गेस्टल्ट थेरेपी: यह क्या है और यह किस सिद्धांत पर आधारित है?
कई बार हम हस्तक्षेप के रूप में मनोचिकित्सा को जोड़ते हैं जो केवल गंभीर मनोवैज्ञानिक या स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों के लिए उपयोगी हो सकता है।
यह संभव है कि यह भ्रम की वजह से है जो मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा जैसी अवधारणाओं को अलग करते समय, या जिस तरीके से मीडिया और ऑडियोविज़ुअल कथा मनोचिकित्सकों को चित्रित करती है: जो लोग केवल दुखी लोगों की मदद के लिए दृश्य में प्रवेश करते हैं, जो अपने लक्ष्यों को प्राप्त नहीं करते हैं और जो, कई मामलों में, सामाजिक बहिष्कार का खतरा होता है .
हालांकि, यह मामला नहीं है। अन्य चीजों के अलावा, क्योंकि मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण हैं जिनका उद्देश्य आवश्यक चिकित्सीय उपकरण प्रदान करना है ताकि लोग इस पर ध्यान दे सकें आत्मज्ञान और अपने स्वयं के कृत्यों के लिए एक अर्थ के निर्माण के लिए। यह मानववादी मनोविज्ञान का मामला है, जिसके भीतर हमें एक प्रसिद्ध प्रकार का उपचार मिलता है: गेस्टल्ट थेरेपी .
गेस्टल्ट थेरेपी कैसा है?
गेस्टल्ट थेरेपी, या गेस्टल्ट थेरेपी, एक प्रकार का मनोवैज्ञानिक चिकित्सा है जो इस अर्थ में मानववादी मनोविज्ञान की श्रेणी में आता है कि यह उस तरीके को मानता है जिसमें मानववादी विचार मानव, उसके लक्ष्यों और इसकी आवश्यकताओं और क्षमता की सीमा को समझता है। इसके अलावा, जैसा कि इसके नाम से पता चलता है, के सैद्धांतिक सिद्धांतों को इकट्ठा करता है गेस्टल्ट का मनोविज्ञान और वह मनोचिकित्सा के एक रूप का प्रस्ताव देने के लिए उनका उपयोग करता है .
इस प्रकार के मनोचिकित्सा के विकास के लिए जिम्मेदार मुख्य लेखक हैं पॉल गुडमैन , इसादोर से और, विशेष रूप से, फ़्रिट्ज़ पर्ल्स और लौरा पर्ल्स । चूंकि बीसवीं शताब्दी के मध्य में गेस्टल्ट थेरेपी के एकीकरण ने नैदानिक मनोविज्ञान से परे अपनी प्रयोज्यता को बढ़ाने के लिए कड़ी मेहनत की है क्योंकि हम इसे शास्त्रीय रूप से समझते हैं, और यही कारण है कि इस चिकित्सा के रूपों को समुदायों, संगठनों या हस्तक्षेपों पर हस्तक्षेप में खोजना संभव है। कंक्रीट काम गतिशीलता।
संक्षेप में, गेस्टल्ट थेरेपी सभी प्रकार के उद्देश्यों में गेस्टल्ट के सिद्धांतों का अभ्यास करने के लिए बड़ी संख्या में सामाजिक और मानव क्षेत्रों तक फैली हुई है । यही कारण है कि, हालांकि इस प्रकार के थेरेपी व्यक्तिगत विकास के विचार से संबंधित है, शास्त्रीय मनोवैज्ञानिक परामर्श के दायरे तक सीमित नहीं है, लेकिन पूरी तरह से जीवन शैली को फिर से परिभाषित करने के लिए एक उपकरण के रूप में समझा जा सकता है।
आप इस लेख में प्रवेश करके फ़्रिट्ज़ पर्ल्स और उनके विचारों के बारे में अधिक जान सकते हैं:
- "फ़्रिट्ज़ पर्ल्स की जीवनी और मनोविज्ञान में उनके योगदान"
गेस्टल्ट थेरेपी के सिद्धांत
गेस्टल्ट थेरेपी जिस तरह से अनुभव किया जाता है उस पर बल दिया जाता है, जो हमारे साथ होने वाली सामग्री के बारे में चिंता करने के बजाय मानसिक रूप से तैयार किया जाता है । इसका मतलब है कि इस प्रकार के थेरेपी से महत्व में निहित है आकार जिसमें कुछ अनुभव होता है, और उसमें "कुछ" में इतना ज्यादा नहीं होता है। "हमारे साथ क्या होता है" जैसे प्रश्नों से हस्तक्षेप न करें, लेकिन "यह हमारे साथ कैसे होता है और हम इसका अनुभव कैसे करते हैं?" से। यह एक दृष्टिकोण है जो मानववादी मनोविज्ञान के दृष्टिकोण के हिस्से के रूप में व्यक्तिपरक संवेदना की भूमिका पर जोर देता है।
सामग्री के ऊपर की प्रक्रियाओं और उद्देश्य के ऊपर व्यक्तिपरक पर यह जोर तीन सैद्धांतिक सिद्धांतों में प्रदर्शित किया जा सकता है: "यहां और अब" का प्रयोग, द जागरूकता और उत्तरदायित्व.
1. यहाँ और अब
गेस्टल्ट थेरेपी के बाद से, यह माना जाता है कि मनुष्य एक एकीकृत अनुभव के रूप में हमारे साथ होने वाली हर चीज को समझते हैं । इसका मतलब यह है कि, अन्य चीजों के साथ, भविष्य में और अतीत में जो भी है, उसका विचार वर्तमान में हम कैसे रहते हैं इसके अनुमानों से अधिक नहीं हैं। संक्षेप में, वर्तमान के बारे में सोचने के हमारे तरीके पर काम करने से हम आने वाले भविष्य के बारे में सोचने के तरीकों पर हस्तक्षेप करेंगे और जिस तरीके से हम अतीत की समीक्षा करेंगे।
इस विचार से, कुछ शोधों का समर्थन है जो मनोवैज्ञानिक मशहूर बनाते हैं गॉर्डन एच बोवर .
2. जागरूकता
गेस्टल्ट थेरेपी यह ध्यान रखना आवश्यक है कि खुद के साथ क्या होता है। केवल इस तरह से अनुभव के निर्माण को तैयार करने के नए तरीके यहां और अब उन शब्दों में पाया जा सकता है जो हमें आत्म-प्राप्ति के करीब लाते हैं .
अपने अनुभवों और विचारों को देखते हुए, एक तरफ, प्रयोग करते समय हमारी शैली को पहचानने में बेहतर होने की अनुमति मिलती है, और दूसरी बात यह है कि जब चीजों को देखने का तरीका बदलना आता है तो अधिक निर्णय लेने की शक्ति होती है। दूसरे शब्दों में, यह कहा जा सकता है कि अनुभव के हमारे तरीके से ईमानदार होने से हमें एक बेहतर भावनात्मक खुफिया जानकारी विकसित करने की अनुमति मिलती है।
3. जिम्मेदारी
चीजों का अनुभव करने के अपने स्वयं के कृत्यों और शैलियों के बारे में जागरूक होना भी उन विकल्पों के परिणामों को लेने का तात्पर्य है । त्रुटियों की स्वीकृति और जोखिमों की परिकल्पना से, स्वायत्तता प्राप्त की जाती है। यह एक अस्तित्व के परिप्रेक्ष्य से, इंद्रियों की विकल्पों और धारणाओं की श्रृंखला को खोलता है जिसमें कोई कार्य कर सकता है।
गैर जिम्मेदारी को भ्रम का परिणाम माना जाता है, वर्तमान का इनकार और विवेक लेने से इंकार कर दिया जाता है। यही कारण है कि गेस्टल्ट थेरेपी जिम्मेदारियों को मानने की आवश्यकता पर जोर देती है, न केवल दूसरों के साथ सह-अस्तित्व में सुधार करने के लिए, बल्कि अधिक स्वतंत्र और हमारे जीवन को अर्थ देने में सक्षम होने के लिए।
संक्षेप में, गेस्टल्ट थेरेपी की सदस्यता लेने वाले चिकित्सक समझते हैं कि उनके हस्तक्षेपों को स्वायत्तता और व्यक्ति की क्षमता पर ध्यान देना चाहिए । क्या होता है इसका अनुभव करने का एक अच्छा तरीका यह जानने के लिए काम कर सकता है कि संभावित विकल्पों के उस जंगल के माध्यम से खुद को कैसे मार्गदर्शन किया जाए, किसी के अस्तित्व को समझने के तरीके।
इस अभ्यास के लिए आलोचना
कंक्रीट विश्लेषण की इकाई नहीं होने के कारण, गेस्टल्ट थेरेपी की अन्य चीजों के साथ कठोर आलोचना की गई है, जिसके साथ स्पष्ट परिभाषाओं के बिना शब्दों में खोए बिना प्रयोगात्मक रूप से काम करना संभव है। इस तथ्य के अनुसार, इस हस्तक्षेप के अनुसार इस तरह के हस्तक्षेप की विषयकता (कठोर परिभाषाओं से शुरू करने से रोगियों की वास्तविकता का हिस्सा छोड़ सकता है) की प्रभावशीलता तक पहुंचने के प्रयास के साथ क्या करना है, इसकी प्रभावशीलता की गारंटी नहीं है चिकित्सा।
दूसरी तरफ, गेस्टल्ट थेरेपी की स्पष्ट रूप से उदार प्रकृति भी गलतफहमी पैदा करती है, बशर्ते कि यह एक एकीकृत और व्यवस्थित सैद्धांतिक प्रणाली पर अपने प्रस्तावों का आधार न करे, जैसा व्यवहार व्यवहार परिप्रेक्ष्य करता है, उदाहरण के लिए। इसके अलावा, फ्रायडियन मनोविश्लेषण में उनकी प्रेरणा, इस विचार के आधार पर कि विवाद में आने वाले मनोविज्ञान के कुछ हिस्सों को भी विज्ञान के बाहर विचार की विरासत का हिस्सा माना जाता है।
ग्रंथसूची संदर्भ:
- ब्राउनेल, पी।, एड। (2008) हैंडबुक फॉर थ्योरी, रिसर्च, एंड प्रैक्टिस इन गेस्टल्ट थेरेपी, न्यूकैसल अप टाइन, यूके: कैम्ब्रिज विद्वान प्रकाशन।
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