किसी प्रियजन की मौत के कारण अवसाद: यह क्या है, लक्षण और उपचार
मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में अवसाद सबसे जटिल अवधारणाओं में से एक है । न केवल यह विभिन्न प्रकार के रूपों और लक्षणों के साथ दिखाई देता है, बल्कि यह भी है कि यह वास्तव में सभी मानसिक विकारों में होता है, ऐसा कोई कारण नहीं है जो इसे ट्रिगर करता है।
हालांकि, अवसादग्रस्त लक्षणों की उपस्थिति के पक्ष में सक्षम सभी संभावित अनुभवों में से यह ज्ञात है कि किसी प्रियजन की मृत्यु सबसे अधिक बार होती है। यह एक सापेक्ष आवृत्ति है, क्योंकि अधिकांश लोगों को इस प्रकार के नुकसान के कारण दुःख का सामना करना पड़ता है, इसलिए अवसाद विकसित नहीं होता है; हालांकि, कुछ मामलों में मनोवैज्ञानिक सहायता आवश्यक है।
इस लेख में हम देखेंगे कि क्या है किसी प्रियजन की मौत के लिए अवसाद के बारे में मूल जानकारी , और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के इलाज के आधार पर संभवतः सर्वोत्तम तरीके से निपटने के लिए क्या किया जा सकता है।
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किसी प्रियजन की मौत के लिए अवसाद क्या है?
आइए बुनियादी बातों से शुरू करें: क्या यह एक अलग तरह का अवसाद है? ध्यान रखें कि विचार स्वयं ही कई प्रकार के अवसाद हैं, कुछ हद तक विवादास्पद है। व्यावहारिक रूप से, इन वर्गीकरणों का उपयोग उन सभी मामलों का बेहतर वर्णन करने के लिए किया जाता है, जिन पर काम किया जा रहा है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि विभिन्न मानसिक परिवर्तन हैं, कुछ सामान्य विशेषताओं से परे, एक-दूसरे के साथ बहुत कम संबंध नहीं है।
जिस मामले में हम किसी से प्यार कर रहे हैं, किसी प्रियजन की मौत के कारण अवसाद को मानसिक परिवर्तन के रूप में स्वयं की एक इकाई नहीं माना जा सकता है, बल्कि यह मुख्य विनिर्देशों में से एक का एक विनिर्देश है जो बताता है कि यह कैसे उत्पन्न हुआ है।
तो, द्वंद्वयुद्ध द्वारा अवसाद इसे कई अलग-अलग तरीकों से अनुभव किया जा सकता है क्योंकि सामान्य रूप से रहने वाले अवसाद के विभिन्न तरीके हैं । इसके बावजूद, कई सामान्य पहलुओं को आम तौर पर पूरा किया जाता है। चलो देखते हैं कि वे क्या हैं।
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लक्षण
अवसाद के बारे में महान मिथकों में से एक यह है कि इसमें अनिवार्य रूप से शामिल है एक उदासी इतनी गहन है कि यह बहुत मनोवैज्ञानिक दर्द का कारण बनती है , जीवन को काफी नुकसान पहुंचाए या यहां तक कि आत्महत्या के विचारों के उद्भव के पक्ष में भी पर्याप्त है।
यद्यपि ऐसे मामले हैं जिनमें अवसाद वाले लोग इस तरह महसूस करते हैं, ऐसे कई अन्य लोग हैं जो इसे पूरी तरह से अलग तरीके से जीते हैं और जो वास्तव में उदास महसूस नहीं करते हैं। अवसाद की सबसे विशेषता, चाहे परिवार के सदस्य या मित्र की मृत्यु के कारण जो बहुत प्यार करता है या अन्य कारणों से है, वह है खुशी, उत्तेजना या कुछ मामलों में भी खुशी, और पहल और प्रेरणा की कमी महसूस करने में असमर्थता सबसे बुनियादी गतिविधियों को करने के लिए।
खुशी, या हेहेडोनिया महसूस करने में असमर्थता स्वचालित रूप से प्रकट होती है, और जीवन या अस्तित्व के बारे में सोचने के हमारे तरीके से कोई लेना-देना नहीं है: यह बेहद क्रूर या समाज की आलोचना और दुनिया को महसूस करने के लिए आवश्यक नहीं है, चूंकि इसकी प्रकृति तर्कहीन है, कारण और भाषा की सीमा से परे .
उदासीनता, या पहल की कमी, भी इसी तरह से उत्पन्न होती है। ऐसा प्रतीत नहीं होता है क्योंकि बौद्धिक रूप से हमें कारण नहीं मिलते हैं कि हम किसी चीज़ से प्रेरित क्यों होते हैं, लेकिन यह बिना किसी निष्कर्ष तक पहुंचने के लिए खुद को एक लक्षण के रूप में व्यक्त करता है।
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इलाज
किसी प्रियजन की मृत्यु से अवसाद का उपचार हमेशा मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा किया जाना चाहिए, जो बदले में व्यक्तिगत तरीके से निदान करना चाहिए। किसी मित्र या रिश्तेदार की मृत्यु के बाद हम बहुत बुरा महसूस करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि हम यह स्वीकार कर सकते हैं कि हमें अवसाद है; हमें इंतजार करना होगा कि हमारे मामले में कौन से विशेषज्ञ हमें बताते हैं । उस ने कहा, यह जानना भी अच्छा है कि कुछ मामलों में फार्माकोलॉजिकल उपचार के साथ मनोचिकित्सा को गठबंधन करने की सिफारिश की जाएगी, और दूसरों में नहीं।
दवाएं लक्षणों से छुटकारा पाती हैं, लेकिन कुछ शॉट्स असुविधा को दूर नहीं करते हैं। मनोवैज्ञानिक चिकित्सा वह है जो उस व्यक्ति की मृत्यु को स्वीकार करने और फिर उस दुनिया में एकीकृत करने में मदद कर सकती है जिसमें हम इसे देख सकते हैं या उससे बातचीत कर सकते हैं। इस प्रकार, चिकित्सा का मुख्य उद्देश्य स्वीकृति है .
यह कैसे प्राप्त करें? यह एक लड़ाई नहीं है जिसे हम अकेले कर सकते हैं, और यह ऐसा कुछ नहीं है जो केवल चिकित्सक पर निर्भर करता है। आपको उस पेशेवर द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए जो मनोचिकित्सा करता है, और साथ मिलकर काम करता है।उदाहरण के लिए, इन कार्यों का हिस्सा संज्ञानात्मक पुनर्गठन के साथ करना है: उन लोगों को त्यागने के लिए हमारी गहरी मान्यताओं का संशोधन जो वास्तविकता के अनुकूल नहीं हैं और उन्हें नुकसान पहुंचाते हैं, उन्हें दूसरों के साथ बदलने के लिए।
मुख्य रूप से, निष्क्रियता में पड़ने से बचने और सभी गतिविधियों से दूर जीवनशैली का लक्ष्य अन्य कार्यों को भी इंगित किया जाएगा। यह व्यवहारिक सक्रियण काम करता है , अवसाद के उपचार में व्यापक रूप से प्रयोग किया जाता है।
दूसरी ओर, परिवार की भूमिका और रोगी के करीबी वातावरण भी मौलिक है। किसी ऐसे व्यक्ति की मौत के लिए शोक जो प्यार किया गया है वह अधिक सहनशील है अन्य लोगों के समर्थन पर गिना जाता है जिनके साथ व्यक्तिगत और अंतरंग लिंक होता है।
ग्रंथसूची संदर्भ:
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- मैककुलो, जे पी जूनियर (2003)। क्रोनिक डिप्रेशन के लिए उपचार: साइकोथेरेपी (सीबीएएसपी) की संज्ञानात्मक व्यवहार विश्लेषण प्रणाली। न्यूयॉर्क: गिलफोर्ड प्रेस।
