बीमार ईर्ष्या: बेहद ईर्ष्यापूर्ण लोगों के 10 आम संकेत
रिश्ते अक्सर जटिल होते हैं। सगाई की शुरुआत में, सब कुछ गुलाबी है, प्यार में गिरने के रसायनज्ञ पूरी उत्सव में हैं और हम सकारात्मक भावनाओं से आक्रमण करते हैं। हालांकि, और कुछ परिस्थितियों के आधार पर हम समझाने की कोशिश करेंगे, यह देखना आम बात है कि सबसे आम समस्या के कारण कितने जोड़े गिरावट और टूट जाते हैं: डाह .
ईर्ष्या क्या है?
जोड़े संबंधों के क्षेत्र में, ईर्ष्या असुरक्षा और पीड़ा की भावना है जो एक भावनात्मक जोड़े के एक या दोनों सदस्यों पर आक्रमण करती है जब परिस्थितियों की एक श्रृंखला होती है। यह नकारात्मक भावना तब उत्पन्न हो सकती है जब उन्हें लगता है कि दूसरे का प्यार खतरे में है, या जब वे डरते हैं कि वे प्रियजन के ध्यान का केंद्र बनना बंद कर देते हैं।
विस्तार से, सभी पारस्परिक संबंध ईर्ष्या से प्रभावित हो सकते हैं । हम वयस्क जीवन में भी ईर्ष्या की स्थितियों के उदाहरण पा सकते हैं: "मेरी माँ मेरी बहन के साथ अधिक समय बिताती है, वह हमेशा पसंदीदा रही है" या "मेरे सबसे अच्छे दोस्त ने किसी अन्य व्यक्ति को आमंत्रित किया, मुझे सर्वश्रेष्ठ दोस्त। "
जैसा कि हम देखते हैं, सभी ईर्ष्या भावनात्मक जोड़ों से नहीं आती हैं, लेकिन यह सच है कि यह बॉयफ्रेंड के बीच अधिक आम है । वास्तव में, ईर्ष्या मनोवैज्ञानिक परामर्शदाता साथी में एक आवर्ती समस्या है।
ईर्ष्या के दुष्प्रभाव (और उनके साथ कैसे निपटें)
इस तरह की स्थितियां हम कल्पना करने की तुलना में अधिक बार हो सकती हैं, जिसमें शामिल पार्टियों के बीच क्रोध, चिड़चिड़ापन और प्रतिद्वंद्विता की भावनाएं उत्पन्न होती हैं। कभी-कभी हम अपनी योग्यता को मजबूत करने के गलत तरीके का उपयोग करते हैं, और हम उस प्रियजन के जीवन में संतुष्टि के अन्य स्रोतों (जो हम नहीं हैं) की उपस्थिति को स्वीकार करने में एक निश्चित कठिनाई भी प्रस्तुत करते हैं। वे ऐसे तत्व हैं जो पैदा होने के लिए आवश्यक प्रजनन स्थल उत्पन्न कर सकते हैं .
हालांकि, ज्यादातर स्थितियों में, इन स्थितियों में आमतौर पर बड़ी जटिलताओं के बिना हल किया जाता है, क्योंकि यह माना जाता है कि वयस्क युगों में भावनात्मक औजारों की एक श्रृंखला विकसित हुई है जो इन अप्रिय भावनाओं को अधिक अनुकूली प्रतिक्रियाओं के प्रति चैनल करने की अनुमति देती है। अधिकांश लोग इस भावना को दोबारा जोड़ सकते हैं और इसे संदर्भ में डाल सकते हैं, लेकिन ऐसे अन्य लोग हैं जो एक कारण या किसी अन्य कारण से असुविधा महसूस करते हैं, जो ईर्ष्या का कारण बनता है, इसे नियंत्रित करने में सक्षम होने के बिना।
ईर्ष्या का अच्छा पक्ष
यह उल्लेखनीय है कि, अवसर पर, ईर्ष्या उपयोगी हो सकती है । क्या यह संभव है? हां, क्योंकि कुछ स्थितियों में ईर्ष्या हमें अपने दिमाग में एक चेतावनी चालू करने की इजाजत दे सकती है अगर हम वास्तविक परिस्थितियों में रह रहे हैं जिसके लिए उन कार्यों की एक श्रृंखला की आवश्यकता होती है जो उस प्रियजन के साथ संबंधों की स्थिरता की गारंटी देते हैं। उदाहरण के लिए, ईर्ष्या एक संकेत हो सकता है कि कुछ हो रहा है, और शायद एक तीसरा व्यक्ति है जो वास्तव में हमारे प्रेम संबंध में शामिल हो रहा है।
इस तरह ईर्ष्या एक लाभ होगा जब हमारे निर्णय लेने में कुछ उचित संदेह मौजूद होते हैं और हमें दूसरे व्यक्ति के प्रति प्यार या स्नेह के लिए अंधेरे से कार्य नहीं करते हैं। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अकेले ईर्ष्या इस बात की गारंटी नहीं देती है कि हम तर्क देंगे कि तर्कसंगत तरीके से हमारे साथ क्या होता है: इसके लिए, अन्य क्षमताओं की आवश्यकता होती है।
वे कब हानिकारक हैं?
क्या ईर्ष्या हमारी भावनात्मक कल्याण के लिए संभावित रूप से हानिकारक हैं? सामान्य रूप से, इन भावनाओं को एक अनियंत्रित तरीके से प्रकट किया गया है, वे बिना किसी नींव के, तर्कहीन हैं, और इसलिए हानिकारक हैं । ये हैं बीमार ईर्ष्या, जो वास्तव में पारस्परिक संबंधों को समाप्त कर सकते हैं, और जो लोग पीड़ित व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक कल्याण के लिए समस्या का सामना करते हैं।
दुर्भाग्य से, गलत धारणा है कि जब कोई व्यक्ति अपने प्रियजन के लिए ईर्ष्या महसूस करता है, तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वे उससे बहुत प्यार करते हैं । यह एक गलती है जो खतरनाक गतिशीलता उत्पन्न कर सकती है और स्थिति खराब कर सकती है। वास्तव में, वाक्यांशों को सुनना आसान है जैसे: "यदि आप अपने लिए ईर्ष्या महसूस करते हैं, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि आप बहुत प्यार में हैं"। ईर्ष्या के बारे में इस प्रकार की धारणा रिश्ते के लिए एक बुरी शुरुआत हो सकती है, क्योंकि एक जोड़े के प्यार को दोनों सदस्यों को बढ़ने और बढ़ने की इजाजत देने के लिए स्वतंत्रता में बोया जाना चाहिए; ईर्ष्या केवल असहनीय बनाने के बिंदु पर रिश्ते को परेशान करती है।
संकेत जो हमें चेतावनी देते हैं कि कोई ईर्ष्यावान है
अगला वे दिखाई देते हैं सबसे लगातार लक्षण जो हमें इंगित करते हैं कि हम किसी ऐसे व्यक्ति से पहले हैं जो बीमार ईर्ष्या से पीड़ित है । हालांकि, इस तथ्य पर जोर देना महत्वपूर्ण है कि जो लोग इन भावनाओं का अनुभव करते हैं, वे अपने अधिकांश दिनों में बहुत अधिक दर्द से सह-अस्तित्व में रहते हैं।
ईर्ष्या एक गंभीर समस्या है जिसे मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।आम तौर पर, लोग स्वयं के लिए अपनी समस्याओं को पहचानते हैं, लेकिन उन्हें दूसरों के सामने पहचानना बेहद मुश्किल लगता है और इसके परिणामस्वरूप, सहायता प्राप्त करने से इंकार कर दिया जाता है। यह उन्हें नकारात्मक सर्पिल से बाहर निकलने से रोक सकता है।
ईर्ष्यापूर्ण लोगों द्वारा प्रकट 10 संकेत और लक्षण
- अपने रिश्तेदारों के फोन नंबर की जांच करें (जोड़े, परिवार) लगातार, और उनके व्यक्तिगत खाते (फेसबुक, ई-मेल ...)।
- वे सहकर्मियों पर भरोसा करते हैं , पुरुषों और महिलाओं दोनों।
- वे अच्छी आंखों से नहीं देखते हैं कि उनके साथी व्यक्तिगत गतिविधियों को पूरा करते हैं सुखद।
- वे मानते हैं कि उनके साथी बनाते हैं और मेकअप करने के लिए मेकअप करते हैं अन्य लोगों के लिए।
- वे सावधानीपूर्वक अपने भागीदारों के कपड़े की जांच करते हैं अन्य लोगों से ब्रांड या गंध की तलाश में।
- वे मानते हैं कि उनके भागीदारों द्वारा की गई व्यक्तिगत खरीद उपहार हैं अन्य लोगों की ओर।
- वे अपने साथी को अन्य लोगों के साथ रिक्त स्थान का आनंद लेने से वंचित करते हैं , भले ही उनके पास उनके साथ जाने का अवसर हो।
- आलोचना, अपमानित, डांट और devalue लगातार अपने भागीदारों के लिए।
- वे आमतौर पर एक कठोर रवैया है और अहंकारी।
- वे अपने साथी उपहास करते हैं अन्य लोगों के सामने।
इस समस्या को दूर करने की आवश्यकता है
जो लोग बहुत अधिक डिग्री में ईर्ष्या का अनुभव करते हैं, वे अपने अविश्वास के कारण भय, पीड़ा, उदासी, तनाव और यहां तक कि शरीर में दर्द महसूस करते हैं। वे जीवन के बारे में भी असहज महसूस कर सकते हैं।
लेकिन यह जोर देना जरूरी है कि ईर्ष्या की समस्याओं को दूर किया जा सके एक उपयुक्त पेशेवर के लिए जा रहे हैं। इस भावनात्मक स्थिति को सही किया जा सकता है।
