एक नरसंहार व्यक्ति से खुद को बचाने के लिए 5 रणनीतियों
एक चिह्नित नरसंहार वाले लोग न केवल सर्वज्ञता की भावना के लिए खड़ा है और यह अत्यधिक फुलाया और अवास्तविक आत्म-छवि है। इसके अलावा, उनके व्यक्तित्व के सबसे हड़ताली पहलुओं में से एक वह तरीका है जिसमें वे दूसरों से संबंधित हैं, और उनके आस-पास के लोगों में कितनी आसानी से और सहजता से वे असुविधा उत्पन्न करते हैं।
और अन्य मनुष्यों के ऊपर खड़े नरसंहार में दृढ़ विश्वास दृढ़ता से कुछ नहीं है जो आपके दिमाग में अलग-अलग परिणामों के बिना सीमित रहता है, लेकिन वास्तविकता के बिना आपको इस तरह के दृष्टिकोण के अनुरूप कार्य करने का अनुमान लगाता है दुनिया। यही कारण है कि नरसंहारियों के लिए यह दूसरों के लिए असुरक्षित, संदिग्ध और अपनी असली या कल्पना की उपस्थिति से ग्रहण करने की कोशिश करने के लिए बहुत आम है।
इसे ध्यान में रखते हुए, अगला हम देखेंगे कि हम क्या कर सकते हैं एक अत्यंत नरसंहार व्यक्ति से हमें बचाओ .
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एक नरसंहार व्यक्ति से मनोवैज्ञानिक रूप से कैसे रक्षा करें?
ये सरल रणनीतियां आपकी मदद कर सकती हैं कुछ टिप्पणियों द्वारा उत्पन्न असुविधा को कम करें उच्च नरसंहार वाले लोगों में अक्सर। हालांकि, ध्यान रखें कि इन्हें इस तरह से किया जाना चाहिए जो आपके कल्याण और दूसरे व्यक्ति के बीच संतुलन बनाए रखे।
आपको यह ध्यान में रखना चाहिए कि एक नरसंहार होने का विकल्प नहीं है; यह निश्चित रूप से, नरसंहार व्यक्तित्व विकार वाले लोगों के लिए नहीं है, न ही उन लोगों के लिए, जो इस तरह के स्पष्ट चरम सीमा तक पहुंचने के बिना, अपने पिछले अनुभवों और उनके सामाजिककरण के कारण इस तरह से व्यवहार करने के आदी हो गए हैं।
1. वार्तालाप काट लें
यह सबसे कट्टरपंथी विकल्प है लेकिन सबसे सरल विकल्प भी है। ऐसी स्थितियां हैं जो इतनी हिंसक हो जाती हैं कि वापसी एक तार्किक प्रतिक्रिया है। यदि आपके पास विकल्प है, तो इसे करें, और कई मामलों में यह होगा एक प्रकार की निष्क्रिय सजा का प्रभाव "टाइम आउट" तकनीक की तरह, जिसमें जिसने व्यवहार किया है वह बुरी तरह से उत्तेजित या मनोरंजन करने वाली किसी चीज़ तक पहुंच खो देता है।
2. अपनी भावनाओं को पहचानना सीखें
आक्रामक या तिरस्कारपूर्ण टिप्पणियों के सामने, यह एक अच्छा भावनात्मक खुफिया जानकारी के लिए उपयोगी है। नरसंहारवादी लोगों के सामान्य विचलन द्वारा विशेषता उपचार का अनुभव करना इस अनुभव को ध्यान में रखते हुए समान नहीं है कि इस स्थिति को उन शब्दों को समझने वाले व्यक्ति की चरम व्यक्तित्व विशेषता द्वारा समझाया गया है।
इस प्रकार, दूसरे के व्यवहार के कारण आत्म-सम्मान के लिए संभावित हानिकारक विचार स्थिति से संबंधित हैं। क्या हो रहा है क्या बात है इस बारे में बात नहीं करता है , लेकिन दूसरे व्यक्ति की अत्यधिक तिरछी सोच पर।
3. याद रखें कि हर इंसान की गरिमा होती है
डिफ़ॉल्ट रूप से, प्रत्येक व्यक्ति के पास सभी समान अधिकार होते हैं और सभी लोग योग्य होते हैं। कौन इस सवाल में डालता है कि यह सिद्धांत एकतरफा काम कर रहा है, वास्तव में किसी भी मामले में, वास्तव में कोई योग्यता नहीं है सामाजिककरण करने में असमर्थता दिखाता है .
निराशा और उपहास आपको कम मूल्य नहीं बनाते हैं, वे उस व्यवहार को बनाए रखने के लिए एक साधारण बहाना हैं और आप जो भी हैं उसके बारे में सच्चाई पर आधारित नहीं हैं: किसी को भी मजाक किया जा सकता है, लेकिन हर किसी को इसकी आवश्यकता नहीं दिखती उनके सामाजिक जीवन के माध्यम से व्यक्त करें श्रेष्ठता की भावना जिसे कृत्रिम रूप से खिलाया जाना चाहिए .
4. एक ही स्वर में दोहराना मत करो
हानिकारक होने की कोशिश करते समय नरसंहार व्यक्ति कैसे करता है इस तरह एक तरह से दोहराएं यह केवल स्थिति को और खराब कर देगा । अखंडता, शांति और आम तौर पर उस व्यक्ति की उपस्थिति को अनदेखा करके, अपने भाषण के विरोधाभास के लिए बेहतर है (जो आम तौर पर अन्य व्यक्ति को अपरिपक्व या सक्षम नहीं है)।
एक बार फिर, यहां "कुंजी" को खत्म करने की कुंजी है जिसका अर्थ है नरसंहार के शब्दों को महत्व देना और विस्तार से, उसे भी।
5. आलोचना को चालू करें
यदि आप दूसरे व्यक्ति की आलोचनाओं पर जोर से प्रतिबिंबित करते हैं कि आप पहले से ही उनके बारे में लंबे समय से सोच चुके हैं और उन्हें "निष्क्रिय करने" का एक तरीका मिला है, आप में अविश्वसनीय सुरक्षा दिखाएंगे और वह दूसरे व्यक्ति को जारी रखने से मना कर देगा। आपको यह बताने की ज़रूरत नहीं है कि आपको क्यों लगता है कि वे गुमराह हैं (इससे उन्हें बहुत महत्व मिलेगा), बस एक ऐसे तरीके से प्रतिक्रिया दें जो दिखाती है कि आपको उन चीजों को सुनने में कोई फर्क नहीं पड़ता।
