा के जोखिम को देखते हुए।
25. हॉर्टिगा
होर्टिगा एक बुरी प्रतिष्ठा वाला एक पौधा है क्योंकि इसकी पत्तियां छिद्र पैदा करती हैं, लेकिन इस कष्टप्रद विशेषता से परे हम औषधीय गुण पा सकते हैं। विशेष रूप से, हॉर्टिगा में एक वास्कोकस्ट्रिक्टर के रूप में व्यायाम करने की क्षमता होती है, जो है उन मामलों में उपयोगी जहां आपको रक्तस्राव रोकना है .
दूसरी ओर, बहुत सारे लोहा युक्त, इसका उपयोग एनीमिया से लड़ने के लिए भी किया जा सकता है।
26. फॉक्सग्लोव
यह पौधे डिगॉक्सिन और डिजिटॉक्सिन में समृद्ध है, जो मूत्रवर्धक प्रभाव डालता है और रक्त परिसंचरण का पक्ष लेता है।
27. सैंडलवुड
चंदन के आधार पर इसकी एंटीसेप्टिक गुण इस पौधे के आवश्यक तेल बनाते हैं घावों कीटाणुरहित करने में एक अच्छी मदद । इसके अलावा, यह एक प्रभावी मूत्रवर्धक है।
ग्रंथसूची संदर्भ:
- चेवलियर, ए। (1 99 7)। औषधीय पौधों का विश्वकोष। मैड्रिड: संपादकीय उच्चारण।
- मेजेरिया कोर्रिया, एल।, अबाड, एम। आई और एस्कोबार, वी। (2014)। पौधों के रहस्य। तीसरा संस्करण मेडेलिन: फाउंडेशन टू फाउंडेशन।
- स्वास्थ्य मंत्रालय, चिली सरकार (200 9)। एमएचटी पारंपरिक हर्बल दवाएं: 103 पौधों की प्रजातियां। सैंटियागो: स्वास्थ्य मंत्रालय। सामाजिक सुरक्षा नेटवर्क।
