गुप्त कंडीशनिंग: यह क्या है, इसके चरण क्या हैं, और तकनीकें
व्यवहारवाद मनोविज्ञान के सबसे प्रसिद्ध प्रतिमानों में से एक है पूरे इतिहास में, मानव व्यवहार पर इसका लगभग विशेष ध्यान उत्तेजना के बीच संबंध के माध्यम से सीखने के सिद्धांतों पर आधारित है। मनोविश्लेषण के विरोध में पैदा हुए, उन्होंने केवल पर्यवेक्षण पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता का प्रस्ताव दिया, और वैज्ञानिक रूप से अध्ययन के रूप में दिमाग की भागीदारी पर विचार किए बिना।
संज्ञानात्मकता के आगमन तक यह तब तक नहीं होगा जब हमारे दिमाग और व्यवहार के वैज्ञानिक और अनुभवजन्य मॉडल में संज्ञान और अन्य मानसिक क्षमताएं दिखाई दे सकें, हालांकि इसकी उपस्थिति से पहले खोज और निगमन के लिए व्यवहारिक वर्तमान के हिस्से पर पहले से ही एक उद्घाटन था। पहलुओं के कम सीधे देखने योग्य।
इस प्रकार, दोनों प्रतिमान निकटता से संबंधित होते हैं, यहां तक कि कुछ सैद्धांतिक मॉडल और चिकित्सकीय पद्धतियों तक पहुंचते हैं जो दोनों प्रतिमानों के बीच मध्यवर्ती बिंदु से काम करते हैं। इसका स्पष्ट उदाहरण तथाकथित गुप्त कंडीशनिंग है .
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छुपा कंडीशनिंग
हम अवधारणा कंडीशनिंग को व्यवहार की कंडीशनिंग के आधार पर सबसे प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक मॉडल में से एक समझते हैं। बाकी कंडीशनिंग की तरह, मॉडल मानता है कि हमारे व्यवहार को समझा जा सकता है उत्तेजना, प्रतिक्रियाओं और उत्तरार्द्ध के परिणामों के बीच संबंध के आधार पर (अधिक उत्तेजना) , अपनी उपस्थिति को समन्वयित करके नए संगठनों को उत्पन्न करना, और इसके परिणामों के आधार पर एक विशिष्ट प्रतिक्रिया की आवृत्ति को बदलना संभव है। चिकित्सा में लागू, यह हमें एक निष्क्रिय प्रतिक्रिया को संशोधित करने या विशिष्ट व्यवहार सीखने की अनुमति देगा।
हालांकि, गैर-छुपा मॉडल में विपरीत, व्यवहार को संशोधित करने के लिए उपयोग किए जाने वाले तत्व संज्ञानात्मक और भौतिक नहीं होंगे। असल में, हम सीधे या गुप्त रूप से अवांछित कारकों (जैसे विचार) के अस्तित्व का निरीक्षण करते हैं व्यवहार संशोधन का आधार हैं और यह गुप्त कंडीशनिंग के आधार के रूप में कार्य करता है। विशेष रूप से, सबसे प्रासंगिक कारकों में से एक कल्पना मौलिक चर के रूप में कल्पना का उपयोग है।
यह माना जाता है कि मुख्य पिता और गुप्त कंडीशनिंग के प्रणोदक जोसेफ कौटेला था , जो प्रतीकात्मक तत्वों, भाषा और कल्पना जैसे संज्ञानात्मक तत्वों के लिए मुख्य कंडीशनिंग सिद्धांतों को लागू करना शुरू कर देगा। हालांकि, वोल्पे और होमे जैसे अन्य लेखकों की महत्वपूर्ण भूमिका को ध्यान में रखना भी महत्वपूर्ण है, जो पहले व्यवस्थित desensitization (जिसमें गुप्त तकनीक का एक बड़ा हिस्सा निकलता है) बनाने में अग्रदूत के रूप में कार्य करेगा और दूसरे तत्वों का प्रदर्शन करने में क्योंकि प्रयोगात्मक स्तर पर भाषा नियंत्रित की जा सकती है।
आपका सिद्धांत
यह मॉडल कुछ भी नहीं शुरू होता है, लेकिन विभिन्न मान्यताओं या बुनियादी सिद्धांतों पर आधारित है।
सबसे पहले यह अति और गुप्त व्यवहार के बीच एकरूपता के सिद्धांत से शुरू होता है दूसरे शब्दों में, यह माना जाता है कि प्रकट घटनाओं के निकालने योग्य निष्कर्ष गुप्त लोगों पर भी लागू किए जा सकते हैं।
सिद्धांतों में से दूसरा है दोनों के बीच बातचीत : प्रकट और छिपी हुई प्रक्रियाएं बातचीत करती हैं (उदाहरण के लिए शारीरिक रूप से आराम करने के लिए हम ठोस परिस्थितियों में सोचते हैं)। तीसरा और आखिरी प्रस्ताव है कि अवलोकन और प्रकट दोनों के साथ-साथ छिपे हुए सीखने के समान नियमों का पालन करें।
किए गए शोध में इन धारणाओं को प्रतिबिंबित किया जाता है, जो विवो में कल्पना में एक ही तकनीक का उपयोग करने में सक्षम होते हैं और यह देखते हुए कि छुपा और अधिक तत्वों के बीच बातचीत का एक प्रभावशाली प्रभाव है।
मूल प्रक्रिया: चरण
गुप्त कंडीशनिंग विभिन्न तकनीकों के माध्यम से लागू की जा सकती है, जिसे हम बाद में देखेंगे। हालांकि, तकनीक का इस्तेमाल किए बिना आम तौर पर विभिन्न चरणों में विभाजित एक विशिष्ट प्रक्रिया का उपयोग किया जाता है .
1. शैक्षिक चरण
सबसे पहले पेशेवर रोगी द्वारा उपयोग किए जाने वाले मॉडल और तकनीक को समझाता है, इस के संदेह को साफ़ करना और इस तकनीक के उपयोग के कारण को न्यायसंगत बनाना .
2. कल्पना में मूल्यांकन और प्रशिक्षण का चरण
गुप्त कंडीशनिंग के आधार पर तकनीकों के उपयोग की कल्पना और कल्पना के लिए एक निश्चित क्षमता की आवश्यकता होती है, ये पहलू कुछ ऐसा होते हैं जिसमें विभिन्न रोगी काफी भिन्न हो सकते हैं। इस प्रकार, मूल्यांकन करना आवश्यक होगा रोगी की मानसिक छवियों को बनाने की क्षमता और खुद को कल्पना के माध्यम से अलग-अलग स्थितियों में डाल दिया जाता है , और ऐसे मामलों में जहां उसे प्रशिक्षित करना आवश्यक है।
3. परामर्श में छुपा कंडीशनिंग के आवेदन चरण
इस चरण के दौरान एक नियंत्रित स्थिति में, गुप्त कंडीशनिंग लागू करने के लिए आगे बढ़ेगा। प्रारंभ में एक कंडीशनिंग व्यवहार और परिणामों की मानसिक छवियों को जोड़कर उत्पन्न की जाएगी, जो बड़ी संख्या में जोड़ों को बनाती है। लगभग बीस निबंधों की सिफारिश की जाती है। थोड़ा सा रोगी पेशेवर से प्राप्त होने वाले सहायता के स्तर को कम कर देगा जैसा कि आप तकनीक मास्टर करते हैं।
4. समेकन और सामान्यीकरण चरण
यह अंतिम चरण रोगी को स्वयं को कंडीशनिंग करने में सक्षम होने और उसे अधिक से अधिक स्वायत्त बनाने, प्रोग्रामिंग होमवर्क बनाने के लिए केंद्रित करता है।
इस मॉडल के आधार पर तकनीकें
हमने पहले गुप्त कंडीशनिंग के आधार पर तकनीकों के बुनियादी चरणों को प्रतिबिंबित किया है। हालांकि, रोगियों द्वारा प्रस्तुत समस्याओं के इलाज में बड़ी संख्या में तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है। कुछ सबसे प्रासंगिक हैं जो अनुसरण करते हैं।
1. सकारात्मक मजबूती / अंडरवर्कर नकारात्मक मजबूती
गुप्त सुदृढीकरण, सकारात्मक या नकारात्मक, किसी प्रकार की उत्तेजना या परिणाम उत्पन्न करने के तथ्य पर आधारित है जो कारण बनता है उस व्यवहार की पुनरावृत्ति की संभावना में वृद्धि जो आप उत्पन्न करना या बढ़ाना चाहते हैं , लेकिन कल्पना में।
यह रोगी को व्यवहार के आचरण के करीब लाने की कोशिश करता है, अक्सर चिंता जैसे प्रतिक्रियाओं को कम करने के लिए व्यवस्थित desensitization के साथ एक साथ उपयोग किया जा रहा है। सकारात्मक सुदृढीकरण के मामले में हम इस विषय के लिए किसी प्रकार की भूख उत्तेजना का उपयोग करेंगे, जबकि नकारात्मक सुदृढ़ीकरण में हम एक विचलित उत्तेजना को वापस लेने का उपयोग करेंगे। यह परिस्थितियों में प्रयोग किया जाता है जैसे फोबियास, अवरोध या टाला व्यवहार से संपर्क अन्य विकारों में या सीखने के कौशल के लिए।
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2. गुप्त जागरूकता
गुप्त संवेदीकरण व्यवहार के प्रति आक्रामक विरोधाभासी उत्तेजना की प्रस्तुति के माध्यम से एक व्यवहार जारी करने की संभावना की कमी पर आधारित है। यह व्यवहार की उपस्थिति के लिए चिंता जैसे नकारात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न करने वाली प्रतिक्रिया को रोक या कम करना चाहता है। इसका उपयोग व्यसन और पैराफिलिया में किया जाता है, उदाहरण के लिए .
यह सकारात्मक दंड के बराबर होगा, जिसमें एक अवांछित और कष्टप्रद उत्तेजना (सकारात्मक) जोड़कर एक व्यवहार (दंड) कम हो जाता है। छिपे जाने पर, क्या किया जाएगा समस्याग्रस्त व्यवहार को कम करने या विचलित स्थितियों से जुड़े को खत्म करने की कल्पना करना।
एक औपचारिकता है, गुप्त सहायता, जिसमें वास्तव में एक असली उत्तेजना लागू होती है भले ही विचलन काल्पनिक है । ऐसे मामलों में जहां खुद को कल्पना करने के लिए बहुत सारी चिंताएं या कठिनाइयों हैं, यह एक शानदार तरीके से किया जा सकता है: किसी अन्य व्यक्ति को व्यवहार करने और नकारात्मक परिणामों का सामना करने की कल्पना करना।
3. गुप्त प्रतिक्रिया लागत
नकारात्मक सजा या प्रतिक्रिया लागत के बराबर, यह आधारित है एक उत्तेजक उत्तेजना को वापस लेने के माध्यम से एक व्यवहार करने की संभावना में कमी । विषय कुछ प्रबलक के वापसी के साथ व्यवहार के प्रदर्शन को जोड़ने के लिए बनाया गया है। इसका उपयोग उदाहरण के लिए, पैराफिलिया में या अन्य प्रकार के maladaptive प्रतिक्रियाओं में किया जाता है।
4. गुप्त मॉडलिंग
मॉडलिंग एक ऐसी तकनीक है जिसमें एक मॉडल के विज़ुअलाइजेशन के माध्यम से अवलोकन और बाद में पुनरावृत्ति की मांग की जाती है। गुप्त मॉडलिंग के मामले में, प्रश्न में मॉडल शारीरिक रूप से मौजूद नहीं होगा लेकिन विषय की कल्पना करनी चाहिए एक विषय खुद को उस गतिविधि को पूरा करने से अलग है जिसे वह प्रशिक्षित करना चाहता है । छोटे और पुनरावृत्ति के माध्यम से छोटे, कल्पना मॉडल विषय की तरह अधिक से अधिक हो जाता है।
यह पहले अनुशंसा की जाती है कि मॉडल संकोचजनक है और यह कुछ कठिनाइयों को प्रस्तुत करता है, और फिर महान निपुणता के साथ कार्रवाई करता है। अंत में, रोगी को खुद को कठिनाइयों के बिना कार्रवाई करने और स्थिति पर हावी होने की कल्पना करने के लिए कहा जाता है। मुख्य उद्देश्य सकारात्मक सुदृढ़ीकरण के समान, नए व्यवहार सीखना है।
5. गुप्त दावा
आत्म-नियंत्रण के आधार पर, यह तकनीक कम करने पर आधारित है खुद के प्रति नकारात्मक भावनाएं और संज्ञान जो सकारात्मक मौखिकरणों के उपयोग के माध्यम से उद्देश्यों को पूरा करने या स्थिति को दूर करने या उस पर काबू पाने में सफलता हासिल करना मुश्किल बनाता है। इस प्रकार, यह सकारात्मक दावे की पीढ़ी के माध्यम से आत्म-आलोचना को कम करने का विषय होगा जो कल्याण उत्पन्न करता है।
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6. आत्म-नियंत्रण का ट्रायड
सावधानी से डिजाइन की गई तकनीक जिसमें विचारों के स्टॉप जैसे तत्व शामिल हैं (जो स्वयं में छुपा कंडीशनिंग की एक और तकनीक है) या इस विषय में आचरण को व्यवहार के समाप्ति या कम करने के विचार को उपरोक्त रूप से आदेश दिया गया है , बाद में श्वास लेने और फिर सकारात्मक दृश्यों को देखने जैसे विश्राम अभ्यास करने के लिए।
ग्रंथसूची संदर्भ
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- बादाम, एमटी; डीआज़, एम। और जिमनेज़, जी। (2012)। मनोचिकित्सा। सीडीई तैयारी मैनुअल पीआईआर, 06. सीडीई: मैड्रिड।
