ड्राइविंग संज्ञानात्मक गिरावट को रोकने में मदद करता है
जो लोग रोजाना ड्राइव करते हैं उन्हें इस अधिनियम की जटिलता का एहसास नहीं होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि, समय के साथ, हम स्वचालित रूप से ड्राइव करते हैं । लेकिन ड्राइविंग के लिए कार्यकारी कार्यों, सूचना प्रसंस्करण, दृश्य प्रसंस्करण और स्मृति सहित संज्ञानात्मक कौशल की एक श्रृंखला की आवश्यकता होती है।
हमें एक ही समय में कई उत्तेजनाओं से अवगत होना चाहिए, क्लच और ब्रेक में पैर रखना, गियर बदलना, उन कारों का निरीक्षण करना जो हमें पार करते हैं, इत्यादि। अगर यह सेरिबैलम के लिए नहीं था, तो हम अपने पूरे जीवन में नौसिखियों की तरह ड्राइव करेंगे।
बुजुर्गों के संज्ञानात्मक स्वास्थ्य के लिए ड्राइविंग सकारात्मक है
लेकिन निश्चित रूप से, ये सभी संज्ञानात्मक कार्य समय के साथ बिगड़ते हैं ड्राइविंग मुश्किल और खतरनाक बनाते हैं। हालांकि, हाल के एक अध्ययन से पता चलता है कि ड्राइविंग की संज्ञानात्मक मांग उम्र बढ़ने के कारण संज्ञानात्मक गिरावट को रोकने में मदद कर सकती है। दूसरे शब्दों में, ड्राइविंग बुजुर्गों के संज्ञानात्मक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद भूमिका हो सकती है।
हमेशा बात की जा रही है कि वृद्ध लोगों के सक्रिय रहने के लिए कितना महत्वपूर्ण है, लेकिन कभी भी कोई बात नहीं हुई थी कि ड्राइविंग ने इन लाभों को भी लाया। यह स्पष्ट है कि जो लोग सुरक्षित रूप से ड्राइव करने में असमर्थ हैं, उन्हें चाबियाँ लेना और वाहन चालू करना छोड़ देना चाहिए, लेकिन कई पिछले अध्ययनों से पहले ही दिखाया गया है कि ड्राइविंग छोड़ने से बुजुर्गों के लिए भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य में कमी आती है। । अब भी संज्ञानात्मक गिरावट के लिए।
अध्ययन के डेटा और परिणाम
हालिया अध्ययन तीन व्यवहार वैज्ञानिकों, चंद्रमा चोई (केंटकी विश्वविद्यालय) मैथ्यू सी लोहमान (केंटकी विश्वविद्यालय), और ब्रायन मेज़ुक (वर्जीनिया विश्वविद्यालय के राष्ट्रमंडल विश्वविद्यालय) द्वारा किए गए थे और उनके परिणामों से पता चला कि वाहन चलाने से बचाने में मदद मिलती है संज्ञानात्मक कार्य
चोई और उनके सहयोगियों ने समझाया, "पिछले शोध से संकेत मिलता है कि खराब संज्ञानात्मक कामकाज और ड्राइविंग को रोकने के बीच नकारात्मक संबंध है।" "हालांकि, हमारे नतीजे बताते हैं कि ड्राइविंग रोकना एक जोखिम कारक भी हो सकता है जो समय के साथ संज्ञानात्मक गिरावट को बढ़ाता है, जो बताता है कि ड्राइविंग समाप्ति और संज्ञानात्मक कार्य करने के बीच संबंध बिडरेक्शनल हो सकता है।"
चोई और उनके सहयोगी 10 से अधिक वर्षों के लिए 9 000 से अधिक पुराने व्यक्तियों के आंकड़ों का विश्लेषण किया: 1 99 8 से 2008 तक । विषयों ने टेलीफोन द्वारा एक संज्ञानात्मक परीक्षण पूरा किया जिसने स्मृति, मानसिक प्रसंस्करण गति, ज्ञान और भाषा का स्तर मूल्यांकन किया। विषयों से यह भी पूछा गया कि उनकी वर्तमान ड्राइविंग स्थिति क्या थी, यानी, चाहे वे चले गए हों या नहीं, या अगर उन्होंने कभी संचालित नहीं किया था।
शोधकर्ताओं ने पाया कि ड्राइविंग बंद करने वाले प्रतिभागियों ने सक्रिय चालकों की तुलना में ड्राइविंग बंद करने के 10 वर्षों के दौरान त्वरित संज्ञानात्मक गिरावट देखी है।
पुराने लोग जो ड्राइव नहीं करते हैं वे समूह हैं जो संज्ञानात्मक गिरावट के अधिक जोखिम के साथ हैं
"इस अध्ययन से पता चलता है कि पुराने लोग जिनके पास वाहन चलाने के माध्यम से गतिशीलता नहीं है, वे एक समूह हैं जो संज्ञानात्मक हानि को पीड़ित होने का अधिक जोखिम रखते हैं। इसलिए उन्हें सामाजिक हस्तक्षेप से फायदा होगा जो सामाजिक, मनोवैज्ञानिक और संज्ञानात्मक प्रतिबद्धता को बढ़ावा देते हैं, "शोधकर्ताओं का तर्क है,
इस तरह के हस्तक्षेपों के बारे में, मनोवैज्ञानिक जेरी एडवर्ड्स (दक्षिण फ्लोरिडा विश्वविद्यालय) के नेतृत्व में वैज्ञानिकों की एक टीम ने वरिष्ठ दुर्घटनाओं के लिए संज्ञानात्मक प्रशिक्षण पर केंद्रित कार्यक्रम तैयार किया जो कार दुर्घटनाओं और कमी में थे संज्ञानात्मक।
संज्ञानात्मक प्रशिक्षण कार्यक्रम
एडवर्ड्स और उनके सहयोगियों ने परीक्षण में भाग लेने के लिए लगभग 500 पुराने वयस्कों (60 वर्ष और अधिक) की भर्ती की। सभी प्रतिभागियों ने प्रसंस्करण की गति का एक दृश्य कार्य पूरा किया जिसमें इस कार्य में खराब प्रदर्शन ने कार दुर्घटनाओं के बढ़ते जोखिम को इंगित किया। इस परीक्षण में कम स्कोर प्राप्त करने वाले 134 प्रतिभागियों को यादृच्छिक रूप से दो समूहों में से एक को सौंपा गया था: एक संज्ञानात्मक प्रशिक्षण हस्तक्षेप या एक नियंत्रण समूह जिसमें उन्हें कंप्यूटर प्रशिक्षण प्राप्त हुआ था।
दोनों हस्तक्षेपों में प्रतिभागियों ने 10 समूहों के सत्रों के लिए छोटे समूहों में एक कोच से मुलाकात की । जो लोग संज्ञानात्मक प्रशिक्षण समूह में थे, वे कम्प्यूटर अभ्यास पूरा करते थे जो सूचना प्रसंस्करण की गति में सुधार करने के लिए डिजाइन किए गए थे, जैसे पहचान और दृश्य स्थान (कारें और ट्रक) और श्रवण वस्तुएं (टन की श्रृंखला)। कंप्यूटर प्रशिक्षण समूह के प्रतिभागियों ने कंप्यूटर के मूल उपयोग में प्रशिक्षण अभ्यास पूरा किया, उदाहरण के लिए, इलेक्ट्रॉनिक मेल का उपयोग।
366 प्रतिभागियों ने दृश्य कार्य प्रसंस्करण गति में संज्ञानात्मक धीमी गति के संकेत नहीं दिखाए, संदर्भ समूह के रूप में कार्य किया।
अनुवर्ती चरण
तीन साल बाद इसका पीछा किया गया, और शोधकर्ताओं ने पाया कि संज्ञानात्मक प्रशिक्षण प्राप्त करने वाले पुराने ड्राइवर ड्राइविंग कर रहे थे और कम जोखिम दर थी। इसके विपरीत, कंप्यूटर प्रशिक्षण समूह (या नियंत्रण समूह) को आवंटित प्रतिभागियों ने ड्राइविंग में कमी का अनुभव किया, साथ ही साथ इसे आगे बढ़ाने में अधिक कठिनाई का अनुभव किया, जैसा कि उन्होंने बाद के मूल्यांकन में कहा था।
संज्ञानात्मक प्रसंस्करण की गति में प्रशिक्षण न केवल संज्ञानात्मक प्रदर्शन में सुधार कर सकता है, बल्कि बुजुर्गों में गतिशीलता में गिरावट की रक्षा कर सकता है, "अपने लेख एडवर्ड्स और उनके सहयोगियों में लिखें। विज्ञान के अनुसार, संज्ञानात्मक प्रशिक्षण कार्यक्रमों में वृद्ध लोगों के दैनिक जीवन को कई तरीकों से सुधारने की क्षमता है, "लेखकों ने कहा।
अध्ययन में कुछ सीमाएं हैं
फिर भी, शोधकर्ताओं के दोनों समूह अपने परिणामों से सतर्क हैं और मान लें कि सीमाएं हैं । संज्ञानात्मक या स्वास्थ्य समस्याओं से परे, वृद्ध लोग अक्सर वित्तीय कठिनाइयों की रिपोर्ट करते हैं क्योंकि वे ड्राइविंग बंद क्यों करते हैं।
जो लोग सबसे घनी आबादी वाले क्षेत्रों में रहते हैं, उनके पास परिवहन के वैकल्पिक साधनों तक अधिक पहुंच हो सकती है, और इसलिए अधिक अलग या ग्रामीण क्षेत्रों में रहने वाले वृद्ध लोगों की तुलना में अलग-अलग संज्ञानात्मक परिणाम हो सकते हैं।
