Pluviofobia (बारिश का डर): लक्षण, कारण और उपचार
प्लुविओफोबिया, जिसे ओमब्रोफोबिया भी कहा जाता है , बारिश के लगातार और गहन भय और उनसे संबंधित घटनाओं (गरज, बिजली, आदि) है। यह एक पर्यावरणीय उत्तेजना के लिए एक विशिष्ट भय है, जो कई कारकों के कारण हो सकता है।
इस लेख में हम देखेंगे कि प्लूविओफोबिया क्या है, इसकी कुछ मुख्य विशेषताएं क्या हैं और इसका इलाज करने के लिए किस रणनीति का उपयोग किया जा सकता है।
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Pluviofobia: बारिश के लगातार डर
शब्द pluviofobia विशेषण "pluvial" से बना है, जिसका मतलब है "बारिश के सापेक्ष" (लैटिन "pluvialis" से), और शब्द "भय", जो ग्रीक "fobos" से आता है और डर का मतलब है।
तो, प्लूविओफोबिया बारिश का लगातार और गहन भय और उन तत्वों से संबंधित है जो संबंधित हैं। यह एक डर है जो बचपन के दौरान हो सकता है , हालांकि यह किशोरावस्था और वयस्कता में भी हो सकता है ..
लेकिन बारिश के लगातार डर का वर्णन करने के लिए यह एकमात्र शब्द नहीं है। "प्लूविओफोबिया" के समानार्थी शब्दों में से एक शब्द "ओमब्रोफोबिया" है, जो ग्रीक "ओम्ब्रो" (जिसका अर्थ है "बारिश"), और "फोबोस" शब्द मिलाता है।
इस अंतिम अवधि में अन्य व्युत्पन्न हैं। उदाहरण के लिए, पौधों की एक प्रजातियां हैं जो बारिश के संपर्क में नहीं आ सकती हैं, इसलिए उन्हें "ओमब्रोफोबस" कहा जाता है। दूसरी तरफ, बारिश के उच्च प्रतिरोध के कारण वनस्पति की एक बड़ी विविधता है जिसे "ओम्ब्रोफिला" कहा जाता है।
इस विकार की सामान्य विशेषताएं
जबकि प्लूविओफोबिया का विशिष्ट भय पर्यावरणीय तत्व (बारिश) के कारण होता है, यह प्राकृतिक पर्यावरण के लिए विशिष्ट प्रकार का भय माना जा सकता है । इस प्रकार के फोबियास के विकास के लिए अनुमानित आयु लगभग 23 वर्ष है, और जो अक्सर होता है वह ऊंचाइयों का डर है।
उत्तेजना जिसे हानिकारक माना जाता है, इस मामले में बारिश, जागरूक या गैर-जागरूक खतरों की अपेक्षा उत्पन्न कर सकती है। यही है, जब लोग केवल अप्रत्यक्ष रूप से प्रकट होते हैं तब भी लोग उत्तेजना के लिए चिंता का जवाब दे सकते हैं। साथ ही, जब यह वयस्कों में होता है, तो वे यह पहचान सकते हैं कि उत्तेजना अपने आप में एक खतरनाक खतरे का प्रतिनिधित्व नहीं करता है; इसके विपरीत, जब यह बच्चों में होता है तो यह जागरूकता आम तौर पर अनुपस्थित होती है।
दूसरी ओर, वर्षा एक वायुमंडलीय घटना है जो बादलों में स्थित जल वाष्प के संघनन के परिणामस्वरूप होती है। लेकिन बारिश वास्तव में एक बुरी घटना है? यह कुछ लोगों के लिए खतरे का प्रतिनिधित्व क्यों कर सकता है, न कि दूसरों के लिए? असुविधा का क्या कारण हो सकता है? हम बाद में कुछ जवाब देखेंगे।
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लक्षण
आम तौर पर, भय के साथ जुड़े भय को उत्तेजना के संपर्क में ट्रिगर किया जाता है जिसे हानिकारक माना जाता है। इस तरह के डर चिंता की तत्काल प्रतिक्रिया का कारण बनता है , जो ताचकार्डिया, हाइपरवेन्टिलेशन, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिविधि में कमी, रक्तचाप में वृद्धि, झुकाव, दूसरों के बीच संकेत और लक्षणों का तात्पर्य है।
उपरोक्त सभी स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के सक्रियण के परिणामस्वरूप होते हैं, जो जोखिम की स्थितियों में उत्तेजित होता है। दूसरी तरफ, चिंता प्रतिक्रिया खुद को घृणा या प्रतिकृति के माध्यम से प्रकट कर सकती है, कार्डियोवैस्कुलर मंदी, शुष्क मुंह, मतली, चक्कर आना और शरीर के तापमान में कमी। उत्तरार्द्ध तब होता है जब स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का विशिष्ट हिस्सा "पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र" के रूप में जाना जाता है, सक्रिय करता है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जिन तीव्रताओं के साथ ये अभिव्यक्तियां होती हैं, वे उत्तेजना के संपर्क में आने की डिग्री पर काफी हद तक निर्भर करती हैं जिन्हें हानिकारक माना जाता है। यही है, प्रतिक्रिया की तीव्रता इस बात पर निर्भर करती है कि क्या व्यक्ति घर से बारिश देख रहा है, या यदि यह सीधे तूफान के सामने आना आवश्यक है।
इसी तरह, प्रतिक्रिया की तीव्रता हानिकारक उत्तेजना और संबंधित संघों की विशेष विशेषताओं के अनुसार भिन्न हो सकती है, और उपस्थित होने की संभावना है (उदाहरण के लिए, यदि यह हल्की बारिश या तूफान है तो यह भिन्न हो सकता है)।
इसके अलावा, एक विशिष्ट भय से माध्यमिक व्यवहार हो सकते हैं जो किसी व्यक्ति की जीवन की गुणवत्ता पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं, लेकिन जो आमतौर पर क्षणिक राहत प्रदान करते हैं। उदाहरण के लिए, हानिकारक उत्तेजना से संबंधित किसी भी स्थिति से बचें। यह इन परिस्थितियों या रक्षात्मक व्यवहार की उपस्थिति के प्रति अतिसंवेदनशीलता भी पैदा कर सकता है।
संभावित कारण
बाडोस (2005) के मुताबिक, विशिष्ट फोबियास उन लोगों में विकसित हो सकते हैं जिनके पास पूर्व शर्त नहीं है, लेकिन जिनके पास कोई पिछला नकारात्मक अनुभव है (प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष), जो तीव्र चेतावनी प्रतिक्रिया उत्पन्न करता है। प्लूविओफोबिया के विशिष्ट मामले में, डर को तूफान, वास्तुशिल्प ढहने, बाढ़ और अन्य प्राकृतिक आपदाओं से संबंधित पिछले अनुभवों द्वारा उचित ठहराया जा सकता है।
इसके साथ, विशिष्ट अनुभवों को व्यक्ति के जैविक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक भेद्यता जैसी अन्य स्थितियों के साथ इन अनुभवों के एक संपर्क द्वारा उत्पादित किया जाता है। मेरा मतलब है, इसमें न्यूरोबायोलॉजिकल संवेदनशीलता और कौशल और सामाजिक समर्थन दोनों का सामना करना शामिल है व्यक्ति का
इसके अलावा, उपर्युक्त बातचीत की विशेष विशेषताओं के आधार पर, व्यक्ति उत्तेजना के असमान डर के साथ प्रतिक्रिया करना सीख सकता है कि उसने खतरे या जोखिम से जुड़ा हुआ है।
इलाज
सबसे पहले, इस भय का उपचार उत्तेजना का कारण बनने वाली चिंता की डिग्री दोनों के साथ-साथ नकारात्मक नकारात्मक नकारात्मक अनुभवों और प्रत्येक व्यक्ति की भेद्यता के प्रकारों का मूल्यांकन करके शुरू कर सकता है।
जिन उपचारों का सबसे अधिक शोध किया गया है और फोबिया के उन्मूलन के लिए उपयोग किया जाता है भयभीत स्थितियों, प्रतिभागी मॉडल, कल्पनाशील प्रदर्शनी के लिए लाइव प्रदर्शनी , आंखों के आंदोलनों के माध्यम से व्यवस्थित desensitization और पुन: प्रसंस्करण। इन हस्तक्षेपों में से प्रत्येक को इलाज के भय की विशेष विशेषताओं के अनुसार प्रभावी परिणाम मिल सकते हैं।
ग्रंथसूची संदर्भ:
- ओलेसन, जे। (2018)। रेन फोबिया का डर - ओमब्रोफोबिया। Fearof.net। 7 सितंबर, 2018 को पुनःप्राप्त। //Docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit# पर उपलब्ध है।
- ओमब्रोफोबिया: अजीब बुराई जो लोगों को बारिश से डरती है (2011)। 7 सितंबर, 2018 को पुनःप्राप्त। //Www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html पर उपलब्ध।
- बाडोस, ए। (2006)। विशिष्ट phobias मनोविज्ञान के संकाय Universitat Autònoma डी बार्सिलोना। 7 सितंबर, 2018 को पुनःप्राप्त। //Diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf पर उपलब्ध है।
