एक जोड़े के टूटने के बारे में 6 असहज सत्य
जोड़े का प्यार यह सबसे खूबसूरत संवेदनाओं में से एक है जिसे मानव द्वारा आनंदित किया जा सकता है, और यह जानकर कि कोई आपके साथ अच्छे और बुरे समय में रहता है, उन चीजों में से एक है जो रहने के लायक हैं।
हमारे लेख में "प्यार की रसायन शास्त्र: एक बहुत शक्तिशाली दवा", हम समझाते हैं प्यार में गिरने से आप पूरी तरह से झुकाव महसूस कर सकते हैं, जिससे आप एक झुकाव कर सकते हैं या आपको महसूस कर सकते हैं बंदर किसी के द्वारा । वह प्यार एक दवा की तरह है पूरी तरह से सच है, और यह वास्तव में उत्सुक साइड इफेक्ट्स निश्चित है।
लेकिन प्यार भी समाप्त होता है ...
लेकिन जब प्यार खत्म हो जाता है, तो युगल टूट जाता है, और जिस व्यक्ति के साथ हमने बहुत अच्छे क्षण साझा किए हैं, वह हमारे जीवन को छोड़ देता है, उसके सहारे, उसके चुंबन, उसकी मुस्कान इत्यादि के व्यसन के परिणाम इतने मजबूत हैं कि वे गंभीर व्यवहार को उकसा सकते हैं निराशाजनक और जुनूनी।
एक जोड़े तोड़ने के कई कारण हैं: बेवफाई, दूसरे में रुचि की कमी, संचार की कमी ... और उस विशेष व्यक्ति के बिना जीना सीखना मुश्किल है, क्योंकि भावनात्मक स्मृति वह हमें बार-बार याद दिलाता है, उन गीतों, उन कोनों, उन यात्राओं, उन पागल चीजें इत्यादि।
प्यार ब्रेक का सामना कैसे करें?
एक जोड़े को तोड़ना आसान नहीं है, लेकिन समय के साथ आप दूर कर सकते हैं । चूंकि आगे बढ़ने का पहला कदम यह स्वीकार करना है कि रिश्ते खत्म हो गया है।
अगला हम आपको दिखाते हैं एक जोड़े के टूटने के बारे में छह असहज सत्य , ताकि आप समझ सकें कि सभी (या लगभग सभी) किसी के लिए किसी समय के लिए पीड़ित हैं।
1. प्यार की कमी रैखिक नहीं है
प्रेम की कमी रैखिक नहीं है, लेकिन उतार-चढ़ाव हैं, इसलिए यह ऐसी परिस्थितियों में से एक है जो खुद में अधिक विरोधाभास पैदा कर सकती है, खासकर ब्रेक के पहले पलों में। हालांकि प्रेम की कमी चरणों की एक श्रृंखला का पालन करती है, अतीत के उन क्षणों को रिहा करने के लिए हमेशा एक खुलासा किया जाता है .
यूएनएएम के मनोविज्ञान के संकाय में मनोवैज्ञानिक और शोधकर्ता, रोज़ाना सांचेज़ अरागोन निम्नलिखित बताते हैं:
"प्रेम द्वंद्व एक ऐसी प्रक्रिया है जो किसी प्रियजन की मृत्यु के मुकाबले ज्यादा जटिल हो जाती है, क्योंकि मृत्यु के द्वंद्व में, तर्क के कारण, यह जानने के लिए एक रैखिक प्रक्रिया है कि एक रिश्ता समाप्त हो गया है, जबकि कि प्यार के टूटने में एक चक्रीय प्रक्रिया होती है क्योंकि हमेशा पूर्व साथी के साथ संपर्क करने की संभावना होती है।यह रिश्ते को दूर करने और सकारात्मक और नकारात्मक दोनों भावनाओं को दूर करने से प्राप्त अग्रिम को रोक सकता है, जो इसे और अधिक कठिन और दर्दनाक बनाता है। "
इसका मतलब यह नहीं है कि आप प्यार की कमी को दूर नहीं कर सकते हैं, क्योंकि प्रेम में गिरने के दौरान सक्रिय तंत्रिका सर्किट, समय कमजोर पड़ते हैं। लेकिन पुराना प्यार कुछ स्थितियों में उन्हें फिर से सक्रिय कर सकता है , और यही कारण है कि मनोवैज्ञानिक "सभी या कुछ भी नहीं" की सलाह देते हैं, यानी, उस व्यक्ति के साथ संपर्क बनाए रखने के लिए, जिसे हम प्यार में रखते हैं, कम से कम थोड़ी देर के लिए। इस समय भावना की तीव्रता और व्यक्ति के आत्म-सम्मान जैसे अन्य पहलुओं के आधार पर लंबा या छोटा हो सकता है।
संबंधों में, किसी और प्रियजन के नुकसान के विपरीत एक भावनात्मक खेल और भावनाएं हैं: अपराध, नफरत का अनुभव किया जाता है , न्यूनता, आदि, जो लोगों की भावनात्मक स्थिरता को परेशान कर सकता है।
2. यह आमतौर पर बनाने का एक कठिन निर्णय है
चूंकि प्यार की कमी रैखिक नहीं है और भावनाओं को जोड़े जाने का निर्णय लेने पर भावनाएं भारी होती हैं, अनुभव की भावनाओं की तीव्रता के कारण कारण को लागू करना बहुत जटिल है। इसके अलावा, जैसा कि पिछले बिंदु में उल्लिखित है, आत्म-सम्मान एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और यह अक्सर होता है कि कई लोग, रिश्ते के अंत के बारे में बहुत स्पष्ट होने के बाद भी, बाद में पश्चाताप कर चुके हैं .
खुद को और किसी के व्यक्तिगत विकास में सुधार करने और खुद को प्यार करने के लिए सीखना, नई स्थिति के साथ आगे बढ़ने का सबसे अच्छा तरीका है।
3. यह दर्द होता है ... और बहुत कुछ!
जो व्यक्ति संबंध छोड़ देता है, कई मौकों पर, कम पीड़ित हो सकता है। लेकिन जो व्यक्ति छोड़ा जाता है वह आम तौर पर अधिक तीव्र और लंबे समय तक चलने वाला दर्द महसूस करता है क्योंकि वह टूटने के कारणों को समझ में नहीं आता है , और व्यक्तिगत विफलता के रूप में ब्रेक को समझ सकते हैं, नकारात्मक रूप से उनके कल्याण को प्रभावित कर सकते हैं।
सांचेज़ अरागोन के लिए, एक प्यार तोड़ने के बाद महसूस किया दर्द किसी प्रियजन की मौत से भी बदतर हो सकता है । एक अध्ययन करने के बाद जिसमें ब्रेकअप के बाद भावनाओं, सोच और व्यवहार का विश्लेषण किया गया, उन्होंने निष्कर्ष निकाला:
"जब आप उच्च भावनात्मक मूल्य वाले किसी के नुकसान का सामना करते हैं, और कारण मौत है, तो आप दुःख जीते हैं और ले सकते हैं, लेकिन आप जानते हैं कि इसे फिर से देखने की कोई संभावना नहीं है और इस तरह तर्क तर्क हमें समझने की अनुमति देता है कोई वापसी नहीं है।
यह रोमांटिक मामले में अलग है क्योंकि यहां हमारे पास फिर से व्यक्ति को देखने की संभावना है और शायद इसे दूसरे जोड़े के साथ ढूंढना; यह दूर करने के लिए एक कठिन परिस्थिति पैदा कर सकता है, क्योंकि किसी को लगता है कि वह जीवन के लिए छद्म रूप से अनुकूल है और अपने जीवन के एक हिस्से में लौटता है जो उसे तीव्र दर्द का कारण बनता है "।
4. सामान्य में दोस्त खो सकते हैं
युगल ब्रेक अप बहुत दर्दनाक होते हैं और अगर वे सकारात्मक तरीके से नहीं निकलते हैं तो हमारे जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं। वास्तव में, जोड़े टूटने हमें एक ले जा सकते हैं अस्तित्व संकट भावनात्मक रूप से बढ़ने के लिए भी आवश्यक हो सकता है । लेकिन जब ब्रेक के कारण नकारात्मक भावनाओं (क्रोध, क्रोध, इत्यादि) अच्छी तरह से प्रबंधित नहीं होते हैं, तो व्यक्ति नकारात्मक सर्पिल में प्रवेश कर सकता है जो कि जोड़े के करीबी लोगों से संबंधित तरीके को प्रभावित करेगा। वे अपने "पूर्व" को याद करेंगे और वे जुनून को बढ़ा सकते हैं।
जैसा कि हमने पिछली पंक्तियों में उल्लेख किया है, समय बीतने के लिए "सब कुछ या कुछ भी आवश्यक नहीं है और निकटतम दोस्ती भी भुगत सकती है , क्योंकि वे अन्य के बारे में जानकारी का सीधा तरीका हैं। अन्य अवसरों में, वे करीबी दोस्त तंग आ सकते हैं, क्योंकि आमतौर पर उन्हें सहानुभूति और हमारी तरफ रखने के लिए सहारा लिया जाता है।
5. आप अकेले महसूस करेंगे (कम से कम एक समय के लिए)
जब आप किसी के साथ टूट जाते हैं, उस दिन के साथ दैनिक दिनचर्या और आपके जीवन का अधिकतर हिस्सा बदल जाएगा । आदी होना प्यार करने और उन घनिष्ठ क्षणों को जाने के लिए आम तौर पर सबसे कठिन है। वास्तव में, यह सोचने के लिए कि आपके द्वारा साझा किए गए अच्छे समय उन्हें किसी और के साथ साझा करेंगे, ईर्ष्या पैदा कर सकते हैं और आपके "पूर्व" के साथ बाद में (कम से कम सौहार्दपूर्ण) संबंधों को जटिल बना सकते हैं।
बहुत से लोग वे नहीं जानते कि अकेले कैसे रहें और अपनी गलतियों को सही करने के बिना किसी और के साथ महसूस किए गए शून्य को भरने की तलाश करें या ब्रेक के बाद प्रभावित अपने आत्म-सम्मान को मजबूत करें। समय बीतने के बाद, एकांत के उन क्षणों को दूर किया जाता है, लेकिन खुद को खोजने के लिए समय रोकना जरूरी है, लेकिन निम्नलिखित संबंध भुगत सकते हैं।
6. आप प्यार में फिर से खुश हो सकते हैं
यद्यपि इसे तोड़ने के पल में ऐसा लगता है कि अब तक आपका साथी ही एकमात्र व्यक्ति है जिसके साथ आप वास्तव में खुश होंगे, वह छोटी आवाज़ केवल तुम्हारी है भावनात्मक निर्भरता आपसे झूठ बोल रहा है । असल में, समय सब कुछ ठीक करता है, और अगर हम अपने आप का सबसे अच्छा संस्करण पुनर्प्राप्त करना चाहते हैं तो दूरी हमारे सहयोगी हो सकती है।
मनुष्य कई परिस्थितियों में अनुकूल हो सकते हैं, और हम लचीला हो सकते हैं। जब रिश्ते खत्म हो जाता है तो आप अपने जीवन के सबसे बुरे क्षण का अनुभव कर सकते हैं, और आप उदास और उदास महसूस कर सकते हैं। सौभाग्य से, समय के साथ आप बेहतर महसूस करेंगे और आप अपने दिल को किसी अन्य विशेष व्यक्ति को खोल देंगे .
