स्पष्ट रूप से कैसे बात करें ताकि अन्य आपको समझ सकें: 5 युक्तियाँ
ऐसे लोग हैं जो इस पर ध्यान दिए बिना कि वे कितना बात करना पसंद करते हैं, जब उन्हें खुद को समझने की बात आती है तो उन्हें समस्याएं होती हैं जब वे ऐसा करते हैं
बहुत से लोग खुद को सहज और स्वाभाविक रूप से अभिव्यक्त करते हैं, जबकि दूसरों के लिए यह थोड़ा और जटिल होता है, एक ऐसा कार्य जिसके लिए अधिक मात्रा में एकाग्रता और भाषण के स्वैच्छिक नियंत्रण और संक्रमित संदेश की आवश्यकता होती है। यह सामान्य है, प्रत्येक व्यक्ति की ताकत और इसकी खामियां होती हैं। इस लेख में हम मौखिक रूप से संवाद करते समय कठिनाइयों पर ध्यान केंद्रित करेंगे। स्पष्ट रूप से कैसे बोलें और समझा जाए?
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भाषा के उपयोग में अभिव्यक्ति की समस्याएं
भाषा हमें लगभग किसी वास्तविक या कल्पना की घटना का वर्णन करने में सक्षम बनाती है और अन्य लोग जो कहते हैं उसका अर्थ समझने में सक्षम होते हैं। यह सामान्य और वर्तमान लगता है, लेकिन हकीकत में यह असाधारण है: मूल रूप से, हम बहुत सटीक जानकारी संचारित करने में सक्षम हैं और, इसके अलावा, श्रोता, दिमाग के दिमाग में "मानसिक छवियों" या विचारों को पेश करें।
इस कौशल को अद्वितीय बनाता है कि हम परिस्थितियों में सामान्य रूप से हमारे शब्दों, हमारे वाक्यों और हमारे भाषण को अनुकूलित कर सकते हैं, न कि केवल हम जो कहना चाहते हैं उसकी सामग्री को ध्यान में रखते हुए, जिस तरीके से संदर्भ संशोधित कर सकता है क्या कहा गया है इसका अर्थ अनुदान। यह कहा जा सकता है कि हमारे द्वारा जारी किए गए सभी बोले गए या लिखित संदेश अद्वितीय हैं, क्योंकि जिन संदर्भों में वे बनाए गए हैं वे भी अद्वितीय हैं।
हालांकि, भाषा की यह अनुकूली, गतिशील और तरल प्रकृति यह भ्रम और गलतफहमी पैदा करने के लिए अपेक्षाकृत आसान बनाता है।
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स्पष्ट रूप से बोलने और समझने के तरीकों पर युक्तियाँ
जब हम खुद को व्यक्त करते हैं या जो हम पढ़ते हैं या सुनते हैं, उसे समझते समय हम सभी कभी-कभी किसी त्रुटि में पड़ते हैं, और ये त्रुटियां कुछ हद तक प्रेषक और रिसीवर द्वारा साझा की जाती हैं (इस मामले में कम हम कोशिश करते हैं धोखा, ज़ाहिर है)।
किसी भी मामले में, कुछ लोग विशेष रूप से उत्पन्न करने के लिए प्रवण होते हैं, अनैच्छिक रूप से, मुश्किल-से-समझने वाले संदेश जो आमतौर पर गलतफहमी का कारण बनते हैं । स्पष्ट रूप से बोलने के लिए निम्नलिखित युक्तियां इस पहलू में सुधार करने में मदद कर सकती हैं, क्योंकि भाषा का उपयोग कुछ सीखने और उचित प्रशिक्षण के माध्यम से संशोधित है।
बेशक, इस श्रृंखला की श्रृंखला का उद्देश्य शिक्षा के मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक पहलू में मदद करना है। यदि समस्या का आधार शरीर के अंगों का एक जैविक परिवर्तन है जो भाषण को व्यक्त करने के लिए ज़िम्मेदार है, चाहे मांसपेशियों, हड्डियों या तंत्रिका तंत्र के विशिष्ट क्षेत्रों (मस्तिष्क सहित) के आधार पर। इस तरह के मामले में, सबसे अच्छा संभव समाधान चिकित्सक के माध्यम से और रोगी के रूप में आपको दिए गए दिशानिर्देशों में गुजरना होगा।
1. धीरे धीरे बोलो
यह पहला कदम न केवल सलाह का एक टुकड़ा है जो आपको स्पष्ट तरीके से बोलने में मदद करेगा; इससे आपके लिए अन्य युक्तियों का पालन करना भी आसान हो जाएगा । इसमें आपके भाषण में यहां और वहां रुकने में बहुत कुछ शामिल नहीं है, लेकिन आम तौर पर बोलने के आपके तरीके को धीमा करने में, यह है कि यह आपके द्वारा बोलने वाले सभी शब्दों को एक बिंदु तक प्रभावित करना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए घर पर परीक्षण करें कि आप कृत्रिम रूप से धीमेपन के स्तर तक नहीं पहुंचते हैं। सोचो कि कुंजी स्थिरता है। इसे एक बार कोशिश करना या सत्रों के बीच बहुत समय बीतना बहुत अच्छा नहीं होगा।
सोचें कि भाषण की गति को कम करने के लिए आपको सुनने वालों के परिप्रेक्ष्य से एक बुरी चीज नहीं होनी चाहिए। ऐसे लोग हैं जो लगभग हमेशा अपेक्षाकृत धीमी तरीके से बोलते हैं और, हालांकि कुछ संदर्भों में यह थोड़ा ध्यान आकर्षित कर सकता है, दूसरों में यह भी सकारात्मक है, क्योंकि यदि यह एक अच्छी तरह से प्रयुक्त संसाधन है, तो यह कहा जाता है कि इसमें क्या महत्व है और यह एक निश्चित अधिकार देता है।
किसी भी मामले में, इस कदम को अनिश्चित काल तक बोलने के अपने तरीके को चिह्नित करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, यह बाकी युक्तियों के साथ परिचित होने की सुविधा के लिए एक सहायता है।
2. अजीब संदर्भ से बचें
कई बार, संचार समस्याएं आती हैं क्योंकि खुद को व्यक्त करना हम दूसरे व्यक्ति के लिए अज्ञात संदर्भों का उपयोग करते हैं । यह विशेष रूप से उन लोगों से बात करते समय होता है जो हमारे निकटतम सामाजिक सर्कल से संबंधित नहीं हैं या जिनके पास सांस्कृतिक पृष्ठभूमि हमारे से बहुत अलग है।
मुख्य समस्या यह है कि इन परिस्थितियों में किसी पुस्तक या मूवी का संदर्भ, उदाहरण के लिए, इसे भी समझा नहीं जाना चाहिए। इस तरह बहुत भ्रमित स्थितियां बनाई जाती हैं जिसमें दूसरे व्यक्ति को यह नहीं पता कि वास्तव में क्या कहा गया है, न ही जवाब कैसे दिया जाए, क्योंकि इसमें यह कहने के हमारे संकेतों की व्याख्या करने के संकेत हैं कि, या यहां तक कि अगर हमने कहा कि हम क्या चाहते हैं या हमें शब्दों का भ्रम था।
इसलिए, सलाह दी जाती है कि हमारे संवाददाता के बारे में हमारे द्वारा दी गई जानकारी को कम से कम अनुमान के अनुसार निर्देशित किया जाए, जिसमें सांस्कृतिक क्षेत्रों में कम या ज्यादा ज्ञान हो और वहां से, संदर्भों का उपयोग करने के लिए, क्योंकि हमें इस संसाधन का उपयोग नहीं करना चाहिए हमारी बातचीत (चूंकि वे संवाद को समृद्ध करते हैं और उन्हें उत्तेजित करते हैं)।
बेशक, किसी भी मामले में, हमें उनका उपयोग करने के बाद, ध्यान देना चाहिए, अन्य व्यक्ति की अभिव्यक्ति से देखें यदि उन्हें समझा गया है या नहीं, और यदि नहीं, स्पष्ट करें कि क्या मतलब था .
3. जांचें कि क्या आप आवाज को अच्छी तरह से प्रोजेक्ट करते हैं
कुछ मामलों में, जब समस्या स्वयं को व्यक्त करने की बात आती है तो समस्या केवल इसलिए होती है क्योंकि यह बहुत कम बोली जाती है, और शेष लगभग हमें नहीं सुनते हैं। यह कई कारणों से हो सकता है, लेकिन सबसे आम शर्मीली है। जो बहुत शर्मीली हैं और चिंता करते हैं कि अन्य लोग उनके बारे में क्या सोच सकते हैं, वे अपने भाषण को "मुखौटा" करने की कोशिश करते हैं ताकि संभावित त्रुटियां अनजान हो जाएं ... कीमत पर जो कुछ भी वे कहते हैं, वह अनजान हो जाता है।
इस मामले में, एक दर्पण के सामने ध्वनि प्रक्षेपण अभ्यास को जोड़ना अच्छा होता है, साथ ही अकेले या मनोवैज्ञानिकों की मदद से शर्मीले के सबसे मनोवैज्ञानिक भाग पर काम करना अच्छा होता है।
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4. अभ्यास उच्चारण
यह सलाह एक ही समय में सरल और जटिल है। यदि आप स्पष्ट रूप से बात करना चाहते हैं, तो आपको मांसपेशी आंदोलनों के पैटर्न को आंतरिक बनाना होगा जो आपको त्रुटियों के बिना शब्दों को अच्छी तरह से व्यक्त करने के लिए प्रेरित करता है। इसके लिए अभ्यास करने के लिए कोई अन्य उपाय नहीं है, लेकिन गलतियों पर ध्यान देना और, उनसे शर्मिंदा होने की बजाय, उन्हें एक चुनौती के रूप में ले जाएं और जो कहा गया है उसे दोहराएं , इस बार सही ढंग से।
समय के साथ, क्या कहा जाता है पर ध्यान देने की आदत यह उन गलतियों को रोकने से पहले इन गलतियों को रोकने में आसान बनाता है जो ध्वनि को स्पर्श या स्पर्श करके नहीं करते हैं।
5. ... या मदद लेना
यदि इस प्रकार की समस्याएं बहुत जटिल हैं, तो इस तरह के प्रशिक्षण के क्षेत्र में प्रशिक्षित भाषण चिकित्सक या पेशेवरों के परामर्श के लिए जाना उचित है, सुई अच्छी तरह से प्रत्येक अपने प्रशिक्षण अनुभव से अलग गारंटी प्रदान करेगा। अपने आप को व्यक्त करते समय मिली समस्या के प्रकार के आधार पर चुनें : क्या कहा जाता है इसके सापेक्ष असंगठितता में उच्चारण की समस्याएं समान नहीं हैं।
