10 किताबें जो आपको प्यार की कमी से दूर करने में मदद करेंगी
जिन लोगों ने अपने शरीर में प्यार अनुभव किया है, वे जानते हैं कि यह उन सर्वोत्तम भावनाओं में से एक है जो मनुष्य अनुभव कर सकते हैं। प्रियजन के साथ होने के नाते हम सभी जो चाहते हैं, और जब प्यार में पड़ता है तो हमारा दिमाग उस व्यक्ति के लिए रहता है।
लेकिन जब कोई रिश्ता टूट जाता है और प्रियजन छोड़ देता है, तो हमें अपने जीवन में एक मंच से गुज़रना पड़ता है जो बिल्कुल सुखद नहीं होता है । पीड़ा इतनी महान हो सकती है कि हम वापस आने के लिए महीनों और साल लग सकते हैं। सौभाग्य से, कुछ लेखकों ने संपादकीय कार्यों की एक श्रृंखला प्रकाशित की है जो इस दर्दनाक तरीके से हमारी मदद कर सकती हैं।
टूटे दिल से छुटकारा पाने के लिए कैसे
हर कोई एक ही तरह से या एक ही तीव्रता से प्यार नहीं करता है, और ऐसे लोग हैं जो इस नाज़ुक क्षण को दूर करने के लिए दूसरों से अधिक समय लेते हैं। और यह है कि जब हम अपने दिल तोड़ते हैं तो काम पर उतरना और जीवन पर फिर से झुकना जरूरी है।
यह आसान नहीं है लेकिन कोई दूसरा नहीं है, अन्यथा हम अस्तित्व में संकट का सामना कर सकते हैं । हमारे जीवन में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति द्वारा अस्वीकार हमारे आत्म-सम्मान के लिए एक गंभीर झटका हो सकता है।
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प्यार की कमी को दूर करने के लिए किताबें
यदि आप इस स्थिति में रह रहे हैं और प्यार की कमी को दूर करना चाहते हैं, तो नीचे आप किताबों की एक सूची पा सकते हैं जो इन कड़वी क्षणों में आपके साथ आएंगे। यह आपके रिश्ते में क्या हुआ, इस पर प्रतिबिंबित करने का एक अच्छा समय है, लेकिन भविष्य में भी यही गलतियों को विकसित करने और न करने का एक अच्छा समय है।
निम्नलिखित ग्रंथ उपयोगी हो सकते हैं, इसलिए उनका लाभ उठाएं और इस स्थिति को स्वीकार करें एक बार और सभी के लिए।
1. सभ्य तलाक, टूटने के लिए चिकित्सा (एड्रियाना जी मोनेटी)
प्यार का सामना करना हम में से किसी के लिए आसान अनुभव नहीं है। हालांकि, जब व्यक्तिगत स्तर पर बढ़ती रहने के लिए सभी नकारात्मक ऊर्जा का उपयोग किया जाता है, तो प्यार की कमी एक समृद्ध अनुभव बन सकती है। अब, आत्म सुधार के लिए सड़क का पालन करना मुश्किल हो सकता है , खासकर जब बीच में विवाह होता है या यदि आपके बच्चे सामान्य हैं। बाद के मामले में इसमें बहुत इच्छाशक्ति होती है और बहुत से आत्म-नियंत्रण होते हैं क्योंकि छोटे माता-पिता भी अलग होते हैं जब माता-पिता अलग होते हैं।
"सभ्य तलाक, टूटने के लिए चिकित्सा" है विवाह के अलगाव को दूर करने के लिए एक गाइड । अपने पृष्ठों में, पाठक नई वास्तविकता को स्वीकार करना सीखता है और एक संघर्ष को कायम रखने से बचाता है कि अगर परिपक्व तरीके से हल नहीं किया जाता है तो घावों का कारण बन सकता है जिससे बहुत अधिक उपचार होता है।
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2. प्यार या निर्भर? (वाल्टर रिसो)
जैसा कि कहा गया है, अलगाव के दर्द से गुज़रना एक ऐसा अनुभव है जो बहुत नकारात्मक हो सकता है, लेकिन इससे भी बदतर है जब कोई अपने आप से सहज नहीं होता है और दूसरे पर एक महान भावनात्मक निर्भरता है। निश्चित रूप से आपने कभी वाक्यांश सुना है: "किसी को पहले प्यार करना आपको खुद से प्यार करना है"। खैर, इन शब्दों की तुलना में कुछ भी सच नहीं है।
असुरक्षित लोग "जहरीले" संबंधों को उकसाते हैं, और भावनात्मक निर्भरता एक गंभीर समस्या बन जाती है: खराब संचार, ईर्ष्या, संघर्ष ... यदि आपको लगता है कि यह आपका मामला है, तो आप इस पुस्तक से सीख सकते हैं ताकि आपके रिश्ते स्वस्थ और असाधारण हों । हो सकता है कि आप इस पल में एक ब्रेक के माध्यम से जा रहे हैं और आपको अपने पूर्व साथी को अलविदा कहना चाहिए, और यदि आप उस विवादास्पद रिश्ते पर वापस नहीं जा रहे हैं, तो आप इस पुस्तक के साथ जो कुछ सीखते हैं, वह निम्नलिखित रिश्तों के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है। तो आप एक बहुत ही मूल्यवान सबक सीखा होगा।
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3. खाओ, प्रार्थना करो, प्यार (एलिजाबेथ गिल्बर्ट)
यह लेखक द्वारा एक आत्मकथात्मक उपन्यास है, जिसमें वह बताती है कि एक तलाकशुदा महिला खुद को ढूंढने की खोज करती है। ऐसा करने के लिए, इटली, भारत और इंडोनेशिया पर जाएं। हाँ, उसका तलाक कड़वा था, और उसका प्यार विनाशकारी था उसने बेहतर तरीके से अपने जीवन को बदलने के लिए आवश्यक ताकत लेने का फैसला किया।
निस्संदेह, एक प्रेरणादायक काम जो नाज़ुक क्षण को समझने में आपकी मदद कर सकता है जिसमें ब्रेक लगाना शामिल है। इसके अलावा, लेखक अपने पृष्ठों में एक आशावादी संदेश छोड़ देता है: ब्रेक आपको अपने आप को फिर से ढूंढने में वास्तव में खुश होने का अवसर है।
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4. एक टूटने कैसे बचें (Vicente Garrido)
यद्यपि प्रेम की कमी कुछ ऐसा है जो सभी मनुष्यों को जीवन में कभी-कभी अनुभव होता है, ऐसे कुछ काम हैं जो इस स्थिति को कम करने के लिए दिशानिर्देश प्रदान करते हैं जो भारी असुविधा का कारण बनता है । प्रियजन का नुकसान किसी प्रियजन के नुकसान के समान होता है, इसलिए यह एक दुखद प्रक्रिया है जिसे जीवन में आगे बढ़ने के लिए स्वीकार किया जाना चाहिए।
और यह है कि बेहतर तरीके से टूटने से बचने के लिए जीवन को पुनर्गठित करना और जोड़े को अलग करने के समय परिपक्व होना भी शामिल है।किसी बच्चे की हिरासत या संपत्ति के वितरण से निपटने के लिए आपको जज के सामने भी बैठना पड़ सकता है। यह पुस्तक इन जटिल परिस्थितियों से संबंधित है, इसलिए यह एक बहुत ही पूर्ण पाठ बन जाती है।
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5. मुझे भूलना मेरे लिए बहुत मुश्किल है (मारिएला मिशेलना)
मारिएला मारचेना एक मनोविश्लेषक है जिसने कई संपादकीय कार्यों को प्रकाशित किया है। "मेरे लिए आपको भूलना मुश्किल है" एक ऐसा पाठ है जो उन महिलाओं के लिए है जो पेज को चालू करने में असमर्थ हैं और जो इसे करने के बावजूद, यह नहीं जानते कि इसे कैसे किया जाए। इस पाठ के लिए धन्यवाद, पाठक अपनी स्थिति पर प्रतिबिंबित कर सकता है और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ सकता है .
और उस व्यक्ति को भूलना जिसने बहुत प्यार किया है वह एक आसान काम नहीं है। परिवर्तन का प्रतिरोध, अपराध की भावना, क्षण रहते थे ... यह रात भर व्यक्ति को मिटाने या नाटक करने के बारे में नहीं है कि यह विचार या स्मृति में मौजूद नहीं है, लेकिन यह स्वीकार करना आवश्यक है कि अगर प्यार जीवन का हिस्सा है, दिल की धड़कन भी जीवन का हिस्सा है। हम इसे कम या ज्यादा पसंद करते हैं। एक ईमानदार और सरल तरीके से लिखी एक महान किताब, जो किसी व्यक्ति के जीवन के इस नाजुक क्षण में समझने और साथ आने की कोशिश करती है।
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6. टूटा हुआ भावनात्मक और जैविक घटना के रूप में प्यार की कमी (गिनेट पेरिस)
प्रेम की कमी जीवन का एक कठिन भावनात्मक अनुभव है जो न केवल हम कैसे व्यवहार करते हैं प्रभावित करता है , लेकिन मस्तिष्क भी इसके परिणामों को पीड़ित करता है। यह पाठ न्यूरोसाइंस में सबसे हाल की खोजों की समीक्षा करता है ताकि यह पुष्टि की जा सके कि कवियों और दार्शनिकों ने हमें लंबे समय से क्या बताया है।
टूटा हुआ दिल, हालांकि यह एक भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक दर्द है, शारीरिक दर्द की तरह दर्द होता है। वास्तव में, यह वास्तव में अक्षम हो सकता है जब हमारे जीवन का यह चरण ठीक से खत्म नहीं होता है। यह पाठ कई अन्य लोगों से अलग है जो इस विषय से निपटते हैं, लेकिन यह अपनी सामग्री के लिए बहुत प्रेरक और समृद्ध है।
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7. हम क्यों प्यार करते हैं (हेलेन फिशर)
मानव विज्ञान विज्ञानी हेलेन फिशर द्वारा इस पुस्तक ने मनोवैज्ञानिकों और प्रेम के वैज्ञानिकों के बीच बहुत रुचि पैदा की है । बिना किसी संदेह के, यह एक दृढ़ और खुलासा पाठ है, जो पुराने प्रश्नों के नए उत्तर प्रदान करता है क्योंकि प्रेम में गिरने का कारण क्या है? प्यार क्या है? या हम इसे जीवित रखने के लिए क्या कर सकते हैं?
- यदि आप प्यार की न्यूरोकैमिस्ट्री के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आप हमारे लेख को पढ़ सकते हैं: "प्यार की रसायन शास्त्र: एक बहुत ही शक्तिशाली दवा"
पाठ में एक गहरी जैविक दृष्टि है, जो डोपामाइन, सेरोटोनिन या नॉरड्रेनलाइन जैसे कुछ न्यूरोट्रांसमीटरों के कामकाज की विस्तार से बताती है। इसी तरह, डॉ फिशर प्यार में गिरने से प्यार को अलग करता है और बताता है कि क्यों प्यार हमारे लिए सबसे अच्छा और सबसे बुरा ला सकता है।
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8. अपने आप को प्यार करना सीखें (त्रिनिदाद कॉल)
प्रेम की कमी एक दुखद प्रक्रिया है जिसे आपको अपने साथ अच्छा होने के लिए वापस जाना है। दर्द, क्रोध और भय भावनाएं होती हैं जिन्हें तब तक अनुभव किया जाता है जब तक कि कोई यह स्वीकार नहीं कर लेता कि यह खत्म हो गया है, जिस व्यक्ति ने एक बार हमारे साथ जीवन साझा करने का फैसला किया है वह वापस नहीं लौटा सकता है।
यह, जो इसका अनुभव करना सामान्य है, महान परिमाण की समस्या बन सकता है जब व्यक्ति को प्यार की कमी से उबरना पड़ता है तो उसका आत्म-सम्मान होता है और वह खुद से प्यार नहीं करता है। इस पुस्तक का उद्देश्य आत्म-प्रेम के मार्ग को पढ़ाना है, और पाठक को यह जानने में मदद करता है कि वह खुद से प्यार क्यों नहीं करता और उसे अपनी सोच के तरीके को बदलने के लिए क्या करना है।
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9. मालकीदा महिलाएं (मारिएला मिशेलना)
एक किताब विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए उन्मुख है जो प्यार नहीं करते हैं, जो इसे करना चाहिए, या जो विषाक्त संबंध में हैं, स्पष्ट रूप से हानिकारक हैं। इसका उद्देश्य इस प्रकार की रिलेशनल गतिशीलता से इतनी हानिकारक है और जोड़े के ढांचे के बाहर स्वायत्तता प्राप्त करने में मदद करना है।
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10. मैंने पहले ही अलविदा कहा है, अब मैं आपको कैसे भूल सकता हूं (वाल्टर रिसो)
इस पुस्तक का शीर्षक बहुत प्रबुद्ध है: एक चीज शारीरिक रूप से किसी से अलग है, और दूसरा इसे भावनात्मक रूप से अलग करना है। और हां, प्रेमहीनता का यह चरण जरूरी है, क्योंकि दुःख के माध्यम से बेहतर तरीके से जाना उस व्यक्ति के साथ साझा की गई यादों के आधार पर पुनरावर्ती विचारों से बचना बेहतर है। बाद में, किसी भी मामले में, जब सबकुछ पहले ही खत्म हो जाता है तो दोस्ती को फिर से हटाया जा सकता है।
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