yes, therapy helps!
मैं अपने पूर्व साथी को बहुत याद करता हूं: मैं क्या कर सकता हूं?

मैं अपने पूर्व साथी को बहुत याद करता हूं: मैं क्या कर सकता हूं?

नवंबर 16, 2019

प्यार सबसे पुरस्कृत अनुभवों में से एक है कि मनुष्य जी सकता है। उस व्यक्ति को ढूंढना जो आपको समझता है, जो आपको खुश करने के लिए सर्वश्रेष्ठ प्रदान करता है और जो रात और दिन आपके बारे में सोचता है वह वास्तव में अविश्वसनीय है।

हालांकि, सभी प्रेम संबंध अच्छे से खत्म नहीं होते हैं, और जब प्यार समाप्त होता है, आम तौर पर, हमेशा उन दोनों में से एक होता है जो महसूस करते हैं कि उन्होंने अपनी आत्मा का एक हिस्सा खो दिया है। उसका दिल टूट गया है, और एक स्पष्ट मृत अंत है: "मैं अपने पूर्व साथी को याद करता हूं," एक वाक्यांश जो विरोधाभास को बताता है जिसमें एक व्यक्ति गिर जाता है।

मैं अपने पूर्व वापस जाना चाहता हूं, लेकिन ...

यदि आप जो पढ़ चुके हैं उसके साथ आप पहचानते हैं और आपको अपने पूर्व साथी में लौटने के लिए बहुत अच्छा आवेग महसूस होता है, तो निम्न पंक्तियों में आपको कुछ कुंजियां मिलेंगी जो आपको समझने में मदद करेंगी कि आपको उस प्यार के लिए क्यों लड़ना जारी रखना चाहिए या इसे जाने देना चाहिए। हमेशा।


अब, सबसे पहले, हमें यह ध्यान में रखना चाहिए कि यह केवल आप पर निर्भर नहीं है कि आप वापस आते हैं या नहीं। यही कारण है कि लक्ष्य अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए काम करना चाहिए भले ही एक स्थिर जोड़े उस व्यक्ति को वापस लौटाए। यह महत्वपूर्ण है और आपको इसे समझना होगा। इसके लिए, यह आवश्यक है कि आप अपने आप पर काम करें और संभावित वापसी को मजबूर न करें। यह आपका पूर्व साथी होना चाहिए जो आपको याद करता है।

इसके अलावा, अपने पूर्व में वापस जाना हमेशा संभव नहीं होता है, क्योंकि यदि रिश्ते को एक दर्दनाक तरीके से तोड़ दिया गया है तो सुलह की संभावना कम है। जितनी जल्दी आप इस वास्तविकता को स्वीकार करेंगे, कम पीड़ा और निर्भरता आप दूसरे व्यक्ति के प्रति महसूस करेंगे।

मैं उसके बारे में क्यों सोचता रहता हूं?

यह भी महत्वपूर्ण है कि आप जानते हैं कि आपके पूर्व के साथ वापस लौटने की इच्छा पूरी तरह सामान्य है। वास्तव में, जब कोई रिश्ता समाप्त होता है, तो हमेशा दूसरे व्यक्ति के बारे में जानने की आवश्यकता होती है , भले ही हम इसे छोड़ दें। हमारा दिमाग इस तरह काम करता है क्योंकि हम इसकी उपस्थिति के प्रति आदी हो गए हैं, इसकी मुस्कान की यादें, इसकी गंध, इसकी आवाज़ ... हम सबकुछ अपने व्यक्ति के साथ जोड़ते हैं।


इसलिए, यदि पूर्व-प्रेमी के संपर्क में अभी भी संपर्क है, तो वे अक्सर बार-बार कोशिश करते हैं। जैसा कि जोनाथन गार्सिया-एलन अपने लेख "प्यार की रसायन शास्त्र: एक बहुत ही शक्तिशाली दवा" में कहते हैं, प्यार एक दवा की तरह है और जब आप रिश्ते समाप्त होते हैं तो आपको दूसरे व्यक्ति से अलग होना पड़ता है।

प्रेम की बुराई सबसे दर्दनाक घटनाओं में से एक है जो मनुष्यों को पीड़ित कर सकती है और ऐसा कुछ है जिसे हम सभी को जीना है। प्यार की कमी पर काबू पाने में समय लगता है।

  • संबंधित लेख: "टूटे हुए दिल का इलाज: प्यार की कमी का सामना करने के लिए 7 कुंजी"

हार्टब्रेक शारीरिक दर्द की तरह दर्द होता है

बहुत से लोग उस व्यक्ति की तलाश में वापस जाते हैं क्योंकि उनके पास अकेले अग्रिम करने के लिए पर्याप्त ताकत नहीं है । जैसा कि मैंने कहा, यह तर्कसंगत है कि उस व्यक्ति के साथ फिर से संपर्क करना चाहते हैं जिसके साथ हमने इतने सारे क्षण साझा किए हैं (कुछ बुरे, लेकिन बहुत अच्छे लोग)।


अपने पूर्व में लौटने की इच्छा का अनुभव करने से आपको कमज़ोर नहीं होता है , क्योंकि भावनात्मक दर्द शारीरिक दर्द की तरह दर्द होता है। वास्तव में, न्यूरोइमेजिंग के साथ वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि शारीरिक दर्द प्रसंस्करण में शामिल क्षेत्रों में भावनात्मक दर्द और सामाजिक संकट से संबंधित लोगों को ओवरलैप किया गया है, जैसा कि 2013 में आयोजित एक जाफ शोध में निष्कर्ष निकाला गया था।

मुझे मेरी पूर्व याद आती है: मैं क्या कर सकता हूं?

जैसा कि आप देखते हैं, यह तर्कसंगत है कि आप अपने पूर्व के बारे में सोचते हैं और इससे दर्द होता है। हम सभी ने इस तरह महसूस किया है और आप दूसरों से अलग नहीं हैं। लेकिन सवाल के लिए "मैं अपने पूर्व के बारे में सोचता हूं ... मैं क्या कर सकता हूं?", जवाब जटिल है। क्यों? क्योंकि कई कारक प्रभाव डालते हैं और प्रत्येक स्थिति अलग होती है।

सबसे पहले आपको ब्रेक के कारण का आकलन करना होगा (इसे यथासंभव सबसे उद्देश्यपूर्ण तरीके से करने की कोशिश कर रहा है, और यदि आवश्यक हो, तो दूसरी राय मांगना) और फिर यह प्रतिबिंबित करना आवश्यक है कि क्या उस व्यक्ति के साथ वापस आने के लिए वास्तव में स्वस्थ है या नहीं। कभी-कभी, लौटने की इच्छा आपके कम आत्म-सम्मान, अकेले होने या भावनात्मक निर्भरता से डरती है।

आपको यह भी ध्यान में रखना चाहिए कि यह एक ही बात नहीं है कि एक साधारण लड़ाई से रिश्ते टूट जाते हैं क्योंकि प्रेमिका की शुरुआत के बाद से बेवफाई या सम्मान की कमी हुई है। इसलिए आपको क्या करना चाहिए या नहीं करना चाहिए, यह जवाब स्थिति पर आधारित होना चाहिए।

इसका मूल्यांकन करने के बाद, आपको यह तय करना होगा कि क्या आप लड़ना जारी रखना चाहते हैं या नहीं, जो कि प्यार के लिए उपयुक्त है, एक ही समय में दूसरे व्यक्ति की पूर्वनिर्धारितता को ध्यान में रखते हुए: यदि आप यह स्पष्ट करते हैं कि आप संपर्क फिर से शुरू नहीं करना चाहते हैं, तो आपको इसका सम्मान करना होगा .

उत्तर: आप पर काम करते हैं

अब, जब आप अपने पूर्व के बारे में सोचते हैं तो आपको कुछ करना चाहिए। सबसे पहले है स्वीकार करें कि संबंध तोड़ सकते हैं , और दूसरा, अपने व्यक्तिगत विकास के लिए लड़ो। दूसरे शब्दों में, इस पल में आप केवल एक ही चीज पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो आपको सबसे ज्यादा प्यार करता है, यानी स्वयं पर।अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आपको कार्रवाई करने के लिए, अपनी प्रेरणा और जरूरतों के बारे में जानने के लिए, अपने आप को बेहतर तरीके से जानने के लिए, स्वयं को एक व्यक्ति के रूप में विकसित करने का प्रयास करना चाहिए।

अक्सर, जब कोई रिश्ता समाप्त होता है, तो किसी अन्य व्यक्ति के साथ इतना समय बिताते समय, किसी को स्वायत्तता हासिल करनी चाहिए और अकेले रहना सीखना चाहिए।

भागना अच्छा नहीं है, क्योंकि यह एक ऐसी अवधि है जो आपको व्यक्ति के रूप में विकसित और विकसित करने में मदद कर सकती है। दूसरे में आपको फिर से नोटिस करने का सबसे अच्छा तरीका है। आपका लक्ष्य, हालांकि, ऐसा नहीं होना चाहिए, लेकिन यह होना चाहिए कि आप वास्तव में कौन बनना चाहते हैं। यदि दूसरा व्यक्ति आपको पूरक करने का फैसला करता है, तो आपका स्वागत है .

आपके पूर्व के साथ लौटने के फायदे और नुकसान

यदि आप पर काम करने के बाद और आप कौन हैं, इस बारे में अच्छा महसूस करने के बाद भी आप अभी भी सोचते हैं कि आप अपने पूर्व में वापस जाना चाहते हैं, तो आपको यह स्पष्ट होना चाहिए कि आपके पूर्व प्रेमी या पूर्व प्रेमिका के साथ लौटने के फायदे और नुकसान हैं।

अपने पूर्व के साथ वापस पाने के फायदे हैं :

  • आप पहले से ही उसे जानते हैं: हाल के महीनों में स्थिति खराब हो सकती है, लेकिन आप उस व्यक्ति को जानते हैं क्योंकि आपने उसके साथ कई क्षण साझा किए हैं।
  • आप जानते हैं कि वह तुमसे प्यार करता था: कई बार रिश्ते अलग-अलग संघर्षों से टूट जाते हैं, लेकिन भावना आपके बीच अभी भी जिंदा है। यदि ब्रेक का कारण बहुत दर्दनाक नहीं रहा है, तो इस अविश्वसनीय भावना को बचाने के लिए अभी भी कुछ मौका हो सकता है।
  • आप गलतियों से सीख सकते हैं: संघर्ष, परिपक्व तरीके से हल होने पर, बढ़ने का एक शानदार अवसर हो सकता है।
  • आप अधिक एकजुट हो सकते हैं: यदि आप इन संघर्षों को दूर करने का प्रबंधन करते हैं, तो आप के बीच संघ भी अधिक हो सकता है।
  • यह अच्छा हो सकता है कि बीच में बच्चे हैं: विशेष रूप से यदि आपके बच्चे हैं, तो वे आपकी वापसी से लाभ उठा सकते हैं। जब तक संघर्ष हल हो जाते हैं।
  • आप इसे आजमाने के लिए आग्रह करते हैं: आप तेज नाखूनों को दूर ले जाते हैं और आप फिर कोशिश कर सकते हैं। शायद इस बार यह काम करता है।

नुकसान अपने पूर्व के साथ वापस जाने के लिए हैं:

  • यह वही नहीं हो सकता है: नुकसान इतना बड़ा हो सकता है कि आपके बीच का कनेक्शन खो गया है। और सम्मान भी।
  • आप कुछ नए दरवाजे बंद कर देते हैं: एक पूर्व के साथ लौटने का प्रयास करने से आप अन्य दिलचस्प लोगों से मिल सकते हैं जो अधिक योगदान दे सकते हैं।
  • यह आपको विकास से रोकता है: वापस जाकर उस व्यक्ति के साथ वापस आना आपके लिए समर्पित होने के लिए समय से दूर ले जाता है और आपको इस दुष्चक्र से बाहर निकलने नहीं देता है।
  • एक बड़ा क्रोध हो सकता है: यदि आप कई बार टूट गए हैं, तो रेंडर जमा हो जाता है।
  • नुकसान बढ़ सकता है: यदि क्रोध बढ़ता है, तो यह भी संभावना है कि आपके बीच का रिश्ता इससे भी बदतर हो जाता है।

यदि आप इन फायदों और नुकसान में पहुंचना चाहते हैं, तो आप इसे हमारे लेख में कर सकते हैं: "6 पूर्व समस्याएं और आपके पूर्व साथी के साथ वापस आने के 6 फायदे"


पाँच कार्य जो साईं बाबा के ले जायेंगे आपको बहुत करीब (नवंबर 2019).


संबंधित लेख