आत्म-अवधारणा: यह क्या है और यह कैसे बनाया गया है?
मनोविज्ञान में, हम विचारों और अवधारणाओं के साथ काम करते हैं, जो अक्सर भ्रम पैदा कर सकते हैं।
आत्म-धारणा उदाहरण के लिए, यह सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला सैद्धांतिक संरचनाओं में से एक है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हर कोई समझता है कि जब हम इस शब्द का उपयोग करते हैं तो हम किस बारे में बात कर रहे हैं। इसका अर्थ आत्म-सम्मान शब्द के रूप में सहज नहीं है और बदले में, यह समझना हमेशा आसान नहीं होता है कि अगर हम कुछ मान्यताओं को अनदेखा करते हैं, जिससे वर्तमान मनोविज्ञान कार्य करता है।
तो ... आत्म-अवधारणा वास्तव में क्या है?
आत्म-अवधारणा: एक त्वरित परिभाषा
आत्म-धारणा यह वह जगह है वह छवि जिसे हमने अपने बारे में बनाया है । बिल्कुल एक दृश्य छवि नहीं, बिल्कुल; यह उन विचारों का सेट है जो हम मानते हैं जो हमें एक सचेत और बेहोश स्तर पर परिभाषित करते हैं। इसमें व्यावहारिक रूप से असीमित अवधारणाएं शामिल हैं जिन्हें इस "छवि" में स्वयं के बारे में शामिल किया जा सकता है, क्योंकि प्रत्येक विचार में इसके अंदर कई अन्य शामिल हो सकते हैं, एक दूसरे के भीतर श्रेणियों की प्रणालियों का निर्माण कर सकते हैं।
इस प्रकार, यह हमारे आत्म-अवधारणा का एक घटक हो सकता है कि शर्मनाकता के बारे में हमारा विचार है, लेकिन यह भी हमारी बुद्धि के बारे में एक अजीब विचार है। ऐसे कई तत्व हैं जो स्वयं की इस छवि का एक गठित हिस्सा हो सकते हैं, और आत्म-अवधारणा उन्हें लेबल के अंतर्गत शामिल करने में कार्य करती है।
संक्षेप में, आत्म-अवधारणा विशेषताओं (सौंदर्य, शारीरिक, प्रभावशाली, आदि) का सेट है जो "मुझे" की छवि को परिभाषित करने के लिए काम करती है .
आत्म-अवधारणा क्या है समझने के लिए कुछ कुंजियां
स्व-अवधारणा शब्द के अर्थ को स्पष्ट करने के लिए ये कुछ स्पष्टीकरण हैं; इसकी कुछ मुख्य विशेषताएं।
1. यह अपेक्षाकृत स्थिर है
सिर्फ इसलिए कि आत्म-अवधारणा के अस्तित्व के बारे में बात करना समझ में आता है दिशानिर्देशों को ढूंढना और प्रत्येक व्यक्ति की विशेषताओं को परिभाषित करना संभव है जो हमेशा वहां रहते हैं । यदि आत्म-अवधारणा पूरी तरह से हर सेकेंड में बदल जाती है, तो यह अस्तित्व में नहीं होगी।
यही कारण है कि कई मनोवैज्ञानिक लोगों की आत्म-अवधारणा को परिभाषित करने के लिए अपने प्रयासों का एक हिस्सा समर्पित करते हैं। इसका उपयोग नैदानिक मनोविज्ञान में समस्याओं का इलाज करने के लिए किया जा सकता है, लेकिन उदाहरण के लिए, जनसंख्या या उपभोक्ता प्रोफाइल स्थापित करना।
2. आत्म-अवधारणा बदल सकती है
हालांकि यह समय के साथ अपेक्षाकृत समान रहता है, आत्म अवधारणा स्थिर नहीं है । यह लगातार बदल रहा है, जैसे हमारे अनुभव और हमारे विचारों का पाठ्यक्रम लगातार भिन्न होता है। हालांकि, तथ्य यह है कि आत्म-अवधारणा हमेशा एक जैसी नहीं रहती है इसका मतलब यह नहीं है कि इसमें स्वयं के बारे में कोई विचार है।
यह स्पष्ट है कि कुछ ऐसा होने के नाते जिसे हम अपने व्यवहार या व्यवहार के तरीके से पूरी तरह से विदेशी मानते हैं, कुछ समय बाद, उन चीजों के सेट का हिस्सा बन सकते हैं जिन्हें हम मानते हैं जो हमें परिभाषित करते हैं। हालांकि, यह इस तथ्य को नहीं बदलेगा कि, पहले, यह विचार या गुणवत्ता हमारी आत्म-अवधारणा का हिस्सा नहीं थी, और केवल दिनों के उत्तीर्ण होने के साथ ही इसमें शामिल किया जा सकता है।
हमें किशोरावस्था में आत्म-अवधारणा की इस विविधता के कई उदाहरण मिले। किशोरावस्था एक ऐसा चरण है जिसमें वास्तविकता को समझने, महसूस करने और दूसरों से संबंधित होने के तरीके अचानक बदल जाते हैं। और ये "हिलाता है", ज़ाहिर है, जिस तरह से इन युवा लोग खुद को देखते हैं। यह देखना बहुत सामान्य है कि किशोर कैसे सौंदर्य और मूल्य प्रणाली को पूरी तरह से अस्वीकार करते हैं, इसके तुरंत बाद, उन्हें अपने आत्म-अवधारणा में एकीकृत किया जाएगा .
3. आत्म-अवधारणा में फैलाव सीमाएं हैं
आत्म अवधारणा एक सैद्धांतिक निर्माण है जिसके साथ मनोवैज्ञानिक काम करते हैं, ऐसा कुछ नहीं जो प्रयोगशाला में अलग किया जा सकता है । इसका मतलब यह है कि, जहां आत्म-अवधारणा अवशोषित होती है, वहां अन्य तत्व भी होते हैं: स्वयं का भावनात्मक और मूल्यांकनिक झुकाव, एक-दूसरे से जुड़े विचारों का प्रभाव, स्वयं को अवधारणा के तरीके में संस्कृति का प्रभाव इत्यादि।
4. विचारों के बीच की दूरी सापेक्ष है
यह ऐसा कुछ है जो पिछले बिंदु से लिया गया है। सामान्य रूप से, लोग यह नहीं समझते कि हमारे सभी अवधारणाओं में शामिल सभी विचार हमें समान रूप से परिभाषित करते हैं , वैसे ही जिसमें कुछ तत्व हैं जो सीमा पर बने रहते हैं जो हमें परिभाषित करता है और क्या नहीं करता है। यही कारण है कि जब हम आत्म-अवधारणा के बारे में बात करते हैं तो हम सबकुछ बात करते हैं। हम हमेशा किसी अन्य तत्व के साथ तुलना करके कुछ हद तक परिभाषित किए जाते हैं।
उदाहरण के लिए, हम स्पोर्ट्सवियर ब्रांड के बड़े प्रशंसकों नहीं हो सकते हैं, लेकिन जब हम किसी अन्य प्रकार के कपड़ों के बारे में सोचते हैं जो हम पूरी तरह से हमारे लिए विदेशी हैं (उदाहरण के लिए, कुछ दूरस्थ द्वीपों से लोक परिधान), हम मानते हैं कि यह ब्रांड है हमारे आत्म-अवधारणा को तैयार करने वाले विचारों के सेट के बहुत करीब।
5. आत्म-अवधारणा और आत्म-सम्मान के बीच एक अंतर है
हालांकि दोनों विचार समान हैं, आत्म-अवधारणा आत्म-सम्मान के समान नहीं है । पहला केवल खुद को वर्णन करने के लिए कार्य करता है, जबकि आत्म-सम्मान वह अवधारणा है जो हमारे मूल्यांकन के हमारे तरीके को संदर्भित करता है। यही कहना है कि आत्म-अवधारणा स्वयं को देखने के हमारे तरीके के संज्ञानात्मक पहलू को संदर्भित करती है, जबकि आत्म-सम्मान के भावनात्मक और मूल्यांकन घटक में होने का कारण होता है जिससे हम स्वयं का न्याय करते हैं। दोनों सैद्धांतिक संरचनाएं, हालांकि, कुछ व्यक्तिपरक और निजी संदर्भित करती हैं।
कई बार, इसके अलावा, "आत्म-अवधारणा" शब्द का उपयोग किया जाता है, यह माना जाता है कि इसमें आत्म-अवधारणा और आत्म-सम्मान दोनों शामिल हैं। हालांकि, संदेह छोड़ने के लिए, इन शर्तों को अलग से उपयोग करने की सलाह दी जाती है .
6. यह आत्म-जागरूकता से संबंधित है
एक आत्म-अवधारणा है क्योंकि हम जानते हैं कि हम बाकी हिस्सों से भिन्न इकाई के रूप में मौजूद हैं। यही कारण है कि, फिलहाल जब हम उन चीजों की उपस्थिति को समझना शुरू करते हैं जो हमारे लिए विदेशी हैं, आत्म-अवधारणा का एक रूप पहले से ही पैदा हो रहा है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना प्राथमिक हो सकता है। .
7. यह पर्यावरण के प्रति संवेदनशील है
स्व-अवधारणा शब्द हमें इस त्रुटि के लिए प्रेरित कर सकता है कि यह एक मानसिक घटना है जो लोगों के बिना और अधिक दिखाई देती है, और पर्यावरण के साथ उनका एकमात्र रिश्ता अंदरूनी से है: यह इस बात को प्रभावित करता है कि हम पर्यावरण को संशोधित करके कैसे व्यवहार करते हैं और कार्य करते हैं, लेकिन नहीं देख सकते बाहर से प्रभावित यह एक त्रुटि है
आत्म-अवधारणा एक गतिशील प्रक्रिया है, जो जीनों और पर्यावरण के बीच बातचीत के मिश्रण के कारण होती है। इसलिए, यह लोगों के भीतर अलग नहीं है, लेकिन हमारे अनुभव और हमारी आदतें इसे विकसित करती हैं। यही कारण है कि आत्म-अवधारणा हमारे सामाजिक जीवन से बहुत जुड़ा हुआ है।
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