माता-पिता और बच्चों के बीच संचार सुधारने के लिए सुझाव
सुनना और बोलना सीखना किसी भी स्वस्थ रिश्ते की कुंजी है, आपके बच्चों और आपके बीच भी। लेकिन पिता होने के नाते कड़ी मेहनत है और अपने बच्चों के साथ अच्छा संचार बनाए रखना, विशेष रूप से किशोरावस्था में, एक चुनौती हो सकती है।
एक अतिरिक्त कठिनाई यह है कि माता-पिता को अपने कामकाजी जीवन को परिवार के समय के साथ मिलाना पड़ता है, जिसका अर्थ यह है कि ज्यादातर बार वे अपने बच्चों के साथ संबंधों का ख्याल रखना चाहते हैं जितना अधिक समय तक वे समर्पित नहीं हो सकते हैं। आज के लेख में हम आपसी सम्मान के आधार पर युक्तियों की एक श्रृंखला की व्याख्या करते हैं जो आपके बच्चों के बीच संचार करने में मदद करेगा और आप दोनों के लिए अधिक तरल पदार्थ और फायदेमंद .
1. अपने बच्चों के लिए सुलभ रहें
- पता लगाएं कि आपके बच्चे कब बात करने के इच्छुक हैं उदाहरण के लिए, सोने के समय, खाने से पहले, कार में ... - और ग्रहण करने की कोशिश करें; उन्हें पता होना चाहिए कि आप उन्हें सुनना चाहते हैं।
- वार्तालाप शुरू होता है ; इससे आपके बच्चों को यह एहसास हो जाता है कि आप रुचि रखते हैं कि उनके जीवन में उनके साथ क्या होता है। प्रश्नों से शुरू करने के मुकाबले अपने विचारों को बेहतर तरीके से साझा करना शुरू करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि उन्हें पूछताछ के रूप में देखा जा सकता है और उन्हें और अधिक करीब बना दिया जा सकता है।
- प्रत्येक बच्चे के साथ अलग-अलग गतिविधि करने के लिए प्रत्येक सप्ताह एक जगह खोजने का प्रयास करें , और उस समय के दौरान अन्य कार्यों को शेड्यूल करने से बचें। व्यक्तिगत रूप से उनके साथ समय साझा करना उन्हें आपके लिए विशेष और महत्वपूर्ण महसूस करेगा, और आपके बीच संचार को सुविधाजनक बनाएगा।
- अपनी रुचियों और स्वाद के बारे में जानें उदाहरण के लिए, आपका पसंदीदा संगीत समूह, आपका शौक... - और इसमें रुचि दिखाता है। आपके बच्चे सकारात्मक मानेंगे कि आपकी प्राथमिकताएं दिमाग में हैं। इसके अलावा, यदि आपके पास कोई है शौक आम तौर पर आप इसे एक साथ करने में समय साझा कर सकते हैं।
2. अपने बच्चों को यह बताएं कि आप उन्हें सुन रहे हैं
- जब आपके बच्चे उनके लिए महत्वपूर्ण कुछ के बारे में बात कर रहे हैं, तो आप जो कुछ भी कर रहे हैं उसे छोड़ दें और बस उन्हें सुनें । यदि वे आपको व्यस्त या अनिच्छुक देखते हैं तो वे निश्चित रूप से आपको दौड़ने देंगे और इसी तरह के मामले में आपसे फिर से सहारा नहीं ले पाएंगे।
- बहुत घुसपैठ करने से परहेज करते हुए, वे आपको जो समझा रहे हैं, उसमें रुचि व्यक्त करें । उन्हें यह महसूस करना होगा कि जो ब्याज आप दिखा रहे हैं वह वास्तविक है और कुछ जानकारी देने के लिए नाटक किया गया है।
- उनके दृष्टिकोण को सुनो, भले ही आपको समझना मुश्किल हो या आप इसे साझा नहीं कर पाएंगे । प्रत्येक व्यक्ति के पास सोचने का एक अलग तरीका होता है, आपके बच्चे भी, और इसका मतलब यह नहीं है कि यह आपके जैसा मान्य नहीं है।
- जवाब देने से पहले बोलने दें । उन्हें स्पष्टीकरण के बीच में कटौती न करें, जब भी वे बात कर रहे हों तो कोई भी बाधा डालना पसंद नहीं करता है।
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपने सही ढंग से समझ लिया है, उसे अभी दोहराएं । संचार हमेशा स्पष्ट और सरल नहीं होता है, और बातचीत में गलतफहमी से माता-पिता और बच्चों के बीच कई चर्चाएं उत्पन्न होती हैं।
3. जवाब दें ताकि आपके बच्चे आपकी बात सुन सकें
- अतिरंजित प्रतिक्रियाओं को नरम करता है ; यदि आप गुस्सा या रक्षात्मक लगते हैं तो आपके बच्चे ध्यान देना बंद कर देंगे। हालांकि इसे कभी-कभी हासिल करना मुश्किल होता है, शांत रहने की कोशिश करें और तटस्थ स्वर में उनसे बात करें। बच्चों के साथ संचार में सुधार से संवाद के लिए उचित संदर्भ बनाना भी तात्पर्य है।
- सही कौन है पर चर्चा करने से बचें । अगर हर कोई केवल सोचता है कि वह सही है, तो उनमें से कोई भी अन्य कारणों को सुन नहीं पाएगा और आम सहमति तक नहीं पहुंचा जा सकता है। इसके बजाय, कहो, "मुझे पता है कि आप मुझसे सहमत नहीं हैं, लेकिन यही मुझे लगता है।" अपने बच्चों को बेकार किए बिना अपनी राय व्यक्त करें; स्वीकार करें कि कुछ पर सहमत नहीं होने में कुछ भी गलत नहीं है।
- वार्तालाप के दौरान अपने बच्चों की भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करें । कभी-कभी उनके लिए जो कुछ महसूस होता है उसे व्यक्त करना मुश्किल हो सकता है और उन्हें आपकी त्वचा पर रखने और उन्हें समझने के लिए, उनके साथ सहानुभूति रखने की आवश्यकता होती है।
बच्चों के साथ संचार में सुधार करने के लिए अंतिम सुझाव
अंत में, कुछ माता-पिता और बच्चों के बीच संचार को सुधारने और प्रोत्साहित करने के लिए चालें :
1. वार्तालाप में अपने बच्चों से पूछें कि वे क्या चाहते हैं या उन्हें आपके लिए क्या चाहिए : सलाह, बस उन्हें सुनो, उनकी भावनाओं से निपटने में मदद करें या उन्हें हल करने में मदद करें।
2. बच्चे अनुकरण से सीखते हैं । अक्सर वे आपके कदमों का पालन करेंगे कि आप क्रोध और क्रोध का प्रबंधन कैसे करते हैं, आप समस्याओं को कैसे हल करते हैं और आप जटिल परिस्थितियों और भावनाओं से कैसे निपटते हैं। उनके लिए अपने आप का सबसे अच्छा संस्करण बनने का प्रयास करें, कठिनाइयों के सामने एक आदर्श मॉडल बनें।
3. बस अपने बच्चों से बात करो ; उन्हें एक मोनोलॉग्यू ढीला न करें, उनकी आलोचना न करें, उन्हें धमकी दें या उन्हें हानिकारक चीजें बताएं।
4. बच्चे अपने फैसलों से सीखते हैं । जब तक आपके कार्यों में खतरनाक नतीजे शामिल न हों, तब तक आपको यह महसूस न करें कि आपको हमेशा हस्तक्षेप करना है।
5. ध्यान रखें कि आपके बच्चे आपको उनकी देखभाल के केवल एक छोटे से हिस्से को बताकर परीक्षण कर सकते हैं । ध्यान से सुनो और उन्हें बात करने के लिए प्रोत्साहित करें ताकि वे बाकी की कहानी को समझा सकें।
6. जानकारी देते समय, इसे सकारात्मक तरीके से देखें । निरंतर संदेशों को देने, विरोधाभासों से बचने और संघर्ष के अंत में संभावित भ्रम से बचने के लिए, कुछ मांगते समय स्पष्ट रूप से व्यक्त करना भी महत्वपूर्ण है।
7. हमेशा नियम का पालन करने की कोशिश करें "जो भी कहा जाता है, वह पूरा हो गया है" , या वही क्या है, व्यर्थ में वादा न करें; बच्चों के लिए किए गए वादे को रखना महत्वपूर्ण है, अन्यथा यह आपके द्वारा रखे गए विश्वास को प्रभावित कर सकता है। इसी कारण से, आपको झूठ से बचने चाहिए।
8. जब भी संभव हो, परिवार को प्रभावित करने वाले मुद्दों पर अपने बच्चों की राय मांगें । यह उन्हें महसूस करेगा कि वे परिवार इकाई का हिस्सा हैं और उनका दृष्टिकोण आपके लिए महत्वपूर्ण है।
