भावनात्मक रूप से बुद्धिमान लोग कैसे हैं?
बुद्धि की हमारी धारणा लंबे समय तक क्लासिक संज्ञानात्मक क्षमताओं के अच्छे विकास तक ही सीमित है। आज हम भी बात करते हैं भावनात्मक बुद्धि , उन मानवीय पहलुओं में से एक, हालांकि अक्सर अनदेखा और ऑब्जेक्ट करने में मुश्किल होती है, हमें जीवन के सभी क्षेत्रों में प्रभावित करती है।
भावनात्मक खुफिया क्या है?
जैसा कि हमने भावनात्मक बुद्धि पर लेख में देखा है, इसे परिभाषित किया जा सकता है अनुकूली तरीके से हमारी भावनाओं को प्रबंधित करने की हमारी क्षमता निर्णय लेने पर और जब हमें दूसरों से संबंधित होना चाहिए या हमारे प्रभावशाली राज्यों को नियंत्रित करना होगा। हालांकि, इस तरह की खुफिया जानकारी को मापना मुश्किल है और अच्छी भावनात्मक बुद्धि के परिणामों को अलग करना मुश्किल है, कई बार इन प्रकार के कौशल को नजरअंदाज कर दिया जाता है , इस बात पर विचार करते हुए कि सभी लोग अपनी भावनाओं को समान रूप से प्रबंधित करने में सक्षम हैं या इसके विपरीत, इन कौशलों को जीन में एन्कोड किया गया है और अनुभव के साथ संशोधित नहीं किया जा सकता है।
हालांकि, भावनात्मक बुद्धि कुछ ऐसी चीज है जिसे समय के साथ सुधार किया जा सकता है, क्योंकि यह सीखने और मानव क्षमता के कई चेहरे में से एक है, और इसके कारण इसके कारण भी उन लोगों के बीच मतभेद हैं जो उनकी प्रभावशीलता को अच्छी तरह से प्रबंधित करते हैं और अन्य जो अभी भी उन्होंने जो कुछ भी कर सकता है वह नहीं सीखा है। यह भी संभव है कि कुछ इसे जानने के बिना अपनी भावनात्मक बुद्धि को सुधारने के लिए सीख रहे हैं!
अपने आप को व्यवस्थित करने के लिए और जानें कि आप किस भावनात्मक खुफिया जानकारी पर हैं, यहां एक छोटी सूची है भावनात्मक बुद्धिमान लोगों की विशेषताओं । बदले में, भावनाओं के प्रबंधन में प्रशिक्षण के दौरान ये अंक आपको उद्देश्यों को रखने के लिए काम कर सकते हैं।
भावनात्मक बुद्धिमान लोगों की 10 विशेषताएं
1. केवल अल्पकालिक पुरस्कारों का पीछा न करें
इस प्रकार के उद्देश्यों या "सुदृढीकरण" आधार हैं जिन पर, अन्य चीजों के अलावा, व्यसन और विलंब आधारित हैं। भावनात्मक बुद्धिमान लोग वे खुद को इनाम की तत्काल निकटता से नियंत्रित करने की अनुमति नहीं दे पाएंगे कि लंबी अवधि में फायदेमंद नहीं है।
2. वे अपनी भावनाओं को पहचानने में सक्षम हैं
इन भावनाओं को उनके मूल या उत्पत्ति से जोड़ना भी अपेक्षाकृत आसान है, यानी, भावनात्मक स्थिति बनाने वाले मुख्य कारक प्रकट होते हैं , यह सकारात्मक या नकारात्मक हो।
3. वे आंतरिक प्रवचन के महत्व को जानते हैं
वे खुद को अपने अनुभवों को स्वचालित रूप से व्याख्या करने के लिए सीमित नहीं करते हैं, जैसा कि उन्हें प्रस्तुत किया जाता है, बल्कि उन्होंने इन अनुभवों की उपयोगी व्याख्या बनाने के प्रयास किए जो उन्हें अपने उद्देश्यों को एक उपयोगी लक्ष्य की दिशा में निर्देशित करने और भावनात्मक स्थिति बनाए रखने में मदद करता है जो उनके खिलाफ नहीं खेलता है।
4. वे अच्छी सहानुभूति क्षमताओं को दिखाते हैं
वे अन्य लोगों के साथ प्रभावशाली रूप से कनेक्ट करने में सक्षम हैं जल्दी और छोटी जानकारी के साथ। यह उन्हें रचनात्मक वार्तालाप स्थापित करने के इच्छुक बनाता है।
5. वे जानते हैं कि उनकी भावनाओं को कैसे बाहरी बनाना है
वास्तविक समय और एक लेखन में बातचीत में दोनों (इस की साहित्यिक गुणवत्ता के बावजूद!)। वे जानते हैं कि कैसे अपनी भावनात्मक स्थिति को व्यक्त करना है किसी भी संभावित भाषा में।
6. अपने कार्यों और अपने विचारों को ओरिएंट करें
आपकी भावनाओं के प्रबंधन के लिए। वे पर्याप्त मानसिक स्वास्थ्य की ओर विचारों के महत्व को जानते हैं और आध्यात्मिक, और इस बिंदु को उनके पक्ष में प्रबंधित करें।
7. सकारात्मक दृष्टिकोण की ओर रुख
हालांकि, वे खुद को उनके द्वारा खींचा नहीं जाने देते हैं, और वे पूरी तरह से जानते हैं कि कोई बुरा भावनात्मक स्थिति नहीं है अपने आप में
8. उनके जीवन को नियंत्रित करने वाले मूल्य सकारात्मक और नकारात्मक समान हैं
निरंतर और अनुत्पादक आलोचना में गिरने से बचने के लिए सकारात्मक मूल्य, और ऋणात्मक मूल्य ताकि वास्तविकता से इंकार न करें और वहां होने पर समस्याएं पहचानें । उनके कार्य इन दो प्रकार के मूल्यों की बोलीभाषा पर आधारित हैं।
9. वे प्रेरित हैं और दूसरों को प्रेरित करने के बारे में जानते हैं
वे लोगों के अर्थ के साथ कार्यों के महत्व को पहचानते हैं। वे आवश्यकता की सराहना करते हैं आंतरिक प्रेरणा । और, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे अपने सहयोगियों को प्रेरित रखने में सक्षम हैं। उनके पास एक नेता की आत्मा है।
10. वे मानते हैं कि इंसान भावनात्मक नहीं है, न कि एक automaton
वे उन सभी क्षेत्रों में प्रभावशाली राज्यों के महत्व को जानते हैं जिन्हें परंपरागत रूप से पूरी तरह से तर्कसंगत माना जाता है। वे जानते हैं कि भावनाएं निर्णय लेने, स्मृति वसूली, यादगार इत्यादि को आकार देती हैं।
निष्कर्ष निकाला जा रहा है ...
अब तक अच्छी भावनात्मक बुद्धि वाले लोगों की विशेषताओं के बारे में यह सूची। याद रखें कि, जैसा कि सभी सीखने में, कोई भी इस वर्णन में पूरी तरह से फिट नहीं होता है (अन्य चीजों के साथ, क्योंकि इसे कई तरीकों से व्याख्या किया जा सकता है) और वह सभी प्रशिक्षण समय लगता है और कुछ प्रयास।
